體育教案－立定跳遠游戲_第1頁
體育教案－立定跳遠游戲_第2頁
體育教案－立定跳遠游戲_第3頁
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1、各類體育學術(shù)論文代寫代發(fā) 為您評職稱、加學分、開通綠色通道。運動青少年體育田徑中華武術(shù)研究體育時空體育世界當代體育科技文體用品與科技體育科技文獻通報拳擊與格斗等等、雜志社直投、審稿快、100%錄用、發(fā)表不成功不收費。聯(lián)系人：黃編輯 QQ1565375817 如果各位老師對內(nèi)容方面有任何建議和意見、或指定需要哪些教案、請發(fā)送至QQ郵箱日后會改進。年級初一年級人數(shù)：47時間：2004年6月10日授課教師：張曄課 題立定跳遠 游戲教 學 目 標1、通過立定跳遠的學習，發(fā)展身體機能。2、進一步掌握正確的練習方法。3.培養(yǎng)學生堅持不懈的意志品質(zhì).步 驟教學內(nèi)容教師教法學生活動組織要求強度 時間準備部分1

2、.課堂常規(guī)2.繞田徑場跑300米.3.做徒手操.(1)頭部運動(2)擴胸運動(3)振臂運動(4)體轉(zhuǎn)運動(5)腹背運動(6)壓腿運動(7)手腕腳踝運動教師口令洪亮,精神飽滿.培養(yǎng)一名學生在隊伍前面帶操.聽從改生的指揮與調(diào)動,積極配合.1.跑步時不要說話.2.做徒手操時要認真.3.積極配合體委工作.小8基本部分動作方法：兩腳自然開立，通肩寬，預擺數(shù)次，當擺至成半蹲、上體稍前傾、兩臂與體后的姿勢時，兩腿用力蹬低，向前上訪跳起，挺、展腹、展髖，是身體成挺身姿勢，當達到最高點后，屈膝收腹、小腿前伸、兩臂后擺、腳跟著地，盡快是身體重心移動兩腳著地點。教師作示范學生要根據(jù)老師的示范動作來作。同上1、 在沙坑前做用力較小的立定跳遠。2、由高處向地處作立定跳遠練習。大101. 游戲.看誰做得快講述法聽到命令要立刻變?yōu)榧铀倥?。跑不是要盡量加速。大15結(jié)束部分總結(jié)本科內(nèi)容布置作業(yè)田徑場場地練習55%5%密度運動量線

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