第五次課超詳細(xì)筆記-光芒四射組

1、第五次課筆記光芒四射組（4 組）1904第五次課程要點(diǎn)。第一部分：認(rèn)識(shí)自我1.正確認(rèn)識(shí)自我。每個(gè)人的自我都有四個(gè)方面，按照別人知道/不知道，以及自己知道/不知道，可以分為：潛在的我，可能的我，公開的我，背后的我。2.如何更好得了解這 4 個(gè)方面的自己？看一個(gè)人公開的我，只要看他得成績(jī)，績(jī)效，競(jìng)賽等等。，成就事件來看出。：MBTI潛在等知道，別人不知道。通過。成就事件：通過梳理過去的成就事件，發(fā)現(xiàn)潛在的我。背后的我：360評(píng)估或者求求你夸夸我可能的我：嘗試新事物。成就事件和求求你夸夸我高度重合，說明：潛在的我和背后的我能夠被轉(zhuǎn)化成公開的我。差別大：說明潛在的我和背后的我差別比較大。發(fā)現(xiàn)別人眼中的

2、我。3.關(guān)于自我評(píng)價(jià)的困惑。a.懷才不遇的事情：潛在的我并沒有變成公開的我。把潛在的我變成公開的我，是自我?！皯巡挪挥觥笔亲约?，不是社會(huì)。也要去認(rèn)識(shí)背后的我。有可能大家并不認(rèn)為你有才。我認(rèn)為的優(yōu)勢(shì)和別人的評(píng)價(jià)不一樣。發(fā)揚(yáng)喜歡的。自己給自己 3 個(gè)b.，別人給你 3 個(gè)，有沒有重合度很高的，建議：把的先發(fā)揚(yáng)出來。自己的 3 個(gè)詞和別人的 3 個(gè)詞完全不一樣，要好奇驚喜。有一些詞自己覺得很意外的，那一定要打去問清楚。這是意外的我。如果有一些別人給的是你自己不喜歡的。比如，別人給你評(píng)價(jià)自卑，而你自己想要成為自信的人，可以改進(jìn)。認(rèn)知方面的轉(zhuǎn)換。從價(jià)值觀方面轉(zhuǎn)變。c.沒成就事件，怎么辦呢？如果你事這樣的

3、話：你對(duì)自己是一個(gè)蠻殘酷的人。成就感是怎么來的？當(dāng)你做成了一個(gè)事情比原來的能力有所提高的事情。原因之一：外界給你設(shè)置了比你水平高很多得標(biāo)準(zhǔn)。比一個(gè)神一樣的哥哥。哥哥 300 分，自己才 80 分。原因之二：自己給自己列了一個(gè)很高的標(biāo)準(zhǔn)，自己給自己 300 分的標(biāo)準(zhǔn)，自己才 80 分。所以，自己感覺不到成就感。如果你的比較坐標(biāo)了的話，一輩子都過得很辛苦。解決方案：審視自己，自己這個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)是從哪里來的？常年都陷入沒有成就感的事情，兩種情況：越來越努力，很勞累，很疲倦。給自己設(shè)置了不切實(shí)際的要求。另一種狀態(tài)就是逆反。家里哥哥很有才，弟弟就容易逆反。弟弟會(huì)用另式來證明自己。學(xué)業(yè)上比不上，就從打架等其他

4、方面。好好問一下自己心里面的價(jià)值。4.如何自我成長(zhǎng)？在職場(chǎng)中，真正被利用的就是公開的我。在職業(yè)中得自我成長(zhǎng)，不斷得把公開的邊界向上和向右推進(jìn)的過程。把潛在的我和背后的我變成公開的我。如何把潛在的我變成公開的我？自我展示。你的不知道怎么用好你，你的團(tuán)隊(duì)不知道你的優(yōu)勢(shì)：你可以告訴別人如何利用你，自我使用手冊(cè)。往往有這么一個(gè)毛?。河X得自我展現(xiàn)是一個(gè)特別不謙虛的做法。任何一個(gè)教授都會(huì)告訴你：中國(guó)學(xué)生從來不舉手。的學(xué)生，老師問還有什么問題？中國(guó)學(xué)生就會(huì)苦大仇深的表情：我問這個(gè)問題會(huì)不會(huì)很蠢但是，身邊的朋友，白人朋友都舉手了，問了一個(gè)你覺得很笨。怎么樣把背后的我變成公開的。把別人知道的變成的。別人知道，你

5、不知道，學(xué)不就好了嗎，問不就好了嗎，反饋不就好了嗎。不斷去學(xué)習(xí)，反饋，探索和嘗試。這兩塊是學(xué)生特別欠缺的兩個(gè)地方。不愛自我展示，不愛學(xué)習(xí)和反饋。這也是學(xué)生自我成長(zhǎng)的最大。這是一個(gè)漸進(jìn)的過程。把學(xué)到的東西用出去，別人會(huì)給你反饋，你就可以根據(jù)反饋進(jìn)行調(diào)整。5. 自我成長(zhǎng)就是一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)、反饋、探索、嘗試以及與外界碰撞、互動(dòng)的過程。不斷擴(kuò)大自我價(jià)值區(qū)。不斷學(xué)東西，不斷展示打開人生的可能性。你人生的可能性肯定是：你學(xué)了東西之后，給別人，在這個(gè)過程中看到自己的人生可能性。學(xué)了東西，而不是自己藏著掖著。你人生的可能性不大，你一定是在人生的學(xué)習(xí)，探索和自我展示過程少了一些。有輸入，更重要的有輸出。6. 成就

6、事件舉例。十個(gè)成就故事，就是 10 個(gè)關(guān)于自段子。什么事情都可以扯到成就故事上。做自己的段子手，成長(zhǎng)為自己的樣子。7. 快速學(xué)習(xí)的策略。區(qū)別“消費(fèi)性閱讀”和“投資性閱讀”。同樣的時(shí)間投入，未來會(huì)增值的是投資，當(dāng)下會(huì)舒服是消費(fèi)真正的企業(yè)家，會(huì)在消費(fèi)的時(shí)候極其得節(jié)儉，但是在投資的時(shí)候極其貪婪。這是他們的真正的所在。第二部分：學(xué)習(xí)能力1.學(xué)習(xí)的路徑。今天在社會(huì)上的，前沿的東西，不會(huì)在書上。會(huì)先在網(wǎng)絡(luò)上，在人的腦海里。越新的東西在右邊，越老得東西在左邊。書是沉淀，不新東西。書，更有系統(tǒng)性，越有系統(tǒng)性的，越接近于方法論。當(dāng)你想要的是解決具體容易，更快。，那不要從書中找問題。找人和找網(wǎng)絡(luò)反而更這個(gè)年代，學(xué)

7、習(xí)路徑更重要。學(xué)習(xí)路徑：先上網(wǎng)搜索，辨別是方法論辨別選擇書還是選擇人？針對(duì)性a.b.還是具體的針對(duì)信息。，具體，技術(shù)性，就問人。方法論看書。c.一上來就看書，是不容易解決問題的。人事網(wǎng)書：先問人，再向事學(xué)習(xí)，再上網(wǎng)，最后再看書。舉例：床頭上一直放著二十四史，他會(huì)看一頁(yè)，然后思考如果是自己，自己該怎么做？自己先想，想明白了自己會(huì)怎么做，再看書。跑男的策劃團(tuán)隊(duì)。先放片頭，先不要全看完，自己想應(yīng)該怎么做。網(wǎng)絡(luò)高手的文章：先把網(wǎng)絡(luò)高手的文章先看開頭，不要看全文，自己先寫，再對(duì)比原文，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的差距，再開始寫。這樣的效果比你直接閱讀全文的方法好很多倍。2.如何找書？第一網(wǎng)查，第二問，第三看評(píng)論。第四，

8、同作者的書，作者的書，沿著作者的書去看。先去豆瓣看評(píng)論。把書評(píng)看完，就能把握這本書的此。理論?？从霸u(píng)也是如也不需要直接看這本書，可以搜索這本書的腦圖/思維導(dǎo)圖。這本書的整體框架也了解了。你再開始看這本書。有腦圖，可以直接定位自己?；ㄈ种坏臅r(shí)間找書，百分之六十的時(shí)間讀書，比你隨便拿起一本書就開始看，效率要高。讀書是一種特別謹(jǐn)慎的投資。注意力投資是一件特別謹(jǐn)慎的資本。讀一無二，讀一本書的時(shí)候，不要同時(shí)讀第二本書。如果你暫時(shí)不可能做企業(yè)的資源管理，但是，至少你應(yīng)該開始自己的資源管理：時(shí)間和注意力的資源管理。人管理自己的情緒，注意力，時(shí)間是一個(gè)很高維度的管理。第三部分： 能力的1. 能力的四個(gè)階段

9、。拿騎單車舉例。最開始，不會(huì)騎單車，無知。告訴你騎單車很容易，怎么怎么做，該怎么騎，但是你自己還沒有實(shí)踐。這個(gè)階段：有知。在后面抓著你騎，你學(xué)會(huì)了控制了平衡，轉(zhuǎn)頭一看轉(zhuǎn)移，摔倒了。這個(gè)階段：有知有能。不在扶著你，注意力自動(dòng)化?？梢砸贿咈T單車，一邊看美眉。無知有能。能夠自動(dòng)化為終極。所有高手都是不斷把初級(jí)技能自動(dòng)化，然后不斷把新的技能整合起來，成為高級(jí)技能。2.能力的方法。學(xué)習(xí)，練習(xí)反饋，反復(fù)實(shí)踐。3.能力常見的誤區(qū)。大部分人是知識(shí)過載。一條路：開始練夠，還是要繼續(xù)看書。條路：覺得自己知識(shí)還是不太學(xué)習(xí)知識(shí)會(huì)帶來，可以秒懂。練習(xí)是需要經(jīng)歷 ugly 和笨拙，與學(xué)習(xí)知識(shí)帶來的相比，不可同日而語(yǔ)。很多

10、人受不了練習(xí)的笨拙和笨，然后一直停留在知識(shí)過載的道。90%的學(xué)生會(huì)中槍。比如：不愿意練習(xí)。：一直以為自己的知識(shí)不夠，不愿意學(xué)習(xí)，熟能生巧并不一定帶來 perfect?？桃饩毩?xí)才可以。不斷找新指標(biāo)進(jìn)行刻意練習(xí)。持續(xù)往前推進(jìn)。僅僅重復(fù)，很快進(jìn)入?yún)捑氲沫h(huán)節(jié)。減肥也是：最開始以體重為指標(biāo)，后面需要尋找新的指標(biāo)。運(yùn)動(dòng)員需要有給他們找新指標(biāo)。，因?yàn)闀?huì)持續(xù)持續(xù)練習(xí)：每次給自己找新指標(biāo)，讓自己能夠持續(xù)下去。如果沒有人給你當(dāng)，就自己寫練習(xí)筆記。第四個(gè)問題：在沒有熟練之前，并沒有達(dá)到自動(dòng)化的程度，就增加第二技能，會(huì)分心，無法同時(shí)進(jìn)行。大部分是因?yàn)檫M(jìn)度太快。學(xué)跆拳道，在第一個(gè)動(dòng)作做到自動(dòng)化之前，就不要進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作

11、?；A(chǔ)要打扎實(shí)，把上一項(xiàng)技能成為自動(dòng)化之后，再進(jìn)行下一個(gè)技能。怎么學(xué)？721 法則。如果不去練習(xí)，學(xué)多少課程都是這個(gè)慫樣。第四部分：優(yōu)勢(shì)的管理1. 關(guān)于死磕。不要死磕。一定要做到每一項(xiàng)都比你好。一定更要死磕，不僅僅是不經(jīng)濟(jì)的，而且是不實(shí)際的。哈特寫的論：世界上的大部分是迂回進(jìn)攻取勝的，很少有是正面進(jìn)攻的取勝的。在職場(chǎng)中，一上來隨便選一個(gè)技能，一定要比別人強(qiáng)，是很笨的。是大家，打贏就打，打不贏就撤。2. 優(yōu)勢(shì)管理矩陣。按照高能力/低能力，喜歡/不喜歡的維度來區(qū)分。盲區(qū)：既沒有成就感，也沒有感。3. 優(yōu)勢(shì)管理的策略。對(duì)于自己的優(yōu)勢(shì)，抓住機(jī)會(huì)，恬不知恥得講。3 個(gè)能力，2 個(gè)也可以，一個(gè)更好。人在半

12、年內(nèi)，最多能很多能力是可以重新定位，組合使用。比如，我在講職業(yè)生涯時(shí)，我也會(huì)用到講詞匯的技能。盲區(qū)：能躲就躲，必須要面對(duì)：和合作的方式。1，2，3，3，是什么意思？第一步，面對(duì)新的環(huán)境，第一步是要干嘛？第一步要聚焦自己的優(yōu)勢(shì)。很多人，到職場(chǎng)，先補(bǔ)自己的缺點(diǎn)。時(shí)間一長(zhǎng)，都會(huì)關(guān)注自己的缺點(diǎn)。真正的職場(chǎng)，第一步要先做好自己的優(yōu)勢(shì)。第二步，再躲避盲區(qū)。職業(yè)是來交換的，不要拿自己的職業(yè)來鍛煉。不要拿自己的缺點(diǎn)來切入職場(chǎng)。進(jìn)入任何陌生領(lǐng)域一定要優(yōu)勢(shì)切入。第三步，第一聚焦優(yōu)勢(shì)，第二躲避盲區(qū)。如果你還有余力，不妨用來一下你的能力，可以用來潛能。如果，你用了百分之百的能力，還處理不了第一和第二步，可以把以前的優(yōu)

13、勢(shì)和能力導(dǎo)入。4. 自己的案例：要去做者：社會(huì)心理學(xué)的作者，如果你想要學(xué)心理學(xué)，一定要讀這，古典。每個(gè)人 15 分鐘。本書。心理學(xué)教授，如果你是我，你該怎么玩？大部分遇到這個(gè)事情，覺得完了，比不過別人。聽上去好像我一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)都沒有。我用了這個(gè)矩陣。1. 先列出了這個(gè)需要的所有技能。2. 逐個(gè)分析。技能是 1?；?dòng)這個(gè)事情一定要放在優(yōu)勢(shì)區(qū)。學(xué)術(shù)放到盲區(qū)，就比好一點(diǎn)。講故事是優(yōu)勢(shì)，也是優(yōu)勢(shì)。人氣，放在潛能區(qū)，比不上其他人，影響力也是潛能區(qū)。雙語(yǔ)，放在利用區(qū)。一旦把能力都放好，策略就出現(xiàn)了。用親和的方式，跟臺(tái)下的觀眾互動(dòng)，講一個(gè)職業(yè)生涯里的感故事。5. 當(dāng)你清楚得知道自己的優(yōu)勢(shì)，劣勢(shì)，你從開始就立于不

14、敗之地。很多領(lǐng)域，只要?jiǎng)幽X經(jīng)，就會(huì)解決。優(yōu)勢(shì)管理的：不要強(qiáng)攻，要懂得聰明得應(yīng)對(duì)。要用心智來應(yīng)對(duì)。用更短時(shí)間來差距。只有用這樣的心智來補(bǔ)上比別人落下的部分。不能靠爹，可以拼心智。以心智取勝。今天你遇到的困境，都已經(jīng)有人解決過。結(jié)尾特別震撼故事。世界 GDP 的公元 1820 年中國(guó) GDP 占到了世界總量的 32.9，遠(yuǎn)高于歐洲國(guó)家的總和。按照當(dāng)代最偉大的經(jīng)濟(jì)歷史學(xué)家的計(jì)算，在公元元年時(shí)中國(guó)的GDP 占世界 GDP 總量的 26，在公元 1000 年時(shí)占 22.7，隨后一直在 20以上，于 1820 年達(dá)到 32.9。然后落到 1870 年的 17.2，1913 年的 8.9，從 1950 年到 1980 年一直在 4