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1、一對一防守中的 10 點注意要點1z3b3e 亞洲 菲律賓在籃球比賽進行時，一對一防守經常發(fā)生，其實也算是戰(zhàn)術中的一種。那么，在進行一對一防守的時候，如何防守才2能將對方防守成功呢？以下為大家介紹幾點注意事項3，希望能夠對諸位球迷們有所幫助：1.微蹲馬步，重心放低，雙手微張。（記?。喝耸謴堥_的雙臂長度，已經超過自己的身高）42.眼睛盯著對手的肩膀及胸膛（這兩處地方不易做假動作，一旦對方有所行動，這兩處是最能反應對方下一步行動的方向）。如果你所防守的對手持球，也要注意他手上的球。如果對方沒有持球，5盯好人就 OK。3.對手沒在運球時，迅速逼上去，并且用隨便一只手在他的球附近揮來揮去，一方面伺機拍

2、掉6球，一方面干擾他。4.對手球若拿著不動，不要有所疑惑猶豫，馬上一掌朝籃球打下去。 注意：即使沒有將球拍掉，（7那么也要將球抱緊，以此制造爭球）5.如果是防守射手球員，記得手一定要放在他的投籃路線上，這樣他球一拿起來，很容易就可以8拍掉，阻止他投籃。6.如果知道自己蓋不到或拍不到球，那可以將雙掌合起來，去遮投籃者的視線。97.要犯規(guī)就要犯狠一點，不過要小心裁判尺度，不要被吹蓄意或技術犯規(guī)。8.防守是用身體和腳步防守，而手是其次，除10非腳步跟不上，身體也擋不住了，并且前方沒有其它防守者了，那再用手，把球狠狠的拍掉。9.如果持球者動作很大，如揮軸、肩膀頂等，11絕對不要放過機會制造他的進攻犯規(guī)。10.好的防守不一定要蓋火鍋或搶斷球，好的防守是能夠有效降低對

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