空中乘務(wù)人員形象設(shè)計與化妝技巧教案7-3

1、空中乘務(wù)人員形象設(shè)計與化妝技巧教案7-3空中乘務(wù)人員形象設(shè)計與化妝技巧教案7-3空中乘務(wù)人員形象設(shè)計與化妝技巧教案7-3 空乘人員形象設(shè)計與化妝技巧 課程教案7-3授課教師班級學(xué)時2授課日期主題或任務(wù)第七章 空乘人員的氣質(zhì)提升第三節(jié) 不良體態(tài)的矯正方法課型專業(yè)課授課地點多媒體教室企業(yè)專業(yè)教室實訓(xùn)室教學(xué)目標(biāo)1.知識目標(biāo)：了解什么是不良體態(tài)。2.能力目標(biāo)：掌握不良體態(tài)的正確矯正方法。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，提高個人職業(yè)素養(yǎng)和內(nèi)外兼修的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容不良體態(tài)都有哪些不良體態(tài)的矯正方法都有哪些重點難點重點：不良體態(tài)都有哪些難點：不良體態(tài)的矯正方法教學(xué)方法理論講授 小組討論 項目教學(xué)任務(wù)驅(qū)動 參觀教

2、學(xué) 模擬教學(xué)實驗實訓(xùn) 演示教學(xué) 其他 素材資源文本素材實物展示PPT幻燈片音頻素材視頻素材動畫素材圖形/圖像材網(wǎng)絡(luò)資源其他教學(xué)設(shè)計一、知識導(dǎo)入（5分鐘） 給出兩組圖片，一張是正常體態(tài)，一張是不良體態(tài)。小組討論：兩張照片有什么不同？哪張的姿態(tài)更美觀？各小組分別進(jìn)行討論并發(fā)言。學(xué)生在未進(jìn)行本任務(wù)知識點學(xué)習(xí)的情況下，進(jìn)行互動討論。二、知識準(zhǔn)備（40分鐘）（一）高低肩高低肩的矯正方法：1.改正不良的生活習(xí)慣2. 減少背單肩包和單手提重物3. 多鍛煉背部肌肉4. 背靠墻站立，手臂向上抬起，停留片刻后再回到原位5. 練習(xí)瑜伽下犬式溜肩溜肩的矯正方：1. 俯臥撐2屈臂提肘3. 臂上舉（三）駝背駝背的矯正方法

3、：1. 雙手背后叉握，盡力上提到肩胛骨，用力頂住后背，頭后仰。2. 俯臥地上，膝關(guān)節(jié)伸直，繃腳尖，兩臂前舉，兩臂與兩腿同時從兩頭抬起，腰背肌肉緊縮，然后還原。3. 仰臥，兩臂于體側(cè)伸直，背部離地，用力向上挺胸，再還原。4. 坐在椅子上，雙手叉握放頭后，胸部用力向前挺，頭后仰。（四）脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎的矯正方法：貼墻站立法水平桿懸掛法俯臥撐側(cè)臥，兩手交叉枕在腦后托頭，起上身做體側(cè)屈運動盤坐，甩動兩臂O型腿O型腿的矯正方法：貼緊墻壁站立青蛙趴纏繃帶X型腿X型腿的矯正方法：1.坐在椅子上，兩手后撐，足踝處夾一物體，兩膝并攏，然后直腿上舉至水平，再下落。2.兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，用力下壓膝關(guān)節(jié)，再還原。3.直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物，用橡皮筋將踝關(guān)節(jié)捆住。4.兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半蹲，慢慢抬起腳跟，然后下落。5.小腿向內(nèi)側(cè)踢毽子，兩腿交替進(jìn)行。(七)八字腳八字腳的矯正方法：在地上畫直線，沿著線來回走踢足球踢毽子三、實操訓(xùn)練（40分鐘）查看自身是否存在不良體態(tài)參考不良體態(tài)的矯正方法練習(xí)矯正四、課后總結(jié)與思考（5分鐘）1.教師總結(jié)總結(jié)本節(jié)課重點與難點和學(xué)生練習(xí)的表現(xiàn)及效果。 課后思考：不良體態(tài)會對我們的身體和工作生活帶來哪些影響？學(xué)習(xí)評價行為表現(xiàn) 課堂