小學(xué)五級(jí)下冊(cè)體育教案新完整甄選.

1、小學(xué)五級(jí)下冊(cè)體育教案新完整 #長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科 體育教學(xué)內(nèi)容 第第十冊(cè) 課 題1、引導(dǎo)課：體育課的目的教 學(xué) 目引導(dǎo)課：體育課的目的 共 1 課時(shí)標(biāo) 重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵1、 學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)和氣體交換的知識(shí)。12、 認(rèn)識(shí)體育鍛煉對(duì)促進(jìn)兒童身體生長(zhǎng)發(fā)育和肺臟的良好作用。課時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)一、師生問(wèn)好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：三、點(diǎn)名；年 月 日個(gè) 人 添 改二、基本部 分三、結(jié)束部 分一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。二、氣體交換站1、人體怎樣進(jìn)行氣體交換。2、體育鍛煉對(duì)肺臟功能的良好作用：（1）可增大肺活量（2）

2、可以使呼吸深而緩慢，3、教會(huì)學(xué)生簡(jiǎn)單的測(cè)量呼吸頻率的方法。三、游戲：組畫接力要求：1、各隊(duì)分工明確，協(xié)同配合。2、圖畫要準(zhǔn)確、清楚，動(dòng)作迅速。1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1 / 69 doc 可編輯教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第1體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 隊(duì)列隊(duì)形1. 向后轉(zhuǎn)走 (齊步)2. 迎面接力跑 教 學(xué) 目 標(biāo)1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走 (齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集 體行動(dòng)的能力。2. 發(fā)展速度和奔跑能力。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力課時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程 教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分1.

3、 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。3. 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑 200 米1. 向后轉(zhuǎn) (齊步)(1) 動(dòng)作：聽(tīng)到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn) 180 度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng)： 1. 教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要 正確， 可將動(dòng)作分解教學(xué)。 2. 口令要準(zhǔn)確， 力求做到規(guī) 范清楚、宏亮。2. 迎面接力跑(1) 方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒， 傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后， 迅速跑向?qū)γ妗?2) 組織教學(xué)：學(xué)生分成

4、四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫兩條相 距 25 米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的 起跑線后。(3) 要求： 1. 傳遞 棒時(shí)不準(zhǔn)拋， 傳棒失落由傳棒人拾起 繼續(xù)進(jìn)行。 2. 嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。1. 整理放松。2. 小結(jié)、講評(píng)。3. 下課。2 / 69 doc 可編輯年 月 日個(gè) 人 添 改教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第2體育 第十冊(cè) 課 題 隊(duì)列隊(duì)形 共 3 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 1. 隊(duì)列和隊(duì)形：向左，右，后轉(zhuǎn)，看齊，原地踏步 - 立定教 學(xué) 目 標(biāo) 重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵1、使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)體育活動(dòng)中常用的原地隊(duì)列練習(xí)的意 織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能義與作用。 力課 2、培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)

5、。時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程 教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。3. 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑 200 米一、隊(duì)列和隊(duì)形1. 學(xué)生成四列縱隊(duì)2. 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察3. 聽(tīng)從指揮4. 按要求進(jìn)行隊(duì)列5、學(xué)生由矮到高排列成縱隊(duì)6、解散聽(tīng)到口令后，學(xué)生迅速離開(kāi)原位1、縱隊(duì)隊(duì)形：集合、解散、立正、稍息、四面轉(zhuǎn)法教師手勢(shì)， 縱隊(duì)練習(xí)右臂前平舉， 橫隊(duì)右臂由側(cè)平舉 （拍 掌”解散）立正、稍息：報(bào)數(shù)（橫隊(duì)）向左（右）轉(zhuǎn)： （動(dòng)作略） 向后轉(zhuǎn)，原地踏步 - 立定先讓學(xué)生識(shí)別左，右，前，后方向通過(guò)原地踏步轉(zhuǎn)變 方向的方法， 使學(xué)

6、生先明確轉(zhuǎn)身的方向， 再過(guò)渡到正式 轉(zhuǎn)法。二、游戲： （塊塊集合）1、 老師宣布規(guī)則，帶領(lǐng)練習(xí)一次2、 分別檢查放松活動(dòng)學(xué)生手拉手，圍成一個(gè)正方形學(xué)生投入活動(dòng)在教師的帶領(lǐng)下積極放松，與同伴分享課堂的收獲3 / 69 doc 可編輯年 月 日個(gè) 人 添 改分教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第3體育 第十冊(cè) 課 題 隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)內(nèi)容 1. 隊(duì)列和隊(duì)形：向左（右）轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)教 學(xué) 目 標(biāo)通過(guò)隊(duì)形隊(duì)列的教育教學(xué)使學(xué)生在集體行動(dòng)中養(yǎng)成動(dòng)作迅速、整齊、服從組織、遵守紀(jì)律的習(xí)慣。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力課時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)流程 教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)授課時(shí)間： 年

7、月 日個(gè) 人 添 改4 / 69 doc 可編輯一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。3. 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑 200 米一、隊(duì)列和隊(duì)形1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。2、復(fù)習(xí)廣播操的前兩節(jié)二、游戲1、游戲?qū)耄好课煌瑢W(xué)都伸出雙手，老師數(shù)“ 1、 2、3”數(shù)到“3”時(shí)雙手拍一下，如有錯(cuò)誤者，向同學(xué)敬禮承認(rèn)錯(cuò)誤通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生的專注度以及反應(yīng)能力，提高學(xué)習(xí)效率。2、教師講解：1、首先講解示范隊(duì)形隊(duì)列的幾個(gè)口令， （立正、 向左（右）看齊、向前看齊、其次是向左（右）轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，最后是齊步走）2、教師介紹動(dòng)作要點(diǎn)完后，口令指揮學(xué)生練習(xí)。三、學(xué)生分組

8、體驗(yàn)：1、把學(xué)生分成四組，各組選一小組長(zhǎng)，各小組長(zhǎng)帶領(lǐng) 各組按令反復(fù)練習(xí)，教師來(lái)回指導(dǎo)。2、分小組進(jìn)行比賽3、交流互動(dòng)：集合并讓學(xué)生發(fā)表自身的感受，相互討 論糾正，同時(shí)培養(yǎng)鍛煉學(xué)生的說(shuō)話能力。一、放松；二、小結(jié)；三、下課教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第1體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 雙跳短繩1. 臂交叉跳繩 2. 游戲：截住空中球教 學(xué) 目 標(biāo)1. 掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。2. 通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵課時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)流程教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)5 / 69 doc 可編輯授課時(shí)間： 年 月 日個(gè)

9、人 添 改一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。3. 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑 200 米；繩操 6 節(jié)。(1) 伸展運(yùn)動(dòng)： (2) 下蹲運(yùn)動(dòng)： (3) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：(4) 體前屈運(yùn)動(dòng)： (5) 全身運(yùn)動(dòng)：1. 臂交叉跳繩(1) 向前搖繩臂交叉跳繩 ( 并腳跳 )動(dòng)作： 兩手握繩的兩端， 繩由體后前搖， 當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕 (前臂外旋) ，兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(2) 講解示范。(3) 練習(xí)方法：分組練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí) 間，每次練習(xí)后

10、要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。2. 游戲：截住空中球(1) 方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)， 其余的人均勻的站在圓圈外， 游戲開(kāi)始， 圈外的人相互傳接小球， 圈內(nèi)的人積極搶截。 截住球后， 與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(2) 規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。1. 整理放松。 2. 下課。教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第2體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 雙跳短繩1. 臂交叉跳繩 2. 游戲：截住空中球教 學(xué) 目 標(biāo)1. 掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。2. 通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵課時(shí)教學(xué)

11、具準(zhǔn)備教學(xué)流程教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)6 / 69 doc 可編輯授課時(shí)間： 年 月 日個(gè) 人 添 改一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。3. 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑 200 米；繩操 6 節(jié)。(1) 伸展運(yùn)動(dòng)： (2) 下蹲運(yùn)動(dòng)： (3) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：(4) 體前屈運(yùn)動(dòng)： (5) 全身運(yùn)動(dòng)：1. 臂交叉跳繩(1) 向后搖繩臂交叉跳繩 ( 并腳跳 )動(dòng)作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕 (前臂內(nèi)旋) ，兩腳立即跳起，繩 通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(2) 講解示范。(3) 練

12、習(xí)方法：分組練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí) 間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。2. 游戲：截住空中球(1) 方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)， 其余的人均勻的站在圓圈外， 游戲開(kāi)始， 圈外的人相互傳接小球， 圈內(nèi)的人積極搶截。 截住球后， 與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(2) 規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。1. 整理放松。 2. 下課。教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第3體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 雙跳短繩1. 臂交叉跳繩 2. 游戲：截住空中球教 學(xué) 目 標(biāo)1. 掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。2.

13、 通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵課時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)流程教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)7 / 69 doc 可編輯授課時(shí)間： 年 月 日個(gè) 人 添 改一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。3. 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑 200 米；繩操 6 節(jié)。(1) 伸展運(yùn)動(dòng)： (2) 下蹲運(yùn)動(dòng)： (3) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：(4) 體前屈運(yùn)動(dòng)： (5) 全身運(yùn)動(dòng)：1. 臂交叉跳繩(1) 向前搖繩臂交叉跳繩 ( 并腳跳 )(2) 向后搖繩臂交叉跳繩 ( 并腳跳 )動(dòng)作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上

14、在體前交叉，同時(shí)快速抖腕 (前臂內(nèi)旋) ，兩腳立即跳起，繩 通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(3) 練習(xí)方法：分組練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí) 間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。2. 游戲：截住空中球(1) 方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)， 其余的人均勻的站在圓圈外， 游戲開(kāi)始， 圈外的人相互傳接小球， 圈內(nèi)的人積極搶截。 截住球后， 與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(2) 規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。1. 整理放松。 2. 下課。教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第1課時(shí)體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 后蹬跑1

15、. 后蹬跑 2.游戲 ;互相幫助教 學(xué) 目 標(biāo)1、掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量2、通過(guò)互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力 量。教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程 教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)8 / 69 doc 可編輯共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵年 月 日個(gè) 人 添 改二、基本部 分一、開(kāi)始部 分1、開(kāi)課式。2、 隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、 準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、后蹬跑(1) 動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。 后蹬時(shí)， 上體稍前傾， 前腳掌用力蹬地， 使蹬地腿伸直， 擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)， 然后大腿下壓，用前腳

16、掌著地，兩臂自然地前后擺動(dòng)。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法：1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動(dòng)。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。4、在地上放若干個(gè)間隔 1 米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過(guò)，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫兩條 20 一 30 米長(zhǎng)的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng) :1 要掌握支撐腿后蹬充分， 擺動(dòng)腿積極前抬送髖動(dòng)作。二、游戲 : 互相幫助(1) 方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線

17、后。 游戲開(kāi)始， 前面的人將后面的人背起， 向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)， 到達(dá)標(biāo)志物后， 兩人互換， 繞過(guò)標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。(2) 規(guī)則: 背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。(3) 注意事項(xiàng) :1 、在場(chǎng)地上畫 10 一 15 米長(zhǎng)的兩條跑道， 并設(shè)置兩個(gè)標(biāo)志物， 若學(xué)生數(shù)名。 可增加場(chǎng)地進(jìn)行。2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。三、結(jié)束部 分1、整理放松；2、小結(jié)。講評(píng) ;3、下課。教學(xué)反思9 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第2課時(shí)體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 后蹬跑1. 后蹬跑 2. 游戲; 互相幫助教 學(xué) 目 標(biāo)

18、1、掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量2、通過(guò)互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力 量。教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程 教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵年 月 日個(gè) 人 添 改10 / 69 doc 可編輯一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、后蹬跑(1) 動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。 后蹬時(shí)， 上體稍前傾， 前腳掌用力蹬地， 使蹬地腿伸直， 擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)， 然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動(dòng)。(2)

19、 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法：1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動(dòng)。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。4、在地上放若干個(gè)間隔 1 米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過(guò)，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫兩條 20 一 30 米長(zhǎng)的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng) :1 要掌握支撐腿后蹬充分， 擺動(dòng)腿積極前抬送髖動(dòng)作。1、整理放松；2、小結(jié)。講評(píng) ;3、下課。教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第3課時(shí)體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè)

20、課 題 后蹬跑1. 后蹬跑 2. 游戲; 互相幫助教 學(xué) 目 標(biāo)1、掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量2、通過(guò)互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力 量。教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程 教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)11 / 69 doc 可編輯共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵年 月 日個(gè) 人 添 改一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、后蹬跑(1) 動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。 后蹬時(shí)， 上體稍前傾， 前腳掌用力蹬地， 使蹬地腿伸直， 擺動(dòng)腿向前上

21、方擺動(dòng)， 然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動(dòng)。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法：1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動(dòng)。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。4、在地上放若干個(gè)間隔 1 米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過(guò)，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫兩條 20 一 30 米長(zhǎng)的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng) :1 要掌握支撐腿后蹬充分， 擺動(dòng)腿積極前抬送髖動(dòng)作。二、游戲：迎面接力1、整理放松； 2、小結(jié)。講評(píng)

22、 ;3 、下課。教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第1課時(shí)體育 第十冊(cè) 課 題 后滾翻一挺身跳教學(xué)內(nèi)容 1. 后滾翻一挺身跳 2. 行進(jìn)間高抬腿跑教 學(xué) 目 標(biāo)1、 掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)， 發(fā)展學(xué)生柔韌、 靈敏等素質(zhì)。2、學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程 教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)12 / 69 doc 可編輯共 2 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵年 月 日個(gè) 人 添 改一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、后滾翻一挺身跳(1)

23、動(dòng)作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)， 當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)， 兩手在頭兩側(cè)支撐，力推墊成蹲撐。 接著兩臂向前上方擺起， 同時(shí)兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法 :1、分組練習(xí)。2、 先練寫團(tuán)身前后滾動(dòng)。 比喻成圓球易滾動(dòng)， 要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手時(shí)推墊。3、 向后滾動(dòng)前， 身體重心先向前移， 增加后倒的力量。4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。(4) 注意事項(xiàng) :1、學(xué)生在練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)兩手推墊不及時(shí)，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動(dòng)作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。2、 保護(hù)與幫助 : 單膝跪在學(xué)生體側(cè)。

24、后倒時(shí)。 一手撥肩 另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動(dòng)作。二、行進(jìn)間高抬腿跑(1) 動(dòng)作: 高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量， 加大大腿高抬的幅度。 在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。 落地時(shí)大腿積極下壓， 蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。(2) 講解示范。(3) 練習(xí)方法：1、先練習(xí)原地高抬腿。2、后練習(xí)行進(jìn)間 10-15 米高抬腿跑。3、再分組練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng) : 練習(xí)時(shí)速度由慢到快。1、整理放松；2、小結(jié)。講評(píng) ;13 / 69 doc 可編輯3、下課。教學(xué)反思14 / 69 doc 可編輯教學(xué)

25、流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第2課時(shí)體育 第十冊(cè) 課 題 后滾翻一挺身跳教學(xué)內(nèi)容 1. 后滾翻一挺身跳 2. 行進(jìn)間高抬腿跑教 學(xué) 目 標(biāo)1、 掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)， 發(fā)展學(xué)生柔韌、 靈敏等素質(zhì)。2、學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、后滾翻一挺身跳(1) 動(dòng)作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)， 當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)， 兩手在頭兩側(cè)支撐， 力推墊成蹲撐。 接著兩臂向前

26、上方擺起， 同時(shí)兩腿用力 蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面 繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法 :1、分組練習(xí)。2、 先練寫團(tuán)身前后滾動(dòng)。 比喻成圓球易滾動(dòng)， 要求 團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手時(shí)推墊。3、 向后滾動(dòng)前， 身體重心先向前移， 增加后倒的力 量。4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。(4) 注意事項(xiàng) :1、學(xué)生在練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)兩手推墊不及時(shí)，用力不均勻 或團(tuán)身不緊等動(dòng)作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。2、 保護(hù)與幫助 : 單膝跪在學(xué)生體側(cè)。 后倒時(shí)。 一手撥肩 另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動(dòng)作。二、行進(jìn)間高抬腿跑(1) 動(dòng)作: 高抬腿跑的作

27、用主要是增強(qiáng)腿部力量， 加15 / 69 doc 可編輯共 2 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵年 月 日個(gè) 人 添 改三、結(jié)束部 分大大腿高抬的幅度。 在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。 落地時(shí)大腿積極下壓， 蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。(2) 講解示范。(3) 練習(xí)方法：1、先練習(xí)原地高抬腿。2、后練習(xí)行進(jìn)間 10-15 米高抬腿跑。3、再分組練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng) : 練習(xí)時(shí)速度由慢到快。1、整理放松；2、小結(jié)。講評(píng) ;3、下課。教學(xué)反思16 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第1課時(shí)體育 第十

28、冊(cè) 課 題 50 米快速跑教學(xué)內(nèi)容 1、 50 米快速跑。教 學(xué) 目 標(biāo)1、學(xué)生初步掌握 50 米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和投準(zhǔn)游戲的方 法及規(guī)則。2、學(xué)生通過(guò)各種游戲的練習(xí)，激發(fā)對(duì)體育課的興趣，增強(qiáng) 上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。3、練習(xí)中通過(guò)各種游戲激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服 困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵掌握 50 米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。

29、4、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 1）壓腿練習(xí) 2）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)練習(xí) 3）韌帶練習(xí)教師活動(dòng)：做示范動(dòng)作，及時(shí)糾錯(cuò)學(xué)生活動(dòng)：跟老師練習(xí)，修正動(dòng)作要 求：認(rèn)真學(xué)習(xí)，動(dòng)作規(guī)范一、 50 米快速跑1、教師 分解動(dòng)作，講解要領(lǐng)；糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作 要領(lǐng)：1） “各就位” 聽(tīng)到各就位口令時(shí)，快速走到起 跑線前， 兩腳前后開(kāi)立， 有力腳在前， 前腳距離起跑線 約為自己腳的一倍半距離，兩腳前后相距一倍半距離， 兩腳左右相距一拳寬， 兩臂伸直與肩同寬， 兩手拇指相 對(duì)， 四指并攏， 重心在兩腿之間， 兩腿屈膝， 后腿著地， 頸部放松2）“預(yù)備” 聽(tīng)到預(yù)備口令時(shí)，臀部慢慢提起，重 心稍微前移，肩部垂直線在起跑線前 3） “跑”或“訊

30、 號(hào)” 聽(tīng)到跑的口令或訊號(hào)時(shí)，后腿有力蹬地，協(xié)調(diào)擺 臂，迅速向前沖出年 月 日個(gè) 人 添 改17 / 69 doc 可編輯三、結(jié)束部 分2、分組練習(xí)；掌握正確姿勢(shì)后做迎面拍手接力游戲要 求：學(xué)生仔細(xì)觀察，認(rèn)真模仿，注意安全1、整理放松；2、小結(jié)。講評(píng) ;3、下課。教學(xué)反思18 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第2課時(shí)體育 第十冊(cè) 課 題 50 米快速跑教學(xué)內(nèi)容 1、 50 米快速跑。 2. 游戲教 學(xué) 目 標(biāo)1、學(xué)生初步掌握 50 米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和投準(zhǔn)游戲的方 法及規(guī)則。2、學(xué)生通過(guò)各種游戲的練習(xí)，激發(fā)對(duì)體育課的興趣，增強(qiáng) 上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等

31、素質(zhì)。3、練習(xí)中通過(guò)各種游戲激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服 困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵掌握 50 米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分教學(xué)反思教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、 50 米快速跑(1) 動(dòng)作： 用站立式姿勢(shì)起跑。 跑時(shí)要正確地運(yùn)用后 蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。 著地時(shí)擺動(dòng)腿積極下壓， 用前 腳掌著地跑， 跑成直線。 上體正直稍向前上。 兩臂屈肘 有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑

32、動(dòng)。(2) 教師分解示范。(3) 練習(xí)方法 : 在場(chǎng)地上畫 2 一 4 條 50 米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)， 教師講解示范后。 把學(xué)生 分成 a一一 4 人一組， 教師發(fā)令， 按順序一個(gè)組一個(gè)組 進(jìn)行練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。 二、穿過(guò)火力網(wǎng)重點(diǎn)：動(dòng)作迅速，反應(yīng)敏捷。1、 教師講解游戲規(guī)則： 兩組學(xué)生擔(dān)任投擲手， 另兩組學(xué)生聽(tīng)到發(fā)令后迅速穿過(guò)中間的火力地帶， 最后統(tǒng)計(jì)沒(méi)被投擲到的學(xué)生人數(shù)，以多的獲勝。 要求： 投擲手只能將繩子投擲到對(duì)方的腰部以下， 注意安全。2、學(xué)生進(jìn)行游戲（互換） 2 組*2 次1、整理放松； 2、小結(jié)。講評(píng)， 3、下課。19 /

33、 69 doc 可編輯年 月 日個(gè) 人 添 改長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第3課時(shí)體育 第十冊(cè) 課 題 50 米快速跑教學(xué)內(nèi)容 1、 50 米快速跑。 2. 游戲教 學(xué) 目 標(biāo)1、學(xué)生初步掌握 50 米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和投準(zhǔn)游戲的方 法及規(guī)則。2、學(xué)生通過(guò)各種游戲的練習(xí)，激發(fā)對(duì)體育課的興趣，增強(qiáng) 上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。3、練習(xí)中通過(guò)各種游戲激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服 困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵掌握 50 米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分教 與 學(xué) 的

34、 雙 邊 活 動(dòng)1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、 50 米快速跑重點(diǎn)：提高站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，迅速起動(dòng)。1、站立式起跑練習(xí)： 10 米*22、中速跑 20 米*23、追逐跑 40 米*24、四路縱隊(duì) 50 米記時(shí)跑二、穿過(guò)火力網(wǎng)重點(diǎn)：動(dòng)作迅速，反應(yīng)敏捷。 1、 教師講解游戲規(guī)則： 兩組學(xué)生擔(dān)任投擲手， 另 兩組學(xué)生聽(tīng)到發(fā)令后迅速穿過(guò)中間的火力地帶，最后統(tǒng)計(jì)沒(méi)被投擲到的學(xué)生人數(shù)，以多的獲勝。要求： 投擲手只能將繩子投擲到對(duì)方的腰部以下， 注意安全。2、學(xué)生進(jìn)行游戲（互換） 2 組*2 次1、整理放松； 2、小結(jié)。講

35、評(píng)， 3、下課。年 月 日個(gè) 人 添 改教學(xué)反思20 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第1課體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 蹲踞式跳遠(yuǎn)1、跳躍 蹲踞式跳遠(yuǎn)教 學(xué) 目 標(biāo)1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量 提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵掌握跳躍的基本技能、技巧。時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、跳躍 蹲踞式跳遠(yuǎn)重點(diǎn)

36、 動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點(diǎn) 助跑、踏跳、騰空、落地1 、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3 、巡視指導(dǎo) 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4 、組織 分組輪換二、籃球 移動(dòng)變向跑1、組織* * * * * * *2、 教法(1) 、 示范講解動(dòng)作(2) 、分組練習(xí)(3) 、個(gè)別指導(dǎo)糾正1、整理放松； 2、小結(jié)。講評(píng)， 3、下課。年 月 日個(gè) 人 添 改教學(xué)反思21 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第2課體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 蹲踞式跳遠(yuǎn)1、跳躍 蹲踞式跳遠(yuǎn)教 學(xué) 目 標(biāo)1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量 提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑

37、強(qiáng)的精神。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵掌握跳躍的基本技能、技巧。時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、跳躍 蹲踞式跳遠(yuǎn)重點(diǎn) 動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點(diǎn) 助跑、踏跳、騰空、落地1 、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3 、巡視指導(dǎo) 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4 、組織 分組輪換二、籃球 移動(dòng)變向跑1、組織* * * * * * *2、 教法(1) 、 示范講解動(dòng)作(2) 、分組練習(xí)(3) 、個(gè)別指導(dǎo)糾正1、整理放松； 2、小結(jié)。講

38、評(píng)， 3、下課。年 月 日個(gè) 人 添 改教學(xué)反思22 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第3課體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 蹲踞式跳遠(yuǎn)1、跳躍 蹲踞式跳遠(yuǎn)教 學(xué) 目 標(biāo)1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量 提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。共 3 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵掌握跳躍的基本技能、技巧。時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、跳躍 蹲踞式跳遠(yuǎn)重點(diǎn)

39、 動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點(diǎn) 助跑、踏跳、騰空、落地1 、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3 、巡視指導(dǎo) 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4 、組織 分組輪換二、籃球 移動(dòng)變向跑1、組織* * * * * * *2、 教法(1) 、 示范講解動(dòng)作(2) 、分組練習(xí)(3) 、個(gè)別指導(dǎo)糾正1、整理放松； 2、小結(jié)。講評(píng)， 3、下課。年 月 日個(gè) 人 添 改教學(xué)反思23 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第1課體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題1、障礙跑 40 米內(nèi)通過(guò)障礙跑34 個(gè)障礙標(biāo)發(fā)展靈敏、速度教 學(xué) 目1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能等身體素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)

40、。共 1 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵快速安全通過(guò)障礙物的技能時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)1、開(kāi)課式。2、隊(duì)列練習(xí) : 縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3、準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 雙人操 6 節(jié)。一、障礙跑 40 米內(nèi)通過(guò) 3 4 個(gè)障礙1、 組織 分成四組同時(shí)進(jìn)行2、 教師示范講解3、 分組練習(xí)(1) 、鉆繩(2) 、滾過(guò)墊子(3) 、跨過(guò)欄架要求 動(dòng)作整齊一致4、小組進(jìn)行比賽二、技巧1、團(tuán)身緊 站起成直立2、注意保護(hù)與幫助要求 動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美1、整理放松； 2、小結(jié)。講評(píng)， 3、下課。年 月 日個(gè) 人 添 改教學(xué)反思2

41、4 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第1體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 雙跳短繩1. 臂交叉跳繩 2. 游戲：截住空中球教 學(xué) 目 標(biāo)1. 掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。2. 通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。共 1 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵課時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。3. 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑 200 米；繩操 6 節(jié)。(1) 伸展運(yùn)動(dòng)： (2) 下蹲運(yùn)動(dòng)： (3) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：(4) 體前屈運(yùn)動(dòng)： (5) 全身運(yùn)動(dòng)：1

42、. 臂交叉跳繩(1) 向前搖繩臂交叉跳繩 ( 并腳跳 )(2) 向后搖繩臂交叉跳繩 ( 并腳跳 )動(dòng)作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕 (前臂內(nèi)旋) ，兩腳立即跳起，繩 通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用 同樣方法連續(xù)跳。(3) 練習(xí)方法：分組練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí) 間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。2. 游戲：截住空中球(1) 方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站 在圈內(nèi)， 其余的人均勻的站在圓圈外， 游戲開(kāi)始， 圈外 的人相互傳接小球， 圈內(nèi)的人積極搶截。 截住球后， 與 傳球失誤的人交換位

43、置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(2) 規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。1. 整理放松。 2. 下課。年 月 日個(gè) 人 添 改25 / 69 doc 可編輯教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科 體育 第十冊(cè) 課 題 跨越式跳高教學(xué)內(nèi)容 跨越式跳高第1教 學(xué) 目 標(biāo)使學(xué)生初步了解跨越式跳高的過(guò)竿及落地技術(shù)；以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高跳躍能力。共 5 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵使 80% 學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高跳躍能力。課時(shí)體操棒、 跳高架若干個(gè)、 海綿墊若教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：干、橡皮筋若干教學(xué)流程 教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)一、 課堂常規(guī) 1、整隊(duì)2、師生問(wèn)好 3、宣布課的內(nèi)容。二、 熱

44、身活動(dòng) 1、游戲“貼膏藥”2、玩體操棒教師活動(dòng)：1、2、學(xué)生活動(dòng)：三、跨越式跳 1、高 2、講解游戲規(guī)則，示范；教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。積極參與，全情投入，認(rèn)真練習(xí)；學(xué)生分組練習(xí)。年 月 日個(gè) 人 添 改教師活動(dòng)：1、講解、示范；2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過(guò)竿技術(shù)；3、 讓一名學(xué)生做一次， 指出優(yōu)缺點(diǎn)， 分組練習(xí)；26 / 69 doc 可編輯四、結(jié)束部分4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為 40CM、 50CM、 60CM、 70CM四個(gè)高度，學(xué)生自由選擇；5、巡視指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：1、練習(xí)上步起跳、擺腿；2、起跳落地技術(shù)；3、練習(xí)步驟：擺腿練習(xí)大循環(huán)練習(xí)；商 討高度自選練習(xí)。4、互相觀察、思考動(dòng)作要領(lǐng)

45、。1、放松2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手教學(xué)反思27 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科 體育 第十冊(cè) 課 題 跨越式跳高教學(xué)內(nèi)容 跨越式跳高、游戲：快快跳起來(lái)教 學(xué) 目 標(biāo)第2課時(shí)1、初步學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，初步掌握單腿起跳，雙腿依 次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作方法。2、通過(guò)練習(xí)探究、體驗(yàn)、了解助跑起跳的動(dòng)作，提高發(fā)展 學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏性，提高彈跳力。3、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生間互相合作的意識(shí)，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的 品質(zhì)精神。共 5 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵掌握單腿起跳，雙腿依次 過(guò) 桿 的 技 術(shù) 動(dòng) 作 方法。體操棒、 跳高架若干個(gè)、 海綿墊若教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：干、橡皮

46、筋若干教學(xué)流程開(kāi)始部分：準(zhǔn)備部分：教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)一、課堂常規(guī)教育1 體委整隊(duì)，教師巡視學(xué)生服裝情況；2 教師宣布上課內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨越式跳高和游戲：快快跳起來(lái)。二、隊(duì)列練習(xí)一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)1. 根據(jù)教師提示活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)2. 柔韌練習(xí)3. 縱跳轉(zhuǎn)體年 月 日個(gè) 人 添 改28 / 69 doc 可編輯基本部分：結(jié)束部分：二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)原地跳躍矮墻一、學(xué)習(xí)跨越式跳高教師活動(dòng)：設(shè)疑： 1、我們?nèi)绾翁母p松？教師講解各種練習(xí)的方法設(shè)疑： 2、正向和側(cè)向跨越跳繩的區(qū)別？教師講解： 先過(guò)的腿叫擺動(dòng)腿， 另一腿叫起跳腿。也可以說(shuō)：跨越式跳高用離桿遠(yuǎn)的腿起跳，是起跳腿，離桿近的腿先過(guò)桿叫擺動(dòng)腿

47、。 （突破難點(diǎn)）教師提示落地問(wèn)題設(shè)疑： 3、助跑起跳與跳躍高度的關(guān)系學(xué)生活動(dòng)： 1、 4 人一組練習(xí)正向跨越跳繩2、練習(xí)側(cè)向跨越跳繩對(duì)比一下那種方法更省力跳得高3、學(xué)生再次練習(xí)體驗(yàn)兩種跨越跳繩的區(qū)別 學(xué)生總結(jié)：內(nèi)側(cè)腿先過(guò)4、學(xué)生分四組用皮筋練習(xí)確定自己的起跳腿和擺動(dòng)腿5、學(xué)生通過(guò)練習(xí)確定起跳點(diǎn) 練習(xí)場(chǎng)地：二、游戲：快快跳起來(lái)教師活動(dòng)：教師講解、示范游戲方法和規(guī)則要求：比賽開(kāi)始， 必須每人拉繩一次， 一個(gè)輪換游戲結(jié)束，看那組快。教師再次提出要單腿依次過(guò)繩學(xué)生活動(dòng)：每組同學(xué)嘗試練習(xí)一次各組交流起跳時(shí)機(jī)的判斷方法。小組間比賽根據(jù)比賽結(jié)果各組總結(jié)比賽經(jīng)驗(yàn)。29 / 69 doc 可編輯小組再次比賽1、

48、放松2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科 體育 第十冊(cè) 課 題 跨越式跳高教學(xué)內(nèi)容 1. 學(xué)習(xí)跨式跳高技術(shù) 2. 游戲：時(shí)代列車第3課時(shí)教 學(xué) 目 標(biāo)1. 積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場(chǎng)地器材練習(xí)跨越 式跳高的過(guò)桿技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。2. 發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基 礎(chǔ)。共 5 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵練習(xí)跨越式跳高的過(guò)桿技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。教學(xué)具準(zhǔn)備教學(xué)流程體操棒、 跳高架若干個(gè)、 海綿墊若干、橡皮筋若干教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)授課時(shí)間： 年 月 日個(gè) 人 添 改30 / 69 doc 可編

49、輯一、準(zhǔn)備部分二、基本部分三、結(jié)束部分一、課堂常規(guī)（一）體育委員整隊(duì)，清查人數(shù)。（二）師生問(wèn)好。（三）宣布課的內(nèi)容，任務(wù)。（四）安排見(jiàn)習(xí)生，檢查運(yùn)動(dòng)服裝。二、準(zhǔn)備活動(dòng) :1、踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)2、音樂(lè)伴奏：兔子舞方法： 隨著音樂(lè)的節(jié)奏， 左腳側(cè)擺兩次， 右腳側(cè)擺兩次，前進(jìn)一次，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進(jìn)行。一、跨越式跳高1、分組進(jìn)行練習(xí)單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、 前后跳）、兩腿交叉跳3、一人拿桿，桿一頭占地學(xué)生跨過(guò)2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動(dòng)腿稍屈膝與橫桿平行前擺。 當(dāng)擺動(dòng)腿升至橫桿上方時(shí)伸直， 起跳腿放松下垂。 當(dāng)身體重心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動(dòng)腿過(guò)桿并內(nèi)旋下放， 同時(shí)起跳腿外

50、旋上提， 上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利過(guò)橫桿， 起跳腿過(guò)桿后， 擺動(dòng)腿與起跳腿一次落地并緩沖。二、游戲：時(shí)代列車（一） 方法： 全班分成人數(shù)相等的六路縱隊(duì)， 除每組排 頭的學(xué)生外其它的學(xué)生將一只腿向前伸出并由前一個(gè)學(xué)生將其抬起， 排頭的手舉小旗， 聽(tīng)到開(kāi)始的口令后集體向前開(kāi)動(dòng)，先到終點(diǎn)為勝。（二）規(guī)則： 1. 聽(tīng)到口令才能動(dòng)。2. 中途不能將腿放下。3. 必須“車”尾過(guò)終點(diǎn)才算到一、成體操隊(duì)形做放松活動(dòng)。二、總結(jié)，評(píng)價(jià)本次課的內(nèi)容。三、安排收撿歸還器材。四、宣布下課。31 / 69 doc 可編輯教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)32 / 69 doc 可編輯學(xué)科 體育 第

51、十冊(cè) 課 題 跨越式跳高教學(xué)內(nèi)容 跨越式跳高、游戲：快快跳起來(lái)教 學(xué) 目 標(biāo)第4課時(shí)1、初步學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，初步掌握單腿起跳，雙腿依 次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作方法。2、通過(guò)練習(xí)探究、體驗(yàn)、了解助跑起跳的動(dòng)作，提高發(fā)展 學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏性，提高彈跳力。3、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生間互相合作的意識(shí)，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的 品質(zhì)精神。共 5 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵掌握單腿起跳，雙腿依次 過(guò) 桿 的 技 術(shù) 動(dòng) 作 方法。體操棒、 跳高架若干個(gè)、 海綿墊若教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：干、橡皮筋若干教學(xué)流程開(kāi)始部分：準(zhǔn)備部分：基本部分：教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)一、課堂常規(guī)教育1 體委整隊(duì)，教師巡視學(xué)生服裝情況；2 教師宣布上

52、課內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨越式跳高和游戲：快快跳起來(lái)。二、隊(duì)列練習(xí)一、一般準(zhǔn)備活動(dòng)1. 根據(jù)教師提示活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)2. 柔韌練習(xí)3. 縱跳轉(zhuǎn)體二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)原地跳躍矮墻一、學(xué)習(xí)跨越式跳高教師活動(dòng)：設(shè)疑： 1、我們?nèi)绾翁母p松？教師講解各種練習(xí)的方法設(shè)疑： 2、正向和側(cè)向跨越跳繩的區(qū)別？教師講解： 先過(guò)的腿叫擺動(dòng)腿， 另一腿叫起跳腿。也可以說(shuō)：跨越式跳高用離桿遠(yuǎn)的腿起跳，是起跳腿，離桿近的腿先過(guò)桿叫擺動(dòng)腿。 （突破難點(diǎn)）教師提示落地問(wèn)題33 / 69 doc 可編輯年 月 日個(gè) 人 添 改結(jié)束部分：教學(xué)反思設(shè)疑： 3、助跑起跳與跳躍高度的關(guān)系學(xué)生活動(dòng)： 1、 4 人一組練習(xí)正向跨越跳繩2、練習(xí)側(cè)向跨越跳繩

53、對(duì)比一下那種方法更省力跳得高3、學(xué)生再次練習(xí)體驗(yàn)兩種跨越跳繩的區(qū)別 學(xué)生總結(jié)：內(nèi)側(cè)腿先過(guò)4、學(xué)生分四組用皮筋練習(xí)確定自己的起跳腿和擺動(dòng)腿5、學(xué)生通過(guò)練習(xí)確定起跳點(diǎn) 練習(xí)場(chǎng)地：二、游戲：快快跳起來(lái)教師活動(dòng)：教師講解、示范游戲方法和規(guī)則要求：比賽開(kāi)始， 必須每人拉繩一次， 一個(gè)輪換游戲結(jié)束，看那組快。教師再次提出要單腿依次過(guò)繩學(xué)生活動(dòng)：每組同學(xué)嘗試練習(xí)一次各組交流起跳時(shí)機(jī)的判斷方法。小組間比賽根據(jù)比賽結(jié)果各組總結(jié)比賽經(jīng)驗(yàn)。小組再次比賽1、放松2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)34 / 69 doc 可編輯學(xué)科 體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 跨越式跳高1.

54、學(xué)習(xí)跨式跳高技術(shù) 2. 游戲：時(shí)代列車教 學(xué) 目 標(biāo)第5課時(shí)1. 積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場(chǎng)地器材練習(xí)跨越 式跳高的過(guò)桿技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。2. 發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基 礎(chǔ)。共 5 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵練習(xí)跨越式跳高的過(guò)桿技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。體操棒、 跳高架若干個(gè)、 海綿墊若教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：干、橡皮筋若干教學(xué)流程一、準(zhǔn)備部分二、基本部分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)一、課堂常規(guī)（一）體育委員整隊(duì)，清查人數(shù)。（二）師生問(wèn)好。（三）宣布課的內(nèi)容，任務(wù)。（四）安排見(jiàn)習(xí)生，檢查運(yùn)動(dòng)服裝。二、準(zhǔn)備活動(dòng) :1、踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)2、音樂(lè)伴奏：

55、兔子舞方法： 隨著音樂(lè)的節(jié)奏， 左腳側(cè)擺兩次， 右腳側(cè)擺兩次，前進(jìn)一次，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進(jìn)行。一、跨越式跳高1、分組進(jìn)行練習(xí)單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、 前后跳）、兩腿交叉跳3、一人拿桿，桿一頭占地學(xué)生跨過(guò)2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動(dòng)腿稍屈膝與橫桿平行前擺。 當(dāng)擺動(dòng)腿升至橫桿上方時(shí)伸直， 起跳腿放松下垂。 當(dāng)身體重心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動(dòng)腿過(guò)桿并內(nèi)旋下放， 同時(shí)起跳腿外旋上提， 上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利過(guò)橫桿， 起跳腿過(guò)桿后， 擺動(dòng)腿與起跳腿一次落地并緩35 / 69 doc 可編輯年 月 日個(gè) 人 添 改三、結(jié)束部分沖。二、游戲：時(shí)代列車（一） 方法：

56、全班分成人數(shù)相等的六路縱隊(duì)， 除每組排 頭的學(xué)生外其它的學(xué)生將一只腿向前伸出并由前一個(gè)學(xué)生將其抬起， 排頭的手舉小旗， 聽(tīng)到開(kāi)始的口令后集體向前開(kāi)動(dòng)，先到終點(diǎn)為勝。（二）規(guī)則： 1. 聽(tīng)到口令才能動(dòng)。2. 中途不能將腿放下。3. 必須“車”尾過(guò)終點(diǎn)才算到一、成體操隊(duì)形做放松活動(dòng)。二、總結(jié)，評(píng)價(jià)本次課的內(nèi)容。三、安排收撿歸還器材。四、宣布下課。教學(xué)反思長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)36 / 69 doc 可編輯學(xué)科 體育 第十冊(cè) 課 題 上兩步擲壘球或沙包 共 2 課時(shí)第1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容 1. 上兩步擲壘球或沙包 2. 游戲：拉繩比跳教 學(xué) 目 標(biāo)1. 初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力

57、。2. 通過(guò)拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間： 年 月 日教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng) 個(gè) 人 添 改1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí)。3. 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑 200 米，徒手操 6 節(jié)一、上兩步擲壘球或沙包（一）（1）動(dòng)作：略(2) 講解示范。(3) 練習(xí)方法 :成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng) :1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽(tīng)教師口令統(tǒng)一 投擲。2、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。3、 在場(chǎng)地上劃兩條 15 米長(zhǎng)的并行線距離 2 米， 一條線 為投擲線

58、，另一條為預(yù)備線。4、聽(tīng)到老師喊 預(yù)備 才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口 令擲和撿回投擲物。5、注意安全，防止事故。二、拉繩比跳(1) 方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對(duì)站在兩條線后， 兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)， 各握繩的一端。 游戲開(kāi)始， 兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳， 并用力拉繩， 能把對(duì)方拉出圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地， 得一分， 然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。 最后以得分多的隊(duì)為勝。(2) 規(guī)則 :37 / 69 doc 可編輯三、結(jié)束部 分1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。(3) 注意事項(xiàng) :1、 要進(jìn)行安全教育， 嚴(yán)禁開(kāi)玩笑

59、或在用力拉時(shí)松手。2、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。1、整理放松 ;2、小結(jié)、講評(píng) ;3、宣布下次課內(nèi)容，4、下課。教學(xué)反思38 / 69 doc 可編輯長(zhǎng)汀縣河田南塘小學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科第2體育教學(xué)內(nèi)容第十冊(cè) 課 題 上兩步擲壘球或沙包1. 上兩步擲壘球或沙包 ( 二 )2. 跳背教 學(xué) 目 標(biāo)1. 學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。2. 初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。共 2 課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵提高投擲能力課時(shí)教學(xué)具準(zhǔn)備 授課時(shí)間：教學(xué)流程一、開(kāi)始部 分二、基本部 分三、結(jié)束部 分教 與 學(xué) 的 雙 邊 活 動(dòng)1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí) : 齊步走一

60、跑步一立定。3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑 200 米，兒童廣播韻律操 6 節(jié)。一、上兩步擲壘球或沙包 ( 二)(1) 動(dòng)作: 迅速， 連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng) 作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、 有力地把球擲出。 擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間 穿過(guò)。(2) 講解示范。(3) 練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第 10 課。二、跳背(1) 動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開(kāi)立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做 3 一一 5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部 (用力不宜過(guò)大 )， 同時(shí)兩腿伸直向左右分開(kāi)， 騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)