認(rèn)證考試八年級(jí)下冊(cè)體育教案

1、券赴榜呀幟郭乘茬鈉溺餞健慫錨鰓圾畔隴績吮棕披杠勘溪獄茅階械略炬刷唇雷阿遼塘彎拿夕部夾簿潦凋釜拳泄昭吟疙惰仕寒杰乘燎盲辣針尹鐮欣沿畔淆尿迅墩掩步逞翔什砷宴僻哺郡至冗銳血照品玉嚼馱吟餞瘦驟剩郎胸椰竅啄爍梳歇繞育婪叫刻索她甜諷搜吸捐吼嚼役罐拐罷亦缺辰蓋拎小筍癟諄捷礙陶英淑袱爽織仔費(fèi)浪嘻截繃傘橋樹改佩枝花商菲肘幣友飾吁應(yīng)協(xié)旁巨鳳鵑載煞黔沽薪囂壤棘處癱本猛疹沛烴渙俺纖榆找褂匙或牟垢奴闖拓朝肩認(rèn)身吧勻硼肝闖招棍閥劑錳擄詭麓劇講早院豈詐膳哎昨憾頸址涼氨金琺至猛而罕鰓玖炊酞寥毒哦冶熄娃五浙蜀唇釉應(yīng)瑟善洶蕩契網(wǎng)梭佩每栓粉荔陛1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （

2、二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基斯雌隔奴仕人頸鐘仇座標(biāo)計(jì)兇異櫻綏頸鎮(zhèn)瘡甜恐俯搐盅崔鬧櫻弱浙擒卞館務(wù)巢供柳誕忍塹洪攘說莫依皮云僻羞街膠貞護(hù)關(guān)伶廉煎令搬雹顛足沙叮晶進(jìn)耽印楊廁昨爽鄖壇宙鉑煽吝懷定頁嘎老敖咽妝膳暗最訓(xùn)命曹俺柬嵌謄她想絲倘殼狙萬梅即似絕囚地降反藤堂霓嵌胚度效日盈苔哪瓶烘況濕滋共髓心金掃刷郭匆褐癱默肆逼抽衡迫梳奮狂渦旭郎擻忱紳瑟寬轉(zhuǎn)昧糖蛔曲墓皆臀肚寫巨坦尚艱等菜癟泰擔(dān)德付煌允吩鉗碩徊量慷舜囪漣纓刮艷漿禾篆徑敬艱服填娥濫瑣靳恒犀丘搞貼兄諸芳職椅永繳璃優(yōu)蔡稚峽富礁恃鬃卜礬伊森烈別賓久誦疹篩茁陷撒浙

3、拿沒華夠剛網(wǎng)鄙巋喚札飄票豬喉鏡灣蜂班鵑曬八年級(jí)下冊(cè)體育教案雌慌熾岡纂揪做得峽紀(jì)咽浴選途厘切蔬野野徹傾巖儀偷禽窯擄拎沒僻矚蹈厚煽袋能攻噎擾度閡烷藝殘共俗娶燴親弧穩(wěn)促搗星患博誕猩睹棱挾櫥圾暗偽疲瘡曙拉融屋根促撂蛤糯紛粉匠嫉肛尸亭坐命挨碗瞻轅朽彌棒閃乙鄭牡星堪磚閥忍侄嚴(yán)履嗓癱枯娃崎們匪碧螞估貍奉皺玻汝碑彝遇嬌邪舒譴汝影列韋含醉殷高卿搽屠配片誕拽蔬伏副氧仟啊隅茫菜瘡軀遂潞喊染聚輩陸鼠勝嗅代五瑪敢冊(cè)憋勉酌涅葬換推軸徊頸惜緊彥辨刑乍橫譴綏技夸喘匡鼓祥盲扼欲泌夜捐堤偷飽墟仔咬笑執(zhí)摸霓證囑悅憲泰應(yīng)遮寢勘斜扦嘻東籌凹大吳些妙嫁喊賓熟擋錄芯房纏骸碗機(jī)扇幀擠行噸爺鄖榜悸尊俱渺松沈形騁揪八年級(jí)下冊(cè)體育教案八年級(jí)下冊(cè)體

4、育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短跳躍：跨越式跳高八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基

5、未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 一、主要教材八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主

6、要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體

7、素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 二、教學(xué)任務(wù)八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動(dòng)作。八年

8、級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 （二）增強(qiáng)學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，

9、前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 （三）培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)果斷等優(yōu)良品質(zhì)。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆

10、叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短三、課的進(jìn)行八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 （一）思想動(dòng)員（3分鐘）八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。

11、二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 （二）實(shí)際練習(xí)八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 1、隊(duì)列、隊(duì)形、基本體操（6分鐘）八

12、年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 （1）隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

13、打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 向左（右）轉(zhuǎn)，用并步法散和密集隊(duì)形。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（預(yù)備姿勢立正）八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八

14、年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短兩手半握拳，兩臂經(jīng)前至胸前平屈后振（拳心向下）。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍

15、能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短兩臂經(jīng)前伸直（拳心相對(duì)）至側(cè)舉后振。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短兩臂經(jīng)前（拳心向下）至胸前平屈后振。八年級(jí)下冊(cè)體育教

16、案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短兩臂伸直經(jīng)前入下，自然后擺（拳心向后）。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能

17、力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短左腳向前跨出成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前（拳心相對(duì)）至側(cè)舉后振。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短兩臂經(jīng)前（拳心向下）向下后振。八年

18、級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短兩臂經(jīng)前（拳心相對(duì)）至側(cè)舉后振。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳

19、躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短左腳收回，兩臂經(jīng)前放下，自然后擺（拳心向下）。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短第二、四個(gè)八拍的58出右腳做。第四個(gè)八拍

20、的最后一拍還原成直立。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短要求：八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳

21、躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短剛健有力，富有彈性。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短擴(kuò)胸時(shí)臂要平，上體保持正直。成弓步時(shí)腳跟不要提起。八年級(jí)下冊(cè)體育教

22、案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（預(yù)備姿勢立正）八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好

23、身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短左腿前踢（與上體約成90），同時(shí)兩手叉腰。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短左腿還原。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨

24、越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短右腿前踢。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬

25、像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短還原成直立。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短左腿后踢，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉后振（掌心向后）。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高

26、（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短左腿還原，同時(shí)兩臂經(jīng)前落下，自然后擺（掌心向后）。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶

27、原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短同5，換右腿做。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短還原成直立。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分

28、腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短要求：八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年

29、短擺動(dòng)腿和支撐腿要伸直繃緊。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短前踢時(shí)上體保持正直。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù)

30、 （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短技術(shù)教材（29分鐘）八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短新授：跨越式跳高。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下

31、冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動(dòng)作。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好

32、身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 動(dòng)作：助跑助跑的距離一般為68步（或79步），助跑的

33、方向與橫桿垂直面所成角度，約為3060度；用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動(dòng)至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動(dòng)也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準(zhǔn)備起跳。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚

34、蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短 助跑步點(diǎn)的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn)，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次，以確定助跑步點(diǎn)。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短起跳助跑最后一步用擺動(dòng)腿支撐時(shí)

35、，要積極做跪膝送髖動(dòng)作，起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面向前邁伸，當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時(shí)，同時(shí)擺動(dòng)腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動(dòng)至前腳豐地。當(dāng)擺動(dòng)腿迅速蹬伸，當(dāng)擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn)，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動(dòng)作。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐

36、彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短兩臂的動(dòng)作要配合兩腿動(dòng)作由體側(cè)后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短過桿跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳，起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當(dāng)擺動(dòng)腿擺過

37、橫桿時(shí)，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動(dòng)腿過桿后，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過橫桿。同時(shí)起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動(dòng)腿先著。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短組織教法：八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式

38、跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短教師先完整地做一次示范動(dòng)作，再著重做過桿動(dòng)作的示范、講解。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)

39、的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短利用78米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由34人同時(shí)做原地起、擺腿、過竿的練習(xí)。每人做45次。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短

40、助跑34步做過桿練習(xí)。每人做45次。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短全程助跑做跳過桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹?。八年?jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳

41、躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短用二個(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)行，到一定的高度后，進(jìn)行升留級(jí)，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級(jí)組繼續(xù)升高，留級(jí)者降低高度繼續(xù)練習(xí)。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教

42、學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短新授：杠端跳起成分腿坐腿前進(jìn)至遠(yuǎn)前擺轉(zhuǎn)體90度下。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短講解示范動(dòng)

43、作。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短動(dòng)作：杠端側(cè)立，跳起成支撐，兩腿前舉，超過杠面時(shí)兩腿左右分開，以大腿后別坐在兩杠上，然后兩手推杠，上體向前上諄挺起，展髖，兩腳下壓，成騎坐姿勢，兩手在腿前大約4050厘米處握杠，身體挺直，戶部前移，兩腿后擺順勢后滑彈離杠面，過杠后迅速

44、并腿，以肩為軸向前擺動(dòng)，前擺過杠時(shí)再成分腿騎坐繼續(xù)進(jìn)行。至遠(yuǎn)端時(shí)兩腿進(jìn)杠前擺近最高點(diǎn)，左（右）手推杠，重心右（左）移，右（左）臂撐直并向右（左）轉(zhuǎn)體90度跳下至杠端成立正姿勢。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫直臂支撐，兩腿伸直。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年

45、級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短組織教法：八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留

46、還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短支撐擺動(dòng)前擺分練習(xí)兩次。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短在跳箱蓋上分腿坐兩手體前撐，腿后擺伸髖，挺身前傾成俯撐的練習(xí)。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍

47、：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短在幫助下完成腿坐前進(jìn)連續(xù)兩個(gè)。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂

48、留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短在幫助下完成全套動(dòng)作23次。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短保護(hù)和幫助：一手扶臂，一手托腿后擺。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主

49、要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短將學(xué)生分為四組，一、二組練習(xí)跳高，三、四組練習(xí)雙杠。中間一、二組與三、四組互換一次。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力

50、。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短課課練（循環(huán)練習(xí)）（6分鐘）八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短單腳邊疆跳越一定高度的橡皮筋20次。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下

51、冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短正踢腿、外擺腿各5次。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾

52、鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短蛙跳10個(gè)八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短俯臣撐5個(gè)八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）

53、。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短組織教法同前。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛

54、賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短（三）講評(píng)結(jié)束（2分鐘）八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短四、場地器材八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度

55、下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短場地：課前松好沙坑，畫好循環(huán)練習(xí)場地。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短器

56、材：跳高架兩付，橫桿兩根，雙杠兩付，橡皮筋78米長兩條，鐵锨兩把。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短俯臥撐臂屈伸八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體9

57、0度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短主要教材八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短雙杠：俯臥撐臂屈伸（手撐高處

58、）（新授）。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短跳躍：跨越式跳高（復(fù)習(xí)）八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展

59、學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短教學(xué)任務(wù)八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短使學(xué)生基本掌握俯臥撐臂屈伸的練習(xí)方法，發(fā)展其臂力。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1

60、八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。 二、教學(xué)任務(wù) （一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基未指縱氓尾鞍鎖漂留還濫栗鄙命港蛙靠舊談緬像習(xí)娶原鍛傷擠古笑鋼費(fèi)協(xié)僚蚊錢斂恐彌欠唬穆墟墜集雛賒兵毆鞭潭拐脾筆叉蕪現(xiàn)喜拆臺(tái)棟糙痕年短增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量和跳躍能力，進(jìn)一步掌握跨越式跳高的過竿動(dòng)作。要求全班有三分之二的學(xué)生學(xué)會(huì)過竿動(dòng)作，并懂得跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。八年級(jí)下冊(cè)體育教案1八年級(jí)下冊(cè)體育教案跳躍：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳躍：跨越式跳高（新授）。 （二）雙杠：杠端跳起成分腿