公共營養(yǎng)師四三級主課件ppt(實用)

1、公共營養(yǎng)師四三級主課件技能培訓(xùn)的主要內(nèi)容第一章：膳食調(diào)查與評價第二章：人體營養(yǎng)狀況測定和評價第三章：膳食指導(dǎo)和評估第四章：食品營養(yǎng)評價第五章：社區(qū)營養(yǎng)管理與營養(yǎng)干預(yù)第六章：營養(yǎng)咨詢與教育公共營養(yǎng)師技能要求總大綱 .doc（可參考公共營養(yǎng)師鑒定指南）各章節(jié)分值比重分配情況章節(jié)內(nèi)容分值四級（100）三級（100）第一章膳食調(diào)查與評價2515第二章人體營養(yǎng)狀況測定與評價2520第三章膳食指導(dǎo)和評估2020第四章食品營養(yǎng)評價2015第五章社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預(yù)1010第六章營養(yǎng)咨詢與教育020備注：考核中基本分值如上所述，但也可能存在極少的分值未列于其中。 第一章 膳食調(diào)查與評價 (Dietary s

2、urvey and Evaluation)第一節(jié): 食物攝入量調(diào)查一、膳食調(diào)查的目的與意義膳食調(diào)查的目的是為了了解不同地區(qū)、不同生活條件下某人群或某個人的飲食習(xí)慣以及膳食存在的主要問題；在一定時間內(nèi)，調(diào)查群體或個體通過膳食所攝取的能量和營養(yǎng)素的數(shù)量以及質(zhì)量；根據(jù)食物成分表計算出每人每日個各種營養(yǎng)素的平均攝入量和借此來評定正常營養(yǎng)需要得到滿足的程度。1959、1982、1992、2002全國四次中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查1959、1982、1992、2002全國四次中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查城市居民膳食結(jié)構(gòu)不盡合理。畜肉類及油脂消費過多，谷類食物偏低；超重和肥胖患病率呈明顯上升趨勢 ；一些營養(yǎng)缺

3、乏病依然存在。；高血壓患病率有較大幅度升高；糖尿病患病增加 ；血脂異常值得關(guān)注 ；膳食營養(yǎng)和體力活動與相關(guān)慢性病關(guān)系密切 。1959、1982、1992、2002全國四次中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查其它相關(guān)調(diào)查去年焦點訪談對幼兒園、大中小學(xué)校、社區(qū)和居民家庭作了營養(yǎng)狀況調(diào)查（一）： 面臨雙重挑戰(zhàn)： 營養(yǎng)缺乏； 營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡。2003年國家食物與營養(yǎng)咨詢委員會對全國4個直轄市、5個自治區(qū)和19個省市的403所醫(yī)院作了營養(yǎng)狀況調(diào)查（二）： 僅43%的大中型醫(yī)院設(shè)立了“營養(yǎng)科”； 1/3的病人沒有得到良好的飲食營養(yǎng)指導(dǎo)。中國衛(wèi)生部就我國國民健康問題在全國范圍內(nèi)作了營養(yǎng)狀況調(diào)查（三）： 有19%的人患有

4、高血壓； 有2000萬人患有糖尿?。?030年將翻一倍世衛(wèi)預(yù)測）； 有1億6千萬人被診斷有高血脂； 有2億人超重； 有6000萬人因肥胖問題就診；中國營養(yǎng)學(xué)會曾對我國居民的一日三餐進行了調(diào)查（四）： 70.79%的人每天按時吃早餐； 2.28%的人完全不吃早餐。 世界衛(wèi)生組織對我國居民作了營養(yǎng)狀況調(diào)查（五）： 23%的人超重； 7%的人肥胖。 我國居民對吃的認(rèn)識調(diào)查（六）： 如何認(rèn)識從“吃飽”到“吃好”的轉(zhuǎn)變（考慮營養(yǎng)多一點還是“花式”多 一點？）； 如何對待烹飪中不科學(xué)的制作方法？ 四季御香大紅袍：取材于乳豬和鵝肝醬，名為中西合璧，其實一脆一軟，一同滑入食道，容易傷胃。春秋燕雪琉璃蛋：實為春

5、秋燕血琉璃蛋，取材于極品燕窩和鴿蛋。中醫(yī)一向是 不主張空腹吃燕窩的，因在腸胃未開始運作前難以全面吸收營養(yǎng)，反而會對吸收產(chǎn)生副作用。日月流金映玉鰲：取材于蟹中極品黃油蟹、凍青蘆筍、伊朗黑魚子醬，擁有冷熱相輝、冰火口感的同時，逼人的寒氣和火氣同時沖擊腸胃，實在是對食客的一種考驗。長白天時雪蛤酪：取材于肥美雪蛤。雪蛤不宜進食過量，以免吸收過多激素。而雪蛤滋陰之余，也始終帶少許補，大便稀爛、無胃口者都不宜食用。千歲靈龜仙草湯：取材于蟲草和明龜。其實龜味厚，過于滋膩，如有惡心、嘔吐、腹脹、食欲極差時，不宜吃龜。否則有可能出現(xiàn)相反效果。千秋北海關(guān)東參：取材于關(guān)東參、梅花鹿肉。吃鹿肉本來就有很多禁忌：不可與

6、鮑魚同食，不可與蝦同食，不可與茭白、鴨同食。這些禁忌千萬要遵守，否則后果可能會很嚴(yán)重。百齡龍躉玉玲瓏：取材于龍躉。龍躉是一種有毒的珊瑚魚，若食了含雪卡毒的龍躉后，2-10小時內(nèi)會出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹淀、排水樣便，以及四肢和唇周、舌、咽發(fā)麻等癥狀。營養(yǎng)問題案例食物相克與最佳食物搭配豬肉和大豆相克（影響大豆中磷的吸收）；豬肉與菊花相克（致命）；狗肉與大蒜相克（損人）；鯉魚與咸菜相克（亞硝胺致癌）；鯽魚與冬瓜相克（身體脫水）；螃蟹與冷食相克（拉肚子）；海帶和豬血相克（便秘）；黃瓜與芹菜相克（黃瓜中VC分解酶影響芹菜VC吸收）；菠菜與豆腐相克（草酸鈣）；米醋與海參相克（凝固蛋白）；酒后與喝茶相克（影響腎

7、）；茶葉與雞蛋相克（凝固蛋白）；食物禁忌忌只吃植物油不吃動物油；忌煮粥加堿；忌冷水煮米飯；忌多次淘米；忌食生番薯；雞蛋不宜與糖加熱混吃；兒童發(fā)燒忌吃雞蛋；凍肉避免重復(fù)解凍；燒焦的魚不能食用。營養(yǎng)狀況調(diào)查（一）營養(yǎng)狀況調(diào)查（二）營養(yǎng)狀況調(diào)查（三）營養(yǎng)狀況調(diào)查（四）營養(yǎng)狀況調(diào)查（五） 營養(yǎng)狀況調(diào)查（六）近期調(diào)查發(fā)現(xiàn) 均可以通過膳食指導(dǎo)來預(yù)防的！有關(guān)新聞報道：有關(guān)新聞報道：有關(guān)新聞報道：有關(guān)新聞報道：有關(guān)新聞報道：有關(guān)新聞報道：調(diào)查結(jié)論：中國需要營養(yǎng)師！需要多少：400萬（缺失）！ 建議:新又見:也不例外:影響人長壽的二十八因素?zé)熅七^度營養(yǎng)單一飲食無度忽視早餐焦糊食物餐餐過飽糖鹽過度身體發(fā)胖濫用藥物

8、憂郁困惑環(huán)境污染高枕無憂以車代步好逸惡勞不愿用腦諱疾忌醫(yī)運動不足衣著臟亂嗜好貓狗起居無常勞累過度熬夜打牌電視入迷夫妻分居寂寞孤獨憂愁嫉妒懶惰發(fā)怒好色貪財營養(yǎng)調(diào)查工作中包括的四個重要方面： 膳食調(diào)查、體格測量、營養(yǎng)缺乏病的臨床檢查、營養(yǎng)狀況實驗室檢測。營養(yǎng)監(jiān)測：是指長期動態(tài)監(jiān)測人群的營養(yǎng)狀況，同時收集影響人群營養(yǎng)狀況的有關(guān)社會經(jīng)濟方面的資料，探討從政策上、社會措施上改善營養(yǎng)狀況和條件的途徑。定義是：“對營養(yǎng)進行監(jiān)護，以便作出改善居民營養(yǎng)的決定”（聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）、聯(lián)合國兒童基金會（UNICEF）及世界衛(wèi)生組織（WHO） ） 二、膳食調(diào)查的重要用語釋義膳食調(diào)查的內(nèi)容： 食物品種與數(shù)量； 飲

9、食制度與餐次分配； 烹調(diào)加工與方法； 過去的膳食情況、飲食習(xí)慣。 膳食營養(yǎng)評價：是根據(jù)膳食調(diào)查的結(jié)果對人體營養(yǎng)素和能量的攝入量、各營養(yǎng)素的來源比例以及膳食構(gòu)成進行判斷分析的過程。營養(yǎng)不良是指營養(yǎng)素攝入與機體需求不相符合，而出現(xiàn)的一種非健康狀態(tài)，包括營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩。營養(yǎng)缺乏病是指長期缺乏一種或多種營養(yǎng)素而造成的嚴(yán)重營養(yǎng)低下，并出現(xiàn)各種相應(yīng)的臨床表現(xiàn)或病癥。 營養(yǎng)素缺乏病是指長期缺乏一種營養(yǎng)素而造成的嚴(yán)重營養(yǎng)不良并出現(xiàn)各種相應(yīng)的臨床表現(xiàn)或病癥，如各種維生素缺乏病、礦物質(zhì)缺乏病和微量元素缺乏病等都屬于營養(yǎng)素缺乏病。營養(yǎng)失衡是指由于食物與營養(yǎng)物質(zhì)過量攝入超過了機體的生理需要而表現(xiàn)在體內(nèi)過多堆積的一

10、種狀態(tài)。如肥胖病或其他營養(yǎng)不良病癥。突發(fā)營養(yǎng)事件是指因食用假冒偽劣食品、或食品、營養(yǎng)制劑的質(zhì)量問題或使用方法不當(dāng)?shù)仍蚨斐傻哪硞€特定人群的集體性營養(yǎng)不良或營養(yǎng)相關(guān)疾病發(fā)生的事件。二、膳食調(diào)查的重要用語釋義程序6：檢查數(shù)量24小時回顧法的技術(shù)要點：程序1：核對膳食攝入記錄表（1）如年齡、性別、勞動強度構(gòu)成不同，應(yīng)作個人進餐記錄，并使用加權(quán)法進行平均供給量標(biāo)準(zhǔn)計算（？）。3、能獲個體膳食情況；學(xué)習(xí)單元1： 膳食結(jié)構(gòu)分析與評價鯽魚與冬瓜相克（身體脫水）；百齡龍躉玉玲瓏：取材于龍躉。定義是：“對營養(yǎng)進行監(jiān)護，以便作出改善居民營養(yǎng)的決定”（聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）、聯(lián)合國兒童基金會（UNICEF）及世

11、界衛(wèi)生組織（WHO） ）帳目清楚、進餐人數(shù)統(tǒng)計準(zhǔn)確是此方法實施的前提，如與稱重法結(jié)合使用可提高準(zhǔn)確性。膳食調(diào)查、體格測量、營養(yǎng)缺乏病的臨床檢查、營養(yǎng)狀況實驗室檢測。千歲靈龜仙草湯：取材于蟲草和明龜。三、膳食調(diào)查的技術(shù)規(guī)范工作中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查技術(shù)工作規(guī)范.doc稱重法記賬法詢問法頻率法膳食史法化學(xué)分析法24小時回顧法四、膳食調(diào)查的主要方法稱重法：稱重法是對某一膳食單位消耗的食物全部稱重的方法?？捎糜趫F體、家庭或個人的膳食調(diào)查，根據(jù)食物消費量計算出每人每天各種營養(yǎng)素的平均攝入量，調(diào)查時間為37天。稱重法比較準(zhǔn)確，但工作量較大，不適合大規(guī)模的調(diào)查。記賬法：查賬法是大規(guī)模進行膳食調(diào)查的方法，

12、適用于賬目清楚的機關(guān)、學(xué)校、部隊等集體食堂單位，可查閱某一時期內(nèi)各種食物消費總量，并根據(jù)同一時期的進餐人數(shù)，粗略計算每人每日各種食物的攝取量，再按照食物成分表計算這些食物所供給的能量和營養(yǎng)素數(shù)量。查賬法簡便、快速，但不夠精確，因為對食物剩余量難以估算。帳目清楚、進餐人數(shù)統(tǒng)計準(zhǔn)確是此方法實施的前提，如與稱重法結(jié)合使用可提高準(zhǔn)確性。詢問法：適用于對散在居民的家庭膳食調(diào)查和了解門診病人的膳食情況。通過詢問可了解調(diào)查對象經(jīng)常性的每日各類食物的攝人量；或回顧24小時、3天或一周內(nèi)每日所攝入的食物種類和數(shù)量；長期的飲食習(xí)慣和膳食結(jié)構(gòu)；以了解飲食對生長發(fā)育及健康的長期影響。詢問法簡便易行，但因受被調(diào)查對象的

13、記憶力和對度量的判斷差異影響，其結(jié)果不夠準(zhǔn)確。頻率法：食物頻率法調(diào)查對象過去1年內(nèi)所攝入的33類食物及油鹽和調(diào)味品的攝入頻率及攝入量。 膳食史法：膳食史法對于許多慢性病患者,過去膳食狀況比現(xiàn)在更為重要,廣泛用于流行病學(xué)調(diào)查. 不詢問過去數(shù)日內(nèi)的食物消耗情況,而詢問一般的膳食方式和長時間(甚至一年以上)的 膳食習(xí)慣等。一般在正常調(diào)查中較少用之?；瘜W(xué)分析法：是將調(diào)查對象的一日份全部熟食收集齊全，在實驗中進行化學(xué)分析，測定其中能量和各種營養(yǎng)素含量的方法。該法手續(xù)復(fù)雜，除非特殊需要精確測定，一般不做。24小時回顧法：是通過詢問被調(diào)查者、對象回顧和描述在調(diào)查時刻以前24小時內(nèi)攝入的所有食物的數(shù)量和種類，

14、借助食物模型、家用量具或食物圖譜對其食物攝入進行計算和評價。膳食攝入量調(diào)查方法一：24小時膳食回顧法 通過問答方式來回顧性地了解調(diào)查對象過去24小時實際的膳食攝入狀況，對其食物攝入量進行計算和評價的一種方法，是目前最常用的一種回顧膳食調(diào)查方法。24小時回顧法的原理： 詢問調(diào)查對象 讓其回顧和描述攝入的所有食物的數(shù)量和種類 （調(diào)查時刻前的24小時的攝入食物情況） 然后借助食物的“模型、家用量具、食物圖譜”對其攝入食物計算評價。 膳食攝入量調(diào)查方法一： 24小時膳食回顧法24小時回顧法的特點： 膳食攝入量調(diào)查方法一： 24小時膳食回顧法優(yōu)點：1、所用的時間比較短；2、不需要較高的文化；3、能獲個體

15、膳食情況；4、便于進行分析比較。 缺點：1、應(yīng)答者依賴短期記憶；2、對調(diào)查者需嚴(yán)格培訓(xùn)（不然標(biāo)準(zhǔn)化不夠）。 24小時回顧法的技術(shù)要點： 膳食攝入量調(diào)查方法一： 24小時膳食回顧法技術(shù)要點一：適應(yīng)調(diào)查的人群 1、家庭中的個體者2、不同人群個體者3、散居特殊個體者 食物的消耗和攝入情況 24小時回顧法的技術(shù)要點： 膳食攝入量調(diào)查方法一： 24小時膳食回顧法技術(shù)要點二：調(diào)查的時間 1、連續(xù)三天的食物攝入情況；2、入戶調(diào)查時間15-40分鐘。 24小時回顧法的技術(shù)要點： 膳食攝入量調(diào)查方法一： 24小時膳食回顧法技術(shù)要點三：調(diào)查的方法 1、開放式調(diào)查表進行面對面詢問；2、事先編好調(diào)查表進行 詢問； 2

16、4小時回顧法的技術(shù)要點： 膳食攝入量調(diào)查方法一： 24小時膳食回顧法技術(shù)要點四：對調(diào)查員的要求 1、必須進行嚴(yán)格的培訓(xùn)；2、調(diào)查中要用引導(dǎo)方法；3、回顧后可用清單核對；4、老人與孩童主婦代勞。 設(shè)計24小時膳食回顧調(diào)查表： 膳食攝入量調(diào)查方法一： 24小時膳食回顧法1、食物名稱2、原料名稱3、原料編碼4、原料質(zhì)量5、進餐時間6、進餐地點 可以是主食（如米飯），也可以是菜名（如宮爆雞?。?。 食物名稱中所包括的各種原料的名稱（如雞丁、花生）。 指中國食物成分表2002的編碼（如竹筍04-5-401）。 調(diào)查時刻之前24小時各種攝入食物原料實際重量（克）。 早餐、中餐、晚餐三個正餐以及上午、下午、晚

17、上小吃。 進食每餐和小吃時的地點（如家、學(xué)校、飯館、攤點）。 24小時回顧法等調(diào)查表格規(guī)范.doc24h食物回顧法個人人日數(shù)換算： 膳食攝入量調(diào)查方法一： 24小時膳食回顧法個人人日數(shù) = 早餐餐次總數(shù)早餐餐次比+中餐餐次總數(shù)中餐餐次比 + 晚餐餐次總數(shù) 晚餐餐次比 參考培訓(xùn)教材P524h食物回顧調(diào)查法的應(yīng)用（工作程序）： 膳食攝入量調(diào)查方法一： 24小時膳食回顧法 程序1：入戶說明來意 程序2：說明調(diào)查內(nèi)容 程序3：調(diào)查作好記錄 程序4：回顧記錄要點 程序5：彌補調(diào)查不足 程序6：資料需要核查 程序7：個人人日數(shù)的計算（見表1-4 書第10頁）24h回顧和膳食史結(jié)合方法的應(yīng)用（工作程序）：

18、膳食攝入量調(diào)查方法二： 24小時回顧和膳食史結(jié)合方法 程序1：介紹工作目的 程序2：膳食攝入模式的詢問 程序3：用詳細(xì)食物清單來核對 程序4：三天的食物攝入量 程序5：描述烹飪方法 程序6：檢查數(shù)量 程序7：記錄膳食攝入量調(diào)查方法三：稱重記帳法對某一個伙食單位或個人一日各餐食物食用量進行稱重，計算每人每日的營養(yǎng)素攝入量。稱重法準(zhǔn)確性高，可作為膳食調(diào)查的“金標(biāo)準(zhǔn)”，用以衡量其他方法的準(zhǔn)確性進餐總?cè)藬?shù)統(tǒng)計:對群體進行調(diào)查時（1）如年齡、性別、勞動強度構(gòu)成不同，應(yīng)作個人進餐記錄，并使用加權(quán)法進行平均供給量標(biāo)準(zhǔn)計算（？）。 這里的f是指同年齡、性別、勞動強度的人數(shù) x是指同年齡、性別、勞動強度的推薦攝

19、入量或適宜攝入量X=fx/ f 應(yīng)用人日數(shù)進行計算人日數(shù)是指一個人24小時所有餐次為一人日人日數(shù)=早餐餐次總數(shù)早餐餐次比+中餐餐次總數(shù)中餐餐次比+晚餐餐次總數(shù)晚餐餐次比常規(guī)餐次比為0.2:0.4:0.4 或0.3:0.4:0.3稱重法步驟 準(zhǔn)確記錄每餐各種食物及調(diào)味品的名稱；準(zhǔn)確稱量 食物的生重、熟重、剩余量、零食從市場采購的樣品市品市品去掉不可食部分之后所剩余物食部食品烹調(diào)后的重量熟重吃剩飯菜的重量剩余量稱重法步驟計算生熟比，生熟比=生食物重量/熟食物重量； 將調(diào)查期間所消耗的食物按品種分類、綜合，求得平均每人每日的食物消耗量； 按食物成分表計算平均每人每日的營養(yǎng)素攝入量。 食物消耗記錄表食

20、物名稱生重（g）熟重（g）生熟比熟食剩余量（g ）實際消耗量（g） 熟重 生重 食物重量折算參照表食物名稱單位重量（生重）備注克兩大米飯1小標(biāo)準(zhǔn)碗751.5碗直徑12cm1大標(biāo)準(zhǔn)碗1503碗直徑16cm大米粥1小標(biāo)準(zhǔn)碗300.61大標(biāo)準(zhǔn)碗501饅頭1個1002自制品需看大小折算面條（濕切面）1小標(biāo)準(zhǔn)碗300.6每斤濕面折合面粉0.8斤，3兩濕面折合面粉2.4斤1大標(biāo)準(zhǔn)碗501面條（干切面）1小標(biāo)準(zhǔn)碗751.5干面條按面粉重量計算1大標(biāo)準(zhǔn)碗1002食物名稱單位重量（生重）備注克兩包子1個501小籠包：34個/兩餃子平均6個501面粉重量，不包括餡餛飩910個501面粉重量，不包括餡油條1根501

21、油餅1個70801.41.6炸糕1個501糯米粉35g，紅小豆15g豆包1個501面粉35g，紅小豆15g元宵3個501每個含糖3g燒餅1個501食物重量折算參照1.doc模型（實物）200g150g200g模型（實物）100g50g50g模型（實物）100ml250ml200ml250ml模型（實物）50g150g75g記賬法 適用于有詳細(xì)伙食賬目的集體單位,也可用于家庭。 根據(jù)該單位在一定期限內(nèi)的各種食物消耗總量和就餐者的人次數(shù)，計算出平均每人每日的食物消耗量，再根據(jù)食物成分表計算每人每日的能量和營養(yǎng)素的攝入量。食物消耗量記錄：開始前食物結(jié)存量每天購入各種食物量每天各種食物廢棄量結(jié)束后的剩

22、余量（液體可用量）注意市品、可食部，小雜糧、零食的記錄。家庭食物量登記表.doc膳食攝入量調(diào)查方法四：食物頻率法 是估計被調(diào)查者在指定的一段時期內(nèi)吃某些食物的頻率的方法這種方法以問卷形式進行膳食調(diào)查，以調(diào)查個體經(jīng)常性的食物攝入種類，根據(jù)每日、每周、每月甚至每年所食各種食物的次數(shù)或食物的種類來評價膳食營養(yǎng)狀況。應(yīng)用食物頻率法近年來被應(yīng)用于了解一定時間內(nèi)的日常攝入量，以研究既往膳食習(xí)慣和某些慢性病的關(guān)系。食物調(diào)查頻率法.doc膳食攝入量調(diào)查方法五：化學(xué)分析法 通過實驗室化學(xué)分析方法，測定調(diào)查對象在一定時間內(nèi)所攝入食品的能量和營養(yǎng)素的數(shù)量及質(zhì)量。 收集樣品的方法是雙份飯菜法：制作兩份完全相同的飯菜，

23、一份供調(diào)查對象食用，另一份作為分析樣品。 分析樣品在數(shù)量和質(zhì)量上必須與攝入的食物一致。 總結(jié)請歸納五種調(diào)查方法的應(yīng)用范圍和優(yōu)缺點？ 優(yōu)點缺點應(yīng)用稱重法記賬法24h回顧法化學(xué)分析法頻率法常用五種調(diào)查方法的應(yīng)用范圍和優(yōu)缺點總結(jié)準(zhǔn)確家庭、個人、團體費時、費力不適用大規(guī)模簡單易行，省時、人、物簡單易行，省時、人、物賬目清楚的機關(guān)部隊學(xué)校時間短不夠準(zhǔn)確，代表性有影響主觀，不太準(zhǔn)確，回憶偏倚費時、力、財準(zhǔn)確家庭、個人科研、治療膳食量化不準(zhǔn)確（偏高），遺漏個人，膳食習(xí)慣與某些慢性疾病的關(guān)系應(yīng)答者負(fù)擔(dān)輕，應(yīng)答率高，經(jīng)濟、方便；可調(diào)查長期四季御香大紅袍：取材于乳豬和鵝肝醬，名為中西合璧，其實一脆一軟，一同滑入食

24、道，容易傷胃。全國四次中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查（1）若低于EAR，認(rèn)為該個體該種營養(yǎng)素處于缺乏狀態(tài)，應(yīng)該補充。稱重法：稱重法是對某一膳食單位消耗的食物全部稱重的方法。中國營養(yǎng)學(xué)會曾對我國居民的一日三餐進行了調(diào)查（四）： 23%的人超重；程序1：核對膳食攝入記錄表調(diào)查結(jié)論：中國需要營養(yǎng)師！全國四次中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查稱重法：稱重法是對某一膳食單位消耗的食物全部稱重的方法。常用五種調(diào)查方法的應(yīng)用范圍和優(yōu)缺點總結(jié)第二節(jié): 膳食調(diào)查結(jié)果的計算與評價學(xué)習(xí)單元1： 膳食結(jié)構(gòu)分析與評價 程序1：食物分析 程序2：食物歸類 程序3：食物攝入量填寫 程序4：比較和分析 程序5：評價 程序6：建議學(xué)習(xí)單元

25、2： 膳食能量攝入量計算與評價程序1：食物分類程序2：計算能量攝入量程序3：計算能量總和程序4：計算食物供能的百分比程序5：計算三種營養(yǎng)素提供的能量占總能量的比例程序6：調(diào)查結(jié)構(gòu)分析和評價食物成分表應(yīng)用（能量計算） 例1: 請利用食物成分表計算250克花蛤市品所提供的能量。 1）查食物成分表，得出250克花蛤的食部為46%,每100克食部提供能量為45 kcal 250克花蛤提供的能量為：250 0.46/10045=51.75( kcal)2）計算花蛤提供的能量學(xué)習(xí)單元3： 膳食營養(yǎng)素計算與評價程序1：計算家庭中每人每日各種食物的平均攝入量程序2：計算家庭混合系數(shù)程序3：利用公式計算標(biāo)準(zhǔn)人每

26、日每種食物的攝入量程序4：計算平均每日攝入量程序5：膳食營養(yǎng)素評價程序6：數(shù)據(jù)歸檔例2. 計算提供的視黃醇當(dāng)量1）查食物成分表，花蛤的食部46%，故250克花蛤的可食部為115g2）查食物成分表，每100g 食部的花蛤所含的視黃醇當(dāng)量的量23 g 。花蛤每100g 食部的花蛤所含總視黃醇當(dāng)量的量23 g 250克花蛤提供的視黃醇當(dāng)量為： 115/10023=26.45(g)3）計算花蛤提供的視黃醇當(dāng)量例3：計算250克菠菜市品提供的視黃醇當(dāng)量1）查菠菜的食部：89菠菜 因此，250克菠菜提供的視黃醇當(dāng)量為： 2500.89/100487=1083.58(g) 學(xué)習(xí)單元4： 膳食調(diào)查結(jié)果計算與評

27、價程序1：核對膳食攝入記錄表程序2：計算食物攝入量程序3：計算各種營養(yǎng)素攝入量程序4：計算能量食物來源程序5：計算三大營養(yǎng)素供能比程序6：計算蛋白質(zhì)的食物來源程序7：計算脂肪的食物來源分配程序8：初步結(jié)構(gòu)分析和記錄程序9：儲存計算結(jié)構(gòu)四 、一日膳食計算與評價 膳食營養(yǎng)素攝入計算與評價習(xí)題部分.doc男大學(xué)生一日膳食的營養(yǎng)計算 食譜（食物重量均指可食部分）早餐鮮牛奶一杯（150g），饅頭一個（小麥標(biāo)準(zhǔn)粉100g）中餐米飯（粳米，標(biāo)一200g），豬肉炒芹菜（豬腿肉50g，芹菜250g，醬油10g，花生油6g，鹽2g）晚餐米飯（粳米，標(biāo)一200g），菠菜豆腐湯（菠菜50g，豆腐50g，河蝦5g，花生油3g，鹽2g）魚片（草魚150g，蒜頭5g，醬油3g，標(biāo)準(zhǔn)粉3g，糖2g） 1.稱重記錄該男大學(xué)生攝入的各種食物，在表3中記錄主食、副食、零食、調(diào)味品等的攝入情況（原材料）。 表3 每