馬斯洛(SI問卷)

1、馬斯洛(A.Maslow)是人本主義心理學(xué)的代表人物。他認為，安全感是決定心理健康的最重要因素。當(dāng)一個人缺乏安全感時，其心理的成長就會停滯，而一個有安全感的人則會更關(guān)心心靈的成長，追求更高層次的需要，更容易達到自我實現(xiàn)的境界。結(jié)合自己的臨床實踐，馬斯洛編制了此問卷，以測定一個人的安全感。本測驗的結(jié)果可以看作心理健康與否的指標(biāo)。同時，本測驗不僅可以用于區(qū)分正常人和心理障礙者，也可以用于區(qū)分正常人和心理高度優(yōu)秀的人。在馬斯洛看來，所謂正常人的心理并不是足夠健康的，只有心理高度優(yōu)秀的人才是真正的心理健康者，他們會有很大可能達到自我實現(xiàn)。1通常，我更愿與人呆在一起，而不是個人獨處。是否不清楚2在社交方

2、面我感到輕松。是否不清楚3我缺乏自信。是否不清楚4我感到自己已經(jīng)得到了足夠的贊揚。是否不清楚5我經(jīng)常感到對世事的不滿。是否不清楚6我感到人們像尊重他人一樣地尊重我。是否不清楚7一次窘迫的經(jīng)歷會使我在很長時間內(nèi)感到不安和焦慮。是否不清楚8我對自己感到滿意。是否不清楚9一般說來，我不是一個自私的人。是否不清楚10我傾向于通過逃避來避免一些不愉快的事情。是否不清楚11當(dāng)我與別人在一起時，我也常常會有一種孤獨的感覺。是否不清楚12我感到生活對我來說是公平的。是否不清楚13當(dāng)朋友批評我時，我是可以接受的。是否不清楚14我很容易氣餒。是否不清楚15我通常對絕大多數(shù)人都是友好的。是否不清楚16我經(jīng)常感到活著

3、沒有意思。是否不清楚17一般說來，我是一個樂觀主義者。是否不清楚18我認為我是一個相當(dāng)敏感的人。是否不清楚19一般說來，我是一個快活的人。是否不清楚20通常，我對自己抱有信心。是否不清楚21我常常自己感到不自然。是否不清楚22我對自己不是很滿意。是否不清楚23我經(jīng)常情緒低落。是否不清楚24在我與每個人第一次見面時，我常常感到對方可能不會喜歡我。是否不清楚25我對自己有足夠的信心。是否不清楚26通常，我認為大多數(shù)人都是可以信任的。是否不清楚27我認為，在這個世界上我是一個有用的人。是否不清楚28一般說來，我與他人相處很融洽。是否不清楚29我經(jīng)常為自己的未來發(fā)愁。是否不清楚30我感到自己是堅強有力

4、的。是否不清楚31我很健談。是否不清楚32我有一種自己是別人的負擔(dān)的感覺。是否不清楚33我在表達自己感情方面存在困難。是否不清楚34我時常為他人的幸運而感到欣喜。是否不清楚35我經(jīng)常感到似乎遺忘了什么事情。是否不清楚36我是一個比較多疑的人。是否不清楚37一般說來，我認為世界是一個適于生存的好地方。是否不清楚38我很容易不安。是否不清楚39我經(jīng)常反省自己。是否不清楚40我是在按照自己的意愿生活，而不是按照其他什么人的意愿在生活。是否不清楚41當(dāng)事情沒辦好時，我為自己感到悲哀和傷心。是否不清楚42我感到自己在工作和職業(yè)上是一個成功者。是否不清楚43我通常愿意讓別人了解我究竟是怎樣一個人。是否不清

5、楚44我感到自己沒有能很好地適應(yīng)生活。是否不清楚45我經(jīng)常抱著“車到山前必有路”的信念而堅持將事情做下去。是否不清楚46我感到生活是一個沉重的負擔(dān)。是否不清楚47我被自卑所困擾。是否不清楚48一般說來，我感到還好。是否不清楚49我與異性相處得很好。是否不清楚50在街上，我曾因感到人們在看我而煩惱。是否不清楚51我很容易受傷害。是否不清楚52在這個世界上，我感到溫暖。是否不清楚53我為自己的智力而憂慮。是否不清楚54通常，我使別人感到輕松。是否不清楚55對于未來，我隱隱有一種恐懼感。是否不清楚56我的行為很自然。是否不清楚57一般說來，我是幸運的。是否不清楚58我有一個幸福的童年。是否不清楚59

6、我有許多真正的朋友。是否不清楚60在多數(shù)時間中我都感到不安。是否不清楚61我不喜歡競爭。是否不清楚62我的家庭環(huán)境很幸福。是否不清楚63我時常擔(dān)心會遇到飛來的橫禍。是否不清楚64在與人相處時，我常常會感到很煩燥。是否不清楚65一般說來，我很容易滿足。是否不清楚66我的情緒時常會一下子從非常高興變得非常悲哀。是否不清楚67一般說來，我受到人們的尊重和尊敬。是否不清楚68我可以很好地與別人配合工作。是否不清楚69我感到自己不能控制自己的情感。是否不清楚70我有時感到人們在嘲笑我。是否不清楚71一般說來，我是一個比較陌生的人。是否不清楚72總的說來，我感到世界對我是公正的。是否不清楚73我曾經(jīng)因懷疑一些事情并非真實而苦惱。是否不清楚74我經(jīng)常受到羞辱。是否不清楚75