三葉草魔方CFOP分階段學習教程

1、CFOP分階段學習教程三葉蟲注意：開始之前請先學會層先法步驟介紹CFOP法共分四步：在底層架好十字(CROSS)完成前兩層(F2L)頂面顏色統(tǒng)一(OLL)完成頂層(PLL)字母介紹F,B,L,R,U,D分別代表魔方的前，后，左，右，上，下六個面(與顏色無關(guān)，只表示位置)即：英文的Front,Behind,Left,Right,Up,Down。擰法介紹一個字母代表順時針轉(zhuǎn)90度，字母加“”表示逆時針轉(zhuǎn)90度，加“2”表示轉(zhuǎn)180度單層轉(zhuǎn)：F、B、L、R、U、D，F(xiàn)、B、L、R、U、D，F(xiàn)2、B2、L2、R2、U2、D2兩層轉(zhuǎn)(單層轉(zhuǎn)的同時中間層一起轉(zhuǎn))：f、b、l、r、u、d，f、b、l、r、u

2、、d，f2、b2、l2、r2、u2、d2整體轉(zhuǎn)(三層轉(zhuǎn))：x、y、z,x、y、z，x2、y2、z2【方向?qū)獮閤-R,y-U,z-F】轉(zhuǎn)中層：M、M、M2(M的方向同R)圖示：FBryM注：順、逆指面對該面看時的轉(zhuǎn)向，故對于B、B、L、L、D、D的轉(zhuǎn)向要特別小心?；竟接?1+57+個2，1剛=開1始1學9的朋友不可能一次學完，可以按照一定的步驟分階段學習。第一階段CROSS+3+(1+2)+(2+2)4個棱塊復位后是這樣的不要是這樣然后在此基礎(chǔ)上完成第一層(還差4個CROSS首先掌握基本的做出CROSS的方法F2L先掌握三個公式UFUFURURURURUFUF(RU2RU)2FUFOLL分

3、兩步做（頂面出“+”字，頂面顏色統(tǒng)一）OLL-1只背1個公式FRURUFFRURUFFRURUFFRURUFOLL-2先背2個公式（總共處理7種情況）RURURU2RRURURU2R遇到其他5種情況時先用RURURU2RinaniinaniHbHiiHbHPLL分兩步（角塊歸位,棱塊歸位）PLL-12個公式（總共處理3種情況）RBRF2RBRF2R2LBLF2LBLF2L2fflPLL-22個公式（總共處理4種情況）RURURURURUR2LULULULULUL2第一階段的公式足以還原魔方第二階段CROSS+（3+?）+（3+7）+（3+4）CROSS不多作要求，快速完成第一層F2L在第一階段

4、的基礎(chǔ)上，逐步理解F2L,掌握幾種基本的情況UFUFURURRURFUFOLL仍然分兩步做（頂面出“+”字，頂面顏色統(tǒng)一）fRURUfFRURUFFRURUFfRURUfOLL-13個公式fRURUfFRURUFFRURUFfRURUfOLL-27個公式RU2RURURU2(R2U)2R2DRU2rURUFrURURURURURURURURR2U2RRDRU2RrFRFrFRRU2RRU2RPLL仍然分兩步（角塊歸位,棱塊歸位）PLL-13個公式（多加的公式是這個階段必須掌握的?。㏑BRF2RBRF2R2LBLF2LBLF2L2FRURURURFRURURFRFPLL-24個公式（多加的公式是

5、這個階段必須掌握的?。㎜U(LULUL)RU(RURUR)U(RURU)(RUR)M2UULUL2URUR2URURUR2M2U2URUM2UM2第三階段完成PLL、OLL、F2L、CROSSPLL和OLL公式，“投資少”，見效快，是初期提速最簡便最快捷的方法。PLL和OLL的學習過程中可以加入手法了（這里的手法指的是像xyz的轉(zhuǎn)法和一次轉(zhuǎn)兩層，并且注意U2和U2作為手法上的不同）。學習新的手法的時候，不要靠死記硬背，現(xiàn)在應該轉(zhuǎn)為肌肉記憶，就是說通過不斷地轉(zhuǎn)某一公式，最終達到看到這種情況就會用手轉(zhuǎn)而不是在大腦里反映出公式再去轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)完后都不知道用的公式是什么）。學習建議：每天都背，不要貪多，肌肉

6、記憶，注意合理分組給出分組學習順序指導：PLL21個公式（分為5大組）已經(jīng)掌握的7個公式A:bA:aYxRURD2xLULD2FRURURURFRURD2R2LULD2L2RURURFRFU:bU:aZHLU(LULUL)ULUL2RU(RURUR)URUR2U(RURU)(RUR)URURUR2URUM2UM2U2M2UM2公式H：所有的M用右手無名指，U用左手食指。轉(zhuǎn)時M2先做R,無名指跟上來勾住M層，然后做R的同時無名指做M2對稱的兩組R:bR:aJ:bJ:aRU2RU2RFRURURFR2ULU2LU2LFLULULFL2URURFRURURFR2URULULFLULULFL2ULU無

7、對稱組TFVERURURFURURUR2RURUyx2xURULURUr2R2URURURFFUFURFxRURURlURULURURURlURURU公式F:第二行的U用左手食指，（FX）是同時完成的公式V：第一行的&yx2）是同時完成的三角三棱換G:dG:cG:bG:aLdFL2uL2uLULULuRdFR2uR2uRURURuLULULuL2L2zFLFRURURuR2R2zFRF新手不要回避這4個公式！這4個很簡單的：肌肉記憶是必須的，關(guān)鍵是學會如何區(qū)分這4種情況。觀察這4種情況的時候不要考慮內(nèi)部的塊是怎樣移動的，而是要看已經(jīng)正確的角棱（相連的短藍線）和需要移動的同色角塊（相離的兩條短藍

8、線）的相對位置，就是說把這四個情況簡化為這樣：G:dG:cG:bG:aLdFL2uL2uLULULuRdFR2uR2uRURURuLULULuL2L2zFLFRURURuR2R2zFRF其中，G:d和G:b左右對稱，G:c和G:a左右對稱。兩個轉(zhuǎn)法很多的公式N:bRURURFUFRURFRFRURN:aLULULFUFLULFLFLUL我換了很多最終選定使用這兩個，不需要換手OLL57個公式（分為8大組，按照分組的順序?qū)W習）1.已經(jīng)掌握的10個45442F(RURU)Ff(RURU)fF(RURU)Ff(RURU)f23212224252627R2DRU2RU2RU2rURUFrURURURU

9、RURURDRU2RRURURUR2UR2UrFRFrFRRU2RRU2RRURR2U2R2.十字上只有一點的公式及F(RURU)F的衍生公式117181920RU2RURUF(RURd)r(RU)2r(RU)2R2FRFRFRFU2RU2RUr(RUr2R2)U2(RFRF)RFRFRFRFR2FRF(URU)r341211484751f(RURU)fUF(RURU)Ff(LULU)fUF(LULU)FFRURUFUFRURUFFLULUFUFLULUFF(RURU)2FF(LULU)2Ff(RURU)2f掌握基本的10個公式后，先學會十字上只有一點的公式可以大大提高還原效率，因為頂面做十字

10、的時候，十字只有一點公式是最長的。F(RURU)F衍生公式那些不需要背新公式，很順手的一個手法一拓展就會出現(xiàn)很多新公式。3.幾個比較簡單的包含順手手法的公式333735465728RURUF(RURU)RU2R2RURURUrrURURFRFRURFFRFRFRFRURUrrRURU2RURRUR4.由OLL-2的7個基礎(chǔ)公式演化出來的公式54、5354536578rU2RURURURUrlU2LULULULUlrU2RURUrlU2LULUlrURURU2rlULULU2l由OLL22演化而來5、6、7、8由OLL26、27演化5.手法簡單，最初幾步相同的公式1093836RURULULUR

11、URULULURFRFLFLFRURULULURU2RLU2LRFRFLFLF手法有點奇怪的公式414216153231RURU2RUyRURUFLULU2LUyLULUFrUrRURUrUrlUlLULUlUl(RU)(BU)(RURBR)(LU)(BU)(LULBL)7.495014132930FRU2RU2RF2RFFLU2LU2LF2LFRFRURFRFUFLFLULFLFUFRFRFRU2RdLULLFLFLU2LdRUR8.剩余的十字上為長條的公式34525556RURUy(rURU)MRURURdRURBRU2R2URURU2FRFF(RURU)RFrURUrF2L41個基本情況

12、UFUFURUR(RU2RU)2(RURU)2RURRBLUFLBUURURUFUFFUFRURFU2FLBRBLFRURU2RURURURUFUFURURURURURURRU2RURURRURU2RURURURURURURURFUFU2FUFUFUFURURUFUFUFUFUFUFFU2FUFUFFUFU2FUFUFUFUFUFUFUFUFUFUFU2FUFUFU2FUFUFUFUFU2FU2FUFUFUFU2FUF(FUFU)2UFUFFUFUFUFUFUFU2FUFURURURU2RURURU2RURURURURU2RU2RURURURU2RUR(RURU)2URURRURURURURURU2RURRURU2RURURURFUFU2FUFUFUFRURURURU2FUFFUFUFUFU2RURCROSS練習盡量少的步驟內(nèi)（8步以內(nèi)）完成第四階段四向F2L和