《大學生職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展指導教程》第四章課件

1、大學生職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展指導職業(yè)生涯規(guī)劃的決策與實施項目四目錄 / CONTENTS1.制定職業(yè)生涯決策2.確定職業(yè)生涯目標與路線3.制定職業(yè)生涯策略任務一：制定職業(yè)生涯決策一、職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策是指個人在多項職業(yè)選擇之間權(quán)衡利弊，進而確定目標并為實現(xiàn)目標而制定優(yōu)選方案的過程。職業(yè)生涯決策是選擇一個職業(yè)而放棄另一個乃至其他多個職業(yè)的過程，是自我決策的過程，它不是目的，而是手段。職業(yè)選擇與職業(yè)生涯決策不同，前者是指人們根據(jù)主觀意愿作出的選擇，這個選擇未必是最終的決定，而職業(yè)生涯決策則不同，它是個人在綜合考慮多方面因素的前提下最終作出的決定，往往會對人的職業(yè)生涯產(chǎn)生重大影響。任務一：制定職

2、業(yè)生涯決策二、職業(yè)生涯決策的相關(guān)理論1丁克里奇的生涯決策風格理論（1）沖動型（Impulsive）：抓住遇到的第一個選擇，不再考慮其他的選擇或收集信息。（2）宿命型（Fatalistic）：將決定留給境遇或命運。（3）順從型（Compliant）：順從別人的計劃而不是獨立地作出決定，相信他們都覺得好，我就覺得好。（4）延遲型（Delaying）：把問題往后推遲。（5）煩惱型（Agonizing）：過度搜集信息，使用信息時又顧慮重重，反復比較，當斷不斷。（6）直覺型（Intuitive）：因為“感覺到是對的”而作決策，但不能說明原因。（7）癱瘓型（paralytic）：接受作決策的責任，但是感覺

3、過于焦慮而不能對決策做出有建設(shè)性的工作。（8）計劃型（Planning）：使用如同標準化決策模型所推薦的理性策略。任務一：制定職業(yè)生涯決策二、職業(yè)生涯決策的相關(guān)理論2克朗伯茲生涯決策理論（1）遺傳和特殊能力，即個人得自于遺傳的一些特質(zhì)，如種族、性別、外表特征、智力、個人天賦等。（2）環(huán)境條件與事件，包括人類活動（如社會、文化、政治、經(jīng)濟活動，家庭、教育活動）的影響和自然力量（如自然資源的分布或自然災害，如地震、洪水及干旱）的影響。（3）學習經(jīng)驗。這里所說的“學習”是廣義的學習，即每個人在日常生活中不斷積累的經(jīng)驗和認識，包括各種工具性學習、行為和認知反應、觀察學習等。（4）完成任務的技能。受到上

4、述種種因素的作用，個人在面臨一項任務時，會表現(xiàn)出特定的工作習慣、解決問題的能力、心理狀態(tài)、情緒反應和認知的歷程，這稱之為“完成任務的技能”。任務一：制定職業(yè)生涯決策三、職業(yè)生涯決策的方法（一）5 What法1What are you?“我是誰？”是指對自己進行一次深刻的反思，想想自己到底是怎樣的一個人，最好把自己的優(yōu)勢和劣勢都列出來進行分析。2What you want?“我想干什么？”是對自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查。3What can you do?“我能干什么？”是對自己能力與潛力的全面總結(jié)。4What can support you?“環(huán)境支持或允許我干什么？”是對環(huán)境支持的了解，

5、包括客觀和主觀兩方面。5What you can be in the ends?“自己最終的職業(yè)目標是什么？”在明晰前四個問題后，找出對實現(xiàn)目標的有利和不利條件，列出不利條件最少，自己想做而又能夠完成的職業(yè)目標，你就有了清晰的框架。任務一：制定職業(yè)生涯決策三、職業(yè)生涯決策的方法（二）SWOT分析法1評估優(yōu)勢和劣勢。我們每個人都有自己獨特的技能、天賦和能力。優(yōu)勢就是所擁有的知識、能力、水平和發(fā)展?jié)摿?。劣勢是針對目標職業(yè)要求，相對現(xiàn)有水平來講，在今后可以繼續(xù)發(fā)展和提升的素質(zhì)、知識、能力、創(chuàng)造力、財力和行為習慣方面的不足。2分析職業(yè)機會和威脅。我們知道不同的行業(yè)都面臨不同的外部機會和威脅。機會分析主

6、要是對以下方面進行分析：（1）家庭環(huán)境分析（2）學校環(huán)境分析（3）社會環(huán)境分析（4）目標地域分析（5）目標行業(yè)環(huán)境分析（6）目標企業(yè)環(huán)境分析。挑戰(zhàn)和威脅分析主要對所處環(huán)境和所選職業(yè)面臨的挑戰(zhàn)、競爭、危機等進行分析。任務一：制定職業(yè)生涯決策三、職業(yè)生涯決策的方法（二）SWOT分析法3提綱式地列出五年內(nèi)的職業(yè)目標仔細地對自己做一個SWOT分析評估，列出畢業(yè)后五年內(nèi)最想實現(xiàn)的45個職業(yè)目標。4提綱式地列出五年的職業(yè)行動計劃擬出一份實現(xiàn)上述第三步列出的每一目標的行動計劃，并且詳細地說明為了實現(xiàn)每一目標，要做的每一件事及何時完成這些事。任務一：制定職業(yè)生涯決策三、職業(yè)生涯決策的方法（三）計劃型生涯決策法

7、計劃型生涯決策由溝通（Communication）、分析（Analysis）、綜合（Synthesis）、評估（Evaluation）、執(zhí)行（Execution）五個步驟組成，其英文縮寫為（CASVE）。1991年，蓋瑞彼得森、詹姆斯桑普森和羅伯特里爾登合著了職業(yè)發(fā)展和服務：認知方法一書，闡述了思考生涯發(fā)展的新方法，即認知信息加工理論。該理論的基本假設(shè)是：職業(yè)選擇源于認知過程和情感過程的交互作用，它是一種相當復雜的問題解決活動。圖4-1 CASVE循環(huán)模型任務一：制定職業(yè)生涯決策三、職業(yè)生涯決策的方法（四）生涯決策平衡單法生涯決策平衡單法是由詹尼斯（Janis）和曼（Mann）設(shè)計的，它將重大

8、決策的思考方面集中到四個主題上： 個人物質(zhì)方面的得失； 他人物質(zhì)方面的得失； 自我贊許與否； 社會贊許與否。臺灣生涯輔導專家金樹人將最后的兩項“自我贊許與否”和“社會贊許與否”分別改為“自我精神方面的得失”與“他人精神方面的得失”，即從以自我他人和物質(zhì)精神所構(gòu)成的四個范圍來考慮。圖4-2 生涯決策平衡的主題任務一：制定職業(yè)生涯決策四、職業(yè)生涯決策困難和常見問題（一）職業(yè)生涯決策困難1職業(yè)生涯決策困難的概念職業(yè)生涯決策困難指個人在面對生涯決策問題時，由于面對內(nèi)在阻力和外在阻力而產(chǎn)生的職業(yè)決策上的困難。簡單地說，職業(yè)生涯決策困難是個人在職業(yè)進入階段或職業(yè)改變過程中，面臨最后決策時，不知道要從事什么

9、職業(yè)或從幾個職業(yè)中挑選哪一個時發(fā)生的困難。生涯不確定的程度越高，表示個體面臨的困難越大。任務一：制定職業(yè)生涯決策四、職業(yè)生涯決策困難和常見問題（一）職業(yè)生涯決策困難2職業(yè)生涯決策困難的診斷決策不是結(jié)果，而是一個過程。職業(yè)生涯決策的困難表現(xiàn)在整個過程中：生涯決策意識的困難、決策開始階段的困難、決策過程中的困難、執(zhí)行生涯計劃的困難等。職業(yè)生涯決策困難的診斷可從以下幾個方面進行。表4-3 職業(yè)生涯決策困難的分類診斷任務一：制定職業(yè)生涯決策四、職業(yè)生涯決策困難和常見問題（一）職業(yè)生涯決策困難3職業(yè)生涯決策困難的原因（1）不了解自我。這主要是在自我認知上出現(xiàn)了問題，不了解自我必然帶來職業(yè)決策的困惑。（2

10、）不了解職業(yè)和社會。相對于“不了解自我”來說，不了解職業(yè)和社會，帶給學生的決策困難會更大。（3）缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識。目前我國大學教育還非常注重知識型教育，缺乏對動手能力和解決實際問題能力的培養(yǎng)。任務一：制定職業(yè)生涯決策四、職業(yè)生涯決策困難和常見問題（二）職業(yè)生涯決策常見問題1觀念陳舊一些大學生不了解社會發(fā)展趨勢，對一些專業(yè)的看法上存在高低貴賤之分，有些甚至認為不謀高職、不拿高薪就是“沒有出息”。2功利主義傾向突出，社會價值觀淡化一些大學生過于重經(jīng)濟利益，忽視自我發(fā)展和自我實現(xiàn)，忽視職業(yè)的社會價值，這是市場經(jīng)濟帶來的負面影響。3定位分析不明一些學生沒法談清楚選擇該職業(yè)目標的原因，沒法明確達到職

11、業(yè)目標的途徑，以及達到目標所需的能力、訓練和教育。任務一：制定職業(yè)生涯決策四、職業(yè)生涯決策困難和常見問題（二）職業(yè)生涯決策常見問題4專業(yè)與職業(yè)關(guān)聯(lián)度小部分學生在作職業(yè)生涯決策時，并沒有把自己的專業(yè)與職業(yè)，以及自己的能力與企業(yè)職業(yè)所需能力一一對應起來。5缺乏統(tǒng)籌規(guī)劃的思想多數(shù)大學生在進行職業(yè)生涯決策時過于注重個人的自我感覺，很少考慮社會的實際需求和人生發(fā)展的規(guī)律，在知識能力結(jié)構(gòu)的構(gòu)建上不注意整體性和協(xié)調(diào)性，最終陷入了職業(yè)生涯規(guī)劃的歧途。6急功近利性不少大學生忽視這個過程的動態(tài)性和階段性，盲目從眾，急于求成，不考慮自己的實際情況，進而無法作出正確的決策。任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線一、職業(yè)生涯目

12、標的內(nèi)涵、種類和作用（一）職業(yè)生涯目標的內(nèi)涵職業(yè)生涯目標是人生總體目標在職業(yè)領(lǐng)域理想的具體化，是個人在選定的職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)在未來時點上所要達到的具體目標。職業(yè)生涯目標的確定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。只有樹立了切實可行的目標，才能排除不必要的猶豫和干擾，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，全心致力于目標的實現(xiàn)。任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線一、職業(yè)生涯目標的內(nèi)涵、種類和作用（二）職業(yè)生涯目標的種類1按照時間長短劃分（1）長期目標。主要是指時間為5年以上的目標，通常比較粗略、欠具體，有可能隨著各種情況變化而變化，具有戰(zhàn)略性、挑戰(zhàn)

13、性和動態(tài)性等特點。（2）中期目標。一般為35年，在整個目標體系中起著承上啟下的作用，是職業(yè)生涯能否有效實施和實現(xiàn)的重點。（3）短期目標。短期目標通常是指每日、每周、每月、每季、每年的目標，是中期目標和長期目標的具體化、現(xiàn)實化和可操作化，是最清楚的目標。任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線一、職業(yè)生涯目標的內(nèi)涵、種類和作用（二）職業(yè)生涯目標的種類2按照性質(zhì)劃分（1）外職業(yè)生涯目標。外職業(yè)生規(guī)劃目標是指側(cè)重于職業(yè)過程的、外在的、可看得見的標記，它主要包括工作內(nèi)容、職務目標、經(jīng)濟收入目標、工作環(huán)境和工作地點等。（2）內(nèi)職業(yè)生涯目標。內(nèi)職生涯規(guī)劃目標是指在職業(yè)生涯規(guī)劃中的知識、經(jīng)驗的積累，觀念的轉(zhuǎn)變，能力和

14、素質(zhì)的提高，以及成就感、價值感等內(nèi)心感受。任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線一、職業(yè)生涯目標的內(nèi)涵、種類和作用（二）職業(yè)生涯目標的作用1指出努力的重點或方向特定的目標能提供一個努力奮斗的目的，它可以刺激高水平的努力。2幫助規(guī)劃合理的戰(zhàn)略以實現(xiàn)目標目標是自己努力的依據(jù)，也是對自己的鞭策。3衡量行為結(jié)果的有效性職業(yè)生涯目標的設(shè)定對個體的職業(yè)生涯成功是很有幫助的。4有助于合理安排時間目標給了自己一個看得著的射擊靶。任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線二、職業(yè)生涯目標的確定原則1符合社會與組織需求的原則在確定職業(yè)生涯目標時，要考慮到內(nèi)外環(huán)境的需要，特別是要考慮到社會與組織的需要。有需求，才有位置。2適合自身特點

15、的原則職業(yè)生涯目標是在充分認識自我和職業(yè)環(huán)境的過程中得到的。3高遠卻是可行的原則確定職業(yè)生涯目標的總原則為：既不宜過高，也不宜過低。4長短配合恰當?shù)脑瓌t把總體目標分解為若干個長期目標，長期目標繼續(xù)分解為若干個中期目標，中期目標要繼續(xù)分解為短期目標。任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線二、職業(yè)生涯目標的確定原則5同一時期目標不宜多的原則。具體來說，就是一個時期一個目標，拉開時間差距，實現(xiàn)一個目標后，再實現(xiàn)另一個目標。6明確而具體的原則。目標明確是指目標要有量化的標準。目標具體是指要確定目標的范圍，使其可產(chǎn)生行為導向作用。7目標幅度不宜過寬的原則。職業(yè)生涯目標的幅度不要過寬，最好是先選擇一個窄一點的范圍

16、，把全部身心力量投放進去，則比較容易取得成功。8要留有余地的原則。在實現(xiàn)目標的時間安排上，不要過急、過滿或過死。任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線三、職業(yè)生涯目標的分解與組合（一）職業(yè)生涯目標的分解在職業(yè)生涯總目標確定以后，如何將長遠的總目標加以細化和落實，這就需要對目標進行分解。職業(yè)生涯目標分解是根據(jù)觀念、知識、能力差距，將職業(yè)生涯的遠大目標分解為有時間規(guī)定的長、中、短期分目標，直至將目標分解為某個時間可以采取的具體步驟。分解方式主要有兩種，一是按性質(zhì)分解，二是按時間分解。圖4-3 職業(yè)生涯目標分解任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線三、職業(yè)生涯目標的分解與組合（一）職業(yè)生涯目標的分解1內(nèi)職業(yè)生涯目標

17、的分解（1）觀念目標。觀念是對人對事的態(tài)度、價值觀。引導行為的主要因素不是知識，而是觀念。（2）工作能力目標。工作能力是對一個人處理職業(yè)生涯中各種工作問題的能力的統(tǒng)稱。（3）工作成果目標。（4）提高心理素質(zhì)目標。最終能夠?qū)崿F(xiàn)職業(yè)生涯目標的人和最終沒能實現(xiàn)目標的人，區(qū)別并不在于是否在實現(xiàn)的過程中遇到困難，而是在于心理素質(zhì)的不同。2外職業(yè)生涯目標的分解外職業(yè)生涯目標通常包括職務目標、經(jīng)濟目標、工作內(nèi)容目標、工作環(huán)境目標和工作地點目標等。任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線三、職業(yè)生涯目標的分解與組合（二）職業(yè)生涯目標的組合1時間組合（1）并進組合。所謂職業(yè)生涯目標的并進組合，是指同時著手實現(xiàn)兩個平行的工

18、作目標，或建立和實現(xiàn)與目前工作內(nèi)容不相關(guān)的預備職業(yè)生涯目標。（2）連續(xù)組合。連續(xù)組合是指用時間坐標做紐結(jié)，將各個目標前后連接起來，實現(xiàn)一個目標再進行下一個。2功能組合（1）因果關(guān)系組合。有些目標之間存在著明顯的因果關(guān)系，通常情況下，內(nèi)職業(yè)生涯目標是原因，外職業(yè)生涯目標是結(jié)果。（2）互補關(guān)系組合。3全方位組合全方位組合是指職業(yè)生涯、家庭和個人事務的均衡發(fā)展，相互促進。目標組合可以超越狹隘的職業(yè)生涯范圍，將全部的人生活動聯(lián)系協(xié)調(diào)起來。任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線四、職業(yè)生涯路線的確定職業(yè)生涯路線選擇是人生發(fā)展的重要環(huán)節(jié)之一，在進行職業(yè)生涯路線選擇時，可以從三個方面考慮：一是個人希望向哪一條路線發(fā)

19、展，主要考慮自己的價值、理想、成就動機，確定自己的目標取向。二是個人適合向哪一條路線發(fā)展，主要考慮自己的性格、特長、經(jīng)歷、學歷等客觀條件，確定自己的能力取向。三是個人能夠向哪一條路線發(fā)展，主要考慮自身所處的社會環(huán)境、政治與經(jīng)濟環(huán)境、組織環(huán)境等，確定自己的機會取向。圖4-4 職業(yè)生涯路線選擇圖任務二：確定職業(yè)生涯目標與路線四、職業(yè)生涯路線的確定表4-4 幾種典型的職業(yè)發(fā)展路線任務三：制定職業(yè)生涯策略一、職業(yè)生涯策略的內(nèi)涵和主要內(nèi)容1職業(yè)生涯策略的內(nèi)涵（1）工作策略，即為達到工作目標，計劃采取哪些措施提高工作效率；通過這些努力實現(xiàn)個人在工作中的良好表現(xiàn)與業(yè)績。（2）學習與培訓策略，即在業(yè)務素質(zhì)方面

20、，計劃采取哪些措施提高業(yè)務能力；在潛能開發(fā)方面，計劃采取哪些措施開發(fā)潛能等；還包括超出現(xiàn)實學習或工作之外的一些前瞻性準備。（3）人際關(guān)系策略，即如何在職業(yè)領(lǐng)域構(gòu)建人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，為未來的發(fā)展尋找更廣泛的支持與合作空間。（4）工作家庭平衡策略，即為平衡職業(yè)目標與生活目標、家庭目標等而做出的種種努力與安排。制定職業(yè)生涯策略既要決定“應該做什么和怎么做”，也要決定“不能做什么”。具體地說，職業(yè)生涯策略包括：任務三：制定職業(yè)生涯策略一、職業(yè)生涯策略的內(nèi)涵和主要內(nèi)容2職業(yè)生涯策略的主要內(nèi)容（1）具體計劃。生涯路線發(fā)展是一步一步走過來的，生涯目標的實現(xiàn)也是一點一點積累起來的。如果沒有具體的行動計劃，目標就不可能實現(xiàn)。（2）具體措施。列出具體的計劃后，還要列