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文檔簡(jiǎn)介
1、團(tuán)團(tuán)圓圓中秋節(jié)看到這個(gè)又大又圓的月亮你想到了什么?猜一猜“迎佳節(jié),慶豐收,歌舞表演樂(lè)融融,月餅香月餅甜全家歡樂(lè)大團(tuán)圓。”1、這首兒歌說(shuō)到的“佳節(jié)”,是什么節(jié)?2、這個(gè)節(jié)日是農(nóng)歷的那一天呢?農(nóng)歷八月十五是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié)。中秋節(jié)與春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)被稱為中國(guó)漢族的四大傳統(tǒng)節(jié)日。中秋節(jié)的傳說(shuō)有沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)關(guān)于月亮的傳說(shuō)故事?“嫦娥奔月”、“吳剛伐桂”、“玉兔搗藥”、“玉兔入月宮”、“玄宗漫游月宮”等 。中秋節(jié)的來(lái)歷每年的農(nóng)歷八月十五日,是傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)。這時(shí)是一年秋季的中期,所以被稱為中秋。在中國(guó)的農(nóng)歷里,一年分為四季,每季又分為孟、仲、季三部分,因而中秋也稱仲秋。八月十五的月亮比其他幾個(gè)月的
2、滿月更圓,更明亮,所以又叫做“月夕”,“八月節(jié)”。此夜,人們仰望天空如玉如盤(pán)的朗朗明月,自然會(huì)期盼家人團(tuán)聚。遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的游子,也借此寄托自己對(duì)故鄉(xiāng)和親人的思念之情.所以,中秋節(jié)又被稱為“團(tuán)圓節(jié)”。中秋節(jié)有哪些風(fēng)俗習(xí)慣?我們這里的人是怎樣慶祝中秋的?(1)結(jié)合書(shū)本第14頁(yè)的圖片及以下圖片。(2)講中秋的風(fēng)俗習(xí)慣。設(shè)家宴放天燈廟會(huì)中秋月餅節(jié)1、知道為什么要吃月餅嗎?2、中秋的味道是什么?3、今年你和家人準(zhǔn)備怎樣過(guò)中秋?4、一邊欣賞月亮一邊說(shuō)。動(dòng)動(dòng)腦你最棒 小朋友們,我們都知道了各地慶中秋都有不同的方式。今天,在咱們班級(jí)這個(gè)大家庭里,你有什么好的主意來(lái)慶祝中秋?“吟詩(shī)、唱歌、畫(huà)畫(huà)、游戲”等 靜夜思 (
3、李白)床 前 明 月 光,疑 是 地 上 霜。舉 頭 望 明 月,低 頭 思 故 鄉(xiāng)。送 祝 福1、誰(shuí)先來(lái)表達(dá)一下你的祝福?2、我們就來(lái)寫(xiě)一張祝??ò桑炎约盒睦锵胍磉_(dá)的祝福寫(xiě)下來(lái)! 我們很容易遭遇逆境,也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間,如果不前進(jìn),不會(huì)自我激勵(lì)的話,就注定只能被這個(gè)世界拋棄。自我激勵(lì)能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分,主要表現(xiàn)在對(duì)于在壓力或者困境中,個(gè)體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力,在個(gè)體克服困難、頂住壓力、勇對(duì)挑戰(zhàn)等情況下,都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵(lì)能力的人,富有彈性,經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來(lái)居上、東山再起的傾向,而缺乏這
4、種能力的人,在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣,表現(xiàn)為過(guò)分依賴外界的鼓勵(lì)和支持。一個(gè)小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動(dòng)球棒前,對(duì)自己大喊:“我是世界上最棒的棒球手!”然后扔出棒球,揮動(dòng)但是沒(méi)有擊中。接著,他又對(duì)自己喊:“我是世界上最棒的棒球手!”扔出棒球,揮動(dòng)依舊沒(méi)有擊中。男孩子停下來(lái),檢查了球棒和球,然后用更大的力氣對(duì)自己喊:“我是世界上最棒的棒球手!”可是接下來(lái)的結(jié)果,并未如愿。男孩子似乎有些氣餒,可是轉(zhuǎn)念一想:我拋球這么刁,一定是個(gè)很棒的揮球手。接著男孩子又對(duì)自己喊:“我是世界上最棒的揮球手!”其實(shí),大多數(shù)情況下,很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵(lì),可是,這故事卻深深反映了這個(gè)男孩子自我鼓勵(lì)下的執(zhí)著
5、,而這執(zhí)著是很多人并不具備的而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn),他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo),是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清,使自己失去動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力,目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期。因此,真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線,有起也有落,但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表,框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺(jué)不錯(cuò),也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時(shí),要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下,即使是離開(kāi)自己摯愛(ài)的工作也要如此。只有這
6、樣,在你重新投入工作時(shí)才能更富激情。困難對(duì)于腦力運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō),不過(guò)是一場(chǎng)場(chǎng)艱辛的比賽。真正的運(yùn)動(dòng)者總是盼望比賽。如果把困難看作對(duì)自己的詛咒,就很難在生活中找到動(dòng)力,如果學(xué)會(huì)了把握困難帶來(lái)的機(jī)遇,你自然會(huì)動(dòng)力陡生。所以,困難不可怕,可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過(guò)別人對(duì)自己的印象和看法來(lái)看自己。獲得別人對(duì)自己的反映很不錯(cuò),尤其正面反饋。但是,僅憑別人的一面之辭,把自己的個(gè)人形象建立在別人身上,就會(huì)面臨嚴(yán)重束縛自己的。因此,只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴。人生的棋局該由自己來(lái)擺。不要從別人身上找尋自己,應(yīng)該經(jīng)常自省。有時(shí)候我們不做一件事,是因?yàn)槲覀儧](méi)有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足
7、時(shí),往往會(huì)把必須做的事放在一邊,或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁,盡管去做,不要怕犯錯(cuò)。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來(lái)對(duì)待自己做不好的事情,一旦做起來(lái)了盡管樂(lè)在其中。所以,這次犯錯(cuò),是為了下次接受挑戰(zhàn)后,要盡量放松。在腦電波開(kāi)始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí),你可感受到自己的內(nèi)在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì)知道自己有何收獲。自己能做的事,放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過(guò)境遷,面對(duì)人生,面對(duì)社會(huì),面對(duì)工作,一切的未來(lái)都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運(yùn)如何眷顧,都不會(huì)去憐惜一個(gè)不努力的人,更不會(huì)去同情一個(gè)懶惰的人,一切都需要自己去努力。誰(shuí)都不可能一生一世的幫你,
8、一時(shí)的享受也只不過(guò)是過(guò)眼云煙,成功需要自己去努力。當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展,各行各業(yè)的疲軟,再加上每年幾百萬(wàn)畢業(yè)生涌向社會(huì),社會(huì)生存壓力太大,以至于所有稍微有點(diǎn)意識(shí)的年輕人都想努力提高自己??粗磉呉粋€(gè)個(gè)同齡人那么優(yōu)秀,看著朋友圈的老同學(xué)個(gè)個(gè)事業(yè)有成、買(mǎi)房買(mǎi)車,我們心急如梵,害怕被這個(gè)社會(huì)拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來(lái)越多的年輕人,我們太想改變自己,太想早一日成為自己夢(mèng)想中的那個(gè)自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料,塞滿了電腦各大硬盤(pán);報(bào)名流行的各種付費(fèi)社群,忙的人仰馬翻;于是科比看四點(diǎn)鐘的洛杉磯成為大家勵(lì)志的手段,紛紛開(kāi)始早起打卡行動(dòng)。其實(shí)其實(shí)我們不覺(jué)得太心急了嗎?這是有一次自己疲于奔命,病倒
9、了,在醫(yī)院打點(diǎn)滴時(shí)想到的。我時(shí)常恐慌,害怕自己浪費(fèi)時(shí)間,就連在醫(yī)院打點(diǎn)滴的時(shí)候,都覺(jué)得是對(duì)時(shí)間的一種浪費(fèi)。想快點(diǎn)結(jié)束,所以乘著護(hù)士不在,自己偷偷的撥快了點(diǎn)滴速度。剛開(kāi)始自己還能勉強(qiáng)受得了,過(guò)了差不多十分鐘,真心忍不住了,只好叫護(hù)士幫我調(diào)到合適的速度。打完點(diǎn)滴走在回家的路上,我就在想,平時(shí)做事和打點(diǎn)滴何嘗不是一樣,都是有一個(gè)度,你太急躁了、太想趕超,身體是受不了的。身體是革命的本錢(qián),我們還年輕,還有大把的時(shí)間夠我們改變,夠我們學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。身體就像是1000前面的那個(gè)若是1都不存在了,后面再多的0又有什么用?我是一個(gè)急性子,做事風(fēng)風(fēng)火火的,所以對(duì)于想改變自己,是比任何人都要心急。這次病倒了,個(gè)人感覺(jué)
10、完全是沒(méi)有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的,病倒換來(lái)的努力根本是一錢(qián)不值。生病的那幾天,我跟自己的大學(xué)老師打了一個(gè)電話,想讓老師幫我解惑一下,自己到底是怎么了。別人也很努力啊,而且他們?nèi)〉玫某删瓦h(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我了,為啥他們反到身體倍棒而一無(wú)所獲的自己卻病倒了?老師開(kāi)著電腦,給我分享了兩個(gè)小故事講的第一個(gè)故事是“保齡球效應(yīng)”,保齡球投擲對(duì)象是10個(gè)瓶子,你如果每次砸倒9個(gè)瓶子,最終得分是90分,而你如果每次能砸倒10個(gè)瓶子,最終得分是240分。故事講完,老師問(wèn)我明白啥意思沒(méi)?我說(shuō)大概猜到一點(diǎn),你讓我再努力點(diǎn),對(duì)嗎?不對(duì)!你已經(jīng)夠努力了,都累病了,我講這個(gè)故事是告訴你,你現(xiàn)在就是那個(gè)每次砸倒9個(gè)瓶子的
11、人。你累倒的原因是因?yàn)槟阃瑫r(shí)在幾個(gè)場(chǎng)館玩,每一個(gè)場(chǎng)館得分都是90分,而有些人,則是只在一個(gè)場(chǎng)館玩,玩多了,他就能砸倒10個(gè)瓶子,他就能比你輕松十倍,得分卻還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)你。老師講的第二故事是“挖水井”,一個(gè)人選擇好一處地基,就在那里一直堅(jiān)持不懈的挖下去,而另一個(gè)人則是到處選地基,這邊挖幾米,那邊挖幾米。第一個(gè)人早早的就挖出水來(lái)了,而另一個(gè)人則是直到累死也沒(méi)有挖出一滴水。首先,你必須承認(rèn)努力是必須的,只要你比別人努力了那么一點(diǎn),你確實(shí)能超過(guò)一些人。只是人的精力也是有限的,你這樣分散精力去努力,最終得到的結(jié)果只會(huì)是永遠(yuǎn)裝不滿水桶的半桶水。和老師通完電話后,我調(diào)整了幾天,也對(duì)自己手頭上的事物做一些大改
12、變。將目前擺在面前的計(jì)劃一一列出來(lái),挑出最重要的、最必須的,寫(xiě)在第一行,再以此類推,排完手中所有的計(jì)劃。對(duì)于那些不是很急的,對(duì)目前生活和工作不是特別重要的,先果斷放棄。我現(xiàn)在最迫切的目標(biāo)是什么?當(dāng)然是七月份的轉(zhuǎn)行新媒體咯,那么學(xué)習(xí)歷練新媒體技能就是第一位。而新媒體所需學(xué)習(xí)的技能又有很多,那怎么辦呢?先挑自己有點(diǎn)底子的,有點(diǎn)基礎(chǔ)的,把鞏固持續(xù)加強(qiáng)。個(gè)人感覺(jué)自己寫(xiě)還是有點(diǎn)小基礎(chǔ)的,所以就給自己一個(gè)小目標(biāo),每周必須持續(xù)輸出幾篇文字,加強(qiáng)文案方面的訓(xùn)練。而另外PS也是做運(yùn)營(yíng)的必備條件之一,所以在訓(xùn)練文案的同時(shí),還得練習(xí)PS,給自己的要求是每天練習(xí)PS半小時(shí)。還有別的嗎?不敢有了,兩樣訓(xùn)練加上還要上班已經(jīng)差不多了。一直很喜歡作家劉瑜的一段話:每當(dāng)我一天什么也沒(méi)干的時(shí)候,我就開(kāi)始焦慮。每當(dāng)我兩天什么都沒(méi)干的時(shí)候,我就開(kāi)始煩躁。每當(dāng)我三天什么都沒(méi)干的時(shí)候,我就開(kāi)始抓狂。不行啊,不行了,我三天什么都沒(méi)干啊,我寢食難安這正是我三個(gè)月前的真實(shí)寫(xiě)照。多年來(lái),我已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣,絕不讓任何一分鐘死有余辜:我在堵車的時(shí)候聽(tīng)日語(yǔ),在等人的時(shí)候?qū)懳恼?,在上廁所的時(shí)候看書(shū),在任意兩件事的銜接點(diǎn)那里扒出細(xì)縫,用來(lái)回郵件、回短信我以為這就是所謂的勤奮,也心安理得地享受著同伴的欽佩。但我很快就
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