立定跳遠(yuǎn)周躍雄公開課

1、教學(xué)內(nèi)容蹲跳起課次教學(xué)1、引導(dǎo)學(xué)生掌握蹲跳起的動作做法。_2、讓學(xué)生積極參與到蹲跳起練習(xí)中來，并表現(xiàn)出對練習(xí)的濃厚興趣。目標(biāo) 3、通過蹲跳起的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量，提高其起跳速度，開展他們的彈跳力。教學(xué)過程課的內(nèi)容練習(xí)步驟技術(shù)性要求組織形式及 平安指示運(yùn)動量次數(shù)時間強(qiáng)度1、集隊組織：體操隊形開始準(zhǔn)2、檢查早聿早早早早聿早早早備局部（8分3、師生問好、導(dǎo) 語，宣布課的內(nèi)容 4、準(zhǔn)備操1、教師講解、示范2、教師口令、學(xué)生練習(xí)（原 地跑、高抬腿跑等）1、動作到位2、積極參與、認(rèn) 早聿早早早早聿早早早13 分 鐘弱鐘）5、坐位體前屈真練習(xí)6、慢跑2圈組織：學(xué)生分成四組，體操蹲跳起重點(diǎn)：兩腿充分蹬

2、伸，落地屈膝緩 沖。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào) 配合1、教師講解練習(xí)方法、示范2、練習(xí)原地雙腳起跳比高3、原地雙腳起跳轉(zhuǎn)體一周練 習(xí)1、兩腿充分蹬伸， 落地屈膝緩沖2、上下肢協(xié)調(diào)配隊形站立，場地布置如圖 早聿早聿早聿早聿聿聿 早早早早早早早早早早 早早早早早早早聿早聿假設(shè) 干5分強(qiáng)基本局部4、練習(xí)連續(xù)蹲跳起5、記時計數(shù)測試6、教師總結(jié)練習(xí)合早早早早早早早早早早平安要求： 鐘(271、場地平整2、間距適當(dāng)分鐘）1、教師講解練習(xí)方法、要求1腿部蹬擺充分 有力，動作自然輕A -A302、學(xué)生嘗試“8”字接力跑松A Abo2“8”字接力跑3、教師巡視指導(dǎo)4、開展小組間的比賽2、身體平衡，雙 臂擺動的不同A A3

3、05分 鐘中5、教師總結(jié)練習(xí)情況3、交接棒動作正 確A-ADO結(jié)束 局部（5分 鐘）1、放松練習(xí)2、集合3、課堂小結(jié)4、回收體育器材5、宣布下課1、集合動作快速，隊伍整齊2、認(rèn)真進(jìn)行課堂小結(jié)，有問 題及時向老師反映3、根據(jù)老師布置，積極幫助聽從老師指揮。認(rèn)真參與放松練 習(xí)。組織：1、體操隊形放松練習(xí)2、四列橫隊集合130秒弱放好體育器材場地小體操墊8塊課后器材操場一塊小結(jié)教學(xué)反思立定跳遠(yuǎn)是體育低年級跳躍動作的重點(diǎn)工程之一，所以我選擇立定跳遠(yuǎn)作為本次公開課的教 學(xué)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是開展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動工程，它要求下肢與骨寬部肌肉協(xié)調(diào)快速用力, 并與上肢的擺動相配合，所以它需要一定的協(xié)調(diào)性，

4、而小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中, 理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對二年級學(xué)生來說是有一定難度的。因 此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。在本次教學(xué)中，我 認(rèn)為我做的比擬成功的地方就在于，讓游戲貫穿于整節(jié)課。在課堂常規(guī)這局部，我沒有讓學(xué)生按照傳統(tǒng)的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學(xué)生在 音樂聲下，圍繞場地的正方形邊線進(jìn)行熱身，橫線跑、豎線跳。徒手操這局部，我選讓學(xué)生圍成一 個圈，大家邊走邊做動作，這樣有效的帶動了學(xué)生認(rèn)真熱身的積極性。在導(dǎo)入局部，我選擇的是讓學(xué)生小組自由結(jié)合，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳，讓學(xué)生提前感知 一下跳的樂

5、趣。在新授課這局部我利用的是高人、矮人和超人這個游戲來讓學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，通過做這三個 口令的動作，讓學(xué)生學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作，并且啟發(fā)學(xué)生思考如何可以跳的更遠(yuǎn)來引出立定跳遠(yuǎn)的 動作要求，并且挑出2個學(xué)生跟老師進(jìn)行比賽，故意做錯動作，讓學(xué)生挑出問題所在。在練習(xí)局部，讓學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，并且每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比 賽，然后從中選取出2個跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎勵?？偟膩碚f本節(jié)課教學(xué)，學(xué)生的興趣較高，做 到了讓學(xué)生在玩中學(xué)，但是也有很多缺乏的地方：1、我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復(fù)的較多，對于低年級的學(xué)生來講，過多的而且的 講解反而會適得其反，降低學(xué)生的興趣，分散注意力。2、課堂實踐中指導(dǎo)不太過硬，沒有面面俱到的去解決重難點(diǎn)，重點(diǎn)不夠突出，讓學(xué)生在思緒 上也分不清層次，沒有取得理想中的教學(xué)效果。3、時間掌握的不夠準(zhǔn)確，準(zhǔn)備的放松也沒有時間去實施。4、學(xué)生練習(xí)的時間不夠充分，不能使學(xué)生很好的掌握動作要領(lǐng)。這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我