立定跳遠周躍雄公開課

1、教學內容蹲跳起課次教學1、引導學生掌握蹲跳起的動作做法。_2、讓學生積極參與到蹲跳起練習中來，并表現(xiàn)出對練習的濃厚興趣。目標 3、通過蹲跳起的練習，增強學生的腿部力量，提高其起跳速度，開展他們的彈跳力。教學過程課的內容練習步驟技術性要求組織形式及 平安指示運動量次數(shù)時間強度1、集隊組織：體操隊形開始準2、檢查早聿早早早早聿早早早備局部（8分3、師生問好、導 語，宣布課的內容 4、準備操1、教師講解、示范2、教師口令、學生練習（原 地跑、高抬腿跑等）1、動作到位2、積極參與、認 早聿早早早早聿早早早13 分 鐘弱鐘）5、坐位體前屈真練習6、慢跑2圈組織：學生分成四組，體操蹲跳起重點：兩腿充分蹬

2、伸，落地屈膝緩 沖。難點：上下肢協(xié)調 配合1、教師講解練習方法、示范2、練習原地雙腳起跳比高3、原地雙腳起跳轉體一周練 習1、兩腿充分蹬伸， 落地屈膝緩沖2、上下肢協(xié)調配隊形站立，場地布置如圖 早聿早聿早聿早聿聿聿 早早早早早早早早早早 早早早早早早早聿早聿假設 干5分強基本局部4、練習連續(xù)蹲跳起5、記時計數(shù)測試6、教師總結練習合早早早早早早早早早早平安要求： 鐘(271、場地平整2、間距適當分鐘）1、教師講解練習方法、要求1腿部蹬擺充分 有力，動作自然輕A -A302、學生嘗試“8”字接力跑松A Abo2“8”字接力跑3、教師巡視指導4、開展小組間的比賽2、身體平衡，雙 臂擺動的不同A A3

3、05分 鐘中5、教師總結練習情況3、交接棒動作正 確A-ADO結束 局部（5分 鐘）1、放松練習2、集合3、課堂小結4、回收體育器材5、宣布下課1、集合動作快速，隊伍整齊2、認真進行課堂小結，有問 題及時向老師反映3、根據(jù)老師布置，積極幫助聽從老師指揮。認真參與放松練 習。組織：1、體操隊形放松練習2、四列橫隊集合130秒弱放好體育器材場地小體操墊8塊課后器材操場一塊小結教學反思立定跳遠是體育低年級跳躍動作的重點工程之一，所以我選擇立定跳遠作為本次公開課的教 學內容。立定跳遠是開展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動工程，它要求下肢與骨寬部肌肉協(xié)調快速用力, 并與上肢的擺動相配合，所以它需要一定的協(xié)調性，

4、而小學生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中, 理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠動作雖然簡單，但對二年級學生來說是有一定難度的。因 此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性。在本次教學中，我 認為我做的比擬成功的地方就在于，讓游戲貫穿于整節(jié)課。在課堂常規(guī)這局部，我沒有讓學生按照傳統(tǒng)的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學生在 音樂聲下，圍繞場地的正方形邊線進行熱身，橫線跑、豎線跳。徒手操這局部，我選讓學生圍成一 個圈，大家邊走邊做動作，這樣有效的帶動了學生認真熱身的積極性。在導入局部，我選擇的是讓學生小組自由結合，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳，讓學生提前感知 一下跳的樂

5、趣。在新授課這局部我利用的是高人、矮人和超人這個游戲來讓學生學習立定跳遠，通過做這三個 口令的動作，讓學生學會立定跳遠的動作，并且啟發(fā)學生思考如何可以跳的更遠來引出立定跳遠的 動作要求，并且挑出2個學生跟老師進行比賽，故意做錯動作，讓學生挑出問題所在。在練習局部，讓學生進行分組練習，并且每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學，代表本組參加比 賽，然后從中選取出2個跳得最遠的同學給予獎勵?？偟膩碚f本節(jié)課教學，學生的興趣較高，做 到了讓學生在玩中學，但是也有很多缺乏的地方：1、我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復的較多，對于低年級的學生來講，過多的而且的 講解反而會適得其反，降低學生的興趣，分散注意力。2、課堂實踐中指導不太過硬，沒有面面俱到的去解決重難點，重點不夠突出，讓學生在思緒 上也分不清層次，沒有取得理想中的教學效果。3、時間掌握的不夠準確，準備的放松也沒有時間去實施。4、學生練習的時間不夠充分，不能使學生很好的掌握動作要領。這節(jié)課不但使我在教學理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我