井研縣馬踏中學健康教育月活動方案

1、WORD7/7井研縣馬踏中學2012-2013學年度“健康教育月”主題活動方案健康教育是學校教育的重要組成部分，為認真貫徹學校衛(wèi)生工作條例、中小學健康教育指導綱要，進一步提高廣大師生健康意識，全面推進學校健康教育工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想, 努力推進健康教育工作的發(fā)展，增強學生健康意識，提高學生健康水平，根據(jù)上級有關部門關于開展學校“健康教育”的文件精神和實施意見，特制定我校“健康教育月”主題活動實施方案。一、指導思想認真落實“健康第一”的指導思想，以提高師生健康素質(zhì)為目標，把增強學生健康素質(zhì)作為學校教育的基本目標之一，規(guī)公共衛(wèi)生行為，增強健康防病意識，倡導文明健康生活方式，培養(yǎng)自覺

2、參與科學體育鍛煉從而增進體質(zhì)健康的良好習慣，努力提高學生心理健康水平，促進學生健康成長。 二、加強領導，提高對健康教育的認識學校成立了葉世林校長為組長的“學校健康教育領導小組”，以班主任為龍頭，課任教師密切配合，嚴格按照上級有關部門文件精神的要求，做好學校健康教育工作，認真落實健康教育活動，努力營造健康的教育環(huán)境。三、教育活動的方式（一）舉辦馬踏中學第三十八屆冬季師生田徑運動會（舉辦時間：初步定于2012年11月中旬） 學校運動會不僅僅是一次體育盛會，更應該讓它成為學校素質(zhì)教育和體質(zhì)健康教育的一個重要組成部分。體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，作為體育與

3、健康課程中的一項重要活動學生體育運動會，應該使學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高搞挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度，形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重他人和關心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神，樹立強健的體魄是做好一切工作的前提和保障，培養(yǎng)學生自覺參與科學體育鍛煉的良好習慣，掀起我校師生全面參與體育鍛煉的熱潮。（二）心理健康教育（2012年10月29日晚觀看電影特別的愛）開展心理健康教育的現(xiàn)實意義:

4、1.心理健康教育是當前學校教育的需要，是避免各種突發(fā)事件，維護社會團結(jié)穩(wěn)定，學校正常運作，學生家庭幸福的預防針。國家教委新頒布的德育大綱第一句就明確提出：“德育即政治、思想、道德與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康與培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。而從心理健康的角度來看，人們心理狀態(tài)可以分為三種情況或狀態(tài)；正常狀態(tài)（常態(tài)）、不平衡狀態(tài)（偏態(tài)）與不健康狀態(tài)或病態(tài)（變態(tài)）。在中小學生中開展心理健康教育，維護正常心理，糾正偏態(tài)心理，治療變態(tài)心理，有著現(xiàn)實的意義。 有利于學生的身體健康成長。中學生正處在

5、心理機能迅速發(fā)育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學生了解和掌握心理健康教育的容，就是與時地針對性地施以教育，對癥下藥。使學生知道什么是健康和不健康的心理學保持心理健康就能促進學生身體健康成長。 有利于學習、工作效率的提高。健康的心理對于學習、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發(fā)揮更為重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學習和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力于學習和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創(chuàng)造才能的發(fā)揮。 有利于智力與個性的和諧發(fā)展。心理健康對于促進人的智力與個性和諧發(fā)展，發(fā)揮人類最大的聰明才智，對培養(yǎng)人才具有重要意義。對于

6、處在智力發(fā)展成熟和個性形成時期的中學生尤為重要。一個人重視心理健康，可使大腦處于最佳狀態(tài)，更好地發(fā)揮大腦功能，有利于開發(fā)智力，充分發(fā)揮各種能力，有利于個性的和諧發(fā)展。 有利于心理疾病的防治。心理疾病的發(fā)生，有一個從量變到質(zhì)變的過程。我們重視學生的心理健康，就會注意防止和消除產(chǎn)生心理疾病的各種因素，以防止病變的發(fā)生和發(fā)展。人的心理疾病，大多數(shù)是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累逐漸形成的。如果發(fā)現(xiàn)學生有了心理病變的苗頭，就與時采取適當措施，使它在量變過程中得到以終止和消失；如果確實患了心理疾病，應與早給予積極的治療，使之盡快恢復健康。2. 開展學生心理健康教育，是學生正常健康、全面發(fā)展的保

7、證。從個體發(fā)展的角度來說，注重生心理健康教育，對于個體的發(fā)展有三方面意義。 促進學生學業(yè)事業(yè)成功。心理健康教育，首先是發(fā)展性教育，有目的有計劃地培養(yǎng)學生形成良好的心理素質(zhì)，這些心理素質(zhì)是他們學業(yè)成功、事業(yè)成功的重要保證。 促進學生良好品德的形成。心理健康的人，必然具有健全的性格，必然會正確地對待周圍環(huán)境，熱愛祖國，熱愛集體，熱愛人民，熱愛勞動，熱愛科學，熱愛社會主義，艱苦奮斗，嚴于律己，寬于待人，助人為樂，與人為善。心理健康的人，他們善于處理人與人、個人與集體、個人與社會的關系。所有這些都是共產(chǎn)主義思想品德發(fā)展的基礎和組成部分。心理健康還有利于人積極、樂觀地認識環(huán)境、改造環(huán)境。心理健康的人常表

8、現(xiàn)出思想開闊，能在任何環(huán)境下樂觀地對待現(xiàn)實，以進取精神面對現(xiàn)實、正視自己、適應社會，努力創(chuàng)新。許多心理學家研究發(fā)現(xiàn)，凡有心理問題的學生，他們在集體中都不善于處理各種關系，都可能成為集體的嫌棄兒；他們更多地表現(xiàn)出沖動、急躁、孤僻、任性和不聽話；他們時而表現(xiàn)出自卑、厭世，時而表現(xiàn)出高傲、狂妄；他們?nèi)狈顒釉竿团d趣，不善交際，經(jīng)不起挫折，狹隘猜疑，膽小怕事。這樣的人很難形成良好的思想品德。 保證學生正常健康地生活與發(fā)展成人。開展心理健康教育，使學生心理處于健康狀態(tài)，是其正常生活、正常地發(fā)展的前提與保證。學生能否健康地成長，心理健康教育是起著很重要的作用。 3. 開展心理健康教育，是青少年身心發(fā)展特

9、點的需要。青少年時期是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。首先是出現(xiàn)了對其心理與行為有著重要影響的兩方面需要，一是性的成熟，使青少年性意識與沖動出現(xiàn)；二是由于身體的全面發(fā)展與性的需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強烈的獨立性需要。這就是青少年時期的新需要與其心理成熟水平與社會地位水平的矛盾，具體為四個方面： 新的性需要與社會地位的矛盾。 性成熟性意識增強與心理上道德上準備不足的矛盾。 新的獨立性需要與社會地位的矛盾。 新的獨立性需要與心理成熟水平的矛盾。青少年時期這些特定的矛盾，導致了他們在各方面表現(xiàn)出既不同于兒童，又有許多成人的心理特點，使他們最容易

10、進入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で蟪扇耸鑼б缘玫浇饷?。同時，青少年接近于成人的活動能量，對以上的矛盾系統(tǒng)又起著激發(fā)作用，容易使矛盾爆發(fā)，因此，對青少年進行心理健康教育尤其迫切。4. 開展中小學生心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。近幾十年的發(fā)展，隨著社會變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時不可避免地滋生的一些因素，都將對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極影響。 從家庭方面來看，離婚率不斷增高，單親家庭子女不斷增多，家庭氣氛溫馨減少，家庭對獨生子女教育不當?shù)墓芙谭绞剑紩η嗌倌晷睦斫】诞a(chǎn)生消極因素。從學校方面來看，高考升學壓力，頻繁的測驗考試，學生分數(shù)排位等等，導致競爭激烈，壓力增大，使青少年學生

11、無止休地陷入緊、焦慮、擔憂、挫折等等不平衡狀態(tài)中。從社會角度來看，一些黃色、淫穢東西的出現(xiàn)，信息渠道的暢通，政府部門一些不正之風，觀念的多元化，也將對青少年的心理健康產(chǎn)生不利影響。因此，在中小學開展心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切，現(xiàn)實意義重大。（三）各班認真開展“健康教育”主題班會活動各班要充分利用運動會和觀看健康教育電影為契機，認真組織,深入開展學生健康教育主題班會，通過談感想、談心得、談體會等活動找問題，添措施，全面提高學生身心健康意識，養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉強健體魄，適時調(diào)節(jié)心理狀態(tài)健全人格，與時查找自身存在的問題增強社會適應能力。四、教育活動擬達目標1、 讓學生有正確的自我觀念，能

12、了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值 HYPERLINK :/ 心理健康的中學生，不僅能現(xiàn)實的認識自我，承認自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學習目標符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。2、讓學生樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài) HYPERLINK :/ 心理健康的中學生應樂于學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發(fā)，自覺完成學習和工作任務，而不以此

13、為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。3、讓學生善于與同學、老師和親友保持良好的 HYPERLINK :/ 人際關系，樂于交往，尊重友誼 HYPERLINK :/ 心理健康的中學生往往表現(xiàn)出樂群性，有 HYPERLINK :/ 人際關系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的 HYPERLINK :/ 人際關系，在交往中互相理解，互相尊重，團結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。4、讓學生情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài) HYPERLINK :/ 心理健康的中學生主導心境始

14、終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善于適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)，能在社會規(guī)允許的圍，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。5、讓學生保持健全的人格人格健全的中學生心理活動和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學習，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一

15、性。6、讓學生面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制 HYPERLINK :/ 心理健康的中學生在遇到挫折和困境時，能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標和正常的學習生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防御機制，隨時可排泄影響學習和健康的情緒困擾，消除各種 HYPERLINK :/ 焦慮、緊、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。7、讓學生熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標和社會責任感 HYPERLINK :/ 心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學習生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意

16、義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業(yè)，遵守社會公德，維護國家利益，勇于承擔社會義務，善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會服務。8、讓學生心理特點、行為方式符合年齡特征 HYPERLINK :/ 心理健康的中學生，其 HYPERLINK :/ 認知活動、情緒反應、性格特征等心理特點以與行為表現(xiàn)應與其年齡階段相符合，與其充當?shù)纳鐣巧噙m應，保持一定年齡階段的共性與個性的統(tǒng)一。9、讓學生能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應 HYPERLINK :/ 心理健康的中學生能夠面對激烈的社會競爭和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要，主動調(diào)整自己的言行，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應社會環(huán)境的需要