注意力,才是你的核心競(jìng)爭(zhēng)力,被你忽視的最寶貴的財(cái)富

1、注意力，才是你的核心競(jìng)爭(zhēng)力，被你忽視的寶貴的財(cái)富看過(guò)許多厲害的人，不管是學(xué)校里的學(xué)霸，還是職場(chǎng)里的佼佼者，都有一個(gè)相似 的品質(zhì)，那就是注意力很集中。注意力為什么可以有這么大的影響，我們又應(yīng)該如何集中自己的注意力呢？這就是今天這篇文章所要講述的，希望對(duì)你有所啟 發(fā)。01注意力誕生的神力成功與失敗最大的不同不在于你已經(jīng)做了多少工作，而在于你已經(jīng)做了多少有價(jià) 值的工作。很多最終失敗的人，并不是他們不具備足夠的能力和充足的時(shí)間去獲 得成功，只是他們沒(méi)有把全部精力用在一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)上，所有的努力也只是處 于稍縱即逝的狀態(tài)?；蛟S，他們付出的努力本來(lái)能夠使他們獲得相當(dāng)多的成就，但是他們將能量四處 分散，在建

2、設(shè)成就的同時(shí)又在破壞成就，結(jié)果一事無(wú)成。其實(shí)，將你的能量集中 于一點(diǎn)，你就是大力士，能夠舉起成功的巨石。一位青年苦惱地對(duì)著名的昆蟲(chóng)學(xué)家法布爾說(shuō)：我每天不知疲倦，把自己的全部 精力都花在我喜愛(ài)的事業(yè)上，可結(jié)果總是收效甚微。法布爾贊許地對(duì)他說(shuō)：看來(lái)你是一位獻(xiàn)身科學(xué)的有志青年。這位青年說(shuō)：是??！我愛(ài)好科學(xué)，也愛(ài)好文學(xué)，對(duì)音樂(lè)和美術(shù)我也很感興趣。 我把自己幾乎所有的時(shí)間全都用在這些愛(ài)好上了。這時(shí)，法布爾從口袋里掏出了一塊放大鏡，把陽(yáng)光聚焦在了一點(diǎn)上，他對(duì)青年說(shuō)： 試著把你的精力集中到一個(gè)焦點(diǎn)上，就像這塊凸透鏡一樣。許多卓有成就之人都是通過(guò)聚焦成功的。法布爾的成功就是一個(gè)例子，他為了 觀察昆蟲(chóng)的習(xí)性，常

3、常達(dá)到廢寢忘食的地步。有一天，他一大清早就俯在一塊石 頭旁，幾個(gè)村婦早晨去田間勞作時(shí)看見(jiàn)法布爾，到黃昏時(shí)分收工回家，仍看到他 趴在那兒一動(dòng)不動(dòng)。她們實(shí)在不明白：他花了一天的時(shí)間只看著一塊石頭，難道 中了邪？其實(shí)，她們并不知道，為了觀察昆蟲(chóng)，法布爾不知花去了多少個(gè)日日夜夜。是啊， 人的時(shí)間與精力極其有限，不可能什么都會(huì)，什么都精通。今天學(xué)這、明天學(xué)那 常常使人疲憊不堪，難以精通。成功是需要聚焦的。如果把時(shí)間與精力集中起 來(lái)，專攻其一，會(huì)大大增加成功的幾率?；瘜W(xué)家說(shuō)過(guò)，如果將一英畝草地所產(chǎn)生的全部能量都集中在蒸汽機(jī)的活塞上的 話，所產(chǎn)生的動(dòng)力完全能夠推動(dòng)世界上所有的磨粉機(jī)和蒸汽機(jī)。但是，因?yàn)檫@種

4、能量通常處于分散狀態(tài)，集中起來(lái)的難度相當(dāng)大，所以從科學(xué)的角度來(lái)看，它基 本上沒(méi)有任何價(jià)值可言。同樣道理，總是分散精力和轉(zhuǎn)移目標(biāo)的人，其實(shí)正在白白地消耗他們的精力，隨 之而來(lái)的必然是筋疲力盡和意志消磨，而且他會(huì)逐漸失去全部的信心和勇氣，整 個(gè)人都被消極充斥。因此，他們即使從事理想的事業(yè)，也只是無(wú)所事事、一無(wú)是 處。正因?yàn)榉稚⒕苋菀滓皇聼o(wú)成，所以生活中很多人沒(méi)有實(shí)現(xiàn)早年確定的目標(biāo)。 由于他們涉足太多領(lǐng)域，養(yǎng)成了見(jiàn)異思遷的習(xí)慣，難免分散注意力，結(jié)果阻礙了 他們獲得成功的步伐。什么東西都涉及，沒(méi)有將全部的精力傾注在一件事情上， 便只能學(xué)到一些皮毛，而事實(shí)上卻是在浪費(fèi)生命。真正的強(qiáng)者集中自己全部能量

5、專注于某一領(lǐng)域，并且堅(jiān)持不懈地探索，最終成為 該領(lǐng)域內(nèi)幾乎無(wú)人能與之媲美的專家。所以在確定目標(biāo)的時(shí)候，切忌淺嘗輒止和 浮光掠影。一旦我們學(xué)會(huì)了 聚焦我們的能量，或許會(huì)讓自己變成一個(gè)不可思議 的超人。只有10平方米的紐約中央車站問(wèn)詢處，每一天都是人潮洶涌，匆匆的旅客都爭(zhēng) 著詢問(wèn)自己的問(wèn)題，都希望能夠立即得到答案。對(duì)于問(wèn)詢處的服務(wù)人員來(lái)說(shuō)，工 作的緊張與壓力可想而知?？晒衽_(tái)后面的那位服務(wù)人員看起來(lái)一點(diǎn)也不緊張。他身材瘦小，戴著眼鏡，一副文弱的樣子，顯得那么輕松自如、鎮(zhèn)定自若。在他 面前的旅客，是一個(gè)矮胖的婦人，頭上扎著一條絲巾，已被汗水濕透，充滿了焦 慮與不安。問(wèn)詢處的先生傾斜著上半身，以便能聽(tīng)清

6、她的聲音。是的，你要問(wèn) 什么？他把頭抬高，集中精神，透過(guò)他的厚鏡片看著這位婦人，你要去哪里？ 這時(shí)，有位穿著入時(shí)，一手提著皮箱，頭上戴著昂貴的帽子的男子，試圖插話 進(jìn)來(lái)。但是，這位服務(wù)人員卻旁若無(wú)人，只是繼續(xù)和這位婦人說(shuō)話：你要去哪 里？春田。是俄亥俄州的春田嗎？不，是馬薩諸塞州的春田。他根本不需要行車時(shí)刻表，就說(shuō)：那班車是在10分鐘之后，在第16號(hào)月臺(tái)出 車。你不用跑，時(shí)間還多得很。你是說(shuō)16號(hào)月臺(tái)嗎？”是的，太太。女人轉(zhuǎn)身離開(kāi)，這位先生立即將注意力轉(zhuǎn)移到下一位客人一一戴著昂貴帽子的那 位身上。但是，沒(méi)多久，那位太太又回頭來(lái)問(wèn)一次月臺(tái)號(hào)碼。你剛才說(shuō)是15號(hào) 月臺(tái)？這一次，這位服務(wù)人員集中精神

7、在下一位旅客身上，不再管這位頭上扎 絲巾的太太了。有人請(qǐng)教那位服務(wù)人員：能否告訴我，你是如何做到并保持冷靜的呢？那個(gè)人 這樣回答：我并沒(méi)有和公眾打交道，我只是專心處理一位旅客。不管別人的存 在，不管身邊多么喧鬧，靜下神來(lái)，心無(wú)旁鷲，一心一意地處理自己正在做的事 情，就一定會(huì)把那件事做好。這就是注意力的神力，它有多么強(qiáng)大的力量呢？那 些擁有它的人會(huì)知道。02聚焦注意力，你是如何廢掉注意力的?注意力才是每個(gè)人都擁有、最重要、最寶貴的財(cái)富。每個(gè)人的注意力很少，一個(gè) 人集中起所有的注意力也不到2-3個(gè)小時(shí)，而結(jié)果，很多人卻把它浪費(fèi)到了下面 三大坑之中。1）浪費(fèi)掉湊熱鬧，大街小巷隨處可見(jiàn)，以前大家只是喜

8、歡在馬路上湊熱鬧，現(xiàn)在更多的人 都轉(zhuǎn)移到了網(wǎng)上，刷微博，刷頭條，刷朋友圈，其實(shí)都是湊熱鬧。只要上上網(wǎng)，小手點(diǎn)一點(diǎn)，你能知道好多天南地北的事情，什么xx戀上yy、yy 劈腿zz、zz求婚xx。然后就開(kāi)始瘋狂百度整件事情的前因后果，恨不得把和 這件事情相關(guān)的，和這個(gè)人相關(guān)的所有細(xì)節(jié)全部收集齊全，然后到處和人透露你 所知道的幕后消息。俗稱吃瓜群眾，閑得慌還有些人，整天談?wù)搰?guó)際局勢(shì)，國(guó)家大事，一會(huì)兒伊拉克的戰(zhàn)爭(zhēng)局勢(shì)，一會(huì)兒我 們國(guó)家的宏觀經(jīng)濟(jì)最大癥結(jié)，一會(huì)兒應(yīng)該出臺(tái)一個(gè)什么政策來(lái)抵御房地產(chǎn)的泡 沫各種諸葛亮在世，仿佛所有國(guó)際難題都能在他們的談笑間灰飛煙滅看上去這些信息沒(méi)什么大不了，看看也是解壓的一種方

9、式。可是，它們同樣也在 侵占我們的生活，讓我們的大腦被各種亂七八糟的東西所包圍、塞滿。一次兩次還好，可如果當(dāng)這種日子成為我們生活常態(tài)，當(dāng)我們的注意力被各種垃 圾信息過(guò)度分散時(shí)，說(shuō)句不好聽(tīng)的話，我們已經(jīng)離廢掉不遠(yuǎn)了。這些事，要么是離你太遠(yuǎn)，要么是你無(wú)法影響的事，你的注意力甚至根本觸及不 到他們，就像是把這份能量射向了天空，完全被浪費(fèi)掉了。很多人的失敗是很早就注定的，因?yàn)樗麄儚哪菚r(shí)候開(kāi)始已經(jīng)養(yǎng)成了四處浪費(fèi)注意 力的習(xí)慣，任自己最寶貴的資源大量流失，而絲毫沒(méi)有把注意力放在自己的身上， 這樣的人，如何能成功。你必須把所有的最寶貴的注意力全部放在你自己身上。這可能是人生最有價(jià)值的 建議一一因?yàn)椋罱K，你

10、的一切價(jià)值，都是你注意力的產(chǎn)出。而且，最為關(guān)鍵的 是，一個(gè)人的注意力，很可能是唯一能夠稱得上與生俱來(lái)的有產(chǎn)出能力的資源。2）被收割一天24小時(shí)，據(jù)說(shuō)當(dāng)代年輕人總有1400多分鐘都掉線。周一例會(huì)會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)還 沒(méi)總結(jié)完上周工作，對(duì)面目光呆滯的同事已經(jīng)神游外太空了； 一天拿起手機(jī)200 回，有180回忘記自己拿手機(jī)要干嘛；香薰、淡茶、輕音樂(lè)，翻開(kāi)新買的詩(shī)集3 小時(shí)后，一覺(jué)睡到自然醒的感覺(jué)真好.英國(guó)金融機(jī)構(gòu)Skipton Building Society最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)代人的注意力平均 每14分鐘就會(huì)轉(zhuǎn)移一次，對(duì)于不感興趣的事，甚至堅(jiān)持不了 10分鐘。你看的報(bào)紙、看的電視節(jié)目、綜藝節(jié)目、瀏覽的網(wǎng)頁(yè)、

11、追各種劇、閱讀公眾號(hào) 這些看似免費(fèi)的內(nèi)容不斷的圍繞在你的周圍，幾乎無(wú)死角地對(duì)你進(jìn)行轟炸，24 小時(shí)全天候的爭(zhēng)奪著你的注意力。一旦吸引到了你的注意力，馬上就被無(wú)情的收割掉，然后和其他一起被收割的注 意力打包賣給廣告商，謀取暴利！3）被利用突然之間，某個(gè)趨勢(shì)出現(xiàn)了（互聯(lián)網(wǎng)+，O2O）有什么東西火了，于是就很 多人心急火燎的隨大流，可是他們忘了，有些人早就準(zhǔn)備好了一一雖然不一定是 故意的。這才開(kāi)始心急火燎的人，哪是這人人的對(duì)手呢？那趨勢(shì)，那機(jī)會(huì)明明是 留給那些有意無(wú)意已經(jīng)準(zhǔn)備好的人的。平日里整天掛在嘴邊那句機(jī)會(huì)是留給有 準(zhǔn)備的人到了這個(gè)時(shí)候就好像完全沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)似的，究竟是為什么呢？只因?yàn)槠?日里無(wú)積累

12、。你在互聯(lián)網(wǎng)上的任何注意力投放，幾乎都會(huì)被完整的儲(chǔ)存下來(lái)，并通過(guò)對(duì)你的大 量注意力軌跡進(jìn)行分析，這樣我們就能夠更了解你，知道你更愿意把注意力花費(fèi) 在什么內(nèi)容上，那么我們就可以針對(duì)你投放更多這方面的內(nèi)容給你看，繼續(xù)收割 你更多的注意力.或者把這個(gè)分析結(jié)果直接賣給其他商家，告訴他們你愛(ài)看這些內(nèi)容，他們就可以 用這些定向內(nèi)容去更高效的收割你的注意力這個(gè)就是大數(shù)據(jù)分析。03注意力積累的復(fù)利曲線人所能擁有的三種重要資源一一注意力、時(shí)間和金錢。從某種層面來(lái)說(shuō)，注意力 比時(shí)間更寶貴。因?yàn)樽⒁饬透庵玖σ粯?，你在無(wú)用的事情上用光了，那在重 要的事情上就要面臨有心無(wú)力的結(jié)局。信息爆炸的時(shí)代，大多數(shù)人的時(shí)間是不

13、知不覺(jué)地花在了看完就記不得的娛樂(lè)游戲 上，卻忽視了互聯(lián)網(wǎng)對(duì)我們注意力投資的關(guān)鍵之處：我們完全可以把注意力高效投資在1%的人投資的地方；學(xué)習(xí)1%的輸入來(lái)源；模仿1 %的輸入姿勢(shì)。你的注意力投資在哪里，你就會(huì)成為什么樣的人。它決定了你的每天時(shí)間和精力 怎么安排，你的財(cái)富如何積累。財(cái)富的復(fù)利曲線，前提是來(lái)自我們注意力積累的 復(fù)利曲線。復(fù)利的奇跡，相差一年5%，幾十年下來(lái)累積是雪球般驚人的。只不過(guò)是你站在 上述的拐點(diǎn)上，一般很難看到后面的曲線，因?yàn)槎荚诿χ鴳?yīng)付眼前。當(dāng)我們專注于目前正在做的事，全神貫注地投入每一瞬間時(shí)，你的感官高度靈敏， 你的意識(shí)也會(huì)無(wú)比細(xì)膩清晰，你就能充分捕捉和感知周圍的一切，讓自己

14、受影響， 并深深地品味此刻的種種美妙。這時(shí)候，你的身體爆發(fā)出的工作正能量，定會(huì)給 你帶來(lái)璀璨的光芒。所以，不管你想或做什么，就好好地把焦點(diǎn)放在你想或做的事情上。當(dāng)你和人們 談話的時(shí)候，就一心一意地談話；當(dāng)你工作的時(shí)候，就把心思放在手邊的工作上。 全神貫注，會(huì)幫你做好事情，也會(huì)給你整個(gè)人帶來(lái)更多行動(dòng)力。04個(gè)人反思人最寶貴的財(cái)富應(yīng)該是注意力。當(dāng)下太多的人，包括我，都不在意自己的注意 力。都生活在三大坑中，還不說(shuō)不能自拔，甚至根本沒(méi)有意識(shí)上自己在坑中。法國(guó)生物學(xué)家喬治居維葉說(shuō)過(guò)：天才，首先是注意力。孩子若沒(méi)有足夠的注意 力，會(huì)影響學(xué)習(xí)的品質(zhì)和效果；相反的，對(duì)任何事若能專心、投入地學(xué)習(xí)，不僅 學(xué)習(xí)品

15、質(zhì)佳，相對(duì)地，學(xué)習(xí)成果也會(huì)高人一等。由此可見(jiàn)，注意力對(duì)于孩子成長(zhǎng)的重要性。許多專家和有經(jīng)驗(yàn)的老師都認(rèn)為:在 同一個(gè)年齡段，同一個(gè)班級(jí)里常常會(huì)有學(xué)習(xí)成績(jī)差別很大的兩個(gè)極端，其差別的 原因，除了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)態(tài)度及學(xué)習(xí)方法等因素外，一個(gè)很重要的因素就在于 這兩部分同學(xué)之間在注意力上有著很大的差距。因此，教育心理學(xué)家說(shuō):注意是 保證學(xué)生順利學(xué)習(xí)的重要前提。的確，人的注意力集中不集中，將決定他未來(lái) 成就大小，其實(shí)人的智商差異不是很大，但是注意力差異就大了。很多家長(zhǎng)為了提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，可能也花費(fèi)了不少心思，報(bào)了各種的輔導(dǎo)班， 但都收效甚微。其實(shí)我們?nèi)绻麑⒋竽X的知識(shí)存儲(chǔ)功能比作一只水桶，課外補(bǔ)習(xí)班 的

16、作用大多是往水桶里傾注更多的水，但若這只水桶有短板，那報(bào)再多的補(bǔ)習(xí)班 也是徒勞的，孩子的注意力水平才是孩子汲取知識(shí)養(yǎng)分的關(guān)鍵板塊。許多學(xué)生一談起提高注意力，就想到在家或在教室自學(xué)，而很少有人考慮他們?cè)?上課時(shí)的注意力。某研究機(jī)構(gòu)就學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題隨機(jī)抽查了 50名學(xué)生，問(wèn)到他們 上課時(shí)的專注程度。結(jié)果，有1/5的學(xué)生說(shuō)：在上課時(shí)，我常常向窗外看。如果我能集中注意力的 話，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)提高。有2/5的學(xué)生說(shuō)：我會(huì)不由自主地向窗外看一兩分 鐘。剩下2/5的學(xué)生則說(shuō)：對(duì)我來(lái)說(shuō)，上課時(shí)全神貫注是最有效的，每次上課我都 能有所收獲。還有一個(gè)學(xué)生告訴我：每當(dāng)他坐在前排的時(shí)候，注意力就能很集 中。而如果他坐在很靠后的位置時(shí)，就會(huì)像在電影院里，身子向后一靠，如同 在看娛樂(lè)片”。怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？你可以在上課前考慮想在這節(jié)課中學(xué)到什么，并且打算把 每次課上聽(tīng)到的內(nèi)