學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì)（16篇）

1、2021學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì)（16篇）溫馨提示：本文是筆者精心整理編制而成，有很強(qiáng)的的實(shí)用性和參考性，下載完成后可以直接編輯，并根據(jù)自己的需求進(jìn)行修改套用。20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第一篇：人生短暫, 但生活總豐富多彩的, 想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷, 的確在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過(guò)了這了這幾十_大千社會(huì), 人之不同, 在于心態(tài)不同, 心態(tài)不同, 則角色不同, 角色不同, 即人生這出戲就有了不同?，F(xiàn)在有一句至理的名言說(shuō)態(tài)度決定一切。態(tài)度由心而生, 他人為的, 一旦事物人可以改變的, 那么高低、大小、真假、即有了不同, 人生就有了不同的層次。在這本書(shū)中說(shuō)到：知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一

2、種心態(tài), 一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好, 人際關(guān)系正常, 適應(yīng)環(huán)境, 力所能及改變環(huán)境, 人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁, 謙和而不張揚(yáng), 自信而又親和, 講和諧, 不僅要力求人與人和諧, 人與自然和諧, 還要注重人的內(nèi)心和諧。在我的日常生活中, 也會(huì)經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心、事情處理不一定事事順心、經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、長(zhǎng)期加班加點(diǎn)的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報(bào)、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機(jī)會(huì)總沒(méi)有自己、受冤枉挨批評(píng)等等, 這些事情經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對(duì)這類事情, 在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì), 往往都消極對(duì)待的比較多。如能像書(shū)中說(shuō)的這樣持

3、積極心態(tài), 想開(kāi)點(diǎn), 心胸豁達(dá)些, 妥善對(duì)待、處理好這些事情, 相信我的工作會(huì)更加的順利, 心情也會(huì)更加的舒暢。在這本書(shū)中還說(shuō)到：改變態(tài)度, 享受過(guò)程, 活在當(dāng)下, 學(xué)會(huì)感恩, 向下比較, 心造幸福, 逆境向上, 創(chuàng)造環(huán)境, 情感獨(dú)立, 致人而不致于人, 提升情商, 開(kāi)悟。陽(yáng)光心態(tài)以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的, 失去這點(diǎn), 就失去了陽(yáng)光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn)。知足, 感恩, 達(dá)觀, 積極, 陽(yáng)光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽(yáng)光, 它滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng), 沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎, 沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明, 一片黑暗。所以陽(yáng)光活力的一種表現(xiàn), 我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽(yáng)光, 那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味,

4、 在工作中就會(huì)無(wú)所適從, 缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天, 各種新生事物, 如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中的不斷變化和發(fā)展的需要, 作為在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中處在第一線工作的我們, 應(yīng)該愛(ài)崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康, 具有良好陽(yáng)光心態(tài), 從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就做好本職工作。我也覺(jué)得學(xué)會(huì)放下, 學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下, 學(xué)會(huì)去諒解、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的, 記住那些應(yīng)該記住的。放下, 可能就前進(jìn)的基石;背起, 可能就遠(yuǎn)行的包袱。有舍棄, 才可能有得;先有舍, 后有得。學(xué)會(huì)去舍棄, 才能達(dá)到心態(tài)的平和,

5、才能有所收獲。忘我一種境界, 無(wú)物也一種境界。幡動(dòng), 還風(fēng)動(dòng), 且隨他去吧。不以物喜, 不為己悲。當(dāng)然, 陽(yáng)光心態(tài), 并不要消極無(wú)為, 而要把握住現(xiàn)在, 利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會(huì)到：我們做現(xiàn)場(chǎng)管理工作的, 不開(kāi)心和沒(méi)有人認(rèn)可自己的辛苦和努力家常便飯, 尤其合理的建議不一定被采納, 心里的郁悶真的可以到極點(diǎn), 經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀點(diǎn)不一樣爭(zhēng)的面紅耳赤, 想想, 還應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了, 沒(méi)有必要息事寧人, 傷人和氣, 于人于自己都沒(méi)什么意義?？稍谖覀兊默F(xiàn)實(shí)生活中, 挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的, 就看我們?cè)鯓訉?duì)待了, 也就你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)

6、光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí), 就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái), 使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài), 你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心, 也就替代你的不愉快, 這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。我也體會(huì)到, 人的心情真把握在自己的手心里, 你掌控著自己的一切, 以前, 我就覺(jué)得人在什么樣的環(huán)境中心情就怎樣的, 也就我們常說(shuō)的環(huán)境造就人, 可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為這樣的。假如, 悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳, 想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己, 也不說(shuō)不可以, 但在我內(nèi)心的快樂(lè)一定得自己來(lái)調(diào)整, 這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從自己的內(nèi)心深處掏出來(lái), 放在自己的面前, 有這樣一句話就勸了人, 勸不了心這句話真的向我們道出了快樂(lè)要自

7、己把握, 好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織, 最后影響社會(huì)。境由心造、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中, 有快樂(lè), 有煩腦, 有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì);要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧, 人與人關(guān)糸復(fù)雜, 有時(shí)就想放下就放下吧, 反正憑自己良心做事。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感, 用鈍感的大智若愚和智慧, 對(duì)周圍事物不過(guò)于敏感, 后知后覺(jué)的處事態(tài)度, 以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力。在任何時(shí)候都不煩惱、不氣餒, 從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛, 堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時(shí)候, 與順勢(shì)而為相比, 逆向而流的鈍感, 更能讓人折服。后知后覺(jué)也好, 大智若愚

8、也罷, 幸福和快樂(lè)其實(shí)就一種感覺(jué)。結(jié)果如何, 還不知道呢, 還做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài)、享受快樂(lè)人生的達(dá)人吧?；钤诋?dāng)下, 知足者常樂(lè)。對(duì)于任何思維正常的人來(lái)說(shuō), 心態(tài)只有兩種：積極的和消極的, 在智力上, 人和人之間只有很小的差別, 關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活, 心態(tài)積極的人看到積極的一面, 對(duì)人生充滿樂(lè)觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面, 人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個(gè)人潛力, 增強(qiáng)自信, 塑造陽(yáng)光心態(tài), 發(fā)現(xiàn)真正自我。我有時(shí)候心里會(huì)覺(jué)得空空的, 就想一個(gè)人靜靜的呆著, 有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒, 才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí), 看了這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要, 心態(tài)

9、放正了整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái), 一個(gè)人活著本來(lái)就一個(gè)過(guò)程經(jīng)歷, 不可能一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài), 好好的享受每一天, 人活著, 就要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì), 來(lái)享受生活的, 善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對(duì), 說(shuō)實(shí)話。生活中并不缺少美, 缺少的發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬。陽(yáng)光心態(tài)的確一本好書(shū), 它讓我更深層次地理解了人生的過(guò)程,理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值, 如何面對(duì)挫折, 更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下, 如何營(yíng)造快樂(lè)的情緒, 又如何心懷感恩, 它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣, 從小事中也可以得到更多的滿足, 更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬(wàn)不要等到失去了才知道珍貴總之, 它讓我學(xué)到了很多很

10、多20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第二篇：生命需要陽(yáng)光, 心靈更需要陽(yáng)光。這讀完陽(yáng)光心態(tài)后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中, 我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額, 在我們感覺(jué)到累的時(shí)候, 或許更多的不身體上的累, 而心理上的疲倦。曾幾何時(shí), 我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多了, 但真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來(lái)越富裕了, 快樂(lè)卻越來(lái)越貧乏了;欲望越來(lái)越大了, 但滿足感卻越來(lái)越少。讀完陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū), 才發(fā)覺(jué)日常感覺(jué)不快樂(lè)的真正原因不每天所抱怨的人和物, 而自己心靈缺乏陽(yáng)光的撫慰。陽(yáng)光心態(tài)書(shū)中提出陽(yáng)光心態(tài)一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀, 自信, 給予、博愛(ài)、和工作并快樂(lè)著的心智模式, 捅有陽(yáng)光心態(tài), 工作學(xué)習(xí)生

11、活事業(yè)交往等均能和謁順利。保持陽(yáng)光心態(tài)就平常心。在物欲橫流的社會(huì)中, 誘惑無(wú)處不在, 如何在形形色色的社會(huì)誘惑中保持自我, 不受金錢(qián)名利所累, 就需要常持有一個(gè)平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪? 做到不為榮譽(yù)所累, 不為自己的選擇而懊悔, 不為一時(shí)的落魄而氣餒, 也不為一時(shí)的成功而趾高氣揚(yáng), 只有做到不以物喜, 不以己悲, 才有可能真正實(shí)現(xiàn)寵辱不驚, 閑看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意, 漫觀天外云卷云舒的人生境界。真正的平常心就上帝賜予你幸福的時(shí)候, 你快樂(lè)的接受它, 當(dāng)生活賜予你苦難的時(shí)候, 也不要盲目悲觀, 天將降大任于斯人也, 必先苦其心志, 勞其筋骨, 餓其體膚, 空乏其身, 行拂亂其所為, 所以動(dòng)

12、心忍性, 曾益其所不能。生活的悲劇可能往往就喜劇的序幕, 無(wú)法避開(kāi)苦難時(shí), 就豁達(dá)的伸開(kāi)雙臂就像接受幸福一樣去接受它, 要相信黑暗不我的人生本色, 我只在經(jīng)歷黑暗, 只有具備了這樣的平常心, 才能在骨子里去勇敢樂(lè)觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。保持陽(yáng)光心態(tài)就知足與感恩。生活中有很多人不快樂(lè), 就因?yàn)橛X(jué)得自己想得到的很多東西卻仍然沒(méi)有得到, 它在為此而苦惱的同時(shí)卻忽略了自己所擁有的東西。我一直在為自己沒(méi)有鞋而苦惱, 直到發(fā)現(xiàn)了一個(gè)沒(méi)有腳的人說(shuō)的真這個(gè)道理。在生活中, 要知道能得到情分, 沒(méi)有的本分, 情分要感恩, 本分要努力, 我們?cè)诤芏鄨?chǎng)合下都需要有一點(diǎn)阿Q的精神, 要學(xué)會(huì)比上不足, 比下有余, 不能

13、僅僅因?yàn)樽约簺](méi)有得到的東西去怨天尤人, 而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會(huì)知足與感恩。生命賦予我們的東西總有用的, 就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗(yàn)、春雨的滋潤(rùn)、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著我們, 也在考驗(yàn)和豐富著我們, 當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來(lái)的時(shí)候, 我們就會(huì)感悟到生活的真諦和人生的真諦, 我們就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地感謝生活, 感謝苦難, 還有那些不讓我們站直的壓力。就像陽(yáng)光心態(tài)里面所說(shuō)的一樣：感恩傷害你的人, 因?yàn)樗捔四愕囊庵尽８卸髌垓_你的人, 因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩鞭撻你的人, 因?yàn)樗鞒四愕淖载?zé)。感恩遺棄你的人, 因?yàn)樗?/p>

14、教導(dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人, 因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人, 因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧。陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué), 能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài), 能夠讓人學(xué)會(huì)知足與感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài), 就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡, 學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇, 懂得在得意與失意之時(shí)的情緒取舍。讓陽(yáng)光照進(jìn)你的心靈, 你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原本如此的美好！20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第三篇：通過(guò)學(xué)習(xí)孫健升教授的陽(yáng)光心態(tài), 燦爛人生講義, 讓我明白生命、健康和陽(yáng)光從來(lái)就聯(lián)系在一起的。生命不可缺失, 失去了生命, 便失去了一切。健康生命基石, 失去了健康, 生

15、命就缺少了活力。陽(yáng)光的價(jià)值不僅給我們軀體帶來(lái)光明和溫暖, 它還代表著信心、愛(ài)心、幸福我們精神生活的一種積極追求。一、對(duì)陽(yáng)光心態(tài)的理解心態(tài)我們對(duì)待客觀事物的心理態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就一種健康的、積極的、進(jìn)取的、充滿關(guān)愛(ài)和希望的心態(tài)。你擁有了陽(yáng)光心態(tài)可以去溫暖別人, 去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài), 做好一切工作的良好開(kāi)端。二、陽(yáng)光心態(tài)表現(xiàn)形式我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額, 在我們感覺(jué)到累的時(shí)候, 或許更多的不身體上的累, 而心理上的疲倦。而孫教授提出的陽(yáng)光心態(tài)一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀、自信、在工作中享受這快樂(lè)的心理模式。陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：1、陽(yáng)光心態(tài)身心

16、一體, 呵護(hù)健康。一個(gè)軀體健康, 一個(gè)心理健康, 還有社會(huì)適應(yīng)性和道德健康。而心理健康衡量整個(gè)人健康的核心, 心理健康決定了你的身體健康, 心里健康決定了你的社會(huì)適應(yīng)能力, 心理健康決定了你的道德健康。2、陽(yáng)光心態(tài)決定你的工作能力。陽(yáng)關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài), 做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人否擁有陽(yáng)光般的心態(tài), 直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí), 往往忽略了調(diào)節(jié)心態(tài)。3、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。意志一個(gè)確定人生理想目標(biāo)并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的心理過(guò)程。行為受意志支配和控制的, 通過(guò)行為, 可以看出

17、一個(gè)人的意志活動(dòng)的實(shí)質(zhì)。心理健康的人處事果斷, 善于迅速辨明非, 合理決斷和執(zhí)行；自覺(jué)對(duì)自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認(rèn)識(shí), 并能主動(dòng)地支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng), 使之符合預(yù)定目的；自制和自控善于促使自己執(zhí)行已采取的決定, 排斥于決定無(wú)關(guān)的行為, 克制自己的負(fù)面情緒和沖動(dòng)行為。4、心態(tài)決定性格, 性格決定成敗。在工作生活中 , 常常會(huì)感到不如意, 可往往社會(huì)就這樣, 沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你, 既然無(wú)法改變環(huán)境就要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境, 有時(shí)會(huì)茫然無(wú)措。其實(shí)快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境, 更不在別人, 而在于自己的心態(tài)。有時(shí)不環(huán)境變了, 實(shí)際上個(gè)人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來(lái)的好心情呢？心態(tài)出了

18、問(wèn)題, 那就要調(diào)整心態(tài), 好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成我的一種經(jīng)歷, 去認(rèn)真面對(duì), 那就不存在所謂的不適應(yīng), 而為自己找借口。三、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)1、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。事情往往具有多面性, 所謂塞翁失馬, 焉知非福就這個(gè)道理。心態(tài)影響人的能力, 能力卻能影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài), 如果你能保證眼下的好心情, 你就能保證今天一天的好心情, 那你就擁有了一天的陽(yáng)光心態(tài)。2、學(xué)會(huì)享受過(guò)程。生命一個(gè)過(guò)程而不一個(gè)結(jié)果。學(xué)會(huì)享受生命, 而不被生命拖著向前跑, 就如一朵花, 它有花開(kāi)時(shí)的美, 也有凋零時(shí)的美。錯(cuò)過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程就留下一種遺憾

19、。人生就像一場(chǎng)旅行, 在乎的沿途的風(fēng)景, 以及看風(fēng)景的心情。3、活在當(dāng)下, 知足常樂(lè)。相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都最好的, 要相信自己的聲明正式以最好的方式展開(kāi)。認(rèn)真做好本職工作, 真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人。4、學(xué)會(huì)享受生活, 用陽(yáng)光心態(tài)享受生活, 善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美, 缺少的發(fā)現(xiàn)美的眼睛。學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間, 要熱愛(ài)生命, 相信未來(lái)一定會(huì)更美好。5、學(xué)會(huì)放棄。放棄有時(shí)也一種陽(yáng)光心態(tài)。恰當(dāng)?shù)姆艞墪?huì)使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事, 不要過(guò)于強(qiáng)求逼迫自己。6、學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)感恩, 不一定有人幫助過(guò)你才能去感恩, 感恩對(duì)身邊所有的人和事物, 擁有一顆感恩的心。感恩

20、看世界四海皆兄弟, 欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。如果你覺(jué)得有人傷害你, 那就感恩他磨練了你的意志, 如果你覺(jué)得有人欺騙了你, 那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺。讓我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)做好一切工作的良好開(kāi)端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁, 謙和而不張揚(yáng), 自信而又親和。我們社會(huì)提倡講和諧, 不僅要力求人與人和諧, 人與自然和諧, 更要注重人的內(nèi)心和諧。愿我們都能帶著陽(yáng)光心態(tài), 締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境, 快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天。20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第四篇：踏上職業(yè)道路已有4年之余, 在這漫長(zhǎng)的4年時(shí)間內(nèi)我確實(shí)學(xué)了不少的知識(shí), 技能以及做的道理。但這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)

21、的不夠, 常言道：書(shū)山有路勤為徑, 學(xué)海無(wú)涯苦作舟。無(wú)止境地學(xué)習(xí), 每一個(gè)智者所必需的。人要想不斷地進(jìn)步, 就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上不能有厭足之心。在寫(xiě)這份心得起筆時(shí)還得非常感謝我們的老師, 他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì), 能讓人聽(tīng)到不覺(jué)得厭煩, 那么深動(dòng)又有活力的培訓(xùn)。說(shuō)真的讓我聽(tīng)了還想聽(tīng)的課程, 雖然這些極其平凡的語(yǔ)句, 確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動(dòng)力。在也不想得過(guò)且過(guò)過(guò)著每一天了。有時(shí), 我每看完部奮斗勵(lì)志的電視劇, 看完一本有色彩豐富的書(shū)的時(shí)候總會(huì)有一定的感想。我要怎么怎么樣, 總那么的意氣奮發(fā), 對(duì)待工作, 生活都充滿了激情很有沖勁, 但好景不長(zhǎng), 懶惰的心理過(guò)不了多久又出

22、現(xiàn)了, 至今都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。直到今天聽(tīng)完了這次培訓(xùn), 讓我的心靈再一次受到震憾。的確, 一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的好壞會(huì)決定了這個(gè)人的一生。我不希望等到我以后回首往事時(shí)卻不堪回首。我一個(gè)有理想, 有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的就要善于溝通協(xié)調(diào), 最大的目地就讓我們的客戶滿意我們的交期, 質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到很多我意相不到的知識(shí)。我現(xiàn)目前的話就想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺(jué)得應(yīng)該具備以下幾點(diǎn)：一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力；二、專業(yè)水平需不斷地提高；三、有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；四、認(rèn)真的做每一件事, 真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每一個(gè)人；五、取長(zhǎng)補(bǔ)短, 不能好高騖遠(yuǎn), 向我的同事們?nèi)フJ(rèn)真的去學(xué)習(xí)

23、, 彌補(bǔ)自身的不足。從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動(dòng)的職業(yè)課, 同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的工作, 走好我以后的人生道路。面對(duì)我的工作, 這次我給了我職業(yè)的重新認(rèn)識(shí)、規(guī)劃。作為一個(gè)學(xué)歷不高及其它方面也并沒(méi)有多少特長(zhǎng)的我來(lái)說(shuō)要不斷地創(chuàng)新、探索, 學(xué)習(xí)在工作中不斷地追求完美, 隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己, 提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好, 自已飛的更高就必須深入了解公司的運(yùn)作模式, 給出自已的建議不管否被采納至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并不可怕, 可怕的我們沒(méi)有用正確的態(tài)度去面對(duì), 不用正確的方法去解決。我知道人無(wú)完人, 但我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí),

24、高調(diào)做事, 低調(diào)做人, 不做與工作無(wú)關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營(yíng)；不要為了工作而工作；快樂(lè)的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會(huì)感恩。用心做事。不為自己找任何失敗的借口, 只為成功找方法。 通過(guò)這次的培訓(xùn), 使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步, 我將會(huì)更加有信心, 因?yàn)槲抑懒己玫穆殬I(yè)心態(tài)會(huì)讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第五篇：好的心態(tài), 表現(xiàn)出一種生命力, 一種自信和健康的精神風(fēng)貌, 在這個(gè)意義上, 心態(tài)即精神狀態(tài), 精神支撐。因而, 保持良好的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的健康成長(zhǎng)就顯得具有不可低估的作用。我從陽(yáng)光心態(tài)中看到的知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)

25、, 一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好, 人際關(guān)系正常, 適應(yīng)環(huán)境, 力所能及改變環(huán)境, 人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁, 謙和而不張揚(yáng), 自信而又親和, 我們講和諧, 不僅要力求人與人和諧, 人與自然和諧, 還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論, 正引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài), 營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理, 樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度, 通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加, 但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多, 但快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多, 但深入的交流越來(lái)越少;我

26、們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多, 但真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大, 里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多, 破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬, 但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高, 但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人, 卻不想了解身邊的人。我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多, 但享受的快樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加, 但我們的獲得在減少;我們的藥物在增加, 但我們的健康水平在下降;我們的收入在增加, 但我們的道德水平在下降;我們的自由在增加, 但我們的空間在減少。在我們?nèi)粘Ｉ钪? 經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心, 事情處理不公平, 經(jīng)濟(jì)條件不寬裕, 沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房, 長(zhǎng)期野外工作健康

27、欠佳, 期望中的事情落空, 好心未得好報(bào), 先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份, 自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可, 受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情, 如能持積極心態(tài), 心里就會(huì)想得開(kāi), 心胸也就會(huì)豁達(dá), 就能妥善對(duì)待、處理好這些事情, 工作順利, 心情舒暢。如果總想不開(kāi), 越想越氣, 自控能力減退, 情緒失去控制, 言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事, 大鬧一場(chǎng), 出言不遜, 開(kāi)口傷人, 使你的人品大為降格, 人際關(guān)系受損。更有甚者, 干脆連工作也不想要了, 提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想, 為一點(diǎn)小事, 大發(fā)脾氣, 提出辭職, 到頭來(lái)受傷害的還自己, 根本不值得。對(duì)此, 我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？心態(tài)出

28、了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題, 那就要調(diào)整好心態(tài), 好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài), 塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài), 就要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀, 獲得健康的人生, 釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果一團(tuán)火, 就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果一塊冰, 就融化了也還零度。要想溫暖別人, 你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人, 請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己, 首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈, 塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織, 最后影響社會(huì)。一個(gè)人幸福不幸福, 在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定, 我們的心可以造快樂(lè)的天使, 也可以

29、造陰險(xiǎn)的魔鬼。如果你把別人看成陰險(xiǎn), 你就生活在悲哀里;如果你把別人看成快樂(lè)的天使, 你就生活在愉快里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼, 你就在制造悲哀;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造愉快怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。我們享受生活, 要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)從正面看問(wèn)題, 樂(lè)觀地對(duì)待人生, 樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)? 人生在世, 不如意之事十_大本事的時(shí)候, 養(yǎng)自己;本事大了, 養(yǎng)家人;本事再大了, 造福社區(qū);然后就造福社會(huì), 這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用, 人的生命價(jià)值在于被需要。也許, 在茫茫的黑

30、暗中探索的人希望聽(tīng)到雷聲、看到閃電、但我相信更多的人在更多的時(shí)間需要的陽(yáng)光。20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第六篇：最近公司組織了一次職業(yè)心態(tài)培訓(xùn)課。該課給了我很深的感觸。受益良多。希望公司以后多點(diǎn)這樣的活動(dòng), 讓我們能更好地吸收多點(diǎn)知識(shí)耶。說(shuō)真的, 李老師講課真幽默, 容易讓人聽(tīng)懂, 尤其在對(duì)心態(tài)的講解, 更讓我受益非淺。其實(shí)人最重要的心態(tài), 一個(gè)人如果用積極的態(tài)度去做好每一件事, 也許會(huì)有意想不到的收獲喔, 因?yàn)橐粋€(gè)人的態(tài)度決定了其人生道路上成長(zhǎng)的高度。只有擺正心態(tài), 才能把事情做得更好。首先我個(gè)人認(rèn)為一個(gè)企業(yè)要做大做強(qiáng)就要留得住人才, 因?yàn)槿瞬挪牌髽I(yè)發(fā)展的基本。只有人才留住才能使企業(yè)做活做

31、強(qiáng)做大。至于心態(tài)重要的要有職業(yè)道德, 如果一個(gè)人連最起碼的道德底線都沒(méi)有, 又何談以廠為家, 以人為本和睦相處喔。其次要有團(tuán)隊(duì)精神, 如果公司沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神, 就好比一盆散沙, 風(fēng)過(guò)沙流散, 隨處飛揚(yáng)。各顧各的利益。公司又談何發(fā)展呢？只有上下團(tuán)結(jié)一心, 才能使一個(gè)企業(yè)做大做強(qiáng)。最后要有規(guī)范化的管理, 我認(rèn)為管理不被管, 而制定一個(gè)合理的標(biāo)準(zhǔn)的自我約束的制度, 讓企業(yè)更人性化, 才能使職員工更好的自主做出貢獻(xiàn), 讓企業(yè)更好的發(fā)展與壯大。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中, 對(duì)我有深刻影響的還最后的小游戲, 在這個(gè)游戲中充分體現(xiàn)了人才的重要, 和團(tuán)隊(duì)合作的重要性與正確核心領(lǐng)導(dǎo)的必要性。以及心態(tài)的必選性。說(shuō)真的, 每個(gè)企

32、業(yè)都有各自的矛盾, 有些不可避免的, 也有些無(wú)法消除的, 我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該求其精髓, 去其糟糕。才能有利于公司的發(fā)展。只有先將次要的矛盾放一放, 解決主要的矛盾, 這樣有利于提高效率, 更好的達(dá)成目標(biāo)。通過(guò)學(xué)習(xí), 使我了解了心態(tài)的重要性, 增強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)力, 改變了不良習(xí)慣, 帶來(lái)良好的用處。不過(guò)老師所說(shuō)的價(jià)值觀與煩惱論我并不認(rèn)同。人非圣人, 誰(shuí)人無(wú)欲。也許只有圣人才會(huì)無(wú)欲無(wú)煩吧？我只知道個(gè)人都會(huì)有欲望, 有了欲望就會(huì)有煩惱。有了煩惱就會(huì)有壓力。我們只有把壓力變?yōu)閯?dòng)力才能有所成就。最后我要說(shuō)的快樂(lè)自己的, 沒(méi)有誰(shuí)搶得去, 煩惱自尋的。只有放開(kāi)心懷, 把不快樂(lè)的事情忘掉。每天多微笑點(diǎn), 煩惱自然少

33、一點(diǎn)羅。20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第七篇：每個(gè)人都有趨樂(lè)避苦的本能?？释娴挠鋹? 追求生命的快樂(lè), 人的天性, 也人的權(quán)利。但, 一個(gè)人生活在這個(gè)大千世界中, 怎么會(huì)沒(méi)有煩惱和苦楚。尤其生活在現(xiàn)代社會(huì)的我們, 面臨著生存競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)脅迫、觀念沖突、社會(huì)變動(dòng)等種種困苦。在這樣的境況下, 許多人終日憂心忡忡, 悶悶不樂(lè), 飽受折磨。有人悲嘆：智慧愈高, 痛苦愈深, 進(jìn)取心愈強(qiáng), 苦悶愈盛。這些話有其道理。每天清晨當(dāng)我們坐公交車在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位, 我們又能發(fā)現(xiàn)幾張面孔上滿帶笑容, 充滿活力呢？更多的一張被生活折磨的麻木了機(jī)械了的臉, 甚至連眼神都沒(méi)有了生氣。在這些人心中,

34、 還有什么快樂(lè)可言？更可惜的, 人們心中因?yàn)榻黄疬@樣的折磨, 竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺, 有大學(xué)生沒(méi)過(guò)四級(jí)或者遲遲沒(méi)找到工作而選擇自殺, 還有人因?yàn)槭龠x擇自殺或者選擇了殺人。真讓人遺憾！那他們?yōu)槭裁磿?huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)的小事情而結(jié)束那本該美好的前程呢？思來(lái)想去, 原因大概只有一個(gè), 那就他們的心態(tài)有問(wèn)題。如果早點(diǎn)讓他們閱讀塑造陽(yáng)光心態(tài)一文, 也許可以避免悲劇的發(fā)生。利用假期的時(shí)間, 認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)的讀完這篇文章, 我深有感觸！也許, 對(duì)于某些人來(lái)說(shuō), 這就阿q的自我精神勝利法?？? 我感覺(jué)在當(dāng)今的社會(huì)它卻有著普遍的意義！對(duì)大多數(shù)普通的平民老百姓來(lái)說(shuō), 假若能有這篇報(bào)

35、告里的那種心態(tài), 這一生會(huì)活的快樂(lè)得多！文中讓我印象最深刻的就改變態(tài)度這一觀點(diǎn)。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度, 事物往往具有多面性, 從大的尺度的時(shí)間來(lái)看, 任何事情好壞還不知道！這樣想, 人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)塞翁失馬, 焉知非福說(shuō)的也就這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力, 能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài), 如果你能保證眼下心情好, 你就能保證今天一天心情好, 如果你能保證每天心情好, 你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量, 體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。其實(shí), 在日常生活中, 我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就和父母, 和愛(ài)人, 和同事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤, 有時(shí)候還會(huì)一個(gè)人偷偷的生悶氣,

36、有時(shí)候會(huì)覺(jué)得工作環(huán)境不稱心, 事情處理不公平, 經(jīng)濟(jì)條件不寬裕, 沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房, 長(zhǎng)期辛苦工作健康欠佳, 期望中的事情落空, 好心未得好報(bào), 先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份, 自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可, 受冤枉挨批評(píng)等等。事后冷靜下來(lái)想一想, 為一點(diǎn)小事, 大發(fā)脾氣, 根本不值得。說(shuō)到低, 其實(shí)還心態(tài)問(wèn)題。人活著,就要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美, 敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話, 生活中并不缺少美, 缺少的發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間, 要熱愛(ài)生命, 相信未來(lái)一定會(huì)更美好, 學(xué)會(huì)放下。該放下的放下, 學(xué)會(huì)諒解、寬容。我從塑造陽(yáng)光心態(tài)中看到的知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài), 一種健康的心態(tài)。

37、它能讓人心境良好, 人際關(guān)系正常, 適應(yīng)環(huán)境, 力所能及改變環(huán)境, 人格健康。總之, 學(xué)習(xí)了陽(yáng)光心態(tài)我心情好了許多, 快樂(lè)了許多, 讓我更能懂得生活中的樂(lè)趣和美 好, 體會(huì)生活的快樂(lè)。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云, 陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第八篇：這兩個(gè)月在公司的推薦下我讀了一些比較有內(nèi)涵的書(shū)籍, 其中一本陽(yáng)光心態(tài), 使我感觸很深：在我們的日常生活中, 經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作上遇到不稱心的事、事情處理不公平、健康欠佳、期望中的事情落空、好心被人誤解、自己工作上的辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情, 如能抱著豁達(dá)的心情、健康的

38、心態(tài), 采取積極的態(tài)度去面對(duì), 多與領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通, 有著路遙知馬力、日久見(jiàn)人心、相信你的努力、辛勤和付出總有一天會(huì)得到大家的認(rèn)可、理解的自信去對(duì)待、承受暫時(shí)的不公、誤解、困惑, 心里就會(huì)想得開(kāi), 心胸也就會(huì)開(kāi)朗, 就能妥善對(duì)待、處理好這些事情, 工作順利, 心情舒暢。如果總想不開(kāi), 越想越氣, 自控能力減退, 情緒失去控制, 言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至?xí)橐稽c(diǎn)小事, 大發(fā)脾氣, 到頭來(lái)將使自己脫離了群體、被大家誤解、受冷落, 造成惡性循環(huán), 最終使自己受到更大的傷害。因此, 保持好的心態(tài), 遇事先進(jìn)行心態(tài)調(diào)整, 調(diào)整好了心態(tài), 保持好的心情再去處理這些不如意的事情, 就不會(huì)感到事事不順心,

39、有了好的心情才能欣賞好風(fēng)光、快樂(lè)地工作、生活, 才能有好的身體。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織, 乃至影響社會(huì)。書(shū)中說(shuō)得好人生路上, 我們會(huì)無(wú)數(shù)次被命運(yùn)的逆境所羈絆, 有時(shí), 甚至?xí)X(jué)得自己累得無(wú)法呼吸。但無(wú)論發(fā)生什么, 或?qū)⒁l(fā)生什么, 任何時(shí)候都要相信自己, 相信自己獨(dú)特而重要的, 哪怕一度被丟棄、被侮辱, 生命的價(jià)值都永遠(yuǎn)不會(huì)貶值。堅(jiān)信命運(yùn)在我不在天, 昂起頭, 陽(yáng)光又傾瀉在你鮮活而又生動(dòng)的面頰上。書(shū)上還有一段：苦難可以毀滅一個(gè)人, 也能成就一個(gè)人。強(qiáng)者會(huì)把苦難作為自己奮進(jìn)的風(fēng)帆, 弱者會(huì)在苦難中自怨自艾、自甘沉淪。苦也好, 難也罷, 痛苦或者控訴可以招致憐憫, 卻對(duì)改變

40、命運(yùn)毫無(wú)用處。把精力和光陰耗費(fèi)在哀嘆、彷徨、詛咒上, 不如想辦法去奮斗、抗?fàn)?。美好的生活?lái)自逆境中的掙扎、磨練, 通過(guò)奮斗戰(zhàn)勝苦難, 它就成為人生中真正值得擁有的財(cái)富、人生的苦難一筆寶貴的財(cái)富, 也合人生走向成熟的必需養(yǎng)料?；貞泿资甠大專學(xué)業(yè), 能在92年第一批全國(guó)會(huì)計(jì)師資格統(tǒng)一考試中一次通過(guò), 成為了所在地州地區(qū)當(dāng)年唯一的一名通過(guò)考試取得會(huì)計(jì)師資格者, 享受到了無(wú)法言喻的快樂(lè)與自豪, 以及直至今天能保持在工作中不斷地更新知識(shí)、鉆研業(yè)務(wù)、認(rèn)真努力地不懈工作, 以取得每一點(diǎn)進(jìn)步和圓滿完成每一項(xiàng)工作任務(wù)而自豪的習(xí)慣, 無(wú)一不當(dāng)年能潛心學(xué)習(xí)打下的文化基礎(chǔ)和養(yǎng)成的良好習(xí)慣而使我受益非淺, 正所謂禍兮福

41、所伏。我們享受生活, 要建立積極的心態(tài), 要有一顆知足的心, 常言說(shuō)知足者長(zhǎng)樂(lè), 有一顆報(bào)恩的心, 要珍惜自己所擁有一切, 感謝生活給予自己的一切。所以我對(duì)于我的今天, 我感到很幸福、滿足, 我能從我努力工作的過(guò)程中體現(xiàn)和提高自己的能力, 能從工作的成果中體會(huì)到成功的樂(lè)趣, 所以能感受到不懈工作與學(xué)習(xí)的快樂(lè)。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活, 善于發(fā)現(xiàn)美。我們都知道生活中并不缺少美, 缺少的發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間, 要熱愛(ài)生命, 相信未來(lái)一定會(huì)更美好。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活, 學(xué)會(huì)放下, 該放下的放下;學(xué)會(huì)諒解寬容, 不原諒別人, 等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。忘記該忘記的, 記住該記住的。生活就象一面鏡子,

42、 當(dāng)你對(duì)它笑時(shí), 它也對(duì)你笑, 當(dāng)你對(duì)它哭時(shí), 它也對(duì)你哭。那為什么不對(duì)生活多笑一點(diǎn)呢？開(kāi)心也一天, 不開(kāi)心也一天, 有誰(shuí)愿意選擇不開(kāi)心的一天呢？長(zhǎng)言說(shuō)：笑一笑, 十_大多數(shù)人會(huì)有負(fù)向的行為出現(xiàn), 比如發(fā)脾氣、攻擊別人、攻擊自己。誠(chéng)然, 這些也表達(dá)情緒的諸多方式, 但結(jié)果會(huì)告訴我們這樣的處理方式會(huì)使得結(jié)果惡化, 所以才認(rèn)識(shí)到控制情緒的重要性。比較合適的方式其實(shí)用你的言語(yǔ)來(lái)向?qū)Ψ交蛘咦约罕磉_(dá)這樣的感受, 比如你為了成績(jī)和你孩子有爭(zhēng)執(zhí), 你可以告訴他：你這樣的態(tài)度讓我覺(jué)得有些生氣, 甚至有些失望。當(dāng)你用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的情緒時(shí), 其實(shí)這樣的負(fù)面情緒已經(jīng)溜走一大半了。當(dāng)然這也中國(guó)文化所致, 我們?cè)S多人

43、都不太會(huì)習(xí)慣于表達(dá)自己的感受。以上兩大法寶基本通用于各個(gè)場(chǎng)景的, 記住：察覺(jué)加表達(dá)。當(dāng)然, 同理心在心理咨詢技術(shù)中看家本領(lǐng), 可以在平時(shí)生活中進(jìn)行練習(xí)。同理心即站在別人的角度理解別人情緒、感受的能力。很多時(shí)候我們情緒對(duì)人的, 嘗試站在對(duì)方角度考慮問(wèn)題也有利于控制自己的情緒, 這樣的站, 設(shè)身處地的站, 穿著他人的鞋子走一段路。20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第十_大家一起來(lái)互相交流一下心得。通過(guò)這次的學(xué)習(xí), 我進(jìn)一步體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十_大。在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦? 經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心, 事情處理不公平, 經(jīng)濟(jì)條件不寬裕, 沒(méi)有能

44、力自己購(gòu)買(mǎi)住房, 長(zhǎng)期野外工作健康欠佳, 期望中的事情落空, 好心未得好報(bào), 先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份, 自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可, 受冤枉挨批評(píng);自己的財(cái)富在增加, 但滿意感在下降;擁有的越來(lái)越多, 但快樂(lè)越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多, 但深入的交流越來(lái)越少;認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多, 但真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少等等。對(duì)這類事情, 如能持積極心態(tài), 心里就會(huì)想得開(kāi), 心胸也就會(huì)豁達(dá), 就能妥善對(duì)待、處理好這些事情, 工作順利, 心情舒暢。如果總想不開(kāi), 越想越氣, 自控能力減退, 情緒失去控制, 言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事, 大鬧一場(chǎng), 出言不遜, 開(kāi)口傷人, 使你的人品大為降格, 人際關(guān)系受損

45、。更有甚者, 干脆連工作也不想要了, 提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想, 為一點(diǎn)小事, 大發(fā)脾氣, 提出辭職, 到頭來(lái)受傷害的還自己, 根本不值得。對(duì)此, 我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？心態(tài)出了問(wèn)題, 那就要調(diào)整好心態(tài), 好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài), 塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài), 就要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀, 獲得健康的人生, 釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果一團(tuán)火, 就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果一塊冰, 就融化了也還零度。要想溫暖別人, 你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人, 請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己, 首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈, 塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很

46、好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織, 最后影響社會(huì)。我們享受生活, 要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)從正面看問(wèn)題, 樂(lè)觀地對(duì)待人生, 樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)? 人生在世, 不如意之事十_大本事的時(shí)候, 養(yǎng)自己;本事大了, 養(yǎng)家人;本事再大了, 造福社區(qū);然后就造福社會(huì), 這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用, 人的生命價(jià)值在于被需要。一個(gè)人幸福不幸福, 在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定, 我們的心可以造快樂(lè)的天使, 也可以造陰險(xiǎn)的魔鬼。如果你把別人看成陰險(xiǎn), 你就生活在悲哀里;如果你把別人看成快樂(lè)的天使, 你就生活在

47、愉快里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼, 你就在制造悲哀;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造愉快怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。心態(tài)我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同, 而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn), 心態(tài)決定成敗。心態(tài)后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè), 改變我們的人生。生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩, 生命因?yàn)樾判亩妍惷骺? 激情創(chuàng)造未來(lái), 心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好, 你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌, 小草為你起舞;如果你心情糟糕, 你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚, 奔騰的小溪在哭泣, 這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫

48、暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云, 陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。樂(lè)觀向上的心態(tài)并不天生的, 它可以通過(guò)訓(xùn)練和培養(yǎng)來(lái)獲得。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活, 還痛苦地面對(duì)生活, 這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的快樂(lè)還痛苦。我們究竟經(jīng)常看到生活中光明的一面還只看到黑暗的一面, 我們的心態(tài)決定了我們對(duì)生活的態(tài)度。樂(lè)觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明, 熱情的力量巨大的。熱情自信的創(chuàng)造者, 勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個(gè)人都愛(ài)自己的事業(yè), 愛(ài)自己的工作, 甚至愛(ài)一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次成功, 使悲觀的人能樂(lè)觀向上, 使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會(huì)帶

49、領(lǐng)我們到達(dá)原以為不可能到達(dá)的目的地。當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí), 看世界時(shí), 你會(huì)另有一番感受, 何必讓你的心處在陰晦之中呢, 給自己的心開(kāi)一扇窗, 讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。當(dāng)明媚的陽(yáng)光撫摸你的心時(shí), 你會(huì)一種異樣的感覺(jué), 那就陽(yáng)光心態(tài)。擁有它, 你會(huì)擁有陽(yáng)光般的笑容, 生命會(huì)更燦爛, 愿所有的心都能感受到陽(yáng)光的溫暖, 嗅到陽(yáng)光的味道, 面朝大海, 春暖花開(kāi)。生活理想切合實(shí)際;能保持人格的完整和諧;善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性和不違背社會(huì)規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個(gè)人的基本需求。寬容他人會(huì)獲得祝福, 背著太多的情感包袱的人沒(méi)有能量應(yīng)對(duì)今天, 放下了情感包袱你會(huì)獲得精神

50、世界的成長(zhǎng)。擁抱生命的所有時(shí)刻, 利用它們使自己獲得更多而不更少。這健康心態(tài)的體現(xiàn)。在我看來(lái)陽(yáng)光代表著健康積極的生活態(tài)度, 陽(yáng)光代表著熱情向上, 看了這篇文章依然感觸最深的還健康、熱情。有時(shí)候不知為什么, 心里會(huì)覺(jué)得空空的, 那種感覺(jué)很奇妙, 會(huì)想一個(gè)人靜靜的走, 走到那算那兒, 有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天, 那樣才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí)多了, 真奇怪。讀了陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)放好真的很重要, 只有心態(tài)放正了那整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)。不錯(cuò), 人活著就要經(jīng)歷, 不可能一帆風(fēng)順的, 如果說(shuō)這一輩子都一帆風(fēng)順的話, 那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài), 好好的享受每一天, 享受過(guò)

51、程, 精彩每一天。生命一個(gè)過(guò)程, 不一個(gè)結(jié)果, 如果你不會(huì)享受過(guò)程, 結(jié)果到了什么大家都知道。生命一個(gè)括號(hào), 左邊括號(hào)出生, 右邊括號(hào)死亡, 我們要做的事情就填括號(hào), 要爭(zhēng)取用精彩的生活、良好的心情把括號(hào)填滿。和朋友經(jīng)常在一起聊天, 都會(huì)問(wèn)到同一個(gè)問(wèn)題人活著到底為了什么？可似乎都沒(méi)有找到的答案。吃, 喝, 玩, 樂(lè)嗎？直到今天看了陽(yáng)光心態(tài)后, 才發(fā)覺(jué)人活著并不為了這些, 而做什么事情最重要, 什么人最重要, 什么時(shí)間最重要？活在當(dāng)下活在當(dāng)下, 讓大家當(dāng)下快樂(lè), 現(xiàn)在快樂(lè)。如果現(xiàn)在你不開(kāi)心, 就不活在當(dāng)下。當(dāng)然, 活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉, 而今朝有酒不喝醉, 不使明朝有憂愁, 以未來(lái)為導(dǎo)向

52、活在過(guò)程當(dāng)中。人活著, 就要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì), 來(lái)享受生活的, 善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對(duì), 說(shuō)實(shí)話。我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài), 做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人否擁有陽(yáng)光般的心態(tài), 可直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面, 我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí), 往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性, 一個(gè)人來(lái)帶這個(gè)世界, 在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難, 喜怒哀樂(lè), 有順境也有逆境, 我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂(lè), 但遇到怒和哀的時(shí)候, 往往不知所措。但, 一個(gè)健康、向上的良好心態(tài), 可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛, 找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)不過(guò)如此, 當(dāng)我們擁有一

53、個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候, 就有力量迎接挑戰(zhàn), 戰(zhàn)勝困難。我從陽(yáng)光心態(tài)中看到的知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài), 一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好, 人際關(guān)系正常, 適應(yīng)環(huán)境, 力所能及改變環(huán)境, 人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁, 謙和而不張揚(yáng), 自信而又親和, 我們講和諧, 不僅要力求人與人和諧, 人與自然和諧, 還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論, 正引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài), 營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理, 樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度, 通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。通過(guò)開(kāi)展讀好書(shū)這次活動(dòng), 豐富自我、調(diào)整心態(tài)、

54、開(kāi)闊視野、感悟人生。愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài), 締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境, 在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)。帶著陽(yáng)光, 締造陽(yáng)光生活, 走向陽(yáng)光未來(lái)。陽(yáng)光給人的感覺(jué)美好的！20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第十_大, 通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn), 無(wú)論在理論知識(shí), 還方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解, 懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能, 還要具備健康的心理, 和健全的人格, 對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng), 掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉, 滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一

55、道陽(yáng)光, 使我豁然開(kāi)朗！我相信在此次的培訓(xùn)中, 我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí), 而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式, 學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力, 它讓我建立了積極向上的健康心態(tài), 以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、()生活, 碰到問(wèn)題不消極對(duì)待, 而想辦法解決, 學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié), 使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí), 我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí), 我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí), 我努力調(diào)整自己的心態(tài), 增強(qiáng)抗挫折的能力, 做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析, 正確的判斷, 哪些方面不可改變的, 哪些方面可以通過(guò)自己的努力加以改

56、變的, 對(duì)于那些不可改變的事情, 說(shuō)服自己愉快地接受, 對(duì)于可以改變的地方, 盡自己能力做出改變, 樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突, 做到胸懷坦蕩, 樂(lè)觀開(kāi)朗。如果我們樹(shù), 那么心理健康就陽(yáng)光, 只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài), 才能在人生的道路上播撒快樂(lè), 收獲幸福！新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度, 完善自己的人格, 提升自己的人格魅力。一個(gè)成功的教師, 除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能, 還要有健全的人格和高尚的品德?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙, 給人們帶來(lái)許多心理變化, 面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力, 一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài), 必然

57、導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨? 對(duì)幼兒產(chǎn)生不良影響。通過(guò)學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作, 要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài), 使自己始終處于積極樂(lè)觀, 要善于調(diào)控情緒, 學(xué)會(huì)緩解心理壓力, 保持心理的平衡, 掌握心理調(diào)節(jié)的方法, 特別在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒, 不把挫折感帶進(jìn)教室, 更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒, 以飽滿的工作熱情, 豐富的情感, 健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō), 永遠(yuǎn)受益, 因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳? 影響我的工作, 影響我的人生?它會(huì)讓我更為自信, 更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠

58、真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng), 我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí), 繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題, 提升自身人格魅力, 并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去！20_學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)的心得體會(huì) 第十_大回報(bào)少, 這也不稱心, 那也不如意, 啥都看不慣, 啥都不滿意, 久而久之就會(huì)產(chǎn)生端起碗吃肉, 放下筷子罵娘的不良工作作風(fēng)。工作本身不重要, 重要的你對(duì)這個(gè)工作的態(tài)度, 既然我們改變不了工作, 就要改變對(duì)工作態(tài)度, 就要以平和的心態(tài)對(duì)待工作；正確認(rèn)識(shí)自己, 為自己準(zhǔn)確定位, 珍惜自己的崗位, 不比、不攀、不等、不靠, 立足本職, 從而為自己營(yíng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作, 這不僅能提高工作效率, 而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂(lè), 進(jìn)

59、而給更多的人帶去快樂(lè)。一樣的完成工作, 何不端正自己的心態(tài), 快快樂(lè)樂(lè)地去工作呢？在我們?nèi)粘Ｉ钪? 經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心, 事情處理不公平, 經(jīng)濟(jì)條件不寬裕, 沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房, 長(zhǎng)期疲勞工作健康欠佳, 期望中的事情落空, 好心未得好報(bào), 先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份, 自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可, 受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情, 如能持積極心態(tài), 心里就會(huì)想得開(kāi), 心胸也就會(huì)豁達(dá), 就能妥善對(duì)待、處理好這些事情, 工作順利, 心情舒暢。如果總想不開(kāi), 越想越氣, 自控能力減退, 情緒失去控制, 言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事, 大鬧一場(chǎng), 出言不遜, 開(kāi)口傷人, 使

60、你的人品大為降格, 人際關(guān)系受損。更有甚者, 干脆連工作也不想要了, 提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想, 為一點(diǎn)小事, 大發(fā)脾氣, 提出辭職, 到頭來(lái)受傷害的還自己, 根本不值得。對(duì)此, 我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題, 那就要調(diào)整好心態(tài), 好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài), 塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài), 就要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀, 獲得健康的人生, 釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果一團(tuán)火, 就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果一塊冰, 就融化了也還零度。要想溫暖別人, 你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人, 請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己, 首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？