心理健康主題活動策劃和總結(jié)

1、和諧你我人際 培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)一、活動背景在現(xiàn)如今日益激烈的競爭下，越來越多的人將承受更大的壓力，包括生活、工作、愛情等各方面的壓力，同時(shí)，也有越來越多的人承受不了這種壓力，伴隨著出現(xiàn)了更多的問題，其中心理健康方面的問題越來越嚴(yán)重。一個(gè)人的心理出現(xiàn)了一定的問題，那他的生活等其他方面就將受到各種或那種的影響，為了更好的了解大眾的心理健康,舉辦各種形式的心理活動已非常需要。二、活動主題 和諧你我人際 培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)三、活動目的1、鑒于大眾普遍存在的心理方面的問題，以及了解班級同學(xué)的 心理健康狀態(tài),更好的發(fā)現(xiàn)同學(xué)們可能存在的心理方面的問題，便與及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)解決。2、使同學(xué)們了解現(xiàn)在社會上普遍存在的心理問

2、題,便與大家提前做好準(zhǔn)備，并找出解決的方法,為以后適應(yīng)社會競爭做好一定的基礎(chǔ)。3、同時(shí)也提供一個(gè)交流平臺，讓大家在交流中，增進(jìn)同學(xué)之間的了解，更好將大家團(tuán)結(jié)在一起.四、活動時(shí)間2010年5月23日五、活動地點(diǎn)化*六、參與人員*七、活動流程(一）、前期準(zhǔn)備：1 、在2010年5月17至2010年5月21日期間，通過寢室為單位，在寢室內(nèi)部組織心理方面討論，并做好相關(guān)的紀(jì)錄，由寢室長做好總結(jié)交與團(tuán)支書處。2 、由文娛委員組織排練“感恩的心心靈手語操表演3、 采取自愿報(bào)名的形式，以寢室為單位，準(zhǔn)備一個(gè)關(guān)于心理方面的表演，并于5月19日之前由心理朋輩輔導(dǎo)員報(bào)到班長處,班長做好選取的準(zhǔn)備，并于5月20日下

3、達(dá)到寢室，并著手準(zhǔn)備。4 、學(xué)習(xí)委員找好一定的相應(yīng)有關(guān)心理健康的題目,并每寢室印發(fā)一份,進(jìn)行相關(guān)的學(xué)習(xí)，為班會活動中將進(jìn)行競猜做準(zhǔn)備.（二）、班會召開:1、由班長主持班會，并宣布班會的開始2、班長做組織此次班會的目的,以及介紹此次班會的基本流程3、團(tuán)支書做前期的心理工作坊的總結(jié)4、班長宣布此次班會的活動開始: （1）心靈手語操表演 (2）勵(lì)志演講 (3)心理工作坊表演，由 寢室表演 （4）知識競賽 5、班長、團(tuán)支書做評獎(jiǎng)宣布,并當(dāng)場進(jìn)行頒獎(jiǎng)八、 活動意義通過這次活動增強(qiáng)了同學(xué)們的交流,加強(qiáng)了班級凝聚力；也使同學(xué)們對心理健康只是有了更深的了解九、活動總結(jié)5月23日這天,是周六，原本周末時(shí)人員不多

4、的教室里,因?yàn)榛瘜W(xué)一班的到來而顯得熱鬧非凡，我們在院302舉行了班級活動-和諧你我人際，培養(yǎng)優(yōu)良人際。此次活動的目的是為了讓同學(xué)們更了解心理方面的知識，同時(shí)給同學(xué)們提供一個(gè)交流平臺，增強(qiáng)班級凝聚力。通過此次活動時(shí)的大家對于心理健康有了更深的了解，對于現(xiàn)階段心理健康現(xiàn)狀也有了更多的認(rèn)識，另一方面，此次活動給了同學(xué)們一個(gè)交流的平臺，加強(qiáng)了同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作意識?；顒又黝}“和諧你我人際，培養(yǎng)優(yōu)良情緒”也得以深入同學(xué)們心里。此次活動針對班上男女同學(xué)之間交流的問題，在知識競猜環(huán)節(jié)，采取兩個(gè)男同學(xué)和八個(gè)女同學(xué)組隊(duì)的方式，加強(qiáng)彼此之間的交流。在活動中有班級組織的“感恩的心手語表演贏得陣陣掌聲，讓我們感動的熱

5、淚盈眶，由418寢室表演的詩歌朗誦也不賴，短短的一首“青春”被朗誦得聲情并茂。同樣，心理服務(wù)委員和男生代表的演講也不落后，付艷莎同學(xué)講到動情之處不由得潸然淚下,同學(xué)們也深受感動，鄺寶梅同學(xué)詼諧的語言贏得陣陣掌聲和喝彩,他甚至應(yīng)用了電影經(jīng)典臺詞“人人都是神經(jīng)病”來調(diào)節(jié)氣氛。此次活動整體來說非常成功,同學(xué)們對活動表現(xiàn)出高度的熱情，積極主動的配合使的活動取得了預(yù)期的效果.十、活動心得感 恩 “感恩的心，感謝命運(yùn)”，主題班會上那熟悉的歌聲依然在耳畔回響，那時(shí)的我內(nèi)心是那么的平靜。在平靜中回想過去的生活，我發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)的是那么的深。每天，我都在在我看來簡單而又枯燥的生活中墮落，揮霍著周圍的人給予我們的一切

6、;每天，我都在抱怨:為什么我的生活是這樣？為什么每個(gè)人不能追求自己想要的生活，卻每天在別人的條條框框下生活著?我感覺生活的不公太多，現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)是那樣的不如人意。到現(xiàn)在，我才更加意識到我忽略的東西太多，那些被我忽略的東西中最重要的就是我們每個(gè)人的責(zé)任。我們每個(gè)人都是作為一個(gè)獨(dú)立的生命個(gè)體來到這個(gè)世上，每個(gè)人的的一切都需要自己去奮斗,那是我們每個(gè)人的責(zé)任。這也就注定了我們需要在一定的約束下生活。其實(shí)我們每個(gè)人的生活怎樣很大程度上都決定于我們個(gè)人，我們沒有必要滿腹的牢騷.再說了,我們身邊的每個(gè)人都給了我們很多。在那些人中給我們最多的救贖我們的父母了。其實(shí)他們也只是一個(gè)普普通通的人，他們有自己的生活,有

7、自己覺的煩惱，這一切已經(jīng)讓他們夠累了,但是他們還的顧著我們的生活,甚至可以說是的生活看得比他們自己記得都重要。而我們在父母的庇護(hù)下生活，尚且還覺得一大堆的煩惱，我們的父母又是什么樣一種感受？一切可想而知。自己想想都覺得愧疚,自己都這么大了，而且正值青春年少，我們的父母卻一天天老去，現(xiàn)實(shí)是我們依舊在享受母提供給我們的一切,每天都那樣的碌碌無為,盡管父母總是說：“只要你能快樂的成長就行。我決定從現(xiàn)在開始盡量少抱怨身邊一切，懷著一顆感恩的心盡自己最大的努力去承擔(dān)屬于我自己的那份責(zé)任.新起點(diǎn)，新氣象春暖花開的季節(jié),到處彌漫著花香，放眼望去,生機(jī)盎然，在這個(gè)美好的環(huán)境下，我們班新一屆班委組織了第一次活動

8、?；顒又?，新一屆班委為此次活動費(fèi)勁心思，他們積極主動的和班里的同學(xué)交流，廣泛采納同學(xué)們的意見,為活動做了很多準(zhǔn)備。他們的不辭辛勞,同學(xué)們都看在眼里.很多人說,班委為了這次活動付出了很多啊。最精彩的是在活動進(jìn)行的時(shí)候，此次班級活動一改以前嚴(yán)肅的畫面,讓大家在輕松愉快的環(huán)境 中交流學(xué)習(xí)?；顒觾?nèi)容豐富多彩。我作為寢室代表成員，上臺表演詩歌朗誦“青春”雖然我們不專業(yè)，但我們都有一顆青春洋溢的心,我們的朗誦贏得了大家的陣陣喝彩.另外，“知識競猜”環(huán)節(jié)也非常精彩，把活動引向高潮.看著別的組準(zhǔn)確的回答各個(gè)問題,而我們卻知之甚少.心里很不是滋味.但從別人的回答中，我們也學(xué)到了很多東西。最扣人心弦的是搶答環(huán)節(jié)，我們組的分本來已經(jīng)是最低的，我們抱著破釜沉舟的心理，搶到答題的機(jī)會,但很遺憾，我