讓心靈充滿陽光主題班會.課件

1、 初一2 班班會讓心靈充滿陽光 案例一 據(jù)說兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！”于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”，于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財。 思考：是什么原因造成了兩個人的不同？從中你悟出了什么？ 案例二：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去，再呆在這里，我會死掉的”她

2、的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！睆拇?，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書快樂的城堡，她從自己的“牢房”中望去，終于望到了自己的“星星”。 思考：是什么讓她發(fā)生如此大的轉(zhuǎn)變呢？ 心態(tài)就是一個人面對生活所產(chǎn)生的心情及自己對生活采取的態(tài)度。生活就像一面鏡子，你對它哭，它就對你哭；

3、你對它笑，它就對你笑。一個人的心態(tài)，在很大程度上就決定了最后的成功，這比其他因素都重要。所以我們對待學(xué)習(xí)和生活，要有積極的心態(tài)，滿腔的熱忱。 熱忱在英文中是用兩個希臘字組成的一個是“內(nèi)”一個是“神”，事實上一個熱忱的人等于是有神在他的心里。熱忱的心態(tài)不僅能激勵自己為實現(xiàn)目標(biāo)采取行動，而且能對周圍的人產(chǎn)生巨大的影響和感染。 剖析自己： 同學(xué)們，你們在學(xué)習(xí)和生活中，遇到過哪些令你不開心的事情呢？你當(dāng)時是怎么想的？后來又是如何解決的？ 你在學(xué)習(xí)和生活中，有過哪些最令你自豪令你高興的事情呢？這些事情對你產(chǎn)生過怎樣的影響？ 游戲看圖測心理盯著圖看，你感覺到了什么？盯著圖看，你感覺到了什么？ 通過測試我們

4、發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，我們的壓力會越來越大。如何化解壓力，如何樹立自信，怎樣快樂學(xué)習(xí)生活，這些問題已經(jīng)擺在我們面前。今天，就讓我們一起來探討一下。擺脫憂郁情緒的方法：1、 不要為自己尋找借口2、 再給自己一點愛3、 分散你的注意力4、 改變你的行為5、 了解自己的極限6、 相信自己，也相信他人7、 計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活8、 向朋友訴說自己的煩惱9、 看到事情的光明面10、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題如果你覺得你不快樂，看看他們。如果你覺得你沒有很多知心的朋友，看看他。當(dāng)你想要放棄的時候，想想照片中的這位先生。如果你覺得社會對你不公平，那么她的呢？ 你覺得父母的嘮叨讓你很受不了？

5、而他們只能兄弟二人相依為命。你痛恨飯食不好，可是他， 一碗方便面已經(jīng)很滿足了。覺得上課很累很枯燥嗎？ 他們呢？這些 你能記住嗎？ 對人，我們不要總是放大人家的缺點；對事，我們不要總是看到它不利的一面。這樣我們才會與人友善，遇事樂觀。 同學(xué)們，人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。 決定人生價值的，并不是他取得的成績，而是他直面苦難時的堅守、樂觀和勇氣。這樣才能成為一個身心健康的人，一個愛生命、愛生活、愛集體、愛社會、愛祖國的人，以仁愛之心、善良之心、寬容之心、感激之心、對待人和事，最終，我們一定會成為一個成功的人！記?。盒睦镉嘘柟猓郎暇蜔o風(fēng)雨！名人名言 亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。 生命的過程應(yīng)該是快樂的。擁有 陽光心態(tài)，做一個 健康的人！保持高度的自信