球類運(yùn)動中的“美”

1、球類運(yùn)動球類運(yùn)動中的“美”1球類運(yùn)動中的“技藝美”運(yùn)球過人球類運(yùn)動中的“美”1球類運(yùn)動中的“技藝美”排球扣球球類運(yùn)動中的“美”2球類運(yùn)動中的“拼搏美” 2018年里約奧運(yùn)會女子排球決賽，中國女排3-1擊敗塞爾維亞，時隔12年再奪冠，成為了第三支奧運(yùn)三冠的女排隊伍。球類運(yùn)動中的“美”3球類運(yùn)動中的“合作美”空中接力球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用1籃球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 傳切配合 用途：隊員建立用傳球和切入技術(shù)組成簡單戰(zhàn)術(shù)配合，獲得投籃機(jī)會，提高進(jìn)攻效率。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用1籃球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 傳切配合 方法：傳球給后，做假動作擺脫防守及時切入籃下，接的回傳球后投籃。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)

2、用1籃球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 掩護(hù)配合 用途：進(jìn)攻隊員合理移動，用身體擋住防守者的移動路線。為同伴創(chuàng)造擺脫防守、接球投籃的機(jī)會。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用1籃球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 掩護(hù)配合 方法：傳球給，跑到的側(cè)后方為做掩護(hù)，先向左做突破假動作，然后突然從右側(cè)貼著的身體切入籃下接傳球后投籃，掩護(hù)后轉(zhuǎn)身切入籃下。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用2排球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 “中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 用途：隊員間利用傳球形成簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，組織進(jìn)攻。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用2排球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 “中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 方法：3號位隊員接1號位、5號位、6號位隊員一傳后，將球傳至2號位或4號位。由2號位或4號位隊

3、員完成進(jìn)攻。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用2排球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 “邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 用途：隊員間利用傳球形成簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，組織進(jìn)攻。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用2排球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 “邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 方法：2號位隊員接1號位、5號位、6號位隊員一傳后，將球傳至3號位或4號位。由3號位或4號位隊員完成進(jìn)攻。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用3足球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 交叉掩護(hù)配合 用途：兩名進(jìn)攻隊員為了擺脫盯防，用自己的身體掩護(hù)同隊隊員越過防守隊員。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用3足球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 交叉掩護(hù)配合 方法：和兩名進(jìn)攻隊員迎面跑動，其中運(yùn)球跑，用身體掩護(hù)運(yùn)球，且一定要用遠(yuǎn)離防守隊員的一側(cè)

4、腳運(yùn)球；貼近交叉后立即交互運(yùn)球，然后兩人均需要加速擺脫防守隊員。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用3足球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 交叉掩護(hù)配合球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用3足球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 交叉換位配合 用途：兩名進(jìn)攻隊員為了擺脫盯防，創(chuàng)造傳射空當(dāng)，用自己的身體掩護(hù)及突然地反方向傳球來突破。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用3足球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 交叉換位配合 方法：和兩名進(jìn)攻隊員迎面跑動，其中運(yùn)球跑，用身體掩護(hù)運(yùn)球，且一定要用遠(yuǎn)離防守隊員的一側(cè)腳運(yùn)球；貼近交叉后并不立即交換運(yùn)球，而是需要繼續(xù)跑動一小段距離后向運(yùn)球反方向傳球給。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用3足球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 交叉換位配合球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)

5、的運(yùn)用4乒乓球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù) 用途：利用高質(zhì)量的發(fā)球，搶占進(jìn)攻機(jī)會。 方法：反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球，發(fā)至對方中路靠右近網(wǎng)處，伺機(jī)攻對方左側(cè)。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用4乒乓球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù) 方法一：1號位反手發(fā)球，緊接著2號位正手進(jìn)攻；方法二：3號位反手發(fā)球，緊接著4號位正手側(cè)身進(jìn)攻。 方法一 方法二球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用4乒乓球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 推擋變線戰(zhàn)術(shù) 用途：突然變線進(jìn)攻對方空當(dāng)，牽制對方或讓對方措手不及。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用4乒乓球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 推擋變線戰(zhàn)術(shù) 方法一：當(dāng)用推擋連壓對方右角取得主動時，在1號位變推斜線襲擊對方左腳空

6、當(dāng)，反手推變對方左半臺斜線。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用4乒乓球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 推擋變線戰(zhàn)術(shù) 方法二：當(dāng)對方用反手進(jìn)攻或側(cè)身進(jìn)攻時，可以在2號推變直線來加以牽制，用反手推變對方右半臺直線來反擊其空當(dāng)。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用5羽毛球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 四方球戰(zhàn)術(shù) 用途：調(diào)動對方來回跑動，消耗對方的體力，尋找空當(dāng)，創(chuàng)造得分機(jī)會。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用5羽毛球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 四方球戰(zhàn)術(shù) 方法：在后場，以高遠(yuǎn)球?qū)⑶驌舸虻胶髨?號位，迫使回球至中場，迅速將球吊向網(wǎng)前3號位，調(diào)動前后左右奔跑，顧此失彼。若來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時，可向其空當(dāng)2號位或4號位發(fā)動進(jìn)攻制勝。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)

7、的運(yùn)用5羽毛球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù) 用途：壓迫對方回球進(jìn)網(wǎng)，創(chuàng)造封網(wǎng)得分機(jī)會。 方法：在后場殺球，迫使被動回球近網(wǎng)，快速上網(wǎng)以搓球控制網(wǎng)前制勝。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用5羽毛球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用5羽毛球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 攻人戰(zhàn)術(shù) 用途：雙打中集中力量攻擊對方中較弱者，創(chuàng)造得分機(jī)會。 方法：、集中攻擊、中有明顯弱點(diǎn)的，給造成很大的心理壓力，從而使其出現(xiàn)失誤。球類運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用5羽毛球運(yùn)動基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用 攻人戰(zhàn)術(shù)球類運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷和預(yù)防措施1骨折 原因： 籃球、足球等球類運(yùn)動的身體對抗性較強(qiáng)，參與者在對抗中失去平衡快要摔倒時，會下意識地用手撐地，容易造成肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)或尺骨、橈骨骨折。球類運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷和預(yù)防措施1骨折 預(yù)防措施： 1.不要盲目發(fā)力 2.快摔倒時盡量團(tuán)身就地滾翻，不要直接用手撐地 3.改善場地條件球類運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷和預(yù)防措施2擦傷 原因： 擦傷多發(fā)生于土質(zhì)場地、水泥場地或人工草皮場地，這三種場地表面較為粗糙且有硬質(zhì)顆粒，若高速奔跑時摔倒，身體與場地發(fā)生摩擦，極易造成皮膚脫落、出血、組織液滲出等擦傷。球類運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷和預(yù)防措施2擦傷 預(yù)防措施： 1.改善場地條件 2.培養(yǎng)摔倒后隨著慣性就地翻滾的意識和能力球類運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷和預(yù)防措施3疲勞性損傷 原因： 球類運(yùn)動的