三中拓展提案(野外)

1、共十五頁 學生戶外拓展(tu zhn)訓練提案 玉州區(qū)第三(d sn)中學138班共十五頁 目 標拉近距離、增進(zngjn)彼此情感營 造 團 隊 歸 屬 感放松心情(xnqng)、親近自然增 強 團 隊 溝 通 協 作 能 力活 動 目 標營造團隊歸屬感放松心情,親近自然增強團隊溝通協作能力拉近距離、增進彼此情感共十五頁活動 流 程時間內容D107：50隊伍集合08:0008:40到達活動場地08:4009:00熱身活動、分小組09:0010:00拓展項目：核彈危機10:0011:30拓展項目：定向尋寶11:3014:00拓展項目：生存大挑戰(zhàn)14:0015:30總結項目：小鬼當家15:30

2、16:30休息、自由活動16:30返程以上時間安排由總教練根據實際(shj)情況做最后調整共十五頁活動目的：學生隨著年齡增長和知識經驗的日益豐富，從思想上、行為上都有轉變；開始喜歡開動腦筋、獨立思考，甚至想象力有意的迅速增長。這時需要一個正確的引導，打造一個良好的環(huán)境。增進互相信任與扶持，互相幫助的素質；培養(yǎng)(piyng)同學之間如何有效溝通協調的素質；培養(yǎng)勇于面對困難，克服困難的素質；活動(hu dng)目的共十五頁 破冰開場：問好(wn ho)、紀律要求、活動內容與定位 【活動描述】：帶隊老師通過“小約定”與學生達成 紀律要求，迅速將學生的氣氛活躍起來?！灸?的】：利用老鷹捉小雞等簡單的小

3、游戲，讓 學員更快的融入到活動的氛圍中，化解 開心里的隔閡。團隊組建【活動描述】：以小組為單位、介紹組長及成員，口 號、樹立團隊目標。 【目 的】：迅速組成團隊，對新環(huán)境的適應性；更 好的為接下來的活動做好準備破冰游戲(yux)共十五頁活動(hu dng)照片共十五頁中東戰(zhàn)爭結束以后，在伊拉克境內留下了兩顆即將(jjing)爆炸的核彈。作為聯合國特工的你們將去該地區(qū)找到核彈頭，放入冷卻裝置，阻止爆炸。圓圈內為輻射區(qū)，所有人員都不得進入圈中，需使用特殊的道具排除危險。訓練意義：學會與人溝通協作，在短時間內集合大家的智慧完成任務，有效的的溝通、開放的心態(tài)以及愿意貢獻的精神必不可少。核彈(h dn)

4、危機共十五頁定向(dn xin)尋寶定向尋寶運動就是利用一張精確地圖和指北針，按順序到訪預先在地圖上所標注的各個檢查點，以最短時間完成各點的任務以及活動。是一項極適合群體參與的活動，極強的競賽性和對團隊溝通、決策能力、速度的高要求，能給人帶來終身難忘的印象。本次定向同時將拓展項目(xingm)融入到活動中，極大的增加了挑戰(zhàn)性和趣味性。訓練意義在同一的目標執(zhí)行中，團隊的領導、團隊成員當中的協作與付出尤其重要，在一路前進的過程中團隊協作、執(zhí)行、意志力 將得到充分的鍛煉。共十五頁 隊員們爬山涉水終于到達了營地，眼看一頓豐盛的晚餐就在眼前，然而所有的晚餐原料都必須由隊員們的努力去換取，于是怎樣識別野菜

5、(yci)、怎樣在溪水中捉魚、怎樣搭建野外簡易帳篷成了對隊員們的極大考驗訓練意義: 野外知識與生存技能掌握，放松減壓，享受自然。生存(shngcn)大挑戰(zhàn)共十五頁小鬼當家【目 的】：在一個團隊中每一個人都是非常重要的，在遇到困境時， 一個也不能少的安全完成任務；利用有限的資源去合理安排工作，確定好目標去完成任務。每一個細節(jié)都決定著成敗，成功一定有方法的！【培訓總結】在每一個任務中不斷總結、修正，直到把任務高效率的完成，讓隊員感受團隊協作的力量，通過把每個任務中蘊涵的培訓理念和現實中的學習結合起來，總結分享，升華培訓成果。一天培訓結束后，主教練帶領大家做一天的項目回顧和培訓總結，讓大家閉上眼鏡，

6、用心靈感受自身和團隊的成長歷程(lchng)，讓大家將一天的培訓收獲永遠銘刻在心。共十五頁活動休息期間請勿擅自攀爬各類設施，以免發(fā)生意外；參加戶外活動必須穿著運動裝；在活動期間，請不要離開所在的小組單獨活動，需報輔導員后，兩人以上一起行動；在活動中，身體如有不適，請及時向本班輔導員報告；除了留下自己的腳印，不要留下任何東西；自行準備的裝備有：寬松的運動服、運動鞋、午餐干糧、水、飲料、帽子、防蚊水、個人口服藥品等 。 請務必(wb)仔細閱讀此須知，祝同學們順利完成此次春游活動的所有項目！ 注意事項共十五頁項 目備 注單價（元/人）人數合 計保 險（5萬醫(yī)療險、5000意險）一天10.00食材培訓

7、費用課程和項目的設計、策劃教練、助教、專業(yè)技術人員費用、前期準備工作及訓練的實施、野外常備藥品藥箱（口服藥品除外）、橫幅、攝影、飲用水。合 計：120注：以上為預計費用，具體視人數多少而定培訓費用共十五頁Are you ready ?大家都準備好成長(chngzhng)了嗎?我們來一起體驗成長的喜悅吧！地址(dzh)：玉林市大世界商住大廈A座1911室聯系人：鄭毅電話真：2335576郵編：537000共十五頁內容摘要學生戶外拓展訓練提案。08:0008:40。08:4009:00。14:0015:30。15:3016:30。學生隨著年齡增長和知識經驗的日益豐富，從思想上、行為上都有轉變。破冰開場：問好、紀律要求、活動內容與定位。學員更快的融入到活動的氛圍中，化解。作為聯合國特工的你們將去該地區(qū)找到核彈頭，放入冷卻裝置，阻止爆炸。圓圈內為輻射區(qū)，所有人員都不得進入圈中，需使用特殊的道具排除危險。定向尋寶運動就是利用一