高三學生心理指導1-張妮

1、高三寄語 張妮 2014年高考距離現(xiàn)在不足一百天了，很多學生越發(fā)的緊張，迷茫，高考在即，很想竭盡全力考出好成績，可卻總有這樣或那樣的遺憾，壓力越來越大，身心越來越疲憊，覺得目標離自己越來越遠。這個時候，一定要停下來整理一下自己的思緒，適當調(diào)整一下學習方法，下面我就對這個時期的同學們在數(shù)學學科上提幾點建議。一 用好教材：側重以下幾個方面1.對數(shù)學概念重新認識，深刻理解其內(nèi)涵與外延，區(qū)分容易混淆的概念。如以“角”的概念為例，課本中出現(xiàn)了不少種“角”，如直線的斜角，兩條異面直線所成的角，直線與平面所成的角，夾角、二面角等，它們從各自的定義出法，都有一個確定的取值范圍。如兩條異面直線所成的角是銳角或直

2、角，而不是鈍角，這樣保證了它的唯一性。對此理解、掌握了才不會出現(xiàn)概念性錯誤。2.盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍。如用基本不等式求最值，必須滿三個條件，缺一不可。有的同學之所以出錯誤，不是對基本不等式的結構不熟悉，就是忽視其應滿足的條件。因此，端正思想，認真看教材，全面掌握，并結合其它資料和練習，加深對基礎知識的理解，從而為提高解題能力打下堅實的基礎。二、上好課：課堂學習質量直接影響學習成績1.會聽課。會聽課就是要積極思考。當老師提出問題后，就要搶在老師前面思考怎么辦？想一想解決這個問題的所有可能的途徑和方法，然后在和教師講的去比較，可能有的想法行有的不行

3、，可能老師的方法更好，可能你的方法還簡明、還奇妙。而不要等老師一點一點告訴你，自己僅僅是聽懂了就認為學會了，這實際上是值得懷疑的。難怪不少同學說老師一講就會，自己一做就錯，原因是自己沒有真正去思考，也就不可能變成自己的東西。所以積極思考是上好課最為重要的環(huán)節(jié)，當然也學習的主要方法。2.適當做筆記。上課老師講的含有重要概念，各種問題常規(guī)思想與方法，易錯的問題，以及一些很適用的規(guī)律和技能等，所以，上課做好筆記是必要的。但也不能一味的記筆記而乎略聽課。3.要及時復習。根據(jù)記憶規(guī)律，復習應及時，每天一復習，一周一復習，每單元一總結為好。三、多做題：高三學習數(shù)學要做一定量習題1.難度適當?，F(xiàn)在復習資料多

4、，題多，復習時應按老師的要求。且不能一味做難題、綜合題，好高騖遠，不但會耗費大量時間，而且遇到不會做題多了就會降低你的自信心，養(yǎng)成容易忽略一些看似簡單的基礎問題和細節(jié)問題，在考試時丟了不該丟的分，造成難以彌補的損失。因此，練習時應從自已的實際情況出發(fā)，循序漸進。應以基礎題、中檔題為主，適當做一些綜合性較強的題以提高能力和思維品質。2.題貴在精。在可能的情況下多練習一些是好的，但貴在精。首先選題應結合考試說明的要求和近幾年高考題的考查的方向去選，重點體現(xiàn)“三基”，體現(xiàn)“通性、通法”。其次做題時的思考和總結非常重要，每做一道題都要回想一下自己的解題思路，看看能不能一題多解，舉一反三，并注意合理運算

5、，優(yōu)化解題過程。對重點問題要舍得花費時間，多做一些題。并且在復習過程中也要不斷做一些應用題，來提高閱讀理解能力和解決實際問題的能力，這是高考改革的方向之一。3.重視改錯。有的同學只重視解題的數(shù)量而輕視質量，表現(xiàn)在做題后不問對錯，尤其老師已經(jīng)批閱過的也視而不見，這怎么能進步呢？錯了不僅要改，還要記下來，分析造成錯誤的原因和啟示，尤其是考試試卷更要注意。只有經(jīng)過不斷的改正錯誤，日積月累，才能提高。4.注意總結。不僅包括題型、方法、規(guī)律的總結，還要掌握一些基本題。四、做好每一階段的復習進入最后階段的復習，要服從老師的計劃和安排，扎扎實實完成每一項任務，不能急于求成。一般分為四個階段：1.第一階段是系

6、統(tǒng)復習。時間大約九個月。重點是全面復習，側重基礎，即按章節(jié)進行，以“三基”為核心，系統(tǒng)而全面地弄清每一個知識點，熟練掌握通性、通法，并注重知識體系的形成。應養(yǎng)成一種好的學習習慣，把每一次練習都當成一次學習、鞏固的機會，一看到問題就聯(lián)想這類問題所涉及的相關知識點和解決它的通法，做到隨時拈來。2.第二階段是重點復習。時間大約為一個半月。重點提高知識與能力的綜合性、應用性和創(chuàng)新性。這是近年高考題的改革方向。這一階段就以專題為主流知識內(nèi)在聯(lián)系型專題，如：函數(shù)、方程、不等式專題；函數(shù)與數(shù)列專題；函數(shù)圖象與方程的曲線專題等。思想方法類專題，如：函數(shù)與方程的思想方法；數(shù)形結合的思想方法；分類討論的思想；運動與變換的思想方法；轉化與化歸的思想方法等。應用問題專題，進一步加強各種類型應題的練習，提高閱讀理解、建立數(shù)學模型的能力。創(chuàng)新思維專題，加強思維訓練，在“通性、通法”的基礎上進行創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)多一點，少一點算或不急于算。3.第三階段是綜合練習。時間大約一個月。重點是提高應試水平。通過綜合試卷的反復練習，應在答題策略、時間分配，尤其是讀題時的一次性感覺、一次性切入、一次性成功上加強訓練。4.第四階段是保溫和自由復習