“如何提高學(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控能力”

1、如何提高學(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控能力學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控能力是指學(xué)生為了保證學(xué)習(xí)的成功，提高學(xué)習(xí)的效果，達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)，在進(jìn)行學(xué)習(xí)過程中，將自己正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動作為意識對象，不斷對其進(jìn)行積極的計劃，監(jiān)察、檢查、評價、反饋、控制和調(diào)節(jié)過程。認(rèn)真培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控能力，能對學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，健康成長起到重要作用。下面就聯(lián)系教學(xué)實際談?wù)勅绾翁岣邔W(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控能力。一，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者自我監(jiān)控的習(xí)慣。1，幫助學(xué)習(xí)者制定目標(biāo)、計劃。為方便學(xué)生根據(jù)自己情況制定目標(biāo)、計劃。教師在教學(xué)時應(yīng)指出某章某節(jié)的重點、難點以及要求要達(dá)到的目標(biāo)，這樣有剩于學(xué)生設(shè)置真正激發(fā)內(nèi)部動機的學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)確定后要定期檢查目標(biāo)實施情況2，鼓勵學(xué)生

2、反思并修正自已的行為：為建立起自我監(jiān)控的習(xí)慣，教師要鼓勵學(xué)生反思和修正自己和行為習(xí)慣。鼓勵學(xué)生做記錄提高自己自我調(diào)控水平。如：對于自控能力差的學(xué)生，要求其上課做好筆記。3，自我獎懲。對自己學(xué)習(xí)成敗所可能得到的獎懲進(jìn)行想象和安排，如“如果我數(shù)學(xué)考試考到分，我就可以獎自己吃一個雪糕?！薄叭绻疾缓?，就不許打籃球?！钡阮愃频姆椒ㄊ箤W(xué)生在自我的獎懲中學(xué)會自我調(diào)控。4，幫助學(xué)生掌握一些心理訓(xùn)練的方法：如上課不專心時可用自我暗示心理訓(xùn)練。如我不分神，我積極思考。對自己失去信心時，可用自我心理訓(xùn)練語：我有頑強的毅力，我有自控力，愈艱難我就越要做。我保證在xx分鐘做完某某事。二，提高學(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控認(rèn)識。1，

3、 加強符合人性的目的性教育，尤其要了解學(xué)生，讓學(xué)生了解當(dāng)今競爭的社會中，學(xué)習(xí)與社會，與自我成長的關(guān)系；提高學(xué)生的自我成功感，以增強自我調(diào)控的內(nèi)驅(qū)力。在學(xué)習(xí)活動中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)學(xué)業(yè)成功的機會，增強其成功感和自信心，可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。如對一位考試不合格的學(xué)生，上課可下意識地向他提問一些他能回答的問題，并借此機會表揚他；在他的作業(yè)里寫上鼓勵的語句等。2，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)意識。大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)上仍處于一種被動的狀態(tài)，學(xué)習(xí)任務(wù)的意識不強。因此在教學(xué)中必須要讓學(xué)生理解“我明白我想學(xué)習(xí)，我是一個學(xué)習(xí)者，因此如果我想學(xué)習(xí)什么東西的話，我就能做到，我喜歡學(xué)習(xí)和解決問題，因為我知道努力思考會充滿樂趣。”此類主題的自我評價練習(xí)可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，從而提高學(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控能力。3，對學(xué)習(xí)者自我監(jiān)控的技能進(jìn)行訓(xùn)練：教學(xué)中教師應(yīng)積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我提問和相互提問。在自我提問時，應(yīng)多問幾個為什么？例如：解題時可自我提出如下幾個問題：為什么要這樣做？還有其它方法嗎？我掌握解題的思路嗎？在相互提問時，可鼓勵學(xué)生就解題過程進(jìn)行提問。以相互取長補短。學(xué)生的自我調(diào)控受個人因素、環(huán)境因素和行為因素的影響。只有當(dāng)學(xué)生能夠自