親子關(guān)系互動(dòng)環(huán)節(jié)探討

1、第七章：親子關(guān)系互動(dòng)環(huán)節(jié)探討 1第一講：家長(zhǎng)對(duì)其身份的正確認(rèn)識(shí)及理想的家庭環(huán)境一、家長(zhǎng)對(duì)其身份的正確認(rèn)識(shí)（一）家長(zhǎng)不是超人，也不是完人，是個(gè)平常人。 1、會(huì)勝、也會(huì)敗。2、心情3、聰明程度4、能力上5、擁有上6、不能永遠(yuǎn)沒(méi)有錯(cuò)2（二）家長(zhǎng)和孩子有相同的需要。 1、家長(zhǎng)需要得到尊重，孩子也一樣。2、家長(zhǎng)需要公平對(duì)待，孩子也一樣。3、家長(zhǎng)希望別人對(duì)他們和藹、友善，孩子也一樣。4、家長(zhǎng)希望做得好時(shí)有人贊賞，孩子也一樣。5、家長(zhǎng)希望做得不好時(shí)有人諒解和鼓勵(lì)，孩子也一樣。6、當(dāng)孩子感到悲痛、煩惱、頹喪時(shí)，家長(zhǎng)希望有人支持、安慰，孩子也一樣。3（三）、家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是家長(zhǎng)，永遠(yuǎn)給孩子愛(ài)和支持 1、孩子成功，家長(zhǎng)

2、分享喜悅。2、孩子快樂(lè)，家長(zhǎng)覺(jué)得開(kāi)心。3、孩子不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，家長(zhǎng)不斷地予以鼓勵(lì)和嘉許。4、每次孩子跌倒再爬起來(lái)，家長(zhǎng)都給予支持。 4（四）、家長(zhǎng)用說(shuō)話和行為來(lái)實(shí)現(xiàn)上面的道理，因此，家長(zhǎng)要言行一致。1、在孩子面前，家長(zhǎng)無(wú)需永遠(yuǎn)正確、成功、愉快。2、家長(zhǎng)不害怕對(duì)孩子承認(rèn)錯(cuò)誤。3、面對(duì)孩子，家長(zhǎng)無(wú)須隱藏內(nèi)心的情緒。4、家長(zhǎng)也不用擔(dān)心孩子會(huì)因此變得脆弱。5（五）總結(jié) 對(duì)孩子的養(yǎng)育過(guò)程，我們相信：1、孩子一生下來(lái)，便愛(ài)、信任及聽(tīng)從父母。2、孩子再壞的行為，都不是針對(duì)父母而做的。3、家長(zhǎng)對(duì)孩子付出的愛(ài)是沒(méi)有其他任何東西可以替代的。4、孩子不斷地努力做好，就算當(dāng)他弄得最糟糕的時(shí)候也一樣。5、每一個(gè)孩子都

3、具備使他擁有一個(gè)成功快樂(lè)人生所需的全部能力，家長(zhǎng)只不過(guò)是幫助她把這份能力釋放出來(lái)。66、孩子的智力和能力都很正常，雖然他沒(méi)有在家長(zhǎng)在乎的事情上表現(xiàn)出來(lái)。7、任何行為都不等于整個(gè)人。8、總是會(huì)有更好的辦法，只是家長(zhǎng)肯不肯去找。9、家長(zhǎng)是每個(gè)孩子成長(zhǎng)結(jié)果的最大決定因素。10、所有親子關(guān)系的改善，必先來(lái)自家長(zhǎng)的一些改變。7二、理想的家庭環(huán)境使孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)為一個(gè)樂(lè)觀、有信心、有能力，在所做的事情里與各種各樣的人都能成功相處，能夠達(dá)到自己定出的目標(biāo)，對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)，并且有美滿家庭生活的人，所需要的家庭環(huán)境是這樣的 8（1）每個(gè)成員都有自己的地位和生活空間，并且受到尊重。尊重孩子，就像你會(huì)尊重任何人一

4、樣。（2）每個(gè)成員都有正面的、積極的心態(tài)，充滿信心和活力，幫助孩子發(fā)展出這樣的心態(tài)，是家長(zhǎng)的責(zé)任和真正挑戰(zhàn)的所在。（3）成員們視信任、支持和愛(ài)為家里的最高價(jià)值，超越其他一切事物。因此，在家中，每個(gè)人都表現(xiàn)出在乎這些價(jià)值，亦引導(dǎo)孩子重視這些價(jià)值。（4）每個(gè)成員都誠(chéng)實(shí)、對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。從自己做起，并且處處鼓勵(lì)孩子這樣做。（5）成員之間容許有不同的看法和做法。敢于嘗試，敢于認(rèn)錯(cuò)。不要堅(jiān)持別人與自己有同樣的看法；接受別人的錯(cuò)誤，以身作則。9（6）成員樂(lè)于助人、富于愛(ài)心。與孩子一同去做助人的事。（7）成員之間相互鼓勵(lì)學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)獨(dú)立思考。對(duì)別人的不同或新穎的想法，先聽(tīng)取，找出其中的意義作出肯定，而不是一

5、開(kāi)口就否定他；鼓勵(lì)孩子多思考不同的可能性。（8）成員們認(rèn)識(shí)到每一個(gè)人的價(jià)值，包括自己的價(jià)值。（9）成員樂(lè)于與家人分享，無(wú)論是樂(lè)趣還是悲愁。不要只說(shuō)歡樂(lè)的事，也討論不愉快的、傷心的事。關(guān)懷孩子的感受，與孩子共苦樂(lè)。（10）成員們?cè)谝黄鹚龅氖?，?yīng)該是注重過(guò)程和意義更甚于結(jié)果。注重過(guò)程就是在乎對(duì)方的參與，肯定一起做事的意義；結(jié)果怎樣都不及這點(diǎn)重要。10在這個(gè)環(huán)境中無(wú)需很高的物質(zhì)享受，因?yàn)榕c家人在一起便已是最大的享受。它提供了最好的學(xué)習(xí)動(dòng)力，孩子在其中發(fā)展出完善的信念和價(jià)值觀系統(tǒng)，內(nèi)心充滿了自信、自愛(ài)和自尊。11第二講：家庭養(yǎng)育技術(shù)的十個(gè)基本要訣1、沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的。2、一個(gè)人不能控制另一個(gè)人。3

6、、溝通的意義決定于對(duì)方的回應(yīng)。4、孩子的學(xué)習(xí)來(lái)自家長(zhǎng)的行為和情緒，而不是家長(zhǎng)的指令。125、所有的行為必有其正面動(dòng)機(jī)。6、有更好的方法，每個(gè)人定會(huì)追隨。7、凡事總有至少三個(gè)解決辦法。8、成長(zhǎng)過(guò)程是一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。9、應(yīng)該幫助孩子成長(zhǎng)而不是替代孩子成長(zhǎng)。10、“愛(ài)”不可以作為籌碼13一、沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的。沒(méi)有兩個(gè)人對(duì)同一事件的看法絕對(duì)一致 每一個(gè)人的信念、價(jià)值觀及條規(guī)都有不同 每個(gè)人都是他本人多年建立起來(lái)的信念、價(jià)值觀及規(guī)條的產(chǎn)品。 尊重別人的不同之處，別人才會(huì)尊重自己的獨(dú)特的地方。 發(fā)生在一個(gè)人身上的事情，不能假定發(fā)生在另一個(gè)人身上也會(huì)有一樣的結(jié)果。 14二、一個(gè)人不能控制另一個(gè)人。一個(gè)人不能

7、改變另外一個(gè)人。 一個(gè)人不能推動(dòng)另外一個(gè)人 一個(gè)人不能“教導(dǎo)”另外一個(gè)人。 一個(gè)人不能要求別人放棄的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條，而去接受另外一套。 好的動(dòng)機(jī)只是一個(gè)人去做某一件事的推動(dòng)力 15三、溝通的意義決定于對(duì)方的回應(yīng)。自己說(shuō)什么不重要，對(duì)方聽(tīng)到了什么才是重要的。 聽(tīng)者完全領(lǐng)會(huì)講者的意圖便是最好的方法。 沒(méi)有兩個(gè)人對(duì)同樣的訊息有同樣的反應(yīng)。 說(shuō)話有沒(méi)有效果由講者控制，由聽(tīng)者決定。 改變說(shuō)的方法，才有機(jī)會(huì)改變聽(tīng)的效果。 16四、孩子的學(xué)習(xí)來(lái)自家長(zhǎng)的行為和情緒，而不是家長(zhǎng)的指令。家長(zhǎng)處理一件事的行為模式 孩子看到家長(zhǎng)面對(duì)一個(gè)情況時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng) 教條式的訓(xùn)導(dǎo)效果不大。家長(zhǎng)的指令，要用孩子聽(tīng)得懂的語(yǔ)

8、言模式發(fā)出。先想想這樣說(shuō)孩子會(huì)不會(huì)明白，修正了才開(kāi)口。 17五、所有的行為必有其正面動(dòng)機(jī)。每一個(gè)人都為滿足自己內(nèi)心的一些需要而做事。 每一個(gè)人的行為，對(duì)他來(lái)說(shuō)，都是當(dāng)時(shí)環(huán)境中最符合自己利益的做法。 家長(zhǎng)需要把孩子的行為和動(dòng)機(jī)分開(kāi)。 接受一個(gè)人行事的動(dòng)機(jī)，便能接受這個(gè)人，因而可以引導(dǎo)他改變行為。情緒和動(dòng)機(jī)都沒(méi)有錯(cuò)，只是所選用的做法未能達(dá)到理想的效果。 18六、有更好的方法，每個(gè)人定會(huì)追隨。每一個(gè)人都選擇能給自己最佳利益的行為。 人拒絕改變是因?yàn)槲凑业礁玫姆椒ā?采用的方法是：得到更多，而付出更小。 提供更好的方法是幫助，即是給對(duì)方更多的選擇指定必須用某個(gè)方法，卻是企圖操控對(duì)方。 歡迎幫助，抗拒

9、操控。 19七、凡事總有至少三個(gè)解決辦法。至今不成功，只是說(shuō)至今用過(guò)的方法尚未得到預(yù)期的效果。 沒(méi)有辦法，只能說(shuō)已知的辦法行不通。 只有相信尚有未知的有效方法，才會(huì)有機(jī)會(huì)找到它和使事情改變。 我們總有至少三個(gè)選擇的權(quán)利。 20八、成長(zhǎng)過(guò)程是一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。孩子所做的或者遭遇的每件事，對(duì)他的將來(lái)有所影響孩子從發(fā)生的事情中學(xué)習(xí)，從而懂得處理將來(lái)遇到的同樣事情。孩子嘗試從各種不同的做法，是想去找其中最好的一個(gè)孩子要不斷嘗試新的方法，才能知道哪一個(gè)是最好的孩子的生活中充滿好奇，正是為了學(xué)習(xí)和如何掌握得更多。21九、應(yīng)該幫助孩子成長(zhǎng)而不是替代孩子成長(zhǎng)。代孩子做孩子該做的事便是企圖替代孩子成長(zhǎng)。受依賴的孩子

10、只會(huì)對(duì)父母抱怨和挑剔。 替代孩子成長(zhǎng)的企圖對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面效用。 學(xué)不到該學(xué)的東西，長(zhǎng)大后要付出很大的痛苦的代價(jià)。 鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子做他自己的事，是最有效幫助孩子成長(zhǎng)的方法。 孩子的自發(fā)性、積極態(tài)度、自律，“自己做自己事” 22十、“愛(ài)”不可以作為籌碼。家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛(ài)超越一切事物，不應(yīng)該隨便地用它作為要挾或作為交換的籌碼。 愛(ài)是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中最大的信心及活力的源泉。 孩子不懷疑。愛(ài)是親子關(guān)系的基礎(chǔ)和支柱。 這份愛(ài)若因?yàn)楹⒆幼龅哪承┦率サ脑?，孩子?huì)漸漸會(huì)變得不在乎它，也就是不在乎這份親子關(guān)系。因此，不要什么事都把它抖出來(lái)做條件。 23家長(zhǎng)若對(duì)孩子開(kāi)出條件，把這份愛(ài)做籌碼，孩子他日也會(huì)把對(duì)家長(zhǎng)的愛(ài)

11、作為籌碼。今天的社會(huì)中，很多親子關(guān)系完全破碎，便是整個(gè)原因。24第七章：親子關(guān)系互動(dòng)環(huán)節(jié)探討（三）第三講：家庭養(yǎng)育技術(shù)中常見(jiàn)的不當(dāng)處理類型一、交換型（一）交換型家長(zhǎng)常見(jiàn)的行為表現(xiàn)1、孩子悲傷-父母急著去買(mǎi)雪糕或提供其他好處，注重：孩子停止情緒。缺點(diǎn)：不過(guò)問(wèn)原因。2、孩子在傷心或生氣的時(shí)，家長(zhǎng)或試圖引逗孩子，或者嘲笑孩子。3、家長(zhǎng)潛臺(tái)詞：告訴孩子這種情緒不重要，不應(yīng)該出現(xiàn)，甚至是：若要?jiǎng)e人尊重你，最好把這些情緒壓在心底。25（二）交換型家長(zhǎng)對(duì)情緒的看法 1、負(fù)面情緒有害，不希望孩子停留在那些情緒中，盡力去找些東西換掉孩子的情緒。2、這類家長(zhǎng)以為停留在不舒服的感覺(jué)中不能自拔就如同在火中打轉(zhuǎn)，他們不

12、希望憤怒或者哀傷的情緒控制自己的生活，故此，也不愿意這種情緒控制他們的孩子。在他們看來(lái)孩子的注意力若離開(kāi)那些情緒，就能擺脫他們。這類家長(zhǎng)也許在他們自己的童年時(shí)被禁止表達(dá)他們的感受。263、此類型的家長(zhǎng)也有來(lái)自貧窮或疏于照料和關(guān)懷的家庭。由于自己在小的時(shí)候得到的照料不足夠，因此，他們想為孩子創(chuàng)造一個(gè)完美的世界。每當(dāng)孩子有憂傷的感覺(jué)時(shí)，這些家長(zhǎng)只注重把世界“修補(bǔ)”的更好，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。274、此類家長(zhǎng)認(rèn)為歡笑喜悅比灰暗的心情更重要。這樣的看法并不錯(cuò)，只是沒(méi)有意識(shí)到，對(duì)灰暗心情帶來(lái)的情緒，既需要給予重視，又需要恰當(dāng)?shù)奶幚怼?、部分交換型的家長(zhǎng)往往覺(jué)得孩子的煩惱微不足道，與大人的憂

13、慮，比如失業(yè)、婚姻破裂、國(guó)家大事相比，孩子根本沒(méi)資格鬧情緒。 28（三）孩子的感受當(dāng)孩子看到交換型家長(zhǎng)的這些反應(yīng)后，會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑：既然不是什么大不了的事，為什么我的感覺(jué)那么糟糕？。這個(gè)類型家長(zhǎng)的反應(yīng)，其實(shí)是給孩子一個(gè)否定自己的訊息：“你對(duì)情況的評(píng)估或判斷是錯(cuò)誤的，你的情緒反應(yīng)也是不對(duì)的，你不能相信自己的內(nèi)心感受。成熟的人是不會(huì)像你這樣的。”孩子會(huì)經(jīng)常感到迷茫、懷疑，累積下來(lái)，他們會(huì)顯示出自信不足，在情緒生活上容易產(chǎn)生很大的壓力。29 二、懲罰型（一）懲罰型家長(zhǎng)常見(jiàn)的行為表現(xiàn)懲罰型家長(zhǎng)對(duì)負(fù)面情緒顯示出強(qiáng)烈的反感。孩子常常由于表達(dá)哀傷、憤怒和恐懼而受到責(zé)備、訊罵或者懲罰。 懲罰型家長(zhǎng)把注意力放

14、在孩子的情緒或發(fā)泄情緒的行為上而不嘗試了解孩子情緒的原因。部分懲罰型的家長(zhǎng)則以批判的態(tài)度去處理孩子的情緒。他們會(huì)了解原因，目的是為了決定反應(yīng)?！昂侠怼钡脑驎?huì)得到理解；輕微的“不合理”的受到批評(píng)；而嚴(yán)重“不合理”的會(huì)受到懲罰。30（二）懲罰型家長(zhǎng)對(duì)情緒的看法有些懲罰型家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的情緒表現(xiàn)只不過(guò)是引人注意（因而故意忽視），或者想從家長(zhǎng)處達(dá)到某些東西（因而故意抵制）。這些家長(zhǎng)感到被孩子勒索，因而產(chǎn)生憤怒及對(duì)抗的心態(tài)。懲罰型的家長(zhǎng)往往以為若不責(zé)罵或者懲罰孩子的負(fù)面情緒表現(xiàn)，將會(huì)失去對(duì)孩子的控制，或者擔(dān)心孩子會(huì)培養(yǎng)出壞脾氣。31也有些家長(zhǎng)因孩子宣泄情緒而責(zé)罵或處罰他們，好讓孩子“變得更堅(jiān)強(qiáng)”。常常表

15、現(xiàn)恐懼或者憂傷的孩子最易受到嚴(yán)厲的父親如此對(duì)待，這種父親認(rèn)為世界是冷酷無(wú)情的，只有最堅(jiān)強(qiáng)的人才能生存，故此孩子不能成為“膽小鬼”或“弱者”。最為極端的懲罰型家長(zhǎng)，希望能夠教出不會(huì)有負(fù)面情緒的孩子。他們認(rèn)為這些情緒是“無(wú)意義”的，“白浪費(fèi)時(shí)間”，“一點(diǎn)都沒(méi)有建設(shè)性”。32（三）孩子的感受受到懲罰型家長(zhǎng)虐待的孩子，于受到交換型家長(zhǎng)對(duì)待孩子相似，不相信自己的判斷、對(duì)自己沒(méi)有信心、覺(jué)得自己的感受毫無(wú)根據(jù)、不適當(dāng)，或者不正確。他們的自尊心受挫，在學(xué)習(xí)調(diào)整自己情緒和解決自己的問(wèn)題方面，會(huì)遇到更多的33第七章：親子關(guān)系互動(dòng)環(huán)節(jié)探討（四）三、冷漠型（一）冷漠型家長(zhǎng)常見(jiàn)的行為表現(xiàn)冷漠型的家長(zhǎng)，接受孩子負(fù)面情緒的

16、出現(xiàn)，不否定亦吧加以責(zé)罵。這類家長(zhǎng)抱一種“不予干涉”的態(tài)度：讓孩子自己去找辦法宣泄一下或冷靜下來(lái)，身為家長(zhǎng)的責(zé)任便已完成了。他們不愿意或者不知道要教導(dǎo)孩子去處理那些負(fù)面情緒。34（二）冷漠型家長(zhǎng)對(duì)情緒的看法冷漠型家長(zhǎng)認(rèn)為抱著“不管孩子變得怎樣我們都愛(ài)他”的信念便已經(jīng)足夠。卻不能意識(shí)到：光有無(wú)限的和無(wú)條件的愛(ài)，既不能幫助孩子解決問(wèn)題，又不能幫助孩子學(xué)會(huì)正確處理情緒的方法。35（三）孩子的感受冷漠型家長(zhǎng)不懂得如何幫助孩子在體驗(yàn)情緒的過(guò)程中學(xué)習(xí)。他們不教導(dǎo)孩子如何解決問(wèn)題，因而往往縱容孩子表達(dá)不適當(dāng)和無(wú)約束的情緒。例如：一個(gè)憤怒的孩子會(huì)變得有侵略性，他會(huì)用語(yǔ)言或行動(dòng)去傷害別人；一個(gè)傷心的孩子會(huì)盡情和

17、長(zhǎng)時(shí)間地哭鬧，而不知道怎樣去安撫和紓解自己。對(duì)孩子而言，這可能是十分痛苦的：他們不知道如何是好，感到恐慌，像進(jìn)入了一個(gè)情緒黑洞卻不知道怎樣才能逃出來(lái)。36四、說(shuō)教型（一）說(shuō)教型家長(zhǎng)常見(jiàn)的行為表現(xiàn)說(shuō)教型的家長(zhǎng)，面對(duì)孩子的情緒，表現(xiàn)出好像視而不見(jiàn)的樣子，而只是集中注意力去說(shuō)出他們以為對(duì)的道理，長(zhǎng)篇大論地滔滔不絕。說(shuō)教型家長(zhǎng)認(rèn)為人生里的種種事，只須憑理性去處理。只不過(guò)他們強(qiáng)調(diào)“應(yīng)該怎么樣”、“怎么樣做才對(duì)”和“怎樣更好”，但是又沒(méi)有具體有效的方法教孩子做出來(lái)。說(shuō)教型的家長(zhǎng)不知道要教導(dǎo)孩子去處理那些負(fù)面情緒，以為只要明白了道理，那些情緒就會(huì)消失。37（二）說(shuō)教型家長(zhǎng)對(duì)情緒的看法討論：說(shuō)教型家長(zhǎng)認(rèn)為負(fù)面

18、情緒是不應(yīng)出現(xiàn)的。既然是不應(yīng)該出現(xiàn)的，便不應(yīng)該把說(shuō)話放在情緒上。38（三）孩子的感受與冷漠型的家長(zhǎng)一樣，說(shuō)教型的家長(zhǎng)不懂得如何幫助孩子在體驗(yàn)情緒的過(guò)程學(xué)習(xí)。孩子感到孤單無(wú)助，需要獨(dú)立去面對(duì)負(fù)面情緒帶來(lái)的痛苦，不知道如何是好，身處黑洞的感覺(jué)就尤為強(qiáng)烈。而說(shuō)教型家長(zhǎng)喋喋不休的說(shuō)話，其實(shí)會(huì)進(jìn)一步制造出更多的痛苦，孩子會(huì)在本來(lái)未有的負(fù)面情緒上更多添一份不耐煩，甚至是憤怒，親子關(guān)系因而會(huì)發(fā)展的更差。39其他類型：討論課，結(jié)合同學(xué)們自己的成長(zhǎng)，歸納其他類型。模式：（一）家長(zhǎng)常見(jiàn)的行為表現(xiàn)（二）家長(zhǎng)對(duì)情緒的看法（三）孩子的感受思考：你遇到的什么類型或是哪幾種類型的混合型？40第七章：親子關(guān)系互動(dòng)環(huán)節(jié)探討（五

19、）第四講：情緒教育一、家庭中的EQ基本要訣家庭成員應(yīng)該和諧相處，在過(guò)去“忍讓”是唯一的方法，效果不會(huì)很好。傳統(tǒng)注重“蘋(píng)果式”和諧就是雖然內(nèi)里已經(jīng)變壞了，只有外面光鮮平滑便可以，只是讓問(wèn)題在覆蓋之下生根、變大和作出更多的破壞。若想基本建立出有充分情緒智能的家庭，以下是一些扼要的方法：411、加入一個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條比兩個(gè)家庭成員的關(guān)系更重要，他們便會(huì)開(kāi)始有爭(zhēng)執(zhí)、吵架，終于引致關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題。這就是說(shuō)，容許自己的信念、價(jià)值觀和規(guī)條有一點(diǎn)彈性，便有可能減少兩人之間愛(ài)你的問(wèn)題，增加和諧和接受。2、所有家庭中的兩人關(guān)系里，第一層是“朋友”。如果出現(xiàn)問(wèn)題，可以先從“朋友”這層重新開(kāi)始。這就是說(shuō)，把對(duì)方

20、看做是一個(gè)你想建立良好關(guān)系的人，并且以此為所有說(shuō)話和行為根據(jù)。423、先處理對(duì)方的情緒，才能有效地處理對(duì)方的事情。這就是說(shuō)，對(duì)方這個(gè)人比事情更重要。4、親人應(yīng)是最可以分享自己感受的人。對(duì)家庭成員說(shuō)出自己心理的感受，并容許對(duì)方分享自己的感受，往往便消除了誤會(huì)和爭(zhēng)吵的可能性。5、認(rèn)真地從對(duì)方的信念、價(jià)值觀和規(guī)條看一件事，才能明白對(duì)方為何有這樣的感受。老是站在這邊說(shuō)明白對(duì)方的立場(chǎng)，就是以為自己這樣想別人也會(huì)這樣想，這不能真正有效地了解對(duì)方，也就不能有效地解決事情。436、坦白、誠(chéng)懇、關(guān)懷，在家里什么事情都可以談。家庭應(yīng)該是相互信任、相互支持的緊密系統(tǒng)。不談是引起誤會(huì)、猜疑和混亂的起因。7、制造絕無(wú)壓

21、力的相處時(shí)刻。平時(shí)回避問(wèn)題，維持表面的和諧，言行中便會(huì)無(wú)意地產(chǎn)生壓力。注重壓力，若無(wú)消解的機(jī)會(huì)，就只會(huì)增加，不會(huì)減少。結(jié)果是無(wú)事變有事，小事變大事。多制造一些輕松，同時(shí)不說(shuō)抱怨話的相處時(shí)刻，是消解的方法之一。448、相處時(shí)的樂(lè)趣在于兩人之間而不是兩人之外的（他人、他事、他物）。這就是說(shuō)，把兩個(gè)人的關(guān)系放在其他人事物之上。一位近代才女說(shuō)過(guò)：“但得兩情相悅，無(wú)星無(wú)月何妨?！边@兩句話最能點(diǎn)出其中的意思。45二、什么是情緒智能1、清醒認(rèn)識(shí)和正確運(yùn)用情緒去幫助自己。2、運(yùn)用“同理心”去處理與別人的關(guān)系，即了解和分享別人的看法和感受。容易成為自己情緒的奴隸。難以有成功和快樂(lè)的可能。 負(fù)面情緒是不應(yīng)該有的 ，自怨自艾 。每種情緒都有其正面價(jià)值：不是給我們一分力量，便是指引我們一個(gè)方向。 46三、如何幫助孩子培養(yǎng)出足夠的EQ（一）、清楚認(rèn)識(shí)和正確運(yùn)用情緒去幫助自己（二）了解和分享別人的想法和感受47四、與心愛(ài)的事物分手（1）世界上所有美好的事物，總有別離