人體十二條經(jīng)絡(luò)穴位的位置和作用簡介

1、人體十二條經(jīng)絡(luò)穴位的位置和作用簡介人體十二條經(jīng)絡(luò)穴位的位置和作用簡介1、手太陰肺經(jīng)從胸走手中府、天府、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚際、少商。主咳喘、心煩、掌中熱、心里煩躁、咳喘中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣匯集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。天府：橫隔膜下三寸（墨點(diǎn)）。肺開竅于鼻，治療過敏性鼻炎。尺澤：肘橫紋外側(cè)。是補(bǔ)腎的穴位。（金生水）降逆氣治療咼血壓，哮喘?？鬃睿赫茩M紋7寸。穴位較深，（郗穴是治急性?。┦莻€(gè)匯聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔瘡的要穴，對感冒起發(fā)汗作用。治急性咳、咽喉痛有療效列缺：不好找。合骨相對凹點(diǎn)。治療小兒遺尿

2、，落枕、偏頭疼，外感風(fēng)寒引起的頭疼。頭項(xiàng)尋列缺”經(jīng)渠：撓骨頭外面骨頭邊緣。治療咳的要穴（虛寒性的或肺熱）太淵：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌著的穴位。是肺經(jīng)的原穴，補(bǔ)氣的效果非常好，是大補(bǔ)穴補(bǔ)氣。脈的會穴可治靜脈曲張。（心血管病）魚際：火穴。治療熱性病?？取⒋行Ч?。心中煩熱小孩疳積癥、消化不好停食了少商：大拇指外根部。治療咽喉痛的要穴。（外感風(fēng)寒或虛火上升）刺出血來效果最好。小結(jié)：主治呼吸系統(tǒng)疾?。焊鞣N急慢性氣管炎、支氣管炎。五官?。杭甭员馓殷w炎、鼻炎、流鼻血。其他：經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)屈伸障礙、肌肉疼。手太陰肺經(jīng)寅時(shí)3-5 HYPERLINK http:/hzcS http:/hzcS198.b

3、log.163.con/2、手陽明大腸經(jīng)由手走頭起始于商陽穴、合谷、溫溜、曲池、結(jié)束于迎香穴功效一：防治皮膚??；二增強(qiáng)陽氣或把多余的火氣去掉。三通便效果好（推按二三間到商陽穴這一段大腸經(jīng)商陽：食指指甲蓋外側(cè)，用指甲掐它。調(diào)節(jié)便秘。合谷：強(qiáng)壯穴?？梢灾固郏缑娌康奶弁?，牙痛等。小貼士：右側(cè)牙痛掐左側(cè)合谷穴，左側(cè)痛掐右側(cè)合谷穴，配合掐下耳垂貼近面頰部位牙痛點(diǎn)，右側(cè)痛掐右側(cè)耳垂，左側(cè)痛恰左側(cè)。溫溜：人體的陽氣在這聚集。寒涼可以艾灸，燥熱可以刮痧瀉火。是郗穴治急癥是深層的穴位。曲池：深層肘橫紋端點(diǎn)?？山笛獕?，治療皮膚病，有通便的作用。它是大腸經(jīng)的合穴（合穴治臟腑，治腹部疾患）皮膚病很多都和大腸有關(guān)系，

4、曲池是個(gè)排毒的穴位。肩俞穴：把手伸平了有個(gè)窩。最容易受風(fēng)寒的穴。（五十肩、肩周炎）迎香穴：治鼻炎聞不到氣味，鼻出血。小結(jié)：呼吸道疾?。焊忻?、支氣管炎、發(fā)燒、頭疼。頭面部疾??；面神經(jīng)炎、面癱、耳鳴、耳聾。其他：神經(jīng)性皮炎、經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)活動障礙。巨賢曲制4手玉里肘磯皿曲池一手三星上廉下康一懾場八*-迎香“禾牌r天期二間陽灑含谷手陽明大腸經(jīng)卯時(shí)5-7 HYPERLINK http:/hsc5198 http:/hsc5198.blog.16.mm/手陽明大腸經(jīng)：功效：1有效防止皮膚病，刮痧大腸經(jīng)可治痘疹和濕疹。2可幫助人體增強(qiáng)陽氣或把多余火氣去掉。3有很強(qiáng)的通便效果。推二、三間到商陽通便。商陽：食

5、指指甲內(nèi)側(cè)，調(diào)節(jié)便秘，要用指甲掐它。合谷：強(qiáng)壯穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。溫溜：在合谷之上。有補(bǔ)陽氣的作用，體質(zhì)虛寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。曲池：曲手臂時(shí)肘橫紋的端點(diǎn)處。降血壓，治皮膚病，通便。是一個(gè)排毒的穴位，要經(jīng)常柔一揉。肩隃：手臂伸直肩膀凹陷處。是人體最容易受風(fēng)寒的穴位，防止進(jìn)風(fēng)寒，睡覺時(shí)穿上短袖。迎香：鼻翼旁。通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味鼻出血。經(jīng)常按摩點(diǎn)揉。3、足陽明胃經(jīng)從頭到腳四白、厲悅穴腿的外側(cè)美容的經(jīng)：面部氣色、皮膚松弛、長豆豆、面白氣血不足調(diào)胃經(jīng)。小貼士：敲打面部、脖子、胸前、腿正面外側(cè)及小腿脛骨外側(cè)的整個(gè)胃經(jīng)。四白穴：可以治療眼袋、黑

6、眼圈。是給眼睛供血的穴位。天樞穴：肚臍眼旁邊2寸。治大腸功能不好，慢性結(jié)腸炎、便秘腹瀉雙向調(diào)節(jié)。梁丘穴：在膝蓋上2寸。治急性胃痛。是胃經(jīng)的郗穴治急癥。和婦科急性乳腺炎。足三里（犢鼻穴）：膝眼下3寸旁開一橫指。強(qiáng)壯穴及長壽穴。治療慢性胃痛，增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)虛，也是消氣穴吃的不舒服有脹起要揉足三里。還專治慢性胃痛。小貼士：先揉左腿會對脾胃調(diào)節(jié)更好一點(diǎn)；要是肝膽從右邊好上巨墟：足三里往下3指。治療大腸疾病。下巨墟：上巨墟下3指。治療小腸疾病，小腹痛。（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚臍眼位置，就揉下巨墟豐隆穴：下巨墟旁邊。外踝上8寸旁開一指。（向后）離穴不離經(jīng)。去處高血脂，是一個(gè)化痰穴。痰濕重適合?？?/p>

7、化有形之痰和無形之痰。是非常重要的化痰穴。小結(jié)：胃腸道疾?。盒焊篂a、胃下垂、胃痛、胃脹頭面疾患：頭痛、眼痛、牙痛、面神經(jīng)麻癖。其他：白細(xì)胞減少癥、中風(fēng)偏癱后遺癥。頭維“缺盆.氣戶產(chǎn)歴輪鼻E仝氣a庫房迎,亠承泣四白地倉乳中+乳根J賽窗足陽明胃經(jīng)趾時(shí)7一9不客亠梁門“一、太乙*今天樞+穴巨歸耒.卜牌關(guān)Ji-匸卜亠滑肉門卜1_|*V十-夕卜陵R*二伏兔十+沖陰市.“Im梁丘“礙.X.I上巨虛-wS.-4下巨歳L鮮雅r沖陽禺更亠厲兌*胃經(jīng)：功效：胃為后天之本，四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經(jīng)可美容。天樞：肚臍旁開兩寸，治療大腸功能不好，腹瀉便秘雙向調(diào)節(jié)。梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置

8、。點(diǎn)按治急性胃痛。足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。是一個(gè)非常好的強(qiáng)壯穴，長壽穴。治療慢性胃痛，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)益人體虛弱。也是一個(gè)胃腸的消氣穴。小貼士：腸胃先揉左腿，肝膽經(jīng)先從右邊揉。上巨墟：足三里下三橫指。治療大腸疾患。下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。豐隆：外踝尖上八寸旁開一指。注意不要找到膽經(jīng)上了。去除高血脂，去痰濕。脾經(jīng)：功效：脾主運(yùn)化，幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血隱白：大腳趾內(nèi)側(cè)，通常用艾灸的方法。治療肺氣不足，鼻出血月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。有止血的療效。太白：大腳趾往上貼著骨頭揉。通過脾來補(bǔ)肺，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。要經(jīng)常揉。公孫：用大姆指從太白穴往上捋，有個(gè)磕頭。促進(jìn)腸子蠕動，對

9、治療消化不良，肚脹效果非常明顯。沿小腿內(nèi)側(cè)揉脾經(jīng)可治療痛風(fēng)。血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置，找一個(gè)敏感的痛點(diǎn)點(diǎn)按，可治療出血癥，血瘀癥，貧血。緩解脾胃不調(diào)。4、手少陰心經(jīng)心理、思慮、神志、睡眠、感情糾葛等。極泉穴：在腋窩終點(diǎn)?？梢蕴讲槭欠裼行难芗膊?。預(yù)防心血管早期的疾病、可調(diào)心律，治療兩肋疼。方法：用大拇指點(diǎn)按極泉穴然后撥動一下小筋，就會有電麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）預(yù)防心梗、心絞痛。少海穴：肘橫紋邊緣處。是心經(jīng)的合穴。合治內(nèi)腑對心臟的調(diào)節(jié)很好。屬水（水在五行中是屬腎）多夢叫心腎不交，就會造成五心煩熱，踏實(shí)不下來?？烧{(diào)節(jié)心臟，交通心腎，減緩心律，降低血壓。靈道

10、穴:腕橫紋下寸貼著骨頭揉：防治心臟早搏，心跳過速、心煩躁上火、慢性心臟病，減緩心律，平靜心神。對慢性心臟病的人非常重要。陰郗穴：腕橫紋上寸。手腳心發(fā)熱、出汗，中醫(yī)講五心煩熱，睡不踏實(shí)、起夜，其實(shí)尿也不多（小便頻數(shù)穴位在骨縫當(dāng)中，點(diǎn)按要往里掐。神門穴：在掌橫紋上凹陷處。穴位深。可用大拇指指節(jié)擱它。就是安定心神的門戶。增強(qiáng)睡眠。是原穴屬土，火（心臟）生土（脾）把心臟煩熱過多的氣血補(bǔ)到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同時(shí)也把心火瀉掉了。還可防止老年癡呆。一安定心神增強(qiáng)睡眠，瀉心火。二增強(qiáng)胃動力。三防老年癡呆。四治療暈車五增強(qiáng)通便能力。少府：在感情線上攥拳小指尖對的地方少府是心經(jīng)的火穴。因此濕熱癥、火

11、癥可通過少府調(diào)節(jié)?？芍苯诱{(diào)節(jié)心臟的穴。主治先天心臟疾病。少沖：小指內(nèi)側(cè)指甲旁。穴（急癥熱癥）發(fā)燒、癲狂、昏厥癥。它有開竅醒神的功效。放血、去熱。小結(jié)：心血管病：冠心病、心絞痛、心動國緩。神經(jīng)及精神疾?。菏呓⊥?、神經(jīng)衰弱。其他：經(jīng)脈所過的肌肉痛。心經(jīng)：功效：解決情志方面的問題，心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。是調(diào)解心理，安定神智的經(jīng)絡(luò)。極泉：腋窩中點(diǎn)。調(diào)節(jié)心率，治療兩肋痛。探知心血管功能的要穴，用撥動。少海：肘橫紋邊沿處（靠里）。調(diào)解心臟，交通心腎減緩心率降低血壓。靈道：腕橫紋上寸，貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心率，平靜心神。陰郗：腕橫紋上寸。防治五心煩熱，小便頻數(shù)。神門：

12、掌橫紋凹陷處。安定心神，增強(qiáng)睡眠，泄心火可增強(qiáng)胃動力。防止老年癡呆。治療暈車。增強(qiáng)通便能力。少府：手握拳小指對著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強(qiáng)心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心火，防治暴喑，中風(fēng)說不出話。少沖：小指內(nèi)側(cè)指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥。5、手太陽小腸經(jīng)：屬火。由手走頭，起始于少澤穴、前谷、后溪、小海、肩貞、天宗、肩中俞、天窗、聽宮。治療肩背、頸椎、臉部、耳朵少澤穴：井穴（源頭）治療熱癥，通常刺血方法比較好。咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點(diǎn)刺，滴一滴血就可緩解。不適合按摩。后溪穴：掌紋末端凹陷處，往上推，推到骨縫。穴位深。是八脈交會的大穴。一治療后背督脈上的病。二可治療落枕

13、、肩膀疼。養(yǎng)老穴：手放平手心朝下，食指肚頂著最高點(diǎn)，往外轉(zhuǎn)凹陷下去的位置。治療眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓。支正穴：腕橫紋上5寸，在側(cè)面。是小腸經(jīng)通到心臟的穴位。有個(gè)特殊的功效治人體的贅生物猴子、扁平疣、脂肪瘤（痰濕凝結(jié)、氣淤癥引起）小腸功能增強(qiáng)了就不會有瘤子小海穴：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上之間手一撥動手指就會麻。一。常撥動小海會增強(qiáng)心臟力量。增強(qiáng)消化功能。小海是合穴屬土。（合治臟腑）小腸經(jīng)屬火，火能生土。所以把火散到脾經(jīng)上了，可以增強(qiáng)脾的力量。二?？扇ト梭w的燥火。天宗：小海穴往上在后背肩胛骨的凹陷處，天宗是個(gè)大穴。防治乳腺問題，肩痛、心血管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。聽宮穴：耳平前1厘米，張口時(shí)是凹

14、陷的。治耳部方面的疾患耳聾耳鳴聽力下降小結(jié)：五官病：中耳炎、眼痛、頭痛、扁桃體。其他失眠、落枕、肩痛、腰扭傷。鵜務(wù)秉風(fēng)曲塩.天祟肩貞陽小海小XI-菲電陽谷JR#*后為前谷“少浄“http:“j手太陽小腸經(jīng)：功效：治療肩背，頸錐等關(guān)節(jié)肌肉痛，臉部耳朵等五官病。少澤：治療熱癥，用刺血的方法最好后溪：掌橫紋的末端，貼著末端往下一按有一個(gè)凹陷處，緊接著往上一推，推到骨縫。這是一個(gè)大穴，八脈交匯處?？芍委熀蟊扯矫}上的病，如腰錐尖盤突出腰痛病，恐懼憂慮。可治落枕，肩痛。養(yǎng)老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到這個(gè)高骨頭然后一轉(zhuǎn)，摸到一個(gè)凹陷的位置，這個(gè)位置就是養(yǎng)老穴?？芍委熇涎刍杌ǎ@，耳鳴。高血壓支

15、正：腕橫紋上5寸，小腸經(jīng)與心臟的一個(gè)絡(luò)穴。治療人體的贅生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。小海：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上果觡之間，用手一撥動指尖就會發(fā)麻，這就找到這個(gè)穴位了。經(jīng)常撥動小海穴可增強(qiáng)它的傳導(dǎo)力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡(luò)的合穴。合穴治這條經(jīng)絡(luò)的臟腑，可增強(qiáng)消化能力，可去人體的燥火，強(qiáng)脾。天宗：在后背肩胛骨的凹陷處。防治婦女的乳腺問題肩痛，心血管，肺部疾病。聽宮：耳平前面一厘米，張口凹陷處。治療耳部方面的疾患，耳聾，耳鳴，聽力下降。都可以點(diǎn)揉聽宮得到改善。6、足太陽膀胱經(jīng)：功效：是最大的排毒通道。督脈旁開到3寸都是膀胱經(jīng)。睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住

16、頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時(shí)按。肺俞、厥陰俞、心腧：用點(diǎn)按，哪個(gè)穴位敏感就多刺激哪個(gè)穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。厥陰俞：治療胸悶，預(yù)防心梗，心絞痛，冠心病。腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置。委中：膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點(diǎn)按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，治療腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。承山：腿肚子邊沿的位置?？芍委熝韧?，痔疾。飛揚(yáng)：承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。昆侖：外踝后側(cè)有個(gè)凹陷，經(jīng)常撥動可以降低血壓，增強(qiáng)大腸的蠕動，治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。申脈：外

17、踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。至陰：小腳趾外側(cè)指甲旁。艾灸可轉(zhuǎn)胎。攪竹曲差睛明大機(jī)贛O|申脈冷至述Aff申U15-17昆侖http:hzc5198.blog.163ZomJ7、足少陰腎經(jīng)功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于耳，腎之府為腰。涌泉：腳底前掌凹陷處，每晚按摩100次可引血下行可調(diào)節(jié)高血壓。一按摩時(shí)無彈性，體質(zhì)虛寒的人可用艾灸的方法。二腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴。太溪：腳內(nèi)踝后側(cè)貼著內(nèi)踝。腎經(jīng)的原穴，補(bǔ)腎的大穴。拔罐、按摩都行，什么體質(zhì)都可以按。對人體非常有補(bǔ)益作用。大鐘：太溪穴下面一點(diǎn)。腎經(jīng)的絡(luò)穴。治療慢性疾患本臟

18、以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其他經(jīng)上的問題都可治療?？芍窝屎硗矗б舭Y。復(fù)溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血癥，要防止靜脈曲張一定要多按摩復(fù)溜穴?？梢酝ㄔ陆?jīng)，揉復(fù)溜可幫助傷口愈合，特別是在脾經(jīng)上的滋腎陰，治療干咳，哮喘。陰谷：緊挨著委中的一個(gè)窩邊沿。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕癥。男士的陰囊濕疹。俞府：胸口中線旁開三指。調(diào)動腎經(jīng)的氣血。上邊氣血不足，即腎不納氣，如饑不欲食，女士的梅核氣等按摩俞府穴可得到緩解。同時(shí)按摩太溪、復(fù)溜。把整個(gè)氣血都運(yùn)轉(zhuǎn)起來。ns足少陰腎蒲赫俞或熟中苞橫http:/hzc5198.blog.1&3:;com8、手厥陰心包

19、經(jīng)始于天池，終于中沖，由胸走手。刺激左側(cè)效果最佳。天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。曲澤：肘橫紋中點(diǎn)。治療很多心血管方面的疾病，可以調(diào)節(jié)心血的供應(yīng)。郗門：從腕橫紋到肘橫紋是12寸，郗門穴在離腕橫紋5寸處。急救穴，治療突發(fā)性的心絞痛。按這個(gè)穴一定要用大拇指按住，然后手腕轉(zhuǎn)動，才能揉到。內(nèi)關(guān)：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調(diào)節(jié)心率。大凌：在腕橫紋的中間?？芍螇毫σ鸬念^痛，預(yù)防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等。勞宮：是一個(gè)大補(bǔ)穴。揉這個(gè)穴可使心情放松。中沖：中指甲內(nèi)側(cè)?？捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。是泄心火的要穴，治口瘡小貼士：推天河水，從腕橫紋到肘橫紋的中點(diǎn)（推時(shí)從勞宮起，推300次），

20、對內(nèi)熱性小孩發(fā)燒，不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推。虛寒體質(zhì)的小孩不能用。天泉中沖卻門間使勺內(nèi)關(guān)手厥陰心包經(jīng)戌時(shí)19-21http:卩hm匚5igs.blog.lfei&com/9、手少陽三焦經(jīng)：主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會更好。關(guān)沖：在無名指外側(cè)指甲旁。要用食指的指節(jié)來咯它。防止暈車，液門：小指無名指交界處無名指這一側(cè)骨縫當(dāng)中。治療口干舌燥，夜里口渴的癥狀陽池：腕關(guān)節(jié)的中點(diǎn)。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。支溝：腕關(guān)節(jié)上3寸。治療肋間神經(jīng)痛，氣郁不舒等癥狀，按摩支溝穴還有通便的作用。翳風(fēng)：在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產(chǎn)生。購會天井陽施三陽絡(luò)支詢中渚札液丿T啪黃沖珂顱覆.他ffkw.天曠m會宗3外關(guān)、則21-23http:/h2C5198.blog.1&3.Com