2022年《心理咨詢師》培訓(xùn)心得

1、心理詢問師培訓(xùn)心得第一篇：九方學(xué)校 陳芷平 今年暑假參與了株洲市教委舉辦的心理詢問師培訓(xùn)；由 于要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)心理詢問師,因此沒有時(shí)間閱讀別的 書,所以我今日就談?wù)剬W(xué)習(xí)的收成和感想；本次培訓(xùn)特別具有現(xiàn)實(shí)意義；現(xiàn)今社會我們不時(shí)會看 到,聽到有人由于各種各樣的問題,跳樓自殺,或損害他人 的新聞；曾經(jīng)有一位文學(xué)評論家說過類似這樣的話,文學(xué)作 品中的人物凄慘命運(yùn),都是性格的悲??；其實(shí)這些悲劇,都 是心理問題引發(fā)的悲??；我們的同學(xué),我們老師也存在著一 些心理問題,假如不能得到解決,也可能導(dǎo)致悲劇的產(chǎn)生；參與心理詢問師培訓(xùn),可以提高自身的心理健康水平,同時(shí) 也能為幫忙身邊的人；我感到這是多么有益的一件事呀

2、！而 且二十多年前我曾看過國外心理詢問師的文章,當(dāng)時(shí)就心生 仰慕之情,這次能有緣參與心理詢問師培訓(xùn),特別珍愛；看著兩大本厚厚的書,都有一百一十萬字,仍真令人有 點(diǎn)犯難；為了在 11 月份的考試能順當(dāng)過關(guān)；參與完面授學(xué) 習(xí)后,我每天在家看書, 一行一行地看, 一節(jié)一節(jié)地做作業(yè),一章一章地考；暑假天氣熱,很簡單犯困,我要么變換著姿 勢看書, 一會兒坐著看, 一會兒站著看； 要么換著方式看書,一會兒大聲朗讀,一會兒邊讀邊畫；有時(shí)實(shí)在太困了,就停 下來休息十來分鐘,唱唱歌,做做操 然后又接著看書；為了鞏固所學(xué)的學(xué)問,每一節(jié)的作業(yè)做兩三遍,通過這種方 式回憶所學(xué)學(xué)問,任憑查漏補(bǔ)缺；為了每一章能考試過關(guān),

3、考試前, 又把每一節(jié)的作業(yè)重做一遍；這樣一遍一遍地看書,反反復(fù)復(fù)地做作業(yè),最終在8 月 20 號上午把書讀完,8 月21 號 1:00 左右通過把專業(yè)學(xué)問考試和專業(yè)技能考試；看到自己能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)和考試；雖然仍沒有參與11月份的考試,但我對這次考試布滿了信心；我也感到特別開 心,雖然晚上沒休息好,其次天參與學(xué)校職代會一點(diǎn)也不覺 得累；由于,我是第一次基本上靠著自學(xué)完成學(xué)習(xí)任務(wù),感 到自己仍有才能,仍沒有老；同時(shí)深深地體會到只要有心做 一件事,事情再多,一點(diǎn)一點(diǎn)地去做,肯定能夠做完；只要 專心去做,肯定能夠做好；學(xué)習(xí)心理詢問師中的心理詢問技能這一章節(jié)的 時(shí)候,第一節(jié)重點(diǎn)講到了建立詢問關(guān)

4、系；并且提出良好的咨 詢關(guān)系是開展心理詢問的前提條件,是詢問達(dá)到抱負(fù)詢問效 果的先決條件；建立和愛護(hù)良好的詢問關(guān)系是心理詢問師和求助者雙方共同的責(zé)任和義務(wù)；從“ 敬重”“ 熱忱”“ 真誠”“ 共情” “ 積極關(guān)注” 這五個(gè)方面談詢問師如何在詢問過程 中建立和愛護(hù)好良好的詢問關(guān)系；我覺得這五個(gè)方面也有利 于我們建立良好的師生關(guān)系的,幫忙我們更好地訓(xùn)練教學(xué)；現(xiàn)在,我挑選感受最深的“ 敬重” 來談?wù)勎业囊恍┫敕?；?敬重” ,敬重意味著對求助者無條件的接納,意味著 公平,意味著禮貌,意味著信任,意味著真誠；我認(rèn)為敬重 同學(xué)也是我們作為老師很重要的行為準(zhǔn)就；敬重的心理學(xué)核 心和本質(zhì)含義是心理詢問師對求

5、助者的接納；既接納求助者 積極、光明、正確的一面,也要接納其消極、灰暗、錯(cuò)誤的 一面 敬重并不是對同學(xué)的缺點(diǎn)視而不見,敬重也不是對 同學(xué)的錯(cuò)誤掩飾遮蓋；而是對他們存在的問題,能夠真誠地 指出,并用恰當(dāng)?shù)姆绞綆兔λ?；假如我們老師既能敬重各?面優(yōu)秀的同學(xué),又能敬重哪些學(xué)習(xí)才能不強(qiáng),甚至頑皮搗蛋 的同學(xué)；我想我們的同學(xué),肯定能懂得自尊,肯定能懂得尊 重他人；懂得自尊的同學(xué),他肯定能樂觀地對待生活,友善 地對待他人；假如我們老師能敬重每一位同學(xué),我們的同學(xué) 就會感受到來自老師的關(guān)愛,從而“ 親其師信其道” ；假如 我們老師能夠敬重每一位同學(xué),我們的同學(xué)就不會由于被批 評指責(zé)、 被鄙視嘲笑、 被冷漠無

6、情, 而產(chǎn)生委屈感、 孤獨(dú)感、無助感,也就會少了對老師的不尊,與同學(xué)的爭執(zhí),也不會 產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)的行為,更不會有反社會的言行,甚至產(chǎn)生 自殺或損害他人的行為；對同學(xué)的敬重,就意味著對幼小生命的呵護(hù)；既然我們 身為老師,就意味著我們是這群幼小生命的守護(hù)者；讓我們 從敬重做起,擔(dān)當(dāng)起為人師者的這一份責(zé)任；其次篇：心理詢問師培訓(xùn)心得 心理詢問師培訓(xùn)體會 劉剛 這次培訓(xùn)使我收益匪淺的莫過于學(xué)習(xí)新的學(xué)問；在短短 兩個(gè)月的培訓(xùn)時(shí)間里,我學(xué)習(xí)了心理學(xué)的起源、進(jìn)展,明白了各高校派的理論觀點(diǎn),把握了心理詢問的一些技能、技巧,并且把這些學(xué)問系統(tǒng)、有挑選地應(yīng)用到案例分析上；難得有 時(shí)間靜下來好好學(xué)習(xí)一門技能,假如

7、經(jīng)過自己的努力能拿到 心理詢問師資格證當(dāng)然較好,對自己將來的工作可能有些幫 助,拿不到的話心理學(xué)的學(xué)問對自己也將受益非淺,其中的進(jìn)展心理學(xué)對處理家庭關(guān)系和子女訓(xùn)練也將起到一些積 極的作用；在參與培訓(xùn)的時(shí)間里,使我感受到這個(gè)團(tuán)體也 是一個(gè)家,這個(gè)團(tuán)體是溫馨的家,是聯(lián)系團(tuán)體成員情感的紐 帶,是避風(fēng)的港灣,是溫順的港灣；讓我們感受到了每個(gè)人 都可以與眾不同,不經(jīng)受風(fēng)雨,怎么見彩虹,沒有人能夠隨 任憑便勝利；在這里, 我仍要感謝莫老師, 他是一位資深歷深的博士,也是一位善教巧教的老師；他學(xué)問涵蓋面廣,使我們學(xué)員在 最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)到最多的學(xué)問；兩個(gè)月下來,他成了我們所 有學(xué)員都掛在嘴邊贊揚(yáng)的一位老師,一

8、位長者,一位伴侶；當(dāng)然這次培訓(xùn),我也遇到了很多的困難；學(xué)期短,內(nèi)容多,基本上是兩天一篇課文,星期六, 星期天也不間斷培訓(xùn)；那段日子每天晚上基本上要到12 點(diǎn)左右才能休息,每天忙得像陀螺一樣；現(xiàn)在回想起來,這唯恐是我有史以來參與培訓(xùn) 最仔細(xì)的一次吧！假如說起初來報(bào)心理詢問師班的意圖仍有點(diǎn)模糊,目標(biāo) 也不明確,可隨著學(xué)習(xí)的深化我越來越有一種沖動想把把握 的科學(xué)觀念宣揚(yáng)給四周的人,去幫忙別人增進(jìn)心理健康,提 高生活質(zhì)量；特殊當(dāng)?shù)弥?dāng)今中國有那么多的人存在心理問 題,有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了,我的使命 感油然而生,我的人生抱負(fù)由此確立,我要幫忙四周的人順 利地渡過人生低谷；當(dāng)然我也特別清

9、晰這項(xiàng)工作責(zé)任重大,并不是那么簡單的事情,所以我必需努力地學(xué)習(xí),仔細(xì)地實(shí) 踐,不斷地成長；我的路仍很長,我會活到老學(xué)到老,做一 個(gè)合格的心理學(xué)工作者；心理學(xué)的路也仍很長,很多心理現(xiàn) 象仍不能得到合理的說明,很多心理疾病仍不能得到有效的 治療,但是只要同道們攜手并進(jìn),勇于探究,總能實(shí)現(xiàn)學(xué)科 的進(jìn)展；心理詢問是一個(gè)特殊的心靈修煉過程,是我一生一世的 功課,我會一如既往地去學(xué),去做,為了我的自助,為了助 人；學(xué)心理詢問的人都知道助人自助這句話,是說詢問是幫 助別人自尋成長之路,我認(rèn)為仍有一層意思,那就是詢問師在幫忙別人的同時(shí)也在自我成長；而參與心理詢問師班最先 獲益的就是我自己了；前些天,見到網(wǎng)上一

10、位自救勝利的人表示對別人的問題 不能憐憫,言外之意是認(rèn)為別人的那點(diǎn)問題根本算不上什 么；要是在以前我也會這么想,可是現(xiàn)在不同了；我回復(fù)她 說：“ 每個(gè)人對事物的認(rèn)知不一樣,或許我們做不到憐憫,但應(yīng)當(dāng)答應(yīng)別人 有問題；” 對別人我倆之所以會有不同的態(tài)度,我想那 是由于我學(xué)習(xí)了詢問,而她可能沒有；我從教材上多處看到 過認(rèn)知對人的影響,從岳曉東的書上明白到有一個(gè)非理性思 維的概念,從老師的講座中聽說過“ 秀才遇棺材” 、“ 太棒 了” 的故事；我懂得了人為什么會不同,漸漸的我也喜愛從 認(rèn)知的角度去發(fā)覺別人的問題,對別人多了一份懂得,一份 寬容；感謝心理詢問師班幫我重新塑造了生命的意義,特殊要 感謝培

11、訓(xùn)班日夜奔忙的老師們,你們永久是我的領(lǐng)路人 第三篇：心理詢問師培訓(xùn)心得 心理詢問師培訓(xùn)心得 機(jī)緣巧合中,有幸加入到這次由專業(yè)心理學(xué)、心理詢問 的老師們講授的心理詢問師培訓(xùn)班；老師們在講解教材的同 時(shí),仍結(jié)合了自身的體會,讓一些苦澀難懂的心理學(xué)概念變 得清晰易解；培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開頭介紹,然后漸漸過渡到心理技能；這次培訓(xùn)前五天的課程學(xué)習(xí)下來,我受益匪 淺,內(nèi)心的歡樂無語言表；始終都知道當(dāng)今中國有很多留守兒童在最需要愛的時(shí) 候被忽視,很多青少年存在身心進(jìn)展不和諧的問題,有很多 孩子心靈扭曲地成長著,很多更年期女性在家庭或社會關(guān)系 中突然歇斯底里,很多空巢老人郁郁寡歡,很多自己身邊活 生生的例子

12、也是長期縈繞腦海；假如說起初來到這次培訓(xùn)班純粹是對這門科學(xué)的盲目 喜愛,以及對社會各類心理問題高發(fā)人群做出力所能及幫忙 的幻想,那么很明顯,我的專業(yè)學(xué)問和技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的；可隨著學(xué)習(xí)的深化我越來越有一種沖動想把握全套的心理 詢問理念和技能,去解決自身可能顯現(xiàn)的心理問題,讓自己 成為一名布滿正能量的、合格的、身心健全的心理詢問師,去幫忙盡可能多的人增進(jìn)心理健康、提高生活質(zhì)量；我的某 個(gè)人生抱負(fù)在此被喚醒,我突然感覺到自己過去那種幻想真 的有成為現(xiàn)實(shí)的可能,正是這次前五天的培訓(xùn)供應(yīng)了渠道；學(xué)習(xí)了很多,讓我最有感受的是對訓(xùn)練的摸索；在信息量愈來愈大的當(dāng)今社會,中同學(xué)每天可以從網(wǎng) 絡(luò)、道路兩邊的廣告牌

13、、書籍、伙伴共享等等渠道接收到越 來越多的信息；學(xué)校和老師的訓(xùn)練對他們的影響力不再顯 著,這是曾讓初為人師的我倍感失落的現(xiàn)狀；然而初為人師總是飽含滿腔熱忱,期望將自己懂得的全部最有益于孩子們身心成長的全部珍寶傳 授于他們；于是在我的主觀世界里,這種劇烈的愿望和那樣 不以我意志為轉(zhuǎn)移的訓(xùn)練整表達(dá)狀形成了不行調(diào)和的沖突；這次培訓(xùn)中,我知道了這種沖突叫做“ 認(rèn)知失調(diào)” ；正如田 媛老師講到的“ 假如不能轉(zhuǎn)變,那就接受它,或許仍有意外 的驚喜；” 我從中也突然熟悉到了,雖然學(xué)校訓(xùn)練的影響力 在減弱是事實(shí),但是我依舊可以在現(xiàn)有的背景下,盡量帶給 他們積極的影響；由于職業(yè)本身是個(gè)很強(qiáng)的示意劑；培訓(xùn)中我學(xué)習(xí)

14、到認(rèn)知失調(diào)可能有四種緣由,一是規(guī)律的 沖突 ; 二是文化價(jià)值的沖突 ; 三是觀念的沖突 ; 四是新舊體會 的相悖；排除、削減認(rèn)知失調(diào)的途徑主要有三種 : 一是轉(zhuǎn)變 或否定失調(diào)的認(rèn)知因素的一方,使兩個(gè)方面的認(rèn)知因素和諧 ; 二是引入或增加新的認(rèn)知因素,以轉(zhuǎn)變原有的不和諧關(guān)系 ; 三是降低失調(diào)的認(rèn)知因素各方的強(qiáng)度；我從中思索改善方法,感悟到要改善這種狀況我可以做 的其實(shí)不難,那就是接受這樣一個(gè)訓(xùn)練現(xiàn)狀,在訓(xùn)練中培育 同學(xué)相對來說更正確的價(jià)值觀,誘導(dǎo)同學(xué)走上身心健康、道 德健全的人生路；一名合格的心理詢問師不能給當(dāng)事人詳細(xì)的建議或者 替當(dāng)事人做出打算；而訓(xùn)練就是,在不違反同學(xué)自身成長規(guī) 律的基礎(chǔ)上讓

15、其成為一名社會的優(yōu)質(zhì)人員；作為一名中學(xué)數(shù)學(xué)老師,教學(xué)的壓力讓我漸漸丟失一種換位摸索的才能；而在這些天的培訓(xùn)課上,我腦海中經(jīng)常會 出現(xiàn)自己訓(xùn)練同學(xué)的某些畫面,比如處理問題的時(shí)候經(jīng)常不 問緣由只針對大事的方式；這種方式表面上做到了對事不對人、秉公處理,做到了 高效,實(shí)就治標(biāo)不治本,難免同樣的問題再顯現(xiàn)；而換位思 考,即同理心,是一名心理詢問師最基本的才能和素養(yǎng)；在 這里我熟悉到我要開頭以一名真正的心理詢問師的身份來要求自己的思維方式和言行；在教學(xué)中、 在課堂上、 在課下,對同學(xué)的適時(shí)訓(xùn)練中我要做到愛心、耐心、同理心；比如如 果留意到坐在后排的同學(xué)頻繁顯現(xiàn)煩躁擔(dān)心的狀態(tài),作為教 師,我們不問緣由地去斥責(zé)是不合適的,或許可以考慮這個(gè) 孩子是否原來是很努力地看黑板聽講,但是由于近視或者天 氣引起光線不好等緣由而看不清,進(jìn)而泄氣、舍棄；那么這 種時(shí)候我們是否可以更多一點(diǎn)耐心詢問,給他暫時(shí)坐到前排 去的機(jī)會