生活事件量表LES適用于16歲以上人群精神壓力自評

1、生活事件量表（LES） 生活事件量表（LES）指導語:下面是每個人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事還是壞事，可根據(jù)個人情況自行判斷。這 些事件可能對個人有精神上的影響 （體驗為緊張、壓力、興奮或苦惱等 ），影響的輕重程度是各不相同的。影響持 續(xù)的時間也不一樣。請你根據(jù)自己的情況，實事求是地回答下列問題，填表不記姓名，完全保密，在請在最適合的答案上打鉤。生活 事件名稱事件發(fā)生時間性質精神影響程度影響持續(xù)時間備注發(fā) 生未年前一年 內(nèi)一期性長事好事壞影 響無度輕度中度重重極月內(nèi)三年 內(nèi)半年內(nèi)一年以上一舉例：房屋 拆遷VV家庭 有關問題 1。戀愛或 訂婚2.戀愛失敗、 破裂3.結婚4.自 己

2、（愛人） 懷孕5.自 己（愛人） 流產(chǎn)6.家 庭增添新 成員7.與愛人父母不和8.夫妻感情不 好9.夫妻分居（因不 和）10.性生活不 滿意或獨 身11 .夫妻兩地 分居（工 作需要）12.配偶一方有外遇13, 夫妻重歸 于好14.超指標生 育15.本人（愛 人）作絕 育手術16.配偶死亡17.離婚18.子女升學 （就業(yè)）失敗19.子女管教 困難20.子女長期 離家21 .父母不和22.家庭經(jīng)濟 困難23.欠債500元以上24.經(jīng)濟情況 顯著改善25.家庭成員 重病或重 傷26.家庭成員 死亡27.本人重病 或重傷28.住房緊張工作 學習中的 問題29.待業(yè)、無 業(yè)30.開始就業(yè)31 .高考失

3、敗32.扣發(fā)獎金 或罰款33.突出的個 人成就34.晉升、提 級35.對現(xiàn)職工作不滿意36.工作學習 中壓力大 （如成績不好）37.與上級關 系緊張38.與同事鄰 居不和39.第一次遠走他鄉(xiāng)40.生活規(guī)律 重大變動 （飲食睡眠規(guī)律改 變）41 .本人退休 離休或未 安排具體 工作社交 與其他問 題42. 好友重病 或重傷43.好友死亡44.被人誤 會、錯怪、 誣告、議 論45.介入民事 法律糾紛46.被拘留、 受審47.失竊、財產(chǎn)損失48.意外驚 嚇、發(fā)生 事故、自 然災害如果 你還經(jīng)歷 過其他的 生活事 件，請依 次填寫4950正性事件值:負性事件值:總值：家庭有關問題：工作學習中的問題:社

4、交及其他問題：LES的使用方法和計算方法LES是自評量表，含有48余我國較常見的生活事件包括三個方面的問題。一是家庭生活方面（有28條），二是工作學習方面（有13條），三是社交及其他方面（7條）。另設有2條空白項目.供填寫當事者自己經(jīng)歷而表中并 未列出的某些事件。填寫者須仔細閱讀和領會指導語.然后將某一時間范圍內(nèi)（通常為一年內(nèi)）的事件記錄下來。有的事件雖然發(fā)生在該時間范圍之前，如果影響深遠并延續(xù)至今，可作為長期性事件記錄。對于表上已列出但未經(jīng)歷的事件應一一注明“未經(jīng)歷”，不留空白.以防遺漏。然后，由填寫者根據(jù)自身的 實際感受而不是按常理或倫理道德觀念去判斷那些經(jīng)歷過的事件對本人來說是好事或是壞

5、事斕響程度如何？影響的持續(xù)時間有多久?一次性的事件如流產(chǎn)、失竊要記錄發(fā)生次數(shù)，長期性事件，如住房擁擠、夫妻分居等不到半年記為1次,超過半年記為2次。影響程度分為5級，從毫無影響到影響極重分別記0, 1。2, 3, 4分；影響持續(xù)時間分之月內(nèi)，半年內(nèi)、一年內(nèi)、一年以上共4個等級，分別記1、2、3、4分。生活事件刺激量的計算方法：.某事件刺激量=該事件影響程度分X該事件持續(xù)時間分X該事件發(fā)生次數(shù).正性事件刺激量=全部好事刺激量之和.負性事件刺激量=全部壞事刺激量之和.生活事件總刺激量=正性事件刺激量十負性事件刺激量另外，還可以根據(jù)研究或診斷治療需要，按家庭問題、工作學習問題和社交等問題進行分類統(tǒng)計

6、。LES結果解釋及應用價值LES總分越高反映個體承受的精神壓力越大。95%的正常人一年內(nèi)的 LES總分不超過10分，99%的不超過32分。負性事件的分值越高對心身健康的影響越大，正性事件分值的意義尚待進一步的研究。應用價值：.甄別高危人群，預防精神障礙和心身疾病，對LES分值較高者加強預防工作。.指導正常人了解自己的精神負荷、維護心身健康，提高生活質量。.用于指導心理治療、危機干預，使心理治療和醫(yī)療干預更具針對性。.用于神經(jīng)癥、心身疾病、各種軀體疾病及重性精神疾病的病因學研究，可確定心理因素在這些疾病發(fā) 生、發(fā)展和轉歸中的作用份量。適用范圍：LES適用于16歲以上的正常人、神經(jīng)癥、心身疾病、各

7、種軀體疾病患者以及自知力恢復的重性精神病患者。目的：探討中青年冠心病的社會支持狀況及相關因素。方法：應用社會支持評定量表（SSRS）和病人一般情況表，對95例住院治療的中青年冠心病患者的社會支持及其相關因素進行調(diào)查。結果：中青年冠心病患者的社會支持程度低于全國常模。性別、受教育程度，有無既往病史與中青年冠心病患者的社會支持程度未發(fā)現(xiàn)相關性（P0.05）;中青年冠心病患者的社會支持的主觀支持及社會支持總分與病程呈負相關（P0.05）,與治療方式呈正相關（P0.05）。結論：多數(shù)中青年冠心病患者所獲得的社會支持較低，在患者住院期間，應對患者及其家屬進行冠心病知識的健康教育，并指導家屬及親友多給予患者精神及物質上的支持，鼓勵其傾訴自身煩惱并協(xié)助解決，護理人員可根據(jù)患者的特點，制定相應的護理方式，促進康復，提高患者生活質量。應用肖水源編制的社會支持評定量表3。該量表用于測量個體社會關系的3個維度共10個條目：有客觀支持（即患者所接受到的實際支持），主觀支持（即患者所能體驗到的或情感上的支持）和對支持的利用度（支持利用度是反映個體對各種社會支持的主動利用，包括傾訴方式、求助方式和參加