心血管機能評定與運動處方 緒論

1、心血管機能評定與運動處方運動科學學院 運動生理學教研室王曉慧概 述全稱：心血管機能評定與運動處方 (Cardiovascular Testing and Exercise Prescription)簡稱：運動處方 一、概念 根據(jù)心血管系統(tǒng)為主的機能能力和健康狀況評定結果，進行健身體育運動指導的總稱。 包括健康狀況與運動能力的評估；運動處方的制定：適宜的運動項目、運動強度、運動持續(xù)時間、運動頻率、運動中應注意的問題、運動效果的評定和運動處方的修訂。二、課程開設的原因(一)社會需要：科學技術水平和人民生活水平的不斷提高，以心血管系統(tǒng)為主的慢性病發(fā)病率逐漸提高。高血壓、動脈粥樣硬化、肥胖癥、糖尿病等

2、發(fā)病率已經(jīng)上升到所有疾病發(fā)病率的首位。而科學的體育健身活動對這些慢性病具有良好的預防和治療作用。如何進行體育健身活動，尤其是心血管系統(tǒng)慢性病患者如何參加體育健身活動，如何安全、有效地參加體育健身活動，目前尚缺乏科學的指導。本課程就是要讓學生掌握對心血管慢性疾病的診斷、運動能力的評定和運動處方的制訂等基本理論、基本知識和基本技能，對參加健身體育活動者進行科學健身的指導。與健康人不同的是，心血管系統(tǒng)慢性疾病患者所能承受的運動負荷明顯降低。心血管系統(tǒng)慢性疾病患者如何安全、有效地進行科學健身活動，如何避免不當運動所引起的嚴重后果，成為人們普遍關注的問題。運動處方是根據(jù)參加體育健身運動具體個體的健康狀況

3、和運動能力進行科學健身的總稱。運動處方是保證體育健身運動安全和有效的重要措施和手段。(二)求知需要：心血管機能評定與運動處方課程需要掌握的知識比較全面，而且各學科之間的知識要求融會貫通、互相交叉，對人體的結構、機能、生化以及病理變化等方面都要求掌握。鞏固已經(jīng)學習的運動解剖學、運動生理學、運動醫(yī)學、運動生物化學等基本知識，并融會貫通、靈活應用這些知識。學習這門課程后，在人體科學方面知識的掌握有一個大的提高。 運動促進健康，但必須講究科學。健身體育運動要求安全和有效。安全第一，在安全的前提下，講究有效。運動處方是健身體育運動促進健康的保證，是安全和有效的保證。三、課程開設的意義案例1. 北京國際馬

4、拉松比賽，兩位參賽的馬拉松跑愛好者猝死。案例2. 上海某區(qū)一位70歲男性老人，冬天清晨外出參加體育活動，6時被人發(fā)現(xiàn)躺在草坪上，診斷為心肌梗塞，死于心力衰竭。案例3. 老年人在進行力量性練習時猝死。體育運動對人體健康增進作用缺乏特異性。這種非特異性的運動刺激的健康增進作用，對刺激原也有一定的質、量、度的基本要求。 通過適宜的體育運動，對人體產(chǎn)生良好的作用，至少不產(chǎn)生不利的作用。適宜的運動，可以穩(wěn)定機體的免疫機能，但是，強度過大，時間過長，心理負擔太重，就可能使免疫機能受到損害。 運動過程中血液發(fā)生重新分配，血液重新分配的強度過大，時間過長，就會影響重要臟器的血液供應量,損害器官的機能，甚至導致

5、病理性的變化。長期高密度發(fā)生缺血再灌注現(xiàn)象，對組織細胞的形態(tài)、結構、生化和機能產(chǎn)生不良影響。運動處方的執(zhí)行，使體育運動成為良性刺激，達到健康促進的安全、有效的目的。 提高體育健身活動的安全性提高體育健身運動的有效性有利于全民健身活動的深入、廣泛地開展國外：已作為大學的選修課程。國內(nèi)：四、國內(nèi)外研究進展人體運動能力尤其是心血管系統(tǒng)機能能力的評定方法。心血管系統(tǒng)常見疾病的病因、病理變化、臨床表現(xiàn)、診斷與鑒別診斷，預防和治療，尤其是體育療法。制訂符合實際的運動處方，為全民健身活動提供優(yōu)良的服務。本課程具有很強的知識性、趣味性和實用性。五、課程內(nèi)容六、教學內(nèi)容安排章 節(jié)教 學 內(nèi) 容緒 論概念、研究任務、教學方法等第一章心血管系統(tǒng)的解剖、生理學第二章心血管系統(tǒng)常見慢性疾病第三章心血管系統(tǒng)機能評定第四章運動處方七、考核及要求考試方式