2022年一年級體育優(yōu)質(zhì)課教案

1、名師精編 優(yōu)秀教案學(xué)校體育課教案（水平一）年級： 一年級班級 ：一（ 1）項目：跳單雙圈人數(shù) ：40 人授課人 ：關(guān)小靜時間：2022 年 11 月教學(xué)內(nèi)容：跳單雙圈嬉戲：“ 貼膏藥”1. 初步學(xué)會跳單雙圈的動作方法,促進(jìn)同學(xué)身體機(jī)能 的進(jìn)展,提高同學(xué)腿部的爆發(fā)力和跳動才能；教學(xué)目標(biāo)2. 在嬉戲過程中能很好的進(jìn)展同學(xué)的奔跑才能以及 教 下肢力氣,敏捷性,與全身的和諧性；場地器材：操場、3. 調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)愛好,增強(qiáng)同學(xué)英勇、堅決和克服困難的優(yōu)良品質(zhì),為培育同學(xué)的運(yùn)動愛好奠定基礎(chǔ)；課的結(jié)構(gòu)教課內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)運(yùn)動量強(qiáng)度時間1. 集合、整隊X X X X X 2 小X X X X X 2. 師

2、生問好！3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)要求： 1. 集合“ 快、靜、齊” ；內(nèi)容,檢查服裝；2. 精神集中,明確目標(biāo)；4. 支配見習(xí)生；3. 服裝干凈；準(zhǔn) 備 部 分1. 繞操場慢跑一圈；2隊形隊列：立正、稍息、向左（右、后）轉(zhuǎn)X X X X X 6 X X X X X X X X X X X X X X X 3. 徒手操 a. 舒展運(yùn)動 3 b. 體側(cè)運(yùn)動 c. 正壓側(cè)壓腿 d. 活動手腕腳踝1. 學(xué)習(xí)跳單雙圈名師精編優(yōu)秀教案教法：基在地上畫 34 組單1.組織隊形3 12 中雙圈；同學(xué)站在起跳線后,一腳踏單圈起跳,X X 雙腳同時落入雙圈, 連X X 續(xù)向前起跳如干次；X X 2老師講解示范動作,

3、提問： “ 跳起后怎樣才能輕巧落地？”至3.同學(xué)體會單雙跳動作后,回答老師；4 4.老師依據(jù)同學(xué)回答的情形, 進(jìn)一步講 次解單雙跳技術(shù)動作；本5.組織同學(xué)原地單雙跳動作練習(xí)；上6.組織同學(xué)在地上畫的單雙圈上依次練習(xí),老師觀看,舉薦示范,師生共同評判部分2.嬉戲：貼膏藥教法： 1.組織隊形：XX XX 12 同學(xué)面對圓心站成XX 雙層圓形,前后 2 人對齊為一組,距離一步,XX 各組左右間隔兩步, 另外從參與者中選出 2XX XX 人做領(lǐng)頭人,一人追,XX 一人逃,逃者與追者均可在圓圈內(nèi)外及各組之間穿插；在追逃中,XX 假如追者用手拍到逃名師精編 優(yōu)秀教案者身體任何部位, 就追 者與逃者角色互換, 但2.老師講解嬉戲規(guī)章和方法假如逃者貼在任何一 組人的前面,逃者立刻 得到解脫,追者不能再 拍他,而這一組的最終3.老師示范嬉戲玩法 4.組織同學(xué)玩嬉戲一人成了新的追者, 剛 剛是追著就變成了新 的逃者；5.嬉戲中老師應(yīng)提示同學(xué)要盡量多 的替換,防止兩個人追跑沒完結(jié)1、放松教法：5 小簡潔的放松舞蹈1、老師帶領(lǐng)同學(xué)放松成插空隊形（見下圖）2、 小結(jié)X X X X X X X X X X X X X X X 束3、宣布下課,師生再X X