糖尿病飲食指引英文版

1、關(guān)于糖尿病飲食指南英文版第一張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月 Five Carriages Diabetes educationDietExerciseMedicationBlood glucose testing 12345第二張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Q1May I have nuts，such as peanuts or seeds?Yes, but just some第三張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月50g seeds calorie 100g rice calorie第四張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Q2 Pumpkin can re

2、gulate blood glucose? Not at all. Although it contains not much carbohydrate, it does contain starch.第五張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Coarse Cereals 50g mung/red bean50g corn50g rice 第六張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Q3How about sweet food?第七張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Taste for different food sweet not sweet第八張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于20

3、22年6月 75g rice two middle apples第九張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Q4The less eat, the better blood glucose? No! Diabetes diet is healthy not starvation diet, also suitable to non-diabetes！第十張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Meet body nutrition needThe car hold 20 liter gasolineRun 250 kilometer IfJust hold 15 liter gasolin

4、eCan run 250 kilometer？第十一張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Q5Can we have porridge?Yes?Control total calorieHave some dry food for collocationAdd protein第十二張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Diet rules1-vegetables2-carbohydrate3-fruits4-oil5-protein6-salt7-water第十三張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月1. Vegetables 500g/dayGreen with leavesLi

5、ttle：potatolotus rootcarrot Cucumbers and tomatoes are vegetables not fruits 第十四張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月2. Staple food 100g/mealRaw, not cooked第十五張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月3. Fruit150-200g/daySome：watermelon、grapefruit、kiwiLittle：banana、fresh hawthorn 、fresh date 第十六張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月TimeBetween meal1-2h

6、 before sleep第十七張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月4. Oil 20ml 25g/dayVegetable oilLittle fried food第十八張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月5. Protein5 portions per dayone egg200ml milk50g lean meat 50g fish50g dried beancurd 第十九張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月6. Salt6g/dayEat little salted food第二十張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月7. Water7 cups per day1200ml/day第二十一張，PPT共二十三頁，創(chuàng)作于2022年6月Remember1-vegetables2-carbohydrate3-f