部編版七年級上冊道德與法治3.2做更好的自己課堂訓(xùn)練

1、部編版七年級上冊道德與法治3.2做更好的自己課堂訓(xùn)練選擇題1進入中學(xué)，新的目標和要求激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。我們要成為更好的自己，就要努力做到()接納與欣賞自己，接納自己的全部，欣賞自己的完美揚長避短，善于利用自己的優(yōu)點來掩飾缺點不斷激發(fā)自己的潛能學(xué)會交往，為他人、為社會帶來福祉A B C D2. 曉明在日記中寫道：“十四五時期，我國將進入新發(fā)展階段，開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程。我作為中學(xué)生要具有新的形象。我要有家國天下的情懷、舍我其誰的擔(dān)當(dāng)；要有健全的人格，懂得感恩和回報；還要有健康的體魄、終身學(xué)習(xí)的意識?！睆闹形覀兛梢钥闯鏊诓粩嗤晟谱晕?，曉明這段話體現(xiàn)出完善自我的方法是()

2、敢于挑戰(zhàn)自我，高標準要求自己重視他人的態(tài)度和評價要不斷挖掘自己的潛能塑造與生俱來的形象A B C D3“八仙過海，各顯神通”啟示我們，做更好的自己，需要()A戰(zhàn)勝自我 B揚長避短C主動改正缺點 D欣賞自我4著名文學(xué)家高爾基曾經(jīng)說過：“人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒起來。”為了讓天賦燃燒起來，我們要()A不斷地創(chuàng)造和挖掘自身潛力B使生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展C時刻關(guān)注自己身體成長的變化D把全部時間用在學(xué)習(xí)上5. 李明是一個聰明、可愛的學(xué)生，可他學(xué)習(xí)不肯用功，總是抱著“到時候我下功夫，成績馬上會上去”的態(tài)度。老師提醒他應(yīng)該更努力些，他卻說：“我現(xiàn)在如果太刻苦了，將來不就沒有潛能可供發(fā)掘了嗎？”

3、他的這種說法是()錯誤的，因為人的潛能是巨大的錯誤的，只有在實踐中才能發(fā)掘人的潛能正確的，因為人的潛能是有限的錯誤的，養(yǎng)成了懶惰的習(xí)慣就難以發(fā)掘自己的潛能A B C D6新冠肺炎疫情是對我們每一個人的考驗。疫情期間，有人沉迷網(wǎng)絡(luò)，荒廢學(xué)業(yè)；有人自律自強，成為更好的自己。我們要想成為更好的自己，需要()堅持自我，拒絕改變主動改正缺點不斷激發(fā)自己的潛能為他人、為社會帶來福祉A B C D7清朝詩人袁枚的苔中寫道：“白日不到處，青春恰自來。苔花如米小，也學(xué)牡丹開?！边@啟示我們()A調(diào)控情緒，積極進取B悅納生理變化，克服青春煩惱C行己有恥，止于至善D正確認識自己，做更好的自己8課堂上，老師通過“發(fā)現(xiàn)天

4、賦”和“我的不同”等接納自己的活動來激勵同學(xué)們對自我的積極評價。這項教學(xué)活動的意義在于()A幫助學(xué)生正確認識和評價自己B解決了自負同學(xué)的所有心理上的問題C能夠促進學(xué)生鏟除自卑的心理D讓每個人對自己都有完整清晰的認識9關(guān)于“金無足赤，人無完人”“天生我材必有用”，下列說法不正確的是()A接納自己，只需要接納自己的優(yōu)點B每個人都是不完美的C接納自己，需要樂觀的心態(tài)D要欣賞自己的獨特10僅憑十分模糊的監(jiān)控圖像，就畫出了相似度較高的犯罪嫌疑人畫像。“神筆警探”林宇輝和“刻骨畫人”的模擬畫像技術(shù)令人驚嘆，而這源于林宇輝十幾年專注自己興趣，鉆研模擬畫像。7萬多張手繪人物畫像便是最好的證明。這一事例主要說明

5、()A人的特長往往是人在某方面潛能的具體表現(xiàn)B專注自己喜歡的領(lǐng)域，就能激發(fā)自己的潛能C人的潛能本身就是存在的，不用刻意去開發(fā)D珍視自己的興趣愛好并努力實踐才能激發(fā)潛能11. “不必仰望別人，自己亦是風(fēng)景。”這啟示我們要()A. 學(xué)習(xí)他人 B. 欣賞他人 C. 孤芳自賞 D. 悅納自己12. 短跑高手不一定都能馳騁在長跑跑道上，跳水健將也未必都能成為游泳健將?？梢?)A. 要學(xué)會悅納自己，欣賞自己B. 接納自己總是很容易的C. 每個人都能正確認識自己D. 正確認識自己就要用自己的長處去比別人的短處13. 張強體育成績很好，但其他學(xué)科成績很差，為此，他有些自卑。張強要走出自卑的陰影，就應(yīng)()A.

6、欣賞自己的長處，淡化自己的短處B. 客觀、公正地看待自己C. 關(guān)注自己的缺點，忽略自己的優(yōu)點D. 依據(jù)同學(xué)的評價，決定自己的一切行為14. 一個悅納自己的人，在對待自己的缺點時()敢于正視缺點主動改正缺點不容許他人指出缺點能認清缺點但缺乏改正的毅力A. B. C. D. 15. 一首詩歌中寫道：其實，你很了不起，你善良，不惡毒，你真實，不虛偽。你的好，不需要任何人稱贊，你的壞，不需要任何人指點，你的優(yōu)秀，更不需要任何人來證明，只要你自己懂得欣賞就好。關(guān)于“欣賞自己”的誤讀是()A. 欣賞自己是面對壓力和挫折的自我鼓勵與奮進B. 只要真誠地承認是自己做的，即使是壞事也不需要別人指點C. 要學(xué)會欣

7、賞自己的獨特、自己的優(yōu)秀、自己的努力D. “你的好，不需要任何人稱贊”并不意味著我們要驕傲自大、目中無人16. 前段時間，一份5門課程5個100分的天津大學(xué)學(xué)霸成績單刷屏了。學(xué)霸武文治分享了自己的學(xué)霸秘籍，他說：“因為我更喜歡理論性強的學(xué)科，并且動手實驗?zāi)芰ο鄬ζ酰晕矣X得自己更適合學(xué)偏理論的學(xué)科。”武文治的話告訴我們做更好的自己()A.就要揚長避短B. 需要主動改正缺點C. 需要不斷激發(fā)自己的潛能D. 需要在和他人共同生活的過程中不斷成長17. 江西省“新時代好少年”張一諾，酷愛打乒乓球。她堅持刻苦訓(xùn)練，打乒乓球的技能不斷得到提高。在江西省第十五屆運動會上，她獲得乒乓球女子丁組單打冠軍。

8、這說明，做更好的自己()A. 只能接納自己的優(yōu)點B. 要堅持以個人利益為重C. 要全面接受他人評價D. 要不斷激發(fā)自己的潛能18. 蘋果電腦創(chuàng)始人史蒂夫喬布斯，在他還是個穿著牛仔褲和運動鞋的孩子時，就對電腦抱著堅定的信念，就堅信自己能夠取得成功，經(jīng)過奮斗，他終于創(chuàng)立了一家世界500強的大企業(yè)。下列對此認識錯誤的是()A. 人的潛能是巨大的B. 在實踐中，人的潛能可以發(fā)掘出來C. 樹立遠大抱負有利于發(fā)掘潛能D. 只要有堅定的信念，任何人的目標都能實現(xiàn)19. 有個漁夫從海里找到一顆大珍珠。正當(dāng)他為此欣喜若狂時，他發(fā)現(xiàn)珍珠上有一個很小的黑點。漁夫想：“如果將黑點去掉，珍珠就變得完美無瑕了。”于是，他

9、開始去除黑點，可是剝掉一層黑點還在，再剝一層黑點仍在，剝到最后黑點沒有了，珍珠也不復(fù)存在了。這個寓言故事告訴我們的道理是()A. 要欣賞自己的長處，忽略自己的不足B. 既要接納自己的優(yōu)點，也要接納自己的不完美C. 要不斷激發(fā)潛能，完善自己D. 如果只有一個缺點，就不用改正20. 下面的漫畫啟示我們要接納自己就應(yīng)該()A. 保持低調(diào)卑微的心態(tài)B. 以樂觀的態(tài)度，勇于接納自己的全部C. 只接納自己滿意的部分D. 不接納自己不滿意的部分21. 吳克明先生在快樂在哪里一文中提到，“你不必和別人比較，比你強或弱是人家的事情。若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有進步，你就應(yīng)該有信心。每天都有所收獲

10、，快樂自然就會溢滿心中”。對這段話的理解，正確的是()我們需要和自己的過去比較，看到自己的進步，有利于樹立自信，欣賞自己自我接納是一個人健康成長的前提任何時候都不要和他人比，和他人比較都不利于我們快樂成長正確認識自我，我們常要學(xué)會自我比較A. B. C. D. 22. 做更好的自己，需要發(fā)現(xiàn)并充分運用自己擁有的資源。我們可以()了解自己的優(yōu)勢并充分發(fā)揮優(yōu)勢借鑒以往成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)尋求家人、朋友和老師的幫助保持自己的優(yōu)勢，忽視自己的弱點A. B. C. D. 23. 小麗學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，性格開朗活潑，待人真誠熱情，有很好的人緣，但就是上課不遵守紀律，總喜歡找同學(xué)說話，老師為此經(jīng)常批評她。在一

11、次上課違紀被老師批評后，她終于意識到自己這樣做不對，并下定決心改掉了這個壞毛病。這啟示我們()要成就更好的自己，需要主動改正缺點欣賞自己的人既要接受自己的優(yōu)點，也要放任自己的缺點改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程只要我們下定決心，缺點是可以改正的A. B. C. D. 24. 文華是個聰明的學(xué)生，可他在學(xué)習(xí)上不肯用功，老師提醒他應(yīng)該更努力些，他卻說，現(xiàn)在如果太刻苦了，將來不就沒有“潛能”可供挖掘了嗎？他的說法()錯誤，因為人的潛能是無窮無盡的，不會挖掘完錯誤，因為只有在實踐中才能發(fā)掘人的潛能正確，因為人的潛能是有限的、很小的正確，因為每個人都有潛能，它會自然發(fā)揮A. B. C. D.

12、25. “對青春最好的致敬是成為最好的自己?！痹谶@最好的時代，我們青少年要做最好的自己，下列做法可取的有()不斷發(fā)掘生命的力量培養(yǎng)開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)拒絕改正自身的缺點養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度A. B. C. D. 二、非選擇題26.某中學(xué)舉辦“織夢圓夢，快樂成長”系列團體心理輔導(dǎo)活動，來自學(xué)校六年級的25名同學(xué)連續(xù)四周每周五中午在學(xué)校心理輔導(dǎo)室參與輔導(dǎo)活動?，F(xiàn)在請你參與其中?！菊J識自我】在第一次團體輔導(dǎo)中，心理專家引導(dǎo)成員思考認識自我的重要性。通過“滾雪球”“我是誰”的方式，讓成員們靜下心來，主動認識自己。請你分別列出自己的兩個優(yōu)點和缺點。【放飛夢想】在第二次團體輔導(dǎo)中，心理專家以“解開千千結(jié)”

13、作為熱身活動，隨后讓大家在風(fēng)箏上寫下自己的夢想，然后一起到戶外放飛夢想的風(fēng)箏。同學(xué)們手握風(fēng)箏絲線，在掌控風(fēng)箏飛行的同時，充分感悟夢想的實現(xiàn)掌握在自己手中的感覺。(2)請寫出你的夢想，并說明怎樣才能實現(xiàn)夢想?！景l(fā)展自我】在活動最后，同學(xué)們形成共識：我們只有全面地認識并接納自己，才能更好地發(fā)展自己，成就更好的自己。(3)你認為怎樣才能做到“認識自我，發(fā)展自我”27、閱讀材料，回答問題。一名中學(xué)生向校園心理熱線傾訴自己的煩惱：我是一名個子不高，長相一般，學(xué)習(xí)中等，家境又不好的中學(xué)生。小學(xué)的時候我還不在意這些，但自從進入初中以來，我的心就一直被自卑纏繞著。平時我很會偽裝自己，從來不和任何人說出自己的不

14、滿和傷心?？蛇@樣一來，我的心理負擔(dān)卻越來越重，壓得我?guī)缀醮贿^氣來。(1)這位中學(xué)生的看法對嗎？為什么？(2)假設(shè)你是心理熱線的主持人，為了解決這位中學(xué)生的煩惱，你準備從哪些方面勸導(dǎo)他？28、閱讀材料，回答問題。一個盲人曾經(jīng)到處求醫(yī)，想治好自己的眼睛。后來，有人告訴他：“從現(xiàn)在開始彈琴，彈斷一千根琴弦，眼睛就好了?！彼乓詾檎?，每天都在琴聲的陪伴中度過，感到生活變得充實了，人也變得樂觀起來，甚至不再想自己是個盲人。一千根琴弦彈斷了，雖然他的眼睛并沒有好，但他不再求醫(yī)了。因為他已意識到自己有很多潛能，完全可以彌補身體上的不足，使生活充滿樂趣。(1)我們應(yīng)該怎樣接納自己？(2)結(jié)合材料，談?wù)勅绾涡?/p>

15、賞自己。(3)盲人的故事對我們做更好的自己有何啟示？答案1-5BCBAC 6-10ADAAD 11-15DABAB 16-20ADDBB 21-25DACAB26、（1）例：優(yōu)點是活潑、勤勞；缺點是粗心、懶散等。（2）我的夢想：略。做法：實現(xiàn)夢想需要付諸行動。努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁。努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。努力，需要立志，需要堅持。（3）我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。可以通過自我評價和他人評價來認識自己。要學(xué)會接納自己，要接納自己的全部。要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特、優(yōu)點、努力、為他人的奉獻。做更好的自己，要揚長避短。做更好的自己，要主動改正缺點。做更好的自己，要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的。27、（1）這位中學(xué)生的看法是錯誤的。因為他不能全面正確地看待自己，只看到了自己的缺點，沒有看到自己的優(yōu)點；只看到了自己的外表，沒有看到自己的內(nèi)在素質(zhì)（2）世界上沒有十全十美的人，要愉快地接納現(xiàn)在的自己，主動發(fā)現(xiàn)自己的長處；要全面正確地認識自己，既要看到自己外在的形象，更要看到自己內(nèi)在的素質(zhì)