心理健康課教案-高中二年級考試心態(tài)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)心理健康課教案高中二年級考試心態(tài)走過忐忑，笑迎未來理念為了及時了解學(xué)生對復(fù)習(xí)內(nèi)容的掌握程度，訓(xùn)練學(xué)生的考試心態(tài)，高中一般每月會進(jìn)行一次大型的考試，每次考試后，學(xué)生們的情緒或多或少會有些波動。一部分學(xué)生成績不理想，擔(dān)憂、自責(zé)，情緒低落；一部分學(xué)生敏感如刺猬，脆弱、易怒，情緒不穩(wěn)；還有一部分學(xué)生考得好壞都無所謂，缺乏考后系統(tǒng)總結(jié)，這些心態(tài)對于下一階段的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)無疑會產(chǎn)生一定的消極影響。本節(jié)課旨在通過欣賞短劇、描繪心情、巧解奇夢、分析考試等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)高中學(xué)生合理發(fā)泄考后不良

2、情緒，學(xué)會辯證對待各種類型的考試，懂得如何進(jìn)行考后分析，以更好的心態(tài)投入后續(xù)學(xué)習(xí)中去。對象：高中二年級教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識到考試的意義在于幫助自己查缺補漏、合理定位、及時調(diào)整復(fù)習(xí)計劃，學(xué)會辯證客觀地看待考試、2、通過同學(xué)經(jīng)驗分享及教師啟發(fā)，學(xué)會進(jìn)行考后分析，從而感悟成功需要踏實學(xué)習(xí)、切實反思。教學(xué)道具（由心理健康課教案工具箱提供）學(xué)生工作紙：考后百態(tài)教師參考資料：一個學(xué)生的?？伎偨Y(jié)視頻資料：6歲女孩唱忐忑視頻資料：三傻大鬧寶萊塢片段成長拼圖活動時間：45分鐘活動場地：室內(nèi)教學(xué)方法：團(tuán)體轉(zhuǎn)換團(tuán)體分享角色扮演活動流程活 動步 驟時 間1. 引起動機(jī)播放中國達(dá)人秀視頻：6歲女孩演唱忐忑。分享感受自由發(fā)

3、言：看完之后，你有何感受？教師點評：其實處在高中階段的我們，也時常演繹著這樣一種場景，一次次站上舞臺，忐忑地等待結(jié)果，卻冷不丁地得到否定，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續(xù)下一次。這種忐忑時常出現(xiàn)在什么時候呢？當(dāng)然是考試。10分鐘2. 角色扮演（考后你我他）目的：通過角色扮演讓學(xué)生學(xué)會辯證客觀地看待考試教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇考后百態(tài)的資料卡，請學(xué)生分角色扮演。教師講評：看完三個短劇，同學(xué)們有什么感想？每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾?，比如運動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象?？己罂偸菐?/p>

4、家歡喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢？一起來曬曬。分小組畫一畫自己?？己蟮男那?，分別用你想到的表情臉譜來表達(dá)。15分鐘3. 團(tuán)體分享（走過忐忑）巧解奇夢換個角度看考試?yán)m(xù)編故事。先請同學(xué)們聽故事的前半部分：古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大事不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長了?！眹躞@出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢？在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。投影呈現(xiàn)故事后半部分：一位大

5、臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平；水枯指真龍現(xiàn)身，國王，您是真龍?zhí)熳?；花謝了，花謝見果子呀！”教師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài)，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。句式練習(xí)出示訓(xùn)練題目：“雖然但是”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)小組內(nèi)交流。教師點評：做這個句式練習(xí)的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績?？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進(jìn)行查缺補漏、合理定位。心痛不如心動觀看電影三傻大鬧寶萊塢視頻剪輯。蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上

6、課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個術(shù)語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當(dāng)問題提出來的時候，你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎？沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用？你的知識會增長嗎？不會，增長的只有壓力！”然后，蘭喬尖銳地指出：“學(xué)校不是高壓鍋?！比喾窒恚嚎赐赀@段視頻，你有何感受?教師點評：每次考試，大家關(guān)注最多的是分?jǐn)?shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識點、題目設(shè)置、答題方法等。實際上，考試之后如果只重成績高低、排名先后，

7、那同學(xué)增加的只有壓力，?？几匾氖欠此寂c總結(jié)。下面請同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次?？伎偨Y(jié)（PPT展示）。小組討論：你覺得師姐的分享中哪些經(jīng)驗比較好，為什么？哪些地方可以改進(jìn)，為什么？同學(xué)們認(rèn)為有效的考后分析都包含哪些方面？全班分享，教師隨機(jī)點評。有效的考后分析教師展示考后分析內(nèi)容?？荚噧?nèi)容分析(內(nèi)容與知識點的對應(yīng)情況、對題思路分析、錯題原因分析、尋找典型題目的不同變式)；答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時間把握)；應(yīng)試狀態(tài)(考前準(zhǔn)備、身心狀態(tài))；成績分析(強弱勢學(xué)科的變化、綜合成績變化情況)；行動計劃(針對現(xiàn)狀，調(diào)整目標(biāo)，制訂具體可行的學(xué)習(xí)方案)。我也動動筆。請學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)行考后分析，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進(jìn)行)。十分鐘后，請學(xué)生分享。教師點評：大家分析時要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等，通過強化正向思維，大家才能提高自信心。10分鐘4. 教師講評教師小結(jié)：欣賞了忐忑，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，現(xiàn)在，你是否可以平心靜氣地對待考試？勝敗乃兵家常事，重要的是如