珍愛生命預防溺水手抄報內(nèi)容資料

1、珍愛生命預防溺水手抄報內(nèi)容資料珍愛生命預防溺水手抄報內(nèi)容資料我們先在畫面下方繪制一位溺水求救的小朋友。我們可 以在他的周圍畫一些水珠，讓畫面更加富有細節(jié)。下面是小 編收集整理的珍愛生命預防溺水手抄報內(nèi)容資料，歡迎閱讀 參考！珍愛生命預防溺水手抄報內(nèi)容資料1珍愛生命預防溺水手抄報內(nèi)容資料 2珍愛生命預防溺水手抄報內(nèi)容資料 3如何防溺水為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：.不要獨立一人外由游泳，更不要到不知水域或比較 危險宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生、水下是否平 坦，有無暗流、雜草水域的深淺等情況要了解清楚。.必須要有組

2、織并在老師或熟透水性的人的帶領下去 游泳，以便互相照顧。如果集體組織外由游泳，下水前后都 要清點人數(shù)，并指定救生員做安全保護。.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋 者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準 備，先活動活動身體如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體 待適應水溫后下水游泳，鑲有假牙的同學，應將假牙取下， 以防嗆水時假牙落入食管或氣管。.對自己的狀況要有自知之明，下水后不能逞能，不 要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不 要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、 心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。.在游泳中

3、，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可 用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時 呼叫同伴救助。.在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心 肺復蘇最為重要。溺水致死原因.主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強 烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。.癥狀溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血、口腔、鼻 孔和氣管充滿血性泡球，肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。五、遇險時如何自救在水中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等,掌握一定的自我救護。在下列情況下，可采用自我救護方法：.水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部 等部位也會發(fā)生，抽筋原因主要是下水前

4、沒有做準備活動或 準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后 突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮 而由現(xiàn)抽筋，游泳時間長，過分疲勞致體力能耗過多，在肌 體大量用力或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下會由現(xiàn)抽 筋。游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停 止游動，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行 自救。若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體仰臥姿 勢，用手握住抽筋腳趾，用力向上拉使抽筋腿伸直，并用另 一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次可恢 復正常，上岸后用中、食指尖掐進承山穴或委中穴，進行按 摩。兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸

5、直，反復多次,直至復蘇，如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、 內(nèi)關穴、外關穴。上腹部肌肉抽筋，可掐中皖穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直， 重復幾次。抽過筋后，改用別種游泳姿式游回岸邊，如果不得不仍 用同一游泳姿式時，就要提防再次抽筋。.水草纏身自救法江、河、近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥， 游泳者應盡量避免到這些地方去游泳，如果說不幸被水草纏 住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體 被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退 回，或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。如

6、隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開， 或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來，自己無法擺脫時，應 及時呼救。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地 方。.身陷漩渦自救法河道突然放寬，收窄處或驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會由現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)，河水猛漲時，漩渦最多。海邊經(jīng)常有漩渦, 要多加注意。有漩渦的地方，一般水面有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打 轉，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應盡量避免接近。如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦 邊，用爬式快速地游過，因為漩渦邊緣外吸引力較弱，不容 易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直 立踩水或潛入水中。.疲勞過度自救法過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體 力不支溺水，碰上這種情況怎么辦呢？覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊，如果離岸甚遠，或 身體疲乏不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。舉起一只手，要放松身體讓對方拯救，不要緊抱著拯救 者不放。如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復后再游 回岸邊?！菊鋹凵A防溺水手抄報內(nèi)容資料】.珍愛生命預防溺水手抄報資料：