一個超級有用的記憶方法

1、一個超級有用的記憶方法自章一下,曾少上學的時候,記憶力超級好0別打我，啊哈哈哈上高中那時，當全班人都在記攀文科筆記, 給記下來了也曾少不用記什么,當堂課就把老師的重點記得快，而且記得牢，童鞋們都很羨慕曾少，每次提及,我都會很謙虛地說出這樣的 大學畢業(yè)以來，雖然自己的記憶力沒有衰退過,但因為自己學習了心理學,對于記憶力的本質有了更加深刻的認識，現在除了依靠自己的記憶力之外，更多的是注重建立起自 己的外部大腦，也就是做讀書筆記L也就是將知識給顯性化Q其實想要記住任何知識點，方法非常簡單: 每次看完一次知識點，眼睛閉起來，讓這個知識點在自己的大腦中重復4遍。為什么這個方法有如此奇效?那得回到神經科學

2、的課本上來.假如讓你用盈這個字來組成新詞，你的大腦中首先涌現出來的詞語,和你的職業(yè)有著很大的關系.如果你是一位金融及業(yè)者，那你可能會造出盈利J、4號這樣的詞語;而如果你是法律從業(yè)者，那你可能會造出罪惡滿盈。這樣的詞語但其實，你的大腦早已經儲存了盈利、盈虧和罪惡滿盈這些詞語表.為什么有的詞諳 可以首先想到1而有的詞語則被.起來呢?這是因為你越是經常用到這些詞語，它們彼此間的神經元聯結就會更加牢固， 0 . g rb w q w o c a 3 , g記憶的本質是什么泡憶的本質就是大腦神經元的相互聯結。要想更加了解大胸神經元而相互聯結,我們需要首先對神經元有大概的了解,下圖是 神經元的示意圖感言好

3、像在上生物覆! !每個神經元都是由樹突，細胞體、軸突和突觸等組成，樹突負責接受來自其他神經元 的刺激,細胞體則負責提供營養(yǎng)供給,而軸突和突觸則主要負責傳遞刺激“也就是說，當伊I闔理d那個刺激時，大腦某個神元蝴棘就會魁劇誨個刺這個刺激會沿著這個神經元的軸突往下傳導,當達到突觸的時候，突觸會釋放特定的神經 遞質，通過神經遞質，將剌激傳遞給下T神經元.剛開始的時候，兩個神經元還處于非常陌生的狀態(tài)，但經過多次剌激傳遞之后，它們 彼此之間的神經遞質傳遞速度越來越快,突觸數量越來越多9這就好比當兩個城市很少來往的時候，彼此之間連個路都沒有& 但隨著西日城市的交往越來越財h伸幺國道、高速公路“輕軌、觥醐蝌方

4、式, 都能具備。交通越來越快，聯系自然就越來越緊密當你剛開始將盈.和利J聯結起來的時候，確實比較難，但隨著你使用的次數越來越多立兩個神經元的彼此聯結就越來越緊密，下次當你看到盈的時候，你立刻就會 想到盈利這個詞語a其實如果你有留意的話,彳艮多廣告商正潛移默化地在我們大腦中建立起各種各樣的聯結Q舞一直認為對于盧告新打出來的廣告,自己具甫靠冰的急疫鄭 國海早就知道了他們 的把戲.我認為自己是有獨立思考能力的,可以根據自己喜好做出決策.但實際上，廣告商最主要的目的,是要把商品和一定的生活方式咒在你太腦中牢牢建 立起強大的聯結號買了鉆石，就意味著純潔的愛情;:買得起別塞F就意味著人生忘家;戴個蘋果手表

5、丁就是時尚的弄潮所有的這些，在廣告商一H 乂一日的重復之下慢慢進入到我們的大腦的隱性認知當中去“廣告商提供了為我們植入隱性認知的氛 螯照別人的意愿$ .神改造著自己的大腦.我們在這個氛圍當中歹和學習諳言一樣,知道了這些有什么用呢?知道這些底層原理，我們一寺面可以利用它來進行高效學習, 另外一方面是可以避免自己被人洗腦”以防跑偏&想要擁有更好的記憶力，最好的辦法，就是按照我前面說的，每次看完一次知識點,眼睛閉起來，讓這個知識點在自己的大腦中重復4遍0這樣比你每次都睜大著眼睛，靜靜地坐在那里死記硬背要強很多a當然.這個方法比較適合在學校里面進行應用0隼業(yè)后的提升記憶力,更多的是要去建立屬于自己的認知圖式仰最后曾少要強調的是,一定一定要警惕那種把消費方式等同于展現身份的文章,尤其 不會藏打擊這種