中學生心理健康團體輔導方案的報告

1、.wd.wd.wd.中學生心理安康團體輔導方案 -拍賣價值觀團體活動: - 拍賣價值觀活動目的：通過團體輔導活動，激發(fā)學生思考自己的價值取向，幫助學生體驗和澄清自己的人生價值觀和人生態(tài)度。設(shè)計思考：中學時代是人生可塑性最強的時代，中學生的價值觀對其人生態(tài)度有重要的影響。由于學生處于價值觀形成和開展時期，很多價值觀念還是模糊不清的，中學生的價值觀念往往受其所處的社會背景、家庭傳統(tǒng)、家庭教育等等方面的影響較大。這一團體活動是用類似拍賣商品的方法，幫助學土了解有關(guān)愛情、友誼、安康、美貌、愛心、金錢、歡樂等多方面的價值觀念：因為在拍賣會上，學生個人的價值觀念直接影響學生在拍賣時的選擇，學生可以從自己的

2、取舍中了解自己的價值觀和人生態(tài)度，思考和澄清自己的價值觀和人生態(tài)度?；顒舆^程：1活動準備a .“起價表一份。如圖，各價值工程用不同的顏色制成卡片，粘帖在上面，以增加拍賣的趣味性及方便拍賣進展。b .“拍賣錘一個。c .宣布游戲規(guī)那么。教師(或選一位學生)當拍賣師，手持“拍賣錘做終裁。每個學生有10000元錢，可以隨意叫賣“起價表中的東西，以起價為基準，每次出價以1000元為單位，最終以價高者得到東西，有出價10000元的，立即成交。并由拍賣師做好記錄，同時得標者也做下相應的記錄用多少錢買到了什么。起價表1. 權(quán)力1000元9自由2000元2財富1000元10歡樂1000元3. 安康2000元1

3、1自尊2000元4. 愛情1000元12老實1000元5禮貌1000元13學歷1000元6美貌1000元14、工作2000元7友誼1000元15、長壽1000元8愛心1000元2引發(fā)動機(1)教師問：“有誰不喜歡金錢?(預期學生會一致說沒有，而且反響是熱烈的。)(2)教師繼續(xù)問：“假設(shè)你有10000元，你希望得到什么?(讓一兩位學生答復)(3)給每個學生每人10000元，介紹拍賣游戲的方法和拍賣的東西。3開場拍賣(1)由教師主持拍賣。(2)按游戲方法進展，到所有拍賣東西賣出為止，然后請學生認真考慮買回來的東西。4組織討論：以下是例如 (1)你是否懊悔得到你所買的東西?為什么? 可能的答案 a不

4、懊悔，因為“愛情是最令人快樂的體驗； b“權(quán)力使我高人一等，受人尊重； c“老實是美德； d“學歷等于美好前程，一生無憂 (2)在拍賣過程中，你的心情如何? 可能的答案 a很緊張，一定要贏! b有時叫到高價就舍不得再叫。 (3)有沒有同學什么都沒有買?為什么不買? 可能的答案 a有，因為沒什么值得買； b有，因為錢最重要； c有，因為叫輸了。5教師總結(jié)，引發(fā)思考： (1)假設(shè)現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭，請看看你手上所有的是什么東西? (2)它們對你來說是否仍有意義? (3)你是否懊悔剛剛為自己爭取的東西太少? (4)你爭取回來的東西是否是你最想得到的東西? (5)金錢是否一定會帶來幸福和歡樂? (6

5、)有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢? (7)以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金錢、權(quán)力而放棄一切呢? (8)有沒有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們?nèi)ド钏嫉??；顒油戤呅睦碜稍儓F體輔導方案第三組 e家族團體輔導方案一團體名稱 我的未來不是夢。二團體性質(zhì) 教育性、構(gòu)造性。三團體對象 08級心理咨詢專業(yè)的大專生。四團體人數(shù) 16人。五招募方式 張貼海報。六團體經(jīng)費 海報印刷費、活動材料印刷和購置費用等約50元。七團體領(lǐng)導者 楊樂，另有助手3人。八理論依據(jù) 1.、放松療法 一種通過訓練有意識地使機體主動放松來控制自身的心理生理活動，降低喚醒水平，改善因緊

6、張反響所造成機體紊亂的心理生理功能的心理治療方法。實踐說明，此方法可以消除成員心里緊張，是身體處于放松狀態(tài)，心理生理的放松可以使身體體會輕松愉快的感覺。2、莫雷諾的角色扮演療法 角色扮演是指用表一演方式來啟發(fā)團成員對人際關(guān)系及自我情況有所認識的一種方法，讓來訪者在某種情況下扮演現(xiàn)在的、過去或?qū)硭l(fā)生的事件的一個角色，通過所扮演的角色，而使來訪者本人和其他來訪者從中找到自己的現(xiàn)實生活，開展問題所在，并開發(fā)潛能。3、班杜拉的觀察學習理論人除了直接學習以外，更重要的在于他可以通過觀察區(qū)進展間接的學習，人正是因為有了這種觀察能力，才使其能夠防止去重復嘗試錯誤而帶來的不安全，防止前人所走過的路。4、霍

7、妮的自我人格理論 霍妮將人格分成三局部，即真實的自我、現(xiàn)實的自我和理想的自我。真實的自我包括那些在任何特定的時期都能真正表達我們自己的東西，理想的自我反映了人們最希望成為的那種人。有些人由于不滿真實的自我，無法容忍與理想自我之間存在的巨大差異，因而產(chǎn)生自卑感，造成自我貶低的心理陰影，同時也影響他在人際關(guān)系中的角色定位，從而產(chǎn)生許多困惑。大學生群體由于開展還未完全成熟，不少學生理想的自我和現(xiàn)實的自我定位還不明確，往往因為二者之間存在差距而產(chǎn)生巨大的心理落差。因此幫助學生們認清真實自我和理想自我，引導他們承受自我，是一件十分有意義的事情。5、群體動力學理論 勒溫認為，人就是一個場，人的心理現(xiàn)象具有

8、空間的屬性，即人的行為是由場所決定。用公式BfPE來表示，其中B表示行為，P表示個人，E表示環(huán)境。勒溫將場論的 基本特征概括為：1場是融行為主體及其環(huán)境為一體的整體；2場是一個動力整體，具有整體自身獨有的特征；3場的整體性在于場內(nèi)并存事實的相互依存和相互作用關(guān)系。6、霍蘭的類型理論霍蘭認為生涯的選擇與調(diào)整是個人在對特定職業(yè)類型進展認同后,個人人格在工作世界中的表露或延伸。他認為多數(shù)人的職業(yè)類型能被分類到六種類型中,他還按照一個固定的順序?qū)⒘N類型排成一個六角形模型,據(jù)此開展了一致性、分化性、身份認定及適配性四個概念。適配性的上下,可以預測個人職業(yè)滿意程度、職業(yè)穩(wěn)定性以及職業(yè)成就。7、帕金森的職

9、業(yè)人匹配理論這是用于職業(yè)選擇、職業(yè)指導的經(jīng)典性理論。帕金森明確說明職業(yè)選擇的三大要素或條件: 應清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限和其他特征; 應清楚地了解職業(yè)選擇成功的條件、所需知識、在不同職業(yè)工作崗位上所占有的優(yōu)勢、不利和補償、時機和前途; 上述兩個條件的平衡。將主客觀條件與社會職業(yè)崗位(對自己有一定可能性的)相對照、相匹配,最后選擇一個與個人匹配的職業(yè)。九團體目標 緩解焦慮，釋放壓力，開掘潛能，突破自我。十實施方式 本團體以16人的團體方式進展。聚會時間每周一次，每次兩學時，共7周，每周二下午3:204:55。在連云港師專智賢樓D410教室進展。十一團體方案階段階段目標活動流程

10、及內(nèi)容 初始階段1、組員認識并初步了解2、建設(shè)團體初步信任感和凝聚力3、組員了解團體性質(zhì)、目標及團體標準，澄清成員參加動機1、 HYPERLINK :/control.blog.sina .cn/admin/article/%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E6%94%BE%E6%9D%BE%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90.mp3 瑜伽冥想放松2、微笑握手，滾雪球3、棒打薄情郎4、傳遞呼啦圈5、介紹小組 基本情況 分享焦慮階段1、引出并緩解就業(yè)前焦慮問題2、進一步增強團體信任感和凝聚力1、 HYPERLINK :

11、/control.blog.sina .cn/admin/article/%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E6%94%BE%E6%9D%BE%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90.mp3 瑜伽冥想放松2、找零錢3、同舟共濟4、你說我說大家說5、作業(yè) 自我探索階段 1、客觀對待并接納自身能力2、了解自身職業(yè)興趣和傾向1、 HYPERLINK :/control.blog.sina .cn/admin/article/%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E6%94%BE%E6%9D

12、%BE.mp3 瑜伽動作放松2、作業(yè)反響3、我還能做什么4、心理測驗 現(xiàn)場招聘階段1、發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)具備的優(yōu)劣勢2、增強就業(yè)前自信1、 HYPERLINK :/control.blog.sina .cn/admin/article/%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E6%94%BE%E6%9D%BE.mp3 瑜伽動作放松2、測驗后心得3、現(xiàn)場招聘 突破自我階段1、鼓勵組員突破創(chuàng)新2、引導組員回憶前面團體經(jīng)歷,統(tǒng)整團體收獲3、協(xié)助組員面對團體完畢的心情1、穿越生死線2、成員回憶，談感受3、畢業(yè)十參考書目 1.樊富珉著，團體心理咨詢，高等教育出版社，2005

13、 2.侯志瑾主編，職業(yè)輔導，北京大學醫(yī)學出版社，2008 3.徐愛玲著，大學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育，中國礦業(yè)大學出版社，2007十一實施過程初始階段組員背景分析與方案設(shè)計設(shè)想 組員初次見面互不認識且拘謹，為讓大家更快的熟悉，增進了解，開展這些活動階段目標1、形成組員間初步認識，擴大交往范圍2、增建團體初步信任感和凝聚力3、讓組員明確團體 基本情況活動名稱活動目的具體操作備注瑜伽冥想放松緩解身心疲勞領(lǐng)導者用舒緩的語調(diào)讓組員通過冥想大海的畫面到達全身放松助手A播放 HYPERLINK :/control.blog.sina .cn/admin/article/%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%

14、9F%B3%E4%B9%90/%E6%94%BE%E6%9D%BE%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90.mp3 背景音樂微笑握手，滾雪球1、通過握手有了身體的接觸,有利于打破堅冰,活潑現(xiàn)場氣氛2、初步相識，互通姓名3、逐步擴大交往范圍，引發(fā)個人參與團體的興趣1、全體成員起立.在規(guī)定時間內(nèi)和所有成員握手.握手時要求面帶微笑2、通過微笑握手的方法將成員分為二二一組，二個人面對面坐下，進展自我介紹3、剛剛自我介紹的二個組合并，形成四人一組，每位成員把自己剛剛認識的朋友向另外二位新朋友介紹4、所有成員圍坐為一個圓圈，進展連環(huán)自我介紹，內(nèi)容包括自己的姓名、班級、與眾不

15、同的特征1、介紹內(nèi)容要包括你為什么來這個團體，想到達什么目標，以便于以后的內(nèi)容2、領(lǐng)導者可適當記錄每個成員的特征信息，供下一個游戲時使用3、座椅16把棒打薄情郎1、進一步增進大家的了解，彼此熟悉姓名等信息。2、穩(wěn)固上一游戲的效果，培養(yǎng)歸屬感和團隊感。1、成員挑選自己一個昵稱，你最喜歡別人稱呼你的名字和愛好，填寫在胸卡上2、成員了解和記住彼此的名字，促進了解3、所有成員圍圈就座，領(lǐng)導者手執(zhí)“棒子，喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否那么由被叫者給與當頭一棒，“棒打薄情郎4、反復做幾次之后，利用隨機數(shù)法更換成員的座位，再次進展游戲，直到大家熟悉彼此的名字1、胸卡16張2、用舊報

16、紙卷成假設(shè)干紙棒傳遞呼啦圈考察組員的團隊協(xié)作能力以及隨機應變的能力1、組員分兩組，手牽手圍成兩個大圈，領(lǐng)導者站在圈外指揮2、每個圈內(nèi)發(fā)放一個呼啦圈，由助手B、C宣布開場并計時，看兩個小組順時針傳遞呼啦圈速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開3、快的一組即為勝者，落后的要由對手給予懲罰1、呼啦圈兩個2、秒表兩個介紹小組情況讓組員明確團體 基本情況1、領(lǐng)導者介紹本次團體性質(zhì)、目標及團體標準2、助手A宣讀團體標準3、助手B、C發(fā)放協(xié)議，請組員簽字團體標準協(xié)議16份附：團體標準1、保守成員秘密，尊重成員隱私。2、坦率真誠地與其他成員交流，不掩飾自己的真實情感。3、按時參加每次團體活動，不遲到

17、、缺席、早退。4、尊重他人，仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。5、廣泛交流，防止只與自己喜歡的成員溝通。第二階段階段名稱分享焦慮組員背景分析與方案設(shè)計設(shè)想 附加這一階段有益于穩(wěn)固上一活動成果，同時我們發(fā)現(xiàn)組員的就業(yè)焦慮緣于理想自我與現(xiàn)實自我的不協(xié)調(diào)，對未來不確定的憂慮，所以在組員信任感增進的根基上引出活動主題，調(diào)動組員共感階段目標1、引出并緩解就業(yè)前焦慮問題2、進一步增強團體信任感和凝聚力活動名稱活動目的具體操作備注瑜伽冥想放松緩解身心疲勞領(lǐng)導者用舒緩的語調(diào)讓組員通過冥想春暖花開的畫面到達全身放松助手A播放 HYPERLINK :/control.blog.sina .cn/admin/arti

18、cle/%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E6%94%BE%E6%9D%BE%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90.mp3 背景音樂 找零錢1、讓成員了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜2、培養(yǎng)組員歸屬感1、讓全體成員圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺2、男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由領(lǐng)導者說出具體價格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的那么視為失敗 同舟共濟1、增強團體合作意識2、營造團結(jié)和諧的團體氣氛1、組員以平均人數(shù)分為兩隊，每隊八人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪在

19、地上2、領(lǐng)隊信號開場，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補充，繼續(xù)游戲3、全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者1每隊一張報紙并預備數(shù)張報紙做后備之用2領(lǐng)隊用的哨子你說我說大家說1、引出團體活動主題2、讓組員在交流中發(fā)現(xiàn)共性，緩解壓力，尋得團隊支持領(lǐng)導者引出話題，讓組員就“我為什么選擇心理咨詢專業(yè)、“現(xiàn)在我對心理咨詢的新的認識是什么、“我眼中的心理行業(yè)的就業(yè)情況是什么三個問題進展交流，領(lǐng)導者做適當記錄并總結(jié)交流完畢后，領(lǐng)導者布置作業(yè)，請組員完成“理想和專業(yè)知多少問卷附：理想和專業(yè)知多少我的理想：1、小學三年級時： 2、初中一年級時：3、高中一年級時：4、大學二年級時：比較之后

20、我發(fā)現(xiàn) 我的專業(yè)：1、我的專業(yè)是怎樣選擇的2、我對專業(yè)的了解情況是3、我對專業(yè)的總體感覺是4、我的專業(yè)今后可以做 5、如果有重新選擇的時機，我會選擇什么為什么上述練習給我的啟發(fā)是第三階段階段名稱自我探索組員背景分析與方案設(shè)計設(shè)想 組員并不深刻了解自己的潛能和興趣，此階段有利于幫助組員深入地認識自己的能力和職業(yè)傾向階段目標1、客觀對待并接納自身能力2、了解自身職業(yè)興趣和傾向活動名稱活動目的具體操作備注瑜伽動作放松緩解身心疲勞領(lǐng)導者帶著組員做3個放松瑜伽動作助手A播放 HYPERLINK :/control.blog.sina .cn/admin/article/%E8%83%8C%E6%99%A

21、F%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E6%94%BE%E6%9D%BE.mp3 背景音樂作業(yè)反響加深對專業(yè)的認識，引起組員共感組員交流上次活動完畢所布置的作業(yè) 我還能做什么1、引導組員更深層次地探索自身能力2、讓組員意識到每個人都有自己的發(fā)光點1、做“我還能做什么問卷2、將組員分為4人一組，分享彼此所列的能力表，同時互相討論與這些能力有關(guān)的職業(yè)有哪些16份“我還能做什么問卷心理測驗認識自己的興趣及職業(yè)傾向做“霍蘭德職業(yè)興趣測試量表，助手B、C在活動完畢后計算成績16份量表附：我還能做什么1、你曾經(jīng)完成的工作有什么這些工作需要哪些技能2、回憶你曾受過的教育，所修的課程，你學了哪些技能3、你

22、平時常常從事的活動有什么這些活動需要什么技能4、回想你在某次工作中，你所經(jīng)歷過的一次頂峰體驗喜悅與感動等，與其他組員分享這次經(jīng)歷，并列出在這次經(jīng)歷中顯現(xiàn)出你的哪些能力第四階段階段名稱現(xiàn)場招聘組員背景分析與方案設(shè)計設(shè)想 組員都是應屆大學生未經(jīng)歷過招聘，在充分了解自己的專業(yè)、能力、職業(yè)興趣和傾向后，為使其自信的走向“招聘現(xiàn)場，該階段讓其充分展現(xiàn)自己的才華，贏得“招聘方的青睞階段目標1、發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)具備的優(yōu)劣勢2、增強就業(yè)前自信活動名稱活動目的具體操作備注瑜伽動作放松緩解身心疲勞領(lǐng)導者帶著組員做3個放松瑜伽動作助手A播放 HYPERLINK :/control.blog.sina .cn/admin

23、/article/%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E6%94%BE%E6%9D%BE.mp3 背景音樂測驗后心得組員進展初步職業(yè)生涯探索助手B、C把測試結(jié)果發(fā)給各位組員，領(lǐng)導者引導組員發(fā)表對自己結(jié)果的看法現(xiàn)場招聘充分開掘并展現(xiàn)自己的能力，堅決信心1、領(lǐng)導者將組員隨機分為兩組，每組8人，各組代表一位前來應聘的心理咨詢專業(yè)的應屆大學生2、助手A、B、C是招聘方代表，向“兩位應聘者提問相關(guān)問題3、由助手討論決定應聘成功者4、全體組員交流應聘心得第五階段階段名稱突破自我組員背景分析與方案設(shè)計設(shè)想 考慮到組員還有對未來就業(yè)一定程度擔憂，尤其更多的是受到社會輿論

24、而形成的固定思維和偏見等，該階段的設(shè)計是幫助組員抑制阻礙，實現(xiàn)自我，并勇敢面對別離的團隊階段目標1、鼓勵組員突破創(chuàng)新2、引導組員回憶前面團體經(jīng)歷,統(tǒng)整團體收獲3、協(xié)助組員面對團體完畢的心情活動名稱活動目的具體操作備注穿越生死線1、鼓勵組員突破障礙，勇敢實踐2、激發(fā)組員勇氣，增強就業(yè)前信心1、領(lǐng)導者請4名選手參加游戲，站在黑板前面2、助手B、C在距離黑板3米的位置拉起一根距離地面1米的繩子，即“生死線，并且在“生死線的下方是深1米，寬2米的“河水3、領(lǐng)導者告訴選手可以以任何姿勢依次穿越“生死線，但身體所以部位都不能碰到線4、助手為選手蒙上眼睛，帶上耳機5、游戲開場后領(lǐng)導者用夸張的語言作為背景渲染

25、驚險氣氛6、助手悄悄撤下繩子1、繩子一條2、大盛水容器一個3、用來蒙眼睛的口罩4個4、放著動感音樂的耳機4個5、助手A播放 HYPERLINK :/control.blog.sina .cn/admin/article/%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E7%A9%BF%E8%B6%8A%E7%94%9F%E6%AD%BB%E7%BA%BF%E8%83%8C%E6%99%AF%E9%9F%B3%E4%B9%90.mid 背景音樂成員回憶，談感受對自己的職業(yè)問題進展進一步的完善與改進，使其更加具有可行性1、對團輔的回憶，對自己的生涯規(guī)劃談感受，以及最近的變化2、