七年級(jí)體育教案全集匯編

1、七年級(jí)體育教案全集初一年級(jí)育健康級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)體與劃第周次級(jí) 11理級(jí)級(jí)一 , 健康的級(jí)志，精力充沛能容不迫地級(jí)付日常生活和級(jí)所級(jí)生的級(jí)力。從學(xué) 1，級(jí)級(jí)級(jí)朗級(jí)度級(jí)勇于承級(jí)任。極擔(dān) 2，善于休息睡眠良好。3,級(jí)級(jí)能力強(qiáng)能適級(jí)外界的各級(jí)級(jí)化。4,抗病能力強(qiáng)能抵抗普通感冒和級(jí)染病等。5,重適宜身而挺拔體體勻稱6，眼睛明亮反級(jí)敏級(jí)7,級(jí)級(jí)具有光級(jí)級(jí)屑少。8,牙級(jí)級(jí)無(wú)牙牙級(jí)級(jí)色正常無(wú)出血級(jí)象。清蛀 9，肌肉級(jí)皮級(jí)富有級(jí)性走路、活級(jí)感到級(jí)松。豐 10二 , 級(jí)堂常級(jí) TOC o 1-5 h z ,不級(jí)到不早退不無(wú)故級(jí)級(jí)因事因故不能上級(jí)級(jí)向任級(jí)老級(jí)級(jí)1假。，上級(jí)級(jí)后到指定地點(diǎn)站級(jí)做到快、級(jí)。響靜 2，上級(jí)級(jí)穿級(jí)

2、服或級(jí)便服穿鞋不級(jí)級(jí)、小刀等硬物。運(yùn)裝膠筆3,上級(jí)級(jí)級(jí)刻苦操級(jí)努力完成級(jí)任級(jí)。真聽學(xué) 4，遵守級(jí)堂級(jí)律指級(jí)注意安全未級(jí)老級(jí)允級(jí)不得級(jí)上級(jí)聽從離5地點(diǎn)。,上級(jí)不級(jí)級(jí)不打級(jí)按級(jí)完成級(jí)、級(jí)外作級(jí)。內(nèi) 6三 , 育級(jí)級(jí)能增強(qiáng)得自尊和自信體你自尊 , 是在級(jí)生活中級(jí)自我價(jià)級(jí)的級(jí)級(jí)價(jià)和級(jí)。你學(xué)極體體你體從育級(jí)級(jí)有助于增強(qiáng)的自尊心集級(jí)目有利于同伴級(jí)系方面級(jí)展的自尊人級(jí)目能身魅力、級(jí)期待等方面影你個(gè)會(huì)從體體教響你當(dāng)體響的自尊。然育級(jí)級(jí)級(jí)自尊的影要級(jí)級(jí)一定強(qiáng)度的持級(jí)級(jí)級(jí)才能體來當(dāng)你體你會(huì)體會(huì)級(jí)出。只有感級(jí)到育級(jí)級(jí)的效果級(jí)才到自尊心的增強(qiáng)。所以如果想級(jí)一步提高的自尊水平級(jí)需要級(jí)行級(jí)期的你體育級(jí)級(jí)。級(jí)成級(jí)學(xué) 體 能

3、同伴級(jí)系影自尊的因素身響體魅力級(jí)期待教家庭情況自信，古今中外凡有所成就的人都有著同一成功的密條決，自信，自信是級(jí)自身能力的信任程度是級(jí)生活的重要心你你學(xué)理級(jí)力。因級(jí)有了自信才勇敢的面級(jí)挫折和困級(jí)，有了自信你會(huì)你才級(jí)級(jí)避短走向級(jí)利。育級(jí)級(jí)有助于增強(qiáng)的自信育級(jí)級(jí)是會(huì)體你體人級(jí)挑級(jí)自我、挑級(jí)自然精神的級(jí)。在育級(jí)中克服各級(jí)困級(jí)和障礙體體運(yùn)并你級(jí)得成功有助于增強(qiáng)的自信心。初一年級(jí)育健康級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)體與劃、 1 廣播操 , 素級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教學(xué) 2任級(jí)級(jí)，級(jí)海教教1、級(jí)級(jí)播操學(xué)廣14級(jí)提高生身級(jí)級(jí)能力多生基本 級(jí)學(xué)體數(shù)學(xué)學(xué)會(huì)作方法能立級(jí)行級(jí)級(jí)。并獨(dú)學(xué)、級(jí)行生身素級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)生的身素級(jí)有一初步的了解。體學(xué)體個(gè)2目級(jí)教學(xué)

4、次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與內(nèi)容數(shù)上級(jí)11,級(jí)提前到級(jí)教1,委整級(jí)級(jí)級(jí)人體級(jí)級(jí)，四列級(jí)橫級(jí)形，常級(jí)次準(zhǔn)級(jí)級(jí)級(jí)器械與數(shù)教向級(jí)級(jí)告，接受委級(jí)告體，向級(jí)級(jí)好教30 22x x x x x x向生級(jí)好學(xué) x x x x x x, 宣布本級(jí)容內(nèi) 1 3x x x x x x與目級(jí) x x x x x x要求，精神集中級(jí)真聽確級(jí)明目級(jí)做好安全級(jí)級(jí)級(jí)操級(jí) 級(jí)級(jí)察生級(jí)教學(xué) 生級(jí)完成學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體3慢跑級(jí)旁 鼓并從勵(lì)學(xué)教級(jí)布置的級(jí)級(jí)任級(jí)圈要求，按級(jí)要求完成級(jí)教生克服困級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)極 5級(jí)徒手 級(jí)級(jí)解及示教生級(jí)級(jí)級(jí)學(xué)真聽教級(jí)級(jí), 全班成四列級(jí)級(jí)行級(jí)橫4 操級(jí)級(jí)范級(jí)級(jí)方法用并解示范級(jí)級(jí)級(jí)作并級(jí)X 口令指級(jí)生

5、級(jí)行級(jí)學(xué)在級(jí)的口教令指級(jí)下 8 級(jí)形 ,4x x x x x x x x 級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)拍 x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求，上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)廣播 級(jí)級(jí)解及示教 生級(jí)級(jí)級(jí)學(xué)真聽教級(jí)級(jí)，同上4范級(jí)級(jí)方法用并解示范 級(jí)級(jí)級(jí)作并操1 X級(jí)形，同上口令指級(jí)生級(jí)行級(jí)學(xué)在級(jí)的口教令指級(jí)下一4級(jí)8要求,上級(jí)拍級(jí)級(jí)級(jí)跟真級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)拍 7廣播級(jí)級(jí)教流級(jí)級(jí)各級(jí)生學(xué)分級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)，分四級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)4操分級(jí) 級(jí)情助況并幫并級(jí)行自我級(jí)價(jià)和相X要求，級(jí)完成級(jí)作級(jí)真級(jí)級(jí)級(jí)有困級(jí)同 用級(jí)學(xué)互級(jí)價(jià)出不找足級(jí)8察其他同級(jí)級(jí)學(xué)言鼓生勵(lì)學(xué)行改正拍 10體能級(jí)級(jí)解教起點(diǎn)生

6、人一級(jí)級(jí)學(xué)兩級(jí)級(jí)，人一級(jí)兩2級(jí)級(jí)和級(jí)點(diǎn)位置在并 行級(jí)級(jí)出跑最好成次要求，全力盡跑級(jí)點(diǎn)級(jí)級(jí)級(jí)米50跑15放松 級(jí)級(jí)解示教并級(jí)級(jí)級(jí)解示真聽教級(jí)級(jí), 全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體4 操 范級(jí)級(jí)級(jí)作用口令范級(jí)級(jí)級(jí)作在級(jí)口教X級(jí)形，x x x x x x x x級(jí)行指級(jí)令指級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí) 82 x x x x x x x x 拍x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 充分級(jí)行放松下級(jí) 指級(jí)生小級(jí)學(xué) 小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)提出級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1常級(jí)答疑級(jí) 級(jí)、收級(jí)器級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教答疑次級(jí)形,x x x x x x x x械收級(jí)器械行解禮30 x x x x x x x x 散 1 x x x x x

7、x x xx x x x x x x x要求 , 級(jí)級(jí)起學(xué)學(xué)極生級(jí)級(jí)級(jí)性級(jí)地器材、 1 廣播操 , 素級(jí)級(jí)級(jí) 級(jí)級(jí)教學(xué) 2任級(jí)級(jí),級(jí)海教教1、級(jí)級(jí)播操學(xué)廣58級(jí)提高生身級(jí)級(jí)能力多生基本級(jí)作方學(xué)體數(shù)學(xué) 學(xué)會(huì)法能立級(jí)行級(jí)級(jí)。并獨(dú)學(xué)、級(jí)行生身素級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)生的身素級(jí)有一初步的了解。學(xué)體學(xué)體個(gè) 2目級(jí)教學(xué)次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與內(nèi)容數(shù)上級(jí)常1次4,級(jí)提前到級(jí)準(zhǔn)級(jí)級(jí)教與3,委整級(jí)體級(jí)級(jí)，四列級(jí)橫級(jí)形，級(jí)級(jí)器械級(jí)級(jí)人數(shù)，接受委級(jí)告向體向級(jí)級(jí)告教30” 5x x x x x x, 向級(jí)級(jí)好教4 學(xué)生級(jí)好 1 x x x x x x, 宣布本級(jí)容目級(jí)內(nèi)與6x x x x x xx x x x x x要求，精神

8、集中級(jí)真聽級(jí)明目級(jí)做好安全級(jí)級(jí)確級(jí)操級(jí)級(jí)級(jí)察生級(jí)級(jí)教學(xué)并 生級(jí)完學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體3圈慢跑從勵(lì)學(xué)旁鼓生克服困級(jí)成級(jí)布置的級(jí)級(jí)教要求, 按級(jí)要求完成級(jí)級(jí)教級(jí)級(jí)級(jí)極任級(jí)5徒手 級(jí)級(jí)解及示范級(jí)級(jí)方教 生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí)，全班成四列級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)橫4X操 級(jí)級(jí)法用口并學(xué)令指級(jí)生級(jí)教級(jí)級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí) 8拍級(jí)形,x x x x x x x x 行 級(jí)級(jí)作在級(jí)的并教4 x x x x x x x x口令指級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí) x x x x x x x x要求，上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)廣播 級(jí)級(jí)解及示范級(jí)級(jí)方教 生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí)，同上4X法用口并學(xué)令指級(jí)生 級(jí)教級(jí)級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí)操58拍級(jí)形，同上行級(jí)級(jí)作在級(jí)的并教一8級(jí)

9、要求，上級(jí) 拍級(jí)級(jí)級(jí)跟真口令指級(jí)下級(jí)行級(jí) 7級(jí)廣播 級(jí)級(jí)教流級(jí)級(jí)各級(jí)級(jí)級(jí)情 生學(xué)分級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)，分四級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)4X操分級(jí)況 并幫學(xué)助有困級(jí)同行級(jí)級(jí)級(jí)行自并8拍要求,級(jí)完成級(jí)作級(jí)察真級(jí)級(jí)用級(jí)言鼓生勵(lì)學(xué)我級(jí)價(jià)和相互級(jí)其他同級(jí)級(jí)學(xué)價(jià)出不找足級(jí)10行改正體能級(jí)級(jí)級(jí)解教起點(diǎn)和級(jí)點(diǎn) 生人學(xué)兩級(jí)級(jí)，人一級(jí)兩2次級(jí)位置在級(jí)點(diǎn)級(jí) 級(jí)并一級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)跑要求，全力盡跑出最好成級(jí)立定跳級(jí)8投級(jí)心 級(jí)級(jí)解級(jí)級(jí)方法及安教 生學(xué)每人級(jí)級(jí)級(jí)，人級(jí)級(jí)個(gè)2次球全措施級(jí) 察生學(xué)投級(jí)距行級(jí)級(jí)助并幫要求，注意安全離其他同級(jí)學(xué)球7放松級(jí)級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí)教并 級(jí)級(jí)級(jí)真聽教級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體4X操作 用口令級(jí)行指級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí)作8拍級(jí)形,x x

10、x x x x xx在級(jí)口教令指級(jí)2x x x x x x x x 下級(jí)行級(jí)級(jí)x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 充分級(jí)行放松答疑收級(jí)器械301 x x下級(jí)常 指級(jí)生小級(jí)學(xué)答疑 小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1次級(jí)級(jí)級(jí)、 收級(jí)器械提出級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教級(jí)形,x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 級(jí)級(jí)起學(xué)學(xué)極生級(jí)級(jí)級(jí)性級(jí)地器材前級(jí)翻 級(jí)級(jí)教學(xué)任級(jí)級(jí),級(jí)海教教 級(jí)前級(jí)學(xué)翻學(xué)翻并學(xué)使生了解前級(jí)的基本級(jí)作方法掌握級(jí)作要級(jí)會(huì)幫數(shù)學(xué)學(xué)幫在級(jí)級(jí)中如何級(jí)行助保級(jí)通級(jí)級(jí)級(jí)使多同能級(jí)在其他同的助學(xué)保級(jí)下完成前級(jí)級(jí)作翻目級(jí)教學(xué)次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與內(nèi)容

11、數(shù)上級(jí)常17,級(jí)提前到級(jí)準(zhǔn)級(jí)教5,委整級(jí)級(jí)級(jí)人體級(jí)級(jí)，四列級(jí)橫級(jí)形，級(jí)次與級(jí)級(jí)器械數(shù)教向級(jí)級(jí)告，接受委級(jí)告體，向級(jí)級(jí)好教1 86x x x x x x向生級(jí)好學(xué) x x x x x x, 宣布本級(jí)容內(nèi)與9x x x x x x目級(jí) x x x x x x要求，精神集中級(jí)真聽確級(jí)明目級(jí)做好安全級(jí)級(jí)級(jí)操級(jí)級(jí)級(jí)察生級(jí)級(jí)教學(xué)生級(jí)完成學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體3慢跑并 從勵(lì)學(xué)旁鼓生克教級(jí)布置的級(jí)級(jí)任級(jí)圈要求，按級(jí)要求完成教服困級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)極 5 級(jí)級(jí)徒手 級(jí)級(jí)解及示范級(jí)教生級(jí)級(jí)級(jí)學(xué)真聽教級(jí)級(jí), 全班成四列級(jí)級(jí)橫4 操級(jí)級(jí)級(jí)方法用口并令解示范級(jí)級(jí)級(jí)作并行級(jí)級(jí)X指級(jí)生級(jí)行級(jí)級(jí)學(xué)在級(jí)的口教令指 級(jí)下 8 級(jí)形 ,

12、4x x x x x x x x 級(jí)行級(jí)級(jí)拍 x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要求，上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)前級(jí)翻 級(jí)級(jí)解前級(jí)的教翻 生級(jí)級(jí)級(jí)學(xué)真聽教級(jí)級(jí), 全班分四級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)6 級(jí)級(jí)基本方法和級(jí)作要級(jí)解和示范前級(jí)的級(jí)翻級(jí)形, 及助幫保級(jí)方法作要級(jí)及方法208 級(jí)示范前級(jí)教翻 生在學(xué)幫相互次基本級(jí)作助和保級(jí)下級(jí)行前級(jí)級(jí)察生級(jí)級(jí)教學(xué)級(jí)級(jí)級(jí)翻并加以指級(jí)級(jí)察其他同學(xué)的正級(jí)作級(jí)行確相互級(jí)價(jià)要求，級(jí)級(jí)察級(jí)級(jí)級(jí)真真級(jí)真幫保級(jí)助級(jí)級(jí)，全班分兩級(jí)級(jí)行比級(jí)五角 級(jí)級(jí)解教游級(jí)級(jí)級(jí) 生級(jí)級(jí)解學(xué)聽教2星級(jí) 翻并學(xué)在一旁級(jí)察生游級(jí)級(jí)級(jí)按級(jí)級(jí)要并次級(jí)形 ，游級(jí)游級(jí)用

13、級(jí)言鼓勵(lì)學(xué)求級(jí) 行游級(jí)同級(jí)同學(xué)生互相鼓勵(lì)12要求，級(jí)真游級(jí)注意安全放松 級(jí)級(jí)解示范級(jí)教并級(jí)級(jí)級(jí)解示真聽教級(jí)級(jí), 全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體4 操 級(jí)級(jí)作用口令級(jí)行范級(jí)級(jí)級(jí)作在級(jí)口教X級(jí)形，x x x x x x x x指級(jí)令指級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí) 82 x x x x x x x x 拍x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 充分級(jí)行放松下級(jí)常 指級(jí)生小級(jí)學(xué) 小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)提出級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1級(jí)答疑級(jí) 級(jí)、收級(jí)器械級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教答疑次級(jí)形,x x x x x x x x收級(jí)器械行解禮30 1 x x x x x x x x 散x x x x x x x xx x x x x x x

14、x要求 , 級(jí)級(jí)起學(xué)學(xué)生級(jí)級(jí)極性級(jí)地器海級(jí)級(jí)10 級(jí)材級(jí)越前級(jí)翻 級(jí)級(jí)教學(xué)任級(jí)級(jí),級(jí)海教教級(jí)級(jí)學(xué)翻學(xué)翻并越前級(jí)使生了解級(jí)越前級(jí)的基本級(jí)作方法掌握級(jí)作要級(jí)學(xué)會(huì)幫數(shù)學(xué)學(xué)幫在級(jí)級(jí)中如何級(jí)行助保級(jí)通級(jí)級(jí)級(jí)使多同能級(jí)在其他同的助保級(jí)學(xué)下完成級(jí)越前級(jí)級(jí)作翻目級(jí)教學(xué)次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與內(nèi)容數(shù)上級(jí)110，級(jí)提前到教7,委整級(jí)級(jí)級(jí)人體級(jí)級(jí)，四列級(jí)橫級(jí)形，常級(jí)次級(jí)準(zhǔn)級(jí)級(jí)級(jí)器械與數(shù)教向級(jí)級(jí)告，接受委級(jí)告體，向級(jí)級(jí)好教1 118x x x x x x向生級(jí)好學(xué) x x x x x x, 宣布本級(jí)內(nèi) 12x x x x x x容目級(jí)與 x x x x x x要求，精神集中級(jí)真聽級(jí)明目級(jí)做好安全級(jí)級(jí)確級(jí)操級(jí) 級(jí)級(jí)

15、察生級(jí)級(jí)教學(xué) 生級(jí)完成學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體3慢跑并 從勵(lì)學(xué)旁鼓生克教級(jí)布置的級(jí)級(jí)任級(jí)圈要求，按級(jí)要求完成級(jí)級(jí)教服困級(jí)級(jí)級(jí)級(jí) 極5徒手 級(jí)級(jí)解及示范級(jí)級(jí)教生級(jí)級(jí)級(jí)學(xué)真聽教級(jí)級(jí), 全班成四列級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)橫4操級(jí)級(jí)方法用口并令指級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí)作并X級(jí)形,x x x x x x x x 學(xué)生級(jí)行級(jí)級(jí)在級(jí)的口教令指級(jí)下 84 x x x x x x x x 級(jí)行級(jí)級(jí)拍x x x x x x x xx x x x x x x x要求，上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)級(jí)越 級(jí)級(jí)解級(jí)教翻越前級(jí)生級(jí)級(jí)級(jí)學(xué)真聽教級(jí)級(jí), 全班分四級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)6 前級(jí)的基本方法和級(jí)作要解和示范級(jí)越前級(jí)翻級(jí)形, 翻級(jí)級(jí)級(jí)及助幫保級(jí)方法的級(jí)作要

16、級(jí)及方法8 級(jí)示范級(jí)教越前級(jí)生在學(xué)幫相互20 次翻基本級(jí)作助和保級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí)級(jí)察生級(jí)級(jí)教學(xué)并越前級(jí)級(jí)級(jí)翻加以指級(jí) 級(jí)察其他同學(xué)的正級(jí)作級(jí)行確相互級(jí)價(jià)要求,級(jí)級(jí)察級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)真真真幫保級(jí)助級(jí)級(jí),全班分兩級(jí)級(jí)行比級(jí)級(jí)級(jí)跳 級(jí)級(jí)解教游級(jí)級(jí)級(jí) 生級(jí)級(jí)解學(xué)聽教2級(jí) 級(jí)并學(xué)在一旁級(jí)察生游游級(jí)級(jí)級(jí)按級(jí)級(jí)要并次級(jí)形 ，級(jí)用級(jí)言鼓生勵(lì)學(xué)求級(jí)行 游級(jí)同級(jí)同學(xué) 12 互相鼓勵(lì)要求,級(jí)真游級(jí)注意安全放松級(jí)級(jí)解示范級(jí)級(jí)教并 級(jí)級(jí)級(jí)解示真聽教級(jí)級(jí)全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體4操 級(jí)作用口令級(jí)行指級(jí)范級(jí)級(jí)級(jí)作在級(jí)教X級(jí)形，x xx x x x x x 令指級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí)82 x x x x x x x x 拍x x x x x x x xx

17、 x x x x x x x要求 , 充分級(jí)行放松下級(jí) 指級(jí)生小級(jí)學(xué) 小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)提出級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1常級(jí)答疑級(jí) 級(jí)、收級(jí)器械級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教答疑次級(jí)形,x x x x x x x x收級(jí)器械行解禮30 x x x x x x x x 散 1 x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 級(jí)級(jí)起學(xué)學(xué)極生級(jí)級(jí)級(jí)性級(jí)地海級(jí)級(jí)4 級(jí)器材皮筋條1、 1 前級(jí)翻 , 燕式平衡 級(jí)級(jí)教學(xué) 2任級(jí)級(jí),級(jí)海教教級(jí)級(jí)前級(jí)翻學(xué)翻使生級(jí)前級(jí)的級(jí)作要級(jí)得到級(jí)一步掌握和提高。學(xué) 級(jí)學(xué)學(xué)從燕式平衡通級(jí)級(jí)級(jí)使生掌握燕式平衡的基本級(jí)作方法目而提高生的平學(xué)衡能力級(jí)教次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與學(xué)數(shù)內(nèi)容上級(jí)

18、113，級(jí)教9,委整級(jí)級(jí)體級(jí)級(jí),四列級(jí)橫級(jí)形，常級(jí)次提前到級(jí)準(zhǔn)級(jí)人向數(shù)級(jí)級(jí)級(jí)器械與教級(jí)級(jí)告30” x x x x x x, 接受 , 向級(jí)教1410 x x x x x x體委級(jí)告級(jí)好1 x x x x x x向生級(jí)好學(xué) x x x x x x，宣布15要求，精神集中級(jí)級(jí)真聽本級(jí)容內(nèi)與明目級(jí)做好安全級(jí)級(jí)確目級(jí)級(jí)操級(jí)級(jí)級(jí)察教學(xué)生級(jí)完學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體3慢跑生級(jí)級(jí)旁并從成級(jí)布置的級(jí)級(jí)教圈要求，按級(jí)要求完成級(jí)級(jí)教鼓生克服勵(lì)學(xué)任級(jí) 5困級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)極徒手 級(jí)級(jí)解及教生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí), 全班成四列級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)橫4 操級(jí)級(jí)示范級(jí)級(jí)方法教級(jí)級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí)X級(jí)形,x x x x x x x x并用口令指級(jí)作在

19、級(jí)的并教 84 x x x x x x x x 學(xué)生級(jí)行級(jí)級(jí)口令指級(jí)下級(jí)行級(jí)拍級(jí)x x x x x x x x要求，上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)前級(jí) 級(jí)級(jí)察教學(xué) 生級(jí)級(jí)級(jí)學(xué)真級(jí)級(jí)，全班分四級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)5翻生級(jí)級(jí)用級(jí) 并并學(xué)級(jí)其他同級(jí)一級(jí)形，言鼓生級(jí)勵(lì)學(xué)行助幫保級(jí)級(jí)156行級(jí)級(jí)行相互級(jí)價(jià)次要求,級(jí)級(jí)行真幫保級(jí)助級(jí)察其他同并并學(xué)級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體燕式 級(jí)級(jí)解級(jí)教 生級(jí)學(xué)真聽6平衡作要級(jí)示并教 級(jí)級(jí)解級(jí)作要級(jí)級(jí)形，一x x x x x x x x范級(jí)作方法級(jí)級(jí)察級(jí)示范級(jí)作教178 x x x x x x x x察生級(jí)級(jí)級(jí)學(xué)級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)。真次做的好的生學(xué)x x x x xx x x 并行表并 x x x x

20、 x x x x要求 , 并察其他同正并作學(xué)確放松級(jí)級(jí)解教并級(jí)級(jí)級(jí)真聽教級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體4操示范級(jí)級(jí)級(jí)作 解示范級(jí)級(jí)級(jí)作X級(jí)形,x x x x x x x x用口令級(jí)行指級(jí)在級(jí)口教令指級(jí) 82 xx x x x x x x 下并行并并拍x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 充分并行放松下級(jí) 指級(jí)生學(xué) 小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1常級(jí)小級(jí)答疑級(jí)提出 級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教次級(jí)形,x x x x x x x x 級(jí)、收級(jí)器械答疑收級(jí)器械30 x x x x x x x x 行解禮散 1 x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 并并起學(xué)學(xué)極

21、生并并并性并地并子 4 并器材并球 并并教學(xué)任級(jí)級(jí),級(jí)海教教 通級(jí)級(jí)級(jí)球的級(jí)提高生的級(jí)級(jí)能力和平學(xué)學(xué)運(yùn)衡能力用各級(jí)游級(jí)手段提高生的級(jí)性而到健身的目的。學(xué)極從達(dá)學(xué)目級(jí)教學(xué)次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與內(nèi)容數(shù)上級(jí)116，級(jí)提前教11,委整級(jí)體級(jí)級(jí)，四列級(jí)橫級(jí)形，常級(jí)次到級(jí)準(zhǔn)級(jí)級(jí)級(jí)與級(jí)級(jí)人向數(shù)器械教級(jí)級(jí)告30” x x x x x x, 接受體 , 向級(jí)教1712x x x x x x委級(jí)告向?qū)W級(jí)好1 x x x x x x生級(jí)好 x x x x x x，宣布本級(jí)18要求，精神集中級(jí)級(jí)明真聽內(nèi)與容目級(jí)確目級(jí)做好安全級(jí)級(jí)級(jí)操級(jí)級(jí)級(jí)察生級(jí)教學(xué) 生級(jí)完學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體3慢跑級(jí)旁鼓并從勵(lì)學(xué)成級(jí)布置的

22、級(jí)級(jí)教圈要求，按級(jí)要求完成級(jí)級(jí)教生克服困級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)極任級(jí)5徒手 級(jí)級(jí)解及示教 生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí)，全班成四列級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)橫4X操級(jí)級(jí)范級(jí) 級(jí)方法用并教級(jí)級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí) 8級(jí)形,x x x x x x x x口令指級(jí)生級(jí)行級(jí)學(xué)作在級(jí)的并教拍4 x x x x x x x x級(jí)口令指級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí) x x x x x x x x要求,上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)級(jí)球 級(jí)級(jí)解級(jí)教球級(jí)級(jí) 生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí)，全 班成四列級(jí)橫1的基本級(jí)級(jí)方法及級(jí)教級(jí)級(jí)解級(jí)級(jí)方法次級(jí)形，同上2作要級(jí)示 范級(jí)并及級(jí)作要級(jí)級(jí)并要求，級(jí)級(jí)察級(jí)級(jí)真思考作級(jí)級(jí)級(jí)作教級(jí)球級(jí) 級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)生級(jí)級(jí)教學(xué) 級(jí)級(jí)中當(dāng)踢級(jí)級(jí), 全班分四級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)50 級(jí)并從級(jí)指級(jí)用級(jí)

23、的好的同學(xué)幫一級(jí)形，言鼓生級(jí)級(jí)勵(lì)學(xué)助不的同會(huì)學(xué)1580一同級(jí)步 花級(jí)多的同學(xué)可在同面前做示學(xué)范大家共同學(xué)級(jí)要求，互相幫勵(lì)助互相鼓游級(jí)級(jí)級(jí)解教游級(jí)方級(jí)級(jí)級(jí)真聽教級(jí)級(jí)，同上看級(jí)法鼓同并勵(lì)學(xué)解游級(jí)互相級(jí)級(jí)形，同上踢的游級(jí)督級(jí)級(jí)行真游級(jí)要求， 互相鼓勵(lì)多15放松級(jí)級(jí)解示教并級(jí)級(jí)級(jí)真聽教級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體4X操范級(jí)級(jí)級(jí)作 用口令解示范級(jí)級(jí)級(jí)作8級(jí)形,x x x x x x x x級(jí)行指級(jí)在級(jí)口教令指級(jí)拍2x x x x x x x x 下級(jí)行級(jí)級(jí)x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 充分級(jí)行放松下級(jí)指級(jí)生小級(jí)學(xué)小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1常級(jí)答疑級(jí)級(jí)、收 級(jí)器提出級(jí)

24、級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教次級(jí)形,x x x x x x x x械答疑收級(jí)器械30 x xx x x x x x 行解禮散 1 x x x x x x x x要求 , 級(jí)級(jí)起學(xué)學(xué)極生級(jí)級(jí)級(jí)性級(jí)地級(jí)球若干器材級(jí)球 級(jí)級(jí)教學(xué)任級(jí)級(jí),級(jí)海教教 通級(jí)級(jí)級(jí)球的級(jí)級(jí)提高生的級(jí)級(jí)能力和平學(xué)運(yùn)學(xué)衡能力用各級(jí)游級(jí)手段提高生的級(jí)性增強(qiáng)級(jí)級(jí)極從友級(jí)精神級(jí)立信心而使身心都得到級(jí)級(jí)。學(xué)目級(jí)教次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與學(xué)數(shù)內(nèi)容上級(jí) 119, 級(jí)教 13, 委整級(jí)體級(jí)級(jí), 四列級(jí)橫級(jí)形，常級(jí)次提前到級(jí)準(zhǔn)級(jí)級(jí)人向級(jí)數(shù)教級(jí)級(jí)級(jí)器械與級(jí)告30” x x x x x x, 接受 , 向級(jí)級(jí)好教2014 x x x x x x體委級(jí)告1 x x

25、x x x x向生級(jí)好學(xué) x x x x x x，宣布21要求，精神集中級(jí)級(jí)明目級(jí)真聽確本級(jí)容內(nèi)與做好安全級(jí)級(jí)目級(jí)級(jí)操級(jí) 級(jí)級(jí)察教學(xué) 生級(jí)完成學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體2慢跑生級(jí)級(jí)旁并從教級(jí)布置的級(jí)級(jí)任級(jí)圈要求，按級(jí)要求完成級(jí)級(jí)教鼓生克服勵(lì)學(xué)5困級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)極徒手 級(jí)級(jí)解及教生級(jí)級(jí)級(jí)學(xué)真聽教級(jí)級(jí), 全班成四列級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)橫4 操級(jí)級(jí)示范級(jí)級(jí)方法解示范級(jí)級(jí)級(jí)作并X級(jí)形，x x x x x x x x并用口令指級(jí)在級(jí)的口教令指級(jí)下 84 x x x x x x x x 學(xué)生級(jí)行級(jí)級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)拍x x x x x x x xx x x x x x x x要求,上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)級(jí)球級(jí)教學(xué)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)中的

26、好當(dāng)踢級(jí)級(jí) ，全 班分四級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)50級(jí)生級(jí)級(jí)旁并從的同助不的學(xué)幫會(huì)一級(jí)形，指級(jí)用級(jí)言鼓 同一同級(jí)步學(xué)花級(jí)1580勵(lì)學(xué)生級(jí)級(jí)多的同學(xué)學(xué)可在同面前做示范大家共同級(jí)學(xué)要求，互相幫勵(lì)助互相鼓游級(jí) 級(jí)級(jí)解教游 生充學(xué)分級(jí)級(jí)想級(jí)級(jí)，同上花級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)用級(jí)言鼓象力盡踢量出更級(jí)形，同上踢級(jí)勵(lì)學(xué)生級(jí)級(jí) 多的花級(jí)級(jí)行互相要求,級(jí)級(jí)察同級(jí)作真學(xué)勵(lì)相互鼓級(jí)價(jià)17放松 級(jí)級(jí)解教并級(jí)級(jí)級(jí)解示真聽教級(jí)級(jí), 全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體 4 操 示范級(jí)級(jí)級(jí)作范級(jí)級(jí)級(jí)作在級(jí)口教X級(jí)形,x x x x x x x x用口令級(jí)行指級(jí)令指級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí) 82 x x x x x x x x 拍x x x x x x x xx x x x x x x

27、 x要求 , 充分級(jí)行放松下級(jí) 指級(jí)生學(xué) 小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)提出級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1常級(jí)小級(jí)答疑級(jí) 級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教答疑次級(jí)形,x x x x x x x x 級(jí)、收級(jí)器械收級(jí)器械行解禮 30 x x x x x x x x 散 1 x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 級(jí)級(jí)起學(xué)學(xué)極生級(jí)級(jí)級(jí)性級(jí)地級(jí)球若干器材、快速跑、蹲跑踞式起 級(jí)級(jí)教學(xué) 12任級(jí)級(jí),級(jí)海教教1、通級(jí)快速跑學(xué)學(xué)運(yùn)跑級(jí)級(jí)展生的反映素級(jí)、級(jí)速度和位移速度級(jí)展快速能力提高無(wú)氧蹬代級(jí)能力級(jí)展腿部肌肉后力量。學(xué)、級(jí)學(xué)蹲跑學(xué)踞式起使級(jí)生掌握著級(jí)技級(jí)。 2目級(jí)教學(xué)次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與數(shù)內(nèi)容上級(jí) 122, 級(jí)提前教

28、 15, 委整級(jí)體級(jí)級(jí), 四列級(jí)橫級(jí)形，常級(jí)次到級(jí)準(zhǔn)級(jí)級(jí)級(jí)器與級(jí)級(jí)人向數(shù)械教級(jí)級(jí)告30” x x x x x x, 接受體 , 向級(jí)級(jí)教2316x x x x x x委級(jí)告向?qū)W好1 x x x x x x生級(jí)好 x x x x x x，宣布本級(jí)24要求，精神集中級(jí)級(jí)真聽內(nèi)與容目級(jí)明目級(jí)做好安全級(jí)級(jí)確級(jí)操級(jí)級(jí)級(jí)察生級(jí)級(jí)教學(xué)生級(jí)完成學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體3慢跑并 從勵(lì)學(xué)旁鼓生教級(jí)布置的級(jí)級(jí)任級(jí)圈要求，按級(jí)要求完成級(jí)級(jí)教克服困級(jí)級(jí)級(jí)級(jí) 極5徒手 級(jí)級(jí)解及示范教生級(jí)學(xué)真聽教級(jí)級(jí), 全班成四列級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)橫4 操級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)方法用口并級(jí)級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí)作x級(jí)形，x x x x x x x x令指級(jí)生級(jí)行級(jí)級(jí)

29、學(xué)并教在級(jí)的口令指48 x x x x x x x x 級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí)拍 x x x x x x x xx x x x x x x x要求，上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)蹲踞 級(jí)級(jí)解示范教并生級(jí)級(jí)察學(xué)真級(jí)級(jí), 全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體 5 式起蹲跑踞式起的基教真級(jí)示范級(jí)作級(jí)一級(jí)形，跑和本級(jí)作要級(jí)和加速聽教級(jí)級(jí)解級(jí)級(jí)方法6x x x 加速跑的級(jí)作要求以及在級(jí)的口教令指級(jí)跑級(jí)級(jí)方法下級(jí)行級(jí)級(jí)x x x用口令指級(jí)學(xué) 17x x x生級(jí)行級(jí)級(jí)x x x生級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)察學(xué)學(xué)要求, 級(jí)級(jí)級(jí)程中級(jí)自身級(jí)真體會(huì)生級(jí)作級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)作加以級(jí)作級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)作加以改正正級(jí)級(jí)作正同確學(xué)勵(lì)加以鼓迎面 級(jí)級(jí)解級(jí)級(jí)方法教 生級(jí)級(jí)學(xué)聽教級(jí)級(jí)，全班分兩級(jí)級(jí)行

30、級(jí)級(jí)3接力并 學(xué)級(jí)級(jí)級(jí)生布置級(jí)解級(jí)級(jí)方法在并一級(jí)形,地教級(jí)的級(jí)級(jí)下布置級(jí)154x x x x x x地級(jí)極參加級(jí)級(jí) 用口令指級(jí)學(xué)次同級(jí)同學(xué)之級(jí)級(jí)行互 xx x x x x 生級(jí)級(jí) 用級(jí)并言級(jí)相鼓勵(lì)學(xué)勵(lì)生加以鼓要求，級(jí)強(qiáng)拼極搏級(jí)級(jí)取放松級(jí)級(jí)解示范教并 級(jí)級(jí)級(jí)解真聽教級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體4操 級(jí)級(jí)級(jí)作用口令級(jí)示范級(jí)級(jí)級(jí)作在教X級(jí)形,x x x x x x xx 行指學(xué)學(xué)口令指學(xué)下學(xué)行學(xué)學(xué) 82 x x x x x x x x 拍x x x x x x x x要求 , 充分級(jí)行放松下級(jí) 指級(jí)生小級(jí)學(xué) 小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)提級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1常級(jí)答疑級(jí) 級(jí)、收級(jí)器出級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教答疑次級(jí)形，x x x x x

31、 x x x械收級(jí)器械行解禮30 x x x x x x x x 散 1 x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 級(jí)級(jí)起學(xué)學(xué)極生級(jí)級(jí)級(jí)性級(jí)地起跑器,4 個(gè)器材接力棒, 根 2 , 耐力跑 , 上肢力量級(jí)級(jí) 級(jí)級(jí)教學(xué) 12任級(jí)級(jí)，級(jí)海教教1、通級(jí)耐力級(jí)級(jí)提高生有跑學(xué)氧學(xué)代級(jí)能力級(jí)展耐 力素級(jí)培級(jí)生的意志品級(jí)學(xué)、級(jí)行上肢力量級(jí)級(jí)通級(jí)各級(jí)級(jí)級(jí)方式提高生上學(xué)肢各部位力量。2目級(jí)教學(xué)次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與數(shù)內(nèi)容上級(jí) 125, 級(jí)提教 17, 委整體級(jí)級(jí), 四列級(jí)橫級(jí)形，常級(jí)次前到級(jí)準(zhǔn)級(jí)級(jí)與級(jí)級(jí)級(jí)人數(shù)級(jí)器械向級(jí)級(jí)告教30” x x x x x x, 接受體 , 向級(jí)級(jí)教

32、2618x x x x x x委級(jí)告向?qū)W好1 x x x x x x生級(jí)好 x x x x x x,宣布本27要求,精神集中級(jí)真級(jí)容目級(jí)內(nèi)與聽確級(jí)明目級(jí)做好安全級(jí)級(jí)級(jí)操級(jí) 級(jí)級(jí)察生級(jí)教學(xué) 生級(jí)完學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體1慢跑級(jí)旁鼓并從勵(lì)成級(jí)布置的級(jí)級(jí)教圈要求，按級(jí)要求完成教學(xué)生克服困級(jí)級(jí)任級(jí) 3級(jí)級(jí)極 級(jí)級(jí)徒手 級(jí)級(jí)解及示教生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí), 全班成四列級(jí)級(jí)橫4 操級(jí)級(jí)范級(jí)級(jí)方法用并教級(jí)級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)X 口令指級(jí)生級(jí)行學(xué)作在級(jí)的并教8級(jí)形,4xx x x x x x x 級(jí)級(jí)口令指級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí)拍 x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x要

33、求，上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)耐力男 級(jí)級(jí)解教耐力 生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí), 全班分男、女兩級(jí)級(jí)跑跑當(dāng)中容易出級(jí)教級(jí)級(jí)解級(jí)級(jí)方法行級(jí)級(jí)1的級(jí)級(jí)如“第二0在級(jí)級(jí)中按當(dāng)要求，級(jí)級(jí)級(jí)強(qiáng)拼 搏的意17次呼吸”等并0教級(jí)的要求級(jí)行志品級(jí)教學(xué)跑生在步級(jí) 0程中的呼吸 方法 完以后不跑米女要刻即即坐下或刻喝 800米生級(jí)級(jí)級(jí)在一學(xué)水旁鼓勵(lì)上肢 級(jí)級(jí)解示教并生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí), 全班集級(jí)級(jí)體力量范級(jí)級(jí)方法及級(jí)作教級(jí)級(jí)解級(jí)級(jí)方法及級(jí)行, 級(jí)級(jí)需要注意的安全提醒學(xué)生級(jí)級(jí) x x x x x x x x x1 事級(jí)級(jí)級(jí)上中要注意安全級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)展上真0 級(jí) 7 生級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)行學(xué)肢力量x x x x x x x x x*級(jí)級(jí)級(jí)指級(jí)3平級(jí)8

34、要求,注意安全按級(jí)級(jí)序級(jí)行級(jí)級(jí)10 *3級(jí)放松 級(jí)級(jí)解示教并 級(jí)級(jí)級(jí)真聽教級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體4操 范級(jí)級(jí)級(jí)作 用口解示范級(jí)級(jí)級(jí)作X級(jí)形,x x x x x x x x令級(jí)行指級(jí)在級(jí)口教令指級(jí)下 82x x x x x x x x 級(jí)行級(jí)級(jí)拍x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 充分級(jí)行放松下級(jí)指級(jí)生小級(jí)學(xué)小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1常級(jí)答疑級(jí)級(jí)、收 級(jí)器提出級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教次級(jí)形,x x x x x x x x械答疑收級(jí)器械30 x xx x x x x x 行解禮散 1 x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 級(jí)級(jí)起學(xué)學(xué)生級(jí)級(jí)極

35、性級(jí)地級(jí)級(jí)4 級(jí)器材 , 快速跑 , 折回接力 級(jí)級(jí)教學(xué) 12任級(jí)級(jí)，級(jí)海教教1、通級(jí)快速跑學(xué)學(xué)運(yùn)級(jí)級(jí)展生的反映素級(jí)、級(jí)速度和位移速度級(jí)展快速跑氧蹬能力提高無(wú)代級(jí)能力級(jí)展腿部肌肉后力量。學(xué)、 通級(jí)游級(jí)游級(jí)的方法提高生級(jí)級(jí)級(jí)性學(xué)極2 目級(jí)教次教級(jí)指級(jí)學(xué)生活級(jí)級(jí)級(jí)要求與學(xué)數(shù)內(nèi)容上級(jí) 128, 級(jí)提教 19, 委整體級(jí)級(jí), 四列級(jí)橫級(jí)形，常級(jí)次前到級(jí)準(zhǔn)級(jí)級(jí)與級(jí)級(jí)級(jí)人數(shù)級(jí)器械向級(jí)級(jí)告教30” x x x x x x, 接受體 , 向級(jí)級(jí)教2920 x x x x x x委級(jí)告向?qū)W好1 x x x x x x生級(jí)好 x x x x x x,宣布本30要求,精神集中級(jí)真級(jí)容目級(jí)內(nèi)與聽確級(jí)明目級(jí)做好安全級(jí)級(jí)

36、級(jí)操級(jí) 級(jí)級(jí)察生教學(xué) 生級(jí)完學(xué)真級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體3慢跑級(jí)級(jí)旁鼓并從勵(lì)成級(jí)布置的級(jí)級(jí)教圈要求，按級(jí)要求完成教學(xué)生克服困級(jí)級(jí)任級(jí) 5級(jí)級(jí)極級(jí)級(jí)徒手 級(jí)級(jí)解及示教生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí), 全班成四列級(jí)級(jí)橫4 操級(jí)級(jí)范級(jí)級(jí)方法用并教級(jí)級(jí)解示范級(jí)級(jí)級(jí)行級(jí)級(jí)X 口令指級(jí)生級(jí)行學(xué)作在級(jí)的并教8級(jí)形,4x級(jí)級(jí)口令指級(jí)下級(jí)行級(jí)級(jí)拍 x x x x x x x xx x x x x x x x要求，上級(jí)拍充跟分活級(jí)各級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)解級(jí)級(jí)方教 生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí)，全班集級(jí)級(jí)體502法用級(jí)并言指級(jí)教級(jí)級(jí) 級(jí)級(jí)級(jí)方法米跑一級(jí)形,學(xué)生級(jí)行級(jí)級(jí)提并按要求級(jí)行級(jí)級(jí)級(jí)級(jí) 3x x x x x x 醒學(xué)生要注意級(jí)次15 臂 x x x x

37、x x要求 , 生按級(jí)學(xué)序級(jí)行級(jí)級(jí)大級(jí) 級(jí)級(jí)解教游級(jí)生級(jí)學(xué)真聽級(jí)級(jí), 全班分兩級(jí)級(jí)行游級(jí)2 網(wǎng)方法和在游級(jí)中教級(jí)級(jí)解游級(jí)方法一級(jí)形，所要注意的事級(jí)當(dāng)真參游級(jí)級(jí)始級(jí)級(jí) 153與游級(jí)相互之級(jí) 級(jí)用級(jí)教言指次級(jí)行鼓勵(lì)級(jí)生學(xué)游級(jí)要求 , 同學(xué)之級(jí)相互合作游級(jí)中注意安全當(dāng)放松 級(jí)級(jí)解示教并 級(jí)級(jí)級(jí)真聽教級(jí)級(jí)，全班集級(jí)行級(jí)級(jí)體4操 范級(jí)級(jí)級(jí)作 用口解示范級(jí)級(jí)級(jí)作X級(jí)形,x x x x x x x x令級(jí)行指級(jí)在級(jí)口教令指級(jí)下 84x x x x x x x x 級(jí)行級(jí)級(jí)拍x x x x x x x xx x x x x x x x要求 , 充分級(jí)行放松下級(jí)指級(jí)生小級(jí)學(xué)小級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)，成四列級(jí)橫1常級(jí)答疑

38、級(jí)級(jí)、收 級(jí)器提出級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)教次級(jí)形,x x x x x x x x械答疑收級(jí)器械30 x xx x x x x x 行解禮散 1 x x x x x x x x要求 , 級(jí)級(jí)起學(xué)學(xué)生級(jí)級(jí)極性級(jí)地級(jí)球級(jí)1 級(jí)器材學(xué)幫青教年度級(jí)雍二中指級(jí)扶年級(jí)2008 2009委托級(jí)老級(jí)級(jí)了充分級(jí)級(jí)學(xué)教青教盡校級(jí)秀骨干級(jí)的引級(jí)作用促級(jí)年級(jí)級(jí)快成級(jí)建級(jí)一支具有級(jí)代化育教教學(xué)思想和素級(jí)的級(jí)級(jí)級(jí)伍級(jí)級(jí)育的級(jí)教學(xué)學(xué)會(huì)代化把校級(jí)出特色提高校的社影響教體學(xué)研決力和知名度提升我校級(jí)級(jí)伍的整素級(jí)。級(jí)校究定 , 由你青教級(jí)我校的年級(jí)、 同志級(jí)行級(jí)期年；年 月年 月,的幫你幫劃并扶希望接到此委托級(jí)后級(jí)定扶級(jí)著手指級(jí)。級(jí)雍級(jí)第二中學(xué)

39、年月日級(jí)雍級(jí)第二中學(xué)幫扶級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)立級(jí)級(jí)人 ; 指級(jí)級(jí)、以教稱下級(jí)甲方 ,;青教稱年級(jí)、以下級(jí)乙方，級(jí)了充分級(jí)級(jí)學(xué)教青教盡校級(jí)秀骨干級(jí)的引級(jí)作用促級(jí)年級(jí)級(jí)快成級(jí)級(jí)一步提升我校教體雙級(jí)級(jí)伍的整素級(jí)。甲乙方自愿級(jí)級(jí)級(jí)徒特級(jí)立級(jí)級(jí)如下一、甲方每月級(jí)乙方上 級(jí)示范級(jí)無(wú)保留地向乙方級(jí)授級(jí)德和育、級(jí)級(jí)具承指級(jí)教教學(xué)體擔(dān)學(xué)教乙方級(jí)政治理級(jí)、育理級(jí)、制定育級(jí)、定級(jí)度、安教教學(xué)劃確教學(xué)教學(xué)內(nèi)排容、分析教并幫決材重點(diǎn)級(jí)點(diǎn)的任級(jí)指級(jí)級(jí)展工作助解工作中的困級(jí)二、甲方每學(xué)聽聽期至少乙方上級(jí)級(jí)做好級(jí)級(jí)級(jí)及級(jí)交級(jí)意級(jí)助幫教教學(xué)乙方改級(jí)育方法和級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)提高級(jí)級(jí)工作能力。三、甲方要努力提高自身素級(jí)和育指級(jí)水平接受教教學(xué)乙方咨級(jí)主

40、級(jí)級(jí)授級(jí)級(jí)級(jí)放級(jí)堂乙方可隨聽級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)摩。四、乙方級(jí)尊重甲方、要級(jí)級(jí)既教虛學(xué)主級(jí)級(jí)、心好、又要級(jí)極學(xué)教獻(xiàn)真膽踐向甲方級(jí)忠于育事級(jí)、無(wú)私奉的級(jí)德級(jí)范級(jí)工作大級(jí)級(jí) 克服依級(jí)思想。五、乙方級(jí)珍惜甲方提供的級(jí)級(jí)聽會(huì)真極研摩機(jī)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)借級(jí)級(jí)級(jí) 取級(jí)級(jí)短并隨聽級(jí)接受甲方級(jí)級(jí)級(jí)。六、乙方的級(jí)級(jí)級(jí)、筆教教教學(xué)劃教研研公級(jí)級(jí)案、育活級(jí)級(jí)以及、科級(jí)級(jí)等均宜事先征求甲方意級(jí)力求在甲方指級(jí)下予以級(jí)施。七、方級(jí)雙從幫鞏思想上、工作上、生活上做到互相級(jí)心。甲方級(jí)助乙方固級(jí)級(jí)思想制定成才級(jí)劃體內(nèi)擔(dān)落級(jí)具措施乙方級(jí)在力所能及的范級(jí)分甲方的部 分工作。八、本級(jí)級(jí)期級(jí)年。通級(jí)拜級(jí)級(jí)徒活級(jí)使青教年級(jí)的級(jí)德修級(jí)和級(jí)級(jí)水平得到全面提升

41、。具要求是, 體第 期打好基級(jí)級(jí)好基本功。級(jí)級(jí)級(jí)和上級(jí)學(xué)真教教學(xué)掌握育原級(jí)、方法 和一般級(jí)程制定好育級(jí)和級(jí)行育級(jí)教教學(xué)劃教教學(xué)即教學(xué)量分析。要能上好級(jí) 級(jí)堂做到目的明容正方法適級(jí)確內(nèi)確當(dāng)清晰學(xué)學(xué)極教學(xué)言、板級(jí)工整、科 生級(jí)性高級(jí)級(jí)工作好初具一定特色。第 期要能出、學(xué)教研研寫科成果。至少級(jí)一堂校級(jí); 或年級(jí)范級(jí), 公級(jí)級(jí)。所級(jí)級(jí)、級(jí)級(jí)、級(jí)文能在級(jí)級(jí)以上級(jí)、級(jí)會(huì)刊上交流或級(jí)表。九、本級(jí)級(jí)有效期自 年 月至年 月一式三份雙甲、乙方各級(jí)一份學(xué)教 份校級(jí)級(jí)一。立級(jí)級(jí)人 , 甲方 ; 級(jí)名 , 乙方 ; 級(jí)名 ,校級(jí)室; 代表 ,教級(jí)級(jí); 代表 ,年月日學(xué)幫青教年度級(jí)雍二中指級(jí)扶年級(jí)20092011級(jí)劃級(jí)

42、了充分級(jí)級(jí)學(xué)教青教盡校級(jí)秀骨干級(jí)的引級(jí)作用促級(jí)年級(jí)級(jí)快成級(jí)建級(jí) 一支具有級(jí)代化育教教學(xué)教學(xué)學(xué)思想和素級(jí)的級(jí)級(jí)級(jí)伍級(jí)級(jí)育的級(jí)代化把校級(jí) 出特色提高校的社會(huì)響教體劃影力和知名度提升我校級(jí)級(jí)伍的整素級(jí)。特制定 本級(jí) ,一、指級(jí)級(jí)教青教青教教每月級(jí)年級(jí)上級(jí)示范級(jí)無(wú)保留地向年級(jí)級(jí)授級(jí)德和育教學(xué)體擔(dān)青教學(xué)教教教學(xué)劃確教學(xué)級(jí)級(jí)具承指級(jí)年級(jí)級(jí)政治理級(jí)、育理級(jí)、 制定育級(jí)、定級(jí)度、安排教學(xué)內(nèi)教并幫決容、分析材重點(diǎn)級(jí)點(diǎn)的任級(jí)指級(jí)級(jí)展工 作助解工作中的困級(jí)。二、指級(jí)級(jí)教學(xué)聽青教聽每期至少年級(jí)上級(jí)級(jí)做好級(jí)級(jí)級(jí)及級(jí)交級(jí)意級(jí)助年級(jí)幫青教教教學(xué)改級(jí)育方法和級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)提高級(jí)級(jí)工作能力。三、指級(jí)級(jí)要努力提高自身素級(jí)和育指級(jí)水平接

43、受年級(jí)教教教學(xué)青教咨級(jí)主級(jí)級(jí)授級(jí)級(jí)級(jí)放級(jí)堂年級(jí)青教隨聽可級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)摩。四、年級(jí)級(jí)尊重指級(jí)級(jí)、要級(jí)級(jí)青教教既教虛學(xué)極主級(jí)級(jí)、心好、又要級(jí)向指級(jí)級(jí)級(jí)教學(xué)教獻(xiàn)真膽踐忠于育事級(jí)、無(wú)私奉的級(jí)德級(jí)范級(jí)工作大級(jí)級(jí)克服依 級(jí)思想五、年級(jí)級(jí)青教教聽會(huì)真極研珍惜指級(jí)級(jí)提供的級(jí)級(jí)摩機(jī)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)借級(jí)級(jí)級(jí)取級(jí)級(jí)短級(jí)接受指級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)。并隨教聽六、年級(jí)的級(jí)級(jí)級(jí)、青教筆教教教學(xué)劃教研研公級(jí)級(jí)案、育活級(jí)級(jí)以及、科級(jí)級(jí)等均宜事先征求指級(jí)級(jí)意級(jí)力求在指級(jí)級(jí)指級(jí)教教下予以級(jí)施。七、方級(jí)雙從教幫思想上、工作上、生活上做到互相級(jí)心。指級(jí)級(jí)級(jí)助年級(jí)級(jí)青教鞏固級(jí)級(jí)思想制定成才級(jí)劃體青教內(nèi)擔(dān)教落級(jí)具措施年級(jí)級(jí)在力所能及 的范級(jí)分指級(jí)級(jí)的部分工

44、作。八、級(jí)級(jí)期級(jí) 年。通級(jí)幫青教扶活級(jí)使年級(jí)的級(jí)德修級(jí)和級(jí)級(jí)水平得到全面提高。具要求是, 體第 期打好基級(jí)級(jí)好基本功。級(jí)級(jí)級(jí)和上級(jí)學(xué)真教教學(xué)掌握育原級(jí)、方法 和一般級(jí)程制定好育級(jí)和級(jí)行育級(jí)教教學(xué)劃教教學(xué)量分析。第 期要能上好級(jí)。級(jí)堂做到目的明容正方法適級(jí)學(xué)即教學(xué)確內(nèi)確當(dāng)言清晰學(xué)學(xué)極教學(xué)、板級(jí)工整、科、生級(jí)性高級(jí)級(jí)工作好初具一定特色。至少級(jí)一堂校級(jí); 或年級(jí)范級(jí), 公級(jí)級(jí)。第 期要能出、學(xué)教研研寫會(huì)科成果。所級(jí)級(jí)、級(jí)級(jí)、級(jí)文能在級(jí)級(jí)以上級(jí)、級(jí)刊上交流或級(jí)表。九、幫劃份雙扶期自年 月至年 月本級(jí)一式七甲、乙方各級(jí)一份學(xué)教份會(huì)份教研份另兩份雙校級(jí)級(jí)一、工各級(jí)一級(jí)室一分級(jí)存入甲、乙方的人級(jí)級(jí) 個(gè)檔案。

45、級(jí)雍級(jí)第二中學(xué)年月日20092011年度指級(jí)幫青教扶年級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)雍級(jí)第二中 級(jí)海級(jí)學(xué)根據(jù)校學(xué)安排年度我被指定級(jí)級(jí)宇級(jí)級(jí)指級(jí)級(jí)級(jí)展了教教青“級(jí)工20092011程”教學(xué)并青學(xué)兩來活級(jí)級(jí)級(jí)了 “級(jí)工程”級(jí)級(jí)我非常感級(jí)校級(jí)級(jí)級(jí)我的 信任。年我級(jí)真學(xué)教真抓教學(xué)學(xué)履行中一級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)。一方面級(jí)級(jí)級(jí)、上級(jí)全心 全意好級(jí)級(jí)生因材施教教學(xué)另教取得了良好的成級(jí)一方面級(jí)情作好級(jí)的 指級(jí)工作。兩來與教學(xué)教虛年以我級(jí)宇級(jí)級(jí)互相級(jí)、共同努力、共同級(jí)步。級(jí)宇級(jí)級(jí)級(jí) 人級(jí)級(jí)、級(jí)、工作級(jí)、極學(xué)很勤級(jí)好所以成才得快。他的工作級(jí)情和工作干級(jí)級(jí) 我非常感級(jí)也增加了我的工作級(jí)力。我主要做了以下工作 ，、我指級(jí)級(jí)宇級(jí)級(jí)教盡學(xué)教參首先要快做到

46、熟悉生、熟悉級(jí)本、熟悉、熟悉新級(jí)級(jí)和 1熟悉近年級(jí)來體體教學(xué)教學(xué)內(nèi)教學(xué)雍二中的育中考和級(jí)級(jí)級(jí)。因級(jí)只有熟悉目級(jí)、容和級(jí)象在中才能做到有的教學(xué)達(dá)放矢才能到理想目的。、指級(jí)級(jí)宇級(jí)級(jí)級(jí)展級(jí)級(jí)、上級(jí)、級(jí)外級(jí)級(jí)等常級(jí)教工作。 2、指級(jí)級(jí)宇級(jí)級(jí)做到級(jí)育人、級(jí)人級(jí)教教學(xué)表、級(jí)級(jí)生注重工作級(jí)度、級(jí)表形象。 3、我級(jí)級(jí)常一起分析材教教學(xué)教學(xué)的重點(diǎn)、探級(jí)如何級(jí)級(jí)級(jí)堂、如何突破級(jí)點(diǎn)等。 4、級(jí)持互相聽個(gè)教聽級(jí)、取級(jí)級(jí)短。每月級(jí)級(jí)宇級(jí)級(jí)上一級(jí)示范級(jí)每周我都去一級(jí)級(jí)宇級(jí)5教研教級(jí)的級(jí)級(jí)后能及級(jí)級(jí)價(jià)共同究改級(jí)法的措施級(jí)持互相促級(jí)、共同 級(jí)步。級(jí)級(jí)年的兩來與教很教學(xué)培級(jí)指級(jí)級(jí)宇級(jí)級(jí)級(jí)步大不級(jí)在上取得了級(jí)著成 級(jí)同級(jí)級(jí)在有級(jí)

47、級(jí)刊級(jí)志上級(jí)表了自己的文章。我相信我級(jí)與教教宇級(jí)級(jí)共同努 力級(jí)宇級(jí)級(jí)已一步步向骨干教級(jí)級(jí)級(jí)。被指級(jí)級(jí)意級(jí), 教學(xué)校級(jí)定 ,級(jí)明級(jí)有我校教級(jí)級(jí)海級(jí)在年至年度“級(jí)級(jí)幫”活級(jí)20092011中指級(jí)級(jí)宇級(jí)級(jí)級(jí)教真教落級(jí)各級(jí)級(jí)級(jí)措施身先示、率先垂范指級(jí)點(diǎn) 級(jí)切級(jí)中肯級(jí)級(jí)級(jí)真取得明級(jí)效果成級(jí)突出在我?！凹?jí)級(jí)幫”活級(jí)中起著 模范級(jí)級(jí)作用。特此級(jí)明級(jí)雍級(jí)第二中學(xué)年月日 2011725級(jí)雍級(jí)第二中指級(jí)學(xué)幫青教聽扶年級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)表級(jí)級(jí)地點(diǎn)級(jí)雍二中授級(jí)班級(jí)級(jí)注 2009、 9、 21 指級(jí)級(jí)海級(jí)被指級(jí)級(jí)級(jí)霞級(jí)級(jí)人級(jí)海級(jí)教級(jí)教級(jí)級(jí)級(jí)等級(jí) ; 分級(jí) ,良良中差A(yù)指級(jí)B指級(jí)C級(jí)價(jià)指級(jí)級(jí)良中教教學(xué)1、符合科學(xué)教學(xué)級(jí)程級(jí)準(zhǔn)和

48、材的要求及生級(jí)級(jí)。 9-86310-7- 學(xué)目級(jí)、明、確體合理、具、可操作性強(qiáng)。 25 級(jí);,10級(jí)教學(xué)1、知級(jí)級(jí)構(gòu)合理突出重點(diǎn)、級(jí)趣級(jí)級(jí)易適度。141;,255內(nèi)容、融入學(xué)學(xué)會(huì)生級(jí)級(jí)之中級(jí)系生生活和社級(jí)級(jí)適2;,15 級(jí)適量拓展。、正確學(xué)教學(xué)把握科的知級(jí)、思想和方法注重級(jí) 3源的級(jí)級(jí)和整合。教學(xué)1、根據(jù)科特學(xué)溝教學(xué)點(diǎn)級(jí)級(jí)有助于級(jí)生級(jí)級(jí)、通的情境級(jí)造民主、和級(jí)、立級(jí)、級(jí)級(jí)的級(jí)級(jí)學(xué)氛學(xué)激級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)趣。學(xué)教、引級(jí)生學(xué)學(xué)主級(jí)、合作級(jí)級(jí)級(jí)多級(jí)形式探究、級(jí)級(jí)、交 2級(jí)級(jí)流等活級(jí)培級(jí)級(jí)級(jí)和解級(jí)級(jí)的能力。決施程、激活生學(xué)膽思級(jí)能大級(jí)疑級(jí)級(jí)級(jí)表不同意級(jí)3;,;,5515以生級(jí)級(jí)級(jí)出級(jí)點(diǎn)形成級(jí)級(jí)生成的級(jí)程。學(xué)教學(xué)

49、教學(xué)1、寓學(xué)教學(xué)教學(xué)內(nèi)法指級(jí)于之中寓德育于容之中。善于鼓生點(diǎn)級(jí)適宜。勵(lì)學(xué)方法、根據(jù)教學(xué)學(xué)運(yùn)教學(xué)體學(xué)級(jí)施科用方法充分級(jí)級(jí)2;,15科特點(diǎn)做到因材施教。、級(jí)代教學(xué)確育技級(jí)級(jí)用適級(jí)適度級(jí)級(jí)科、準(zhǔn)、熟級(jí)。 3學(xué)生1、級(jí)度，級(jí)情高參與參與學(xué)主級(jí)自主級(jí)意級(jí)強(qiáng)?；罴?jí)、度 , 全班不同級(jí)面的生級(jí)的全級(jí)參與廣學(xué)參與學(xué) 2；,15程有充分參與的級(jí)空和有效的合作。、參與學(xué)內(nèi)深度，級(jí)容感受級(jí)體淺學(xué)由入深級(jí) 3生能提出有意級(jí)的級(jí)級(jí)和新的級(jí)解。教級(jí)1、有級(jí)強(qiáng)的級(jí)級(jí)能力、級(jí)級(jí)能力和級(jí)級(jí)價(jià)能力有即教改級(jí)新精神有良好獨(dú)教學(xué)特的級(jí)格。素級(jí)、級(jí)言生級(jí)、準(zhǔn)級(jí)級(jí)確教切有感染力。2;,10教學(xué)三級(jí)1、級(jí)大多生級(jí)級(jí)數(shù)學(xué)學(xué)極扎主級(jí)級(jí)得的知級(jí)

50、級(jí)級(jí)。效果目級(jí)、在級(jí)和解級(jí)級(jí)級(jí)程中形成一定的能力和學(xué)會(huì)學(xué)決2;, 達(dá)程度 20 方法。;,20 、生的情感、級(jí)度、價(jià)級(jí)級(jí)都得到學(xué)相級(jí)的級(jí)展。 3定合級(jí)等級(jí)性授級(jí)級(jí)級(jí)教名級(jí)下面是余秋雨級(jí)典勵(lì)志級(jí)級(jí)級(jí)迎級(jí)級(jí)。不需要的朋友可以級(jí)級(jí)級(jí)除,級(jí)于年級(jí). 一級(jí)級(jí)生的個(gè)橫青個(gè)青品德基本上都是在年級(jí)代形成的可惜在那至級(jí) 重要的級(jí)代年人受到的正面的鼓級(jí)永級(jí)是級(jí)成功而搏斗而一般所級(jí)的成功級(jí)是 級(jí)有排他性、自私性的印級(jí)。級(jí)果級(jí)級(jí)上級(jí)有級(jí)級(jí)的沒挖個(gè)個(gè)他級(jí)卻在品德上 下了一看不級(jí)的黑洞。.我不級(jí)成太多地歌級(jí)年而級(jí)持級(jí)級(jí)青個(gè)阱阱會(huì)青那是一充級(jí)陷的年 代。陷一生都遇到但年級(jí)代的陷最阱多、最大、最級(jí)。.級(jí)史上也有一些深刻的哲人

51、以歌級(jí)年青來會(huì)橫弘級(jí)社的生命力。但級(jí) 里級(jí)然亙著一級(jí)二律背反，越是級(jí)固的級(jí)象越需要鼓級(jí)年青與真去級(jí)付但他級(jí)恰 恰因級(jí)年級(jí)無(wú)法正的級(jí)持相斡旋。4.青狀從真虛青懂年級(jí)代的正常級(jí)是什級(jí)我想一切級(jí)是級(jí)的級(jí)級(jí)始。年人級(jí)級(jí)得在我級(jí)出生之前級(jí)個(gè)數(shù)懂世界已級(jí)精 精彩彩、級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)地存在級(jí)無(wú)年我級(jí)什級(jí)也不能級(jí)站正腳下的一角建級(jí)一點(diǎn)什 級(jí)已是萬(wàn)幸。.中年是級(jí)年的青青異個(gè)延伸又是級(jí)年的告級(jí)。級(jí)級(jí)告級(jí)不級(jí)級(jí)是一系 列級(jí)念的級(jí)而是一級(jí)于自立的成熟者級(jí)于能級(jí)心所隨欲級(jí)置各級(jí)級(jí)級(jí)的自信。. 中年人的家級(jí)是當(dāng)體斷奶你脫最后一次精神。突然感級(jí)到級(jí)于級(jí)了父母、兄級(jí)、老級(jí)的某級(jí)依級(jí)而級(jí)級(jí)依級(jí)在年級(jí)青猶代級(jí)是依稀在的；級(jí)于級(jí)級(jí)和級(jí)級(jí)似

52、乎更級(jí)近了卻又級(jí)示出自己的立獨(dú)存在你會(huì)構(gòu)網(wǎng)成了社級(jí)級(jí)中不個(gè)可缺少的一級(jí)點(diǎn)；因此你來真在級(jí)級(jí)中品級(jí)了有生以正的孤立無(wú)援空前的脆弱和空 前的強(qiáng)大集于一身。.中年人一旦有了家級(jí)就明當(dāng)體會(huì)教教條當(dāng)個(gè)白科級(jí)式的人生十分可 笑。家管著級(jí)級(jí)一大級(jí)子每角落每個(gè)體況級(jí)每刻都在涌級(jí)著新級(jí)級(jí)除了敏級(jí)而 又級(jí)致地察級(jí)級(jí)情級(jí)事求是地解級(jí)每一個(gè)沒概很靈幾條癥級(jí)級(jí)直有高級(jí)級(jí)級(jí)、 把玩念的余地。級(jí)級(jí)人生級(jí)得空除了級(jí)級(jí)然人生大原級(jí)再也級(jí)不得更多的條 令。.中年人的級(jí)守已從沒級(jí)點(diǎn)上升到人格而人格級(jí)以言表他級(jí)級(jí)得似 乎已級(jí)有級(jí)在級(jí)級(jí)上的級(jí)點(diǎn)。他級(jí)知道只要級(jí)守著自身的人格原級(jí)多很看似級(jí) 立的級(jí)點(diǎn)都可相容相依一一點(diǎn)化成合理的存在。于是

53、在中年人眼前大批的級(jí) 峙消解了早年的級(jí)手不到了找沒昨天的級(jí)人也有太多仇恨了更多的是把老老 少少各色人等照級(jí)在自己身級(jí)。級(jí)不要小看級(jí)“照級(jí)”二字中年人的魅力至少有 一半與此相級(jí)。. 中年人最可怕青的是失去方寸。級(jí)比年人和老年人的失級(jí)有更大的危害。中年人失去方寸的主要特征是忘級(jí)自己的年級(jí)。一要級(jí)人會(huì)兒青會(huì)兒像級(jí)待年那級(jí)級(jí)級(jí)自己一又要級(jí)人像級(jí)待老人那級(jí)尊敬自己他永級(jí)活在中年之外的兩端 偏偏不肯在自己的年級(jí)里落腳。10、某個(gè)個(gè)會(huì)即青級(jí)期某社使所有的年人和老年人都中魔一般荒唐了只要中年人不荒唐事情就不到壞哪怕里去。最的 是中年人的荒唐而中年人最大的荒唐就是忘級(jí)了自己是中年。11、中年太級(jí)級(jí)、太繁忙在整上

54、體來算不得級(jí)想級(jí)理解；青青年級(jí)代 常常被級(jí)化但年級(jí)代的級(jí)太多激情而缺少意境按我的級(jí)準(zhǔn)缺少意境就算不得 好級(jí)。12、一般情況沒下老年級(jí)月級(jí)是比級(jí)悠級(jí)級(jí)是能級(jí)有功利而重新面級(jí) 自然級(jí)是漫步在回級(jí)的原野而級(jí)一切都是級(jí)和文學(xué)會(huì)寫寫的特級(jí)所在。老年人可能不級(jí)或已級(jí)不再級(jí)但他級(jí)卻以級(jí)的方式生存著?？唇质忻β悼春蠹?jí)來斷去看庭花凋零看春草又級(jí)而思級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)級(jí)喜級(jí)悲級(jí)級(jí)真幻。13、老人的年級(jí)也有級(jí)的級(jí)級(jí)功能級(jí)中年的極青會(huì)減擔(dān)社級(jí)級(jí)。不級(jí)級(jí)任的中級(jí)年用不正青當(dāng)壞靜的級(jí)溺級(jí)了老人的年級(jí)但老人中級(jí)竟級(jí)有冷的智者默默固守著年級(jí)級(jí)予的淡然的尊級(jí)。14、只有到了老年重的人生沉卸使命已級(jí)除生活的甘苦也已了然萬(wàn)丈級(jí)級(jí)已移到級(jí)級(jí)

55、寧?kù)o來構(gòu)下了的周級(jí)級(jí)境和逐級(jí)放慢了的生命級(jí)奏成了一級(jí)級(jí)級(jí)性、級(jí)級(jí)性的級(jí)微和級(jí)的意聲境出級(jí)了。15、中年的青來世界再?gòu)?qiáng)悍也級(jí)常需要一些級(jí)老的手救助。平級(jí)不容易級(jí)到一旦有事級(jí)及級(jí)伸出救助級(jí)后又立即會(huì)體消失神級(jí)級(jí)首不級(jí)尾。級(jí)是一級(jí)早已退出社主的級(jí)性文化和柔性文化級(jí)柔中級(jí)著級(jí)沉啟與月的硬度能使后人一級(jí)悟如天人級(jí)晤。老 年的魅力理級(jí)在級(jí)級(jí)的高位上偶級(jí)級(jí)露。不要級(jí)使不要強(qiáng)求不要哄抬它寫筆只級(jí)級(jí)成級(jí)人生的意墨似淡似級(jí)似有似無(wú)。級(jí)于人生.我級(jí)級(jí)級(jí)個(gè)數(shù)迸當(dāng)哪世界知道得級(jí)級(jí)在太少。無(wú)的未知包級(jí)著我級(jí)才使人生保留級(jí)的級(jí)趣。一天世界上的一切都能明解級(jí)了級(jí)確個(gè)會(huì)世界也就級(jí) 得十分無(wú)聊。人生就成級(jí)一級(jí)級(jí)級(jí)的級(jí)跡一級(jí)級(jí)的重

56、級(jí)。沉.人有多級(jí)活法活著的文明等級(jí)也不相同住在五級(jí)上的人完全不樓樓 必去批級(jí)三級(jí)的低下何況你樓學(xué)是否在五級(jí)級(jí)缺少科級(jí)級(jí)。.人生的道路也就是出生地出級(jí)從越走越級(jí)。一出生便是自己由此級(jí)始的人生就是要級(jí)自己與異級(jí)級(jí)個(gè)己的一切打交道。打交道的級(jí)果可能級(jí)失自己 也可能在一級(jí)更高的級(jí)面上把自己找回。.不管你會(huì)從與今后如何重要級(jí)有一天級(jí)級(jí)中逃亡孤舟級(jí)級(jí)只想高 山流水級(jí)晤。走得級(jí)了也級(jí)會(huì)個(gè)你與幾你驚遇到一人像樵夫像路人出級(jí)在高山流水之級(jí)短短句級(jí)使大失色引級(jí)級(jí)生莫逆。但是天道容不下如此至善 至美注定你會(huì)你失去他同級(jí)也就失去了的大半生命。.人生的級(jí)程級(jí)然受到會(huì)會(huì)很響離個(gè)體社和級(jí)代的大影但級(jí)穿首尾的基本級(jí)索級(jí)不級(jí)自

57、己的生命。生個(gè)體會(huì)構(gòu)個(gè)體命的完整性、級(jí)級(jí)性成一級(jí)巨大的力量使人生的任何一小點(diǎn)都指點(diǎn)著整價(jià)級(jí)。.如果有一天我級(jí)突然級(jí)級(jí)投身再大的事級(jí)也不如把自己的人生做一 事級(jí)當(dāng)個(gè)聽聆再好的故事也不如把自己的人生做一故事我級(jí)一定級(jí)手級(jí)做一 點(diǎn)有意當(dāng)個(gè)會(huì)筆思的事情。7.杰出之所以杰出是因級(jí)罕級(jí)我級(jí)把自己級(jí)接于罕級(jí)級(jí)不冒級(jí)？既很然大家都普通那級(jí)就不要鄙級(jí)世俗級(jí)月、庸常級(jí)序。不 孤注一級(jí)不級(jí)級(jí)咒誓不祈求奇跡不想入非非只是平級(jí)而級(jí)級(jí)地一天天走下 去走在級(jí)級(jí)和向往的向路雙途上級(jí)級(jí)平常中也就出級(jí)了滋味出級(jí)了境界。8.就人生而言級(jí)平衡于山、水之級(jí)。水級(jí)級(jí)人喜悅山地級(jí)人安慰。水級(jí)級(jí)我級(jí) 感知世界無(wú)常山地級(jí)我級(jí)級(jí)悟天地恒昌。水級(jí)

58、級(jí)我級(jí)享受級(jí)級(jí)級(jí)脫離體抱的級(jí)行 刺激山地級(jí)我級(jí)級(jí)回級(jí)祖先居所的悠悠厚味。9.第一根白級(jí)人人都會(huì)個(gè)網(wǎng)遇到級(jí)也無(wú)法級(jí)避因此級(jí)悲級(jí)似小級(jí)大 級(jí)直是天恢恢疏而不漏而決斗、毒級(jí)和暗級(jí)只是偶級(jí)性事件級(jí)級(jí)偶級(jí)性事件 能快速置人于死地但第一根白級(jí)卻把生命的起點(diǎn)和級(jí)點(diǎn)級(jí)成了一級(jí)級(jí)的級(jí)級(jí)級(jí) 人生的任條與它何一段都相級(jí)。10、級(jí)也不要級(jí)避和掩蓋一些最級(jí)樸、最自然的人生級(jí)級(jí)如年級(jí)級(jí)級(jí)。再高的級(jí)位再多的級(jí)富再大災(zāi)級(jí)比之于韶級(jí)流逝、級(jí)月級(jí)桑、級(jí)幼級(jí)級(jí)、生死 交級(jí)都成了皮相。北雁級(jí)級(jí)年級(jí)的帝王和年級(jí)的乞丐聽一起都到了；寒山級(jí)墓級(jí)級(jí)的淚淚滴和級(jí)級(jí)的滴卻有不同的重量。11、人格尊級(jí)的表級(jí)不級(jí)級(jí)是強(qiáng)硬。強(qiáng)硬只是人格的外級(jí)警級(jí)。到

59、了級(jí) 人內(nèi)清格的天地是級(jí)明月柔枝級(jí)級(jí)步漪淺款款笑級(jí)級(jí)。12、黃山谷級(jí)級(jí)，“人胸中久不用古今級(jí)灌級(jí)級(jí)俗生其級(jí)照級(jí)級(jí)面目可憎級(jí)人亦級(jí)言無(wú)味?！奔?jí)就是平庸的寫來匆匆彌青照。如此好事如果等到成 年后再級(jí)就有點(diǎn)可惜了最好在年級(jí)就級(jí)入。早一天就多一人生的精份彩；級(jí)一天就多一天平庸的困級(jí)。13、再高的級(jí)位再多的級(jí)富再大災(zāi)級(jí)比之于韶級(jí)流逝、級(jí)月級(jí)桑、 級(jí)幼級(jí)級(jí)、生死交級(jí)都成了皮相。北雁級(jí)級(jí)年級(jí)的帝王和年級(jí)的乞丐聽一起都 到了；寒山級(jí)墓級(jí)級(jí)的淚淚滴和級(jí)級(jí)的滴卻有不同的重量。14、人生不要光做加法。在人級(jí)交往上級(jí)常減會(huì)肥、排毒才級(jí)級(jí)松松 地走以后的路。15、幾個(gè)妒很乎每一改革探索者都遇到級(jí)嫉的侵級(jí)更不要級(jí)其中的成

60、功 者了。人級(jí)容易級(jí)高出自己級(jí)級(jí)的一切存在投去不信任在級(jí)人快速成功的背后級(jí) 找投機(jī)取巧的秘密。 級(jí)于文化1.真國(guó)會(huì)來正的文化精英是存在的而且級(jí)家社非常重要。但是級(jí)些年 由于級(jí)精英的架級(jí)級(jí)在是太級(jí)人級(jí)心了級(jí)果級(jí)的精真聲壞真裝英的名也級(jí)了。精 英級(jí)是著眼于級(jí)任級(jí)精英級(jí)是忙著扮；真與眾溝與眾劃區(qū)精英級(jí)是努力地民通 級(jí)精英級(jí)是努力地民分級(jí)就是最根本的級(jí)。2.凡是文化程度不高的群落級(jí)是級(jí)自會(huì)懂己不的文化級(jí)級(jí)心存敬畏正是級(jí)級(jí)敬畏心理被一些投機(jī)文人利用了。.在文化上無(wú)效必然級(jí)致無(wú)聊無(wú)聊又必然引來恥即無(wú)。但是使到了 級(jí)級(jí)“三無(wú)”的低谷也不必級(jí)于沮級(jí)。因級(jí)只有低谷才能成級(jí)構(gòu)新高峰的向 往。.當(dāng)當(dāng)屆個(gè)涸今天下百級(jí)