三分鐘演講的技巧和方法

1、 三分鐘演講的技巧和方法三分鐘演講的方法 方法一：三分鐘演講稿框架三段式 我認(rèn)為，即興演講的內(nèi)容是可以按照一定的框架模式來準(zhǔn)備的，如此，在擬定三分鐘演講稿時，就會從容不迫。我把即興演講的框架模式總結(jié)為三段式，即三大部分： 第一部分：揭題。簡單地對演講題目內(nèi)涵作出解釋，或?qū)ζ湟饬x作用進(jìn)行闡述。揭題要簡潔明了，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點(diǎn)。 第二部分：案例+觀點(diǎn)。根據(jù)演講的時間要求，用典型事例論證自己的主題和觀點(diǎn)。 第三部分：呼應(yīng)。即演講的結(jié)尾，或發(fā)出倡議，或表示決心，或展望未來，再次呼應(yīng)第一部分的主題。 此三段式，雖然僵化了一些，但在賽場上卻是非常實(shí)用的。 按照三段式格式，寫即興三分鐘演講稿就

2、象做填空題一樣簡單，可減少演講者謀篇布局方面的時間。即興演講的準(zhǔn)備過程中，分分秒秒都十分寶貴，將節(jié)約出來的時間用于實(shí)質(zhì)內(nèi)容的思考，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算。 方法二：寫作順序先兩頭，再中間。 由于即興演講的準(zhǔn)備時間一般都比較短暫,不可能寫出完整的三分鐘演講稿，因而只能擬定一個簡要的提綱， 擬寫提綱的順序應(yīng)當(dāng)是先兩頭后中間。 首先完成第一部分和第三部分，即想好開頭和結(jié)尾。這兩部分非常重要。好的開頭，會給評委留下好的第一印象，會讓評委先從心理上接納和喜悅，帶著欣賞的心情來聽后面的演講;如果開頭砸了鍋，評委恐怕就會用挑剔的眼光看你后面的演講了。因此，后面的演講即使很好，也會被打折扣。結(jié)

3、尾也是相當(dāng)重要的，因?yàn)樵u委打分就是在你演講結(jié)束之時。這時的評委也許已經(jīng)有些疲勞了，對你前面的演講可能印象已不是很深了。一般情況下，比賽都是現(xiàn)場亮分，評委也不可能有更多的時間來推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺，一種印象。因此，結(jié)尾部分將直接影響評委下筆打分的心情和對整個演講的評判印象。此時如果用一段精彩的語言再次呼應(yīng)主題，讓評委再次興奮起來，評委的給分極有可能會上揚(yáng)。因此，我認(rèn)為，即興演講的選手拿到演講題之后，首先寫好開頭和結(jié)尾，力爭這兩部分的語言一定要生動，有感染力，開頭能吸引評委，結(jié)尾能打動評委。如此，你的演講就成功了一大半。 第二部分是演講的主體。一方面，演講不能空洞無物，只喊口號，你

4、的觀點(diǎn)必須要用論據(jù)來論證。因此，演講必須要有事實(shí)論據(jù)來支撐。另一方面，即使允許只喊口號，在短暫的時間內(nèi)，要想出占滿演講時間的口號式語言，也是相當(dāng)困難的。此時最好的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求，使內(nèi)容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心里想一下故事梗概，在紙上寫幾個關(guān)鍵詞，不必將故事全部寫出來，上場后臨時發(fā)揮就行了。這就又可以節(jié)約出更多的時間來構(gòu)思整個演講，及對重點(diǎn)部分進(jìn)行語言潤色。 方法三：以抒情為寫作重點(diǎn)。 如果我們做到了懷揣案例，且對懷中的案例已十分熟悉，那么在進(jìn)行即興演講的準(zhǔn)備時，重點(diǎn)就不是對案例的敘述，而是抒情了。抒情的重點(diǎn)是開頭、結(jié)尾和案例之后的感想三部分。準(zhǔn)備時

5、，只要案例一選定，所有的時間就應(yīng)當(dāng)放在這三部分。應(yīng)當(dāng)將盡可能將這三部分的語言較詳細(xì)地寫下來，并盡可能地熟悉，能夠熟悉成誦就更好了。這樣，上場之后就可少看或不看稿子，演講起來就十分流利。內(nèi)容的熟悉，語言的流利，就更有利于情感的抒發(fā)和展現(xiàn)。注意，這里說的重點(diǎn)是指現(xiàn)場準(zhǔn)備時，詳細(xì)寫作的重點(diǎn)，而不是演講內(nèi)容的重點(diǎn)。前提是，事前已有熟悉的、能應(yīng)對演講主題的案例。 三分鐘演講的技巧 講法 演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。 表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭

6、等配合講詞的協(xié)同動作。這些動作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑。 在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，達(dá)到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。 站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話筒前

7、。腳跟應(yīng)靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的毛病，有人把這種動作叫“踩電門”。在演講過程中，有時候可以稍為向左、右、前、后做些動作。 手勢 人在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。它可以隨著內(nèi)容的需要向上、下、左、右、前、側(cè)各個方向揮動。就是在同一個方向還可以有手心向上、向下、向內(nèi)、向外之別。還可以用拳。手勢可單手，可雙手。這些都沒有機(jī)械的規(guī)定。在使用手勢時要注意三點(diǎn)：胳膊不要伸得過直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢運(yùn)用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。 三分鐘演

8、講技巧 01了解你的演講主題 這一步驟至關(guān)重要，主題決定了你是要運(yùn)用中心途徑多一點(diǎn)還是要運(yùn)用邊緣途徑多一點(diǎn)。如果是關(guān)于“愛國”“奉獻(xiàn)”“社會丑惡”等感性內(nèi)容，你最好才有邊緣途徑，比如在愛國主題演講中，你應(yīng)該著裝傳統(tǒng)一些，與你的主題相符，演講的語調(diào)要帶有感情色彩。如果是關(guān)于“成功”“方法”“誠信”等理性主題，你最好是采用中心途徑，三分鐘的演講中要有明確的主線，邏輯清晰，語速偏慢。 02知道你要對誰演講 需要演講的場合很多，比如面試、辯論中的獨(dú)白、課上的總結(jié)，在演講之前你要明白對誰演講，熟悉他們的知識背景，你所列舉的事例必須是他們所熟悉的，尤其是當(dāng)你諷刺某些現(xiàn)象的時候要確保不要觸碰觀眾的敏感神經(jīng)。

9、如果觀眾是你的領(lǐng)導(dǎo)、上級、學(xué)長，你應(yīng)當(dāng)運(yùn)用較多的自我嘲諷，這能夠帶來一些幽默的同時還能確保你不被他們討厭。知道觀眾是誰還要明白你和觀眾的關(guān)系，如果你和觀眾屬于不同的群體，比如你是北大的學(xué)生而你演講的對象是清華的學(xué)生，你最好不要拿他們開玩笑;如果你和觀眾是同一群體，你們都是北大的學(xué)生，你可以開玩笑說：今天食堂的菜真咸，食堂師傅肯定沒洗手。你可以想象一下這個玩笑拿到前一種場景中會有什么效果? 03 撰稿與練習(xí) 如果有時間，可以寫下你的演講稿并反復(fù)練習(xí)。提前預(yù)演可以讓你了解到你忽略的地方，這些地方往往是我們在撰寫稿子的時候所忽略的。你還需要設(shè)想演講過程可能出現(xiàn)的提問，這些提問是針對你演講中出現(xiàn)的疏忽

10、或者漏洞，所以，有些高明的演講者會故意留下一些明顯的漏洞，一旦有人問起這個問題，他就拿出已經(jīng)準(zhǔn)備很久的答案。 如果你沒有時間準(zhǔn)備，比如三分鐘即興演講，你的準(zhǔn)備時間只夠列一個提綱，那么，確保你的演講內(nèi)容是你熟悉的，你的例子是反復(fù)列舉過的。避免過度的追求新穎，而是要盡量展現(xiàn)平實(shí)的自己。 04服裝準(zhǔn)備 利用邊緣途徑說服，不同的服裝傳達(dá)不同的信息，一般來講黑色/深色傳達(dá)莊重與權(quán)威，柔和的顏色代表親和力，雜亂的顏色搭配代表創(chuàng)造性，而醫(yī)生所穿的白大褂是專業(yè)的象征，你可以參看百度經(jīng)驗(yàn)不同場合的服裝顏色搭配來獲得更多更詳細(xì)的著裝技巧?？傊b的原則是使你的演講更具有說服力。 05演講中穿插幽默 三分鐘演講如果

11、還有幽默效果，這莫過于錦上添花。一個優(yōu)秀的演講者深知幽默的運(yùn)行規(guī)則，弗洛伊德曾經(jīng)研究過幽默，他認(rèn)為幽默多與性有關(guān)，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑。不過，如果你并不想在嚴(yán)肅場合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路講一個故事，設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾?？紤]一下這個冷幽默兩個孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就結(jié)成兄妹。(這個故事的前后邏輯出現(xiàn)偏差，造成幽默效果) 06身體姿勢的運(yùn)用 身體姿勢的運(yùn)用是一個大學(xué)問，如果沒有長期的有意識的練習(xí)，切不可聽從某個磚家而隨意地運(yùn)用某些姿勢，這會讓你在演講中顯得機(jī)械做作。身體姿勢的運(yùn)用的總的原則就是：自然地展現(xiàn)原來的自己，配合演講主題稍作修飾。在生活中注意培養(yǎng)良好的身體姿勢是演講成功的關(guān)鍵，這是一個慢慢練習(xí)的過程，百度經(jīng)驗(yàn)如何運(yùn)用身體姿勢能夠幫助你，對比一下這兩幅圖感受一下不同的身體姿勢所傳達(dá)的信息，第一幅圖給人拒絕和不自信的感覺，第二幅圖讓人感覺接納和自信。 07結(jié)束語的選擇 三分鐘演講的難點(diǎn)在于控制時間，時間耗費(fèi)過多或者過少都會使演講效果大打折扣。你能做的是通過平時的練習(xí)對“三分鐘”有一個大概的概念，知道自己在三分鐘時間里能說多少事情。在快接近時間結(jié)束，或者你感覺時間快要到的時候，就要做好結(jié)束的準(zhǔn)