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文檔簡(jiǎn)介
1、健美操課程介紹體育學(xué)院1 健美操課程簡(jiǎn)介:健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學(xué)于一體的新型體育項(xiàng)目。它以其自身固有的價(jià)值和魅力,風(fēng)扉世界,深受廣大青年學(xué)生及群眾的喜愛。目前,健美操已列入我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)大綱,成為學(xué)校體育的主要教材。 健美操的特點(diǎn)以人體自身為對(duì)象,實(shí)現(xiàn)自我塑造。其運(yùn)動(dòng)方式講究造型美,要求動(dòng)作準(zhǔn)確到位,訓(xùn)練身體各部位的正確姿態(tài),使人體勻稱和諧的發(fā)展,既注意外在美的鍛煉,又強(qiáng)調(diào)內(nèi)在美的培養(yǎng),較明顯地反映了健身、健心、健美的自然性整體效應(yīng)。健美操動(dòng)作的基本規(guī)律是身體與空間、身體與時(shí)間的學(xué)問,它以力量性為主的徒手動(dòng)作為基礎(chǔ),所表現(xiàn)的力是力量、力度、彈力、活力的綜合,充分表現(xiàn)出人體健的風(fēng)采、
2、美的神韻、力的堅(jiān)韌。 健美操教學(xué)內(nèi)容1、健美操教學(xué)理論課2、健美操教學(xué)實(shí)踐課。實(shí)踐課包括:有氧健身操、拉丁健美操、全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)(新、舊版)健康活力健美操水晶級(jí)黃金級(jí)、動(dòng)感組合健美操。理論課包括:健美操發(fā)展簡(jiǎn)況、健美操分類及特點(diǎn)、健美操鍛煉價(jià)值及發(fā)展趨勢(shì)、健美操音樂選配、創(chuàng)編健美操的原則和方法。健美操教學(xué)特點(diǎn):按著新的教學(xué)理念,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力和參與意識(shí),除了正常課堂教學(xué)內(nèi)容之外,充分挖掘課外課堂空間,以“課內(nèi)外一體化“為原則,大力開展素質(zhì)教育,鼓勵(lì)學(xué)生自選音樂、課外構(gòu)思,在教師指導(dǎo)下自編健美操組合、組織健美操比賽、往學(xué)校推薦優(yōu)秀組合,參加學(xué)校慶典活動(dòng)和體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)及社會(huì)上一些公益
3、活動(dòng),為學(xué)生開創(chuàng)自主學(xué)習(xí)、個(gè)性發(fā)展的空間。 學(xué)習(xí)方式教學(xué)過程中注重對(duì)學(xué)生科學(xué)學(xué)習(xí)方法和思維方法的培養(yǎng),傳授“看、想、議、練“的學(xué)習(xí)方法,在實(shí)踐課中完善和補(bǔ)充理論內(nèi)容,力求使教與學(xué)達(dá)到相輔相成的整體,堅(jiān)持以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,增加課堂教師與學(xué)生的互動(dòng),采用”探究式“學(xué)習(xí),使學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性得到了極大的發(fā)揮 .制作:張新華 編輯:健美操教研室單位:體育學(xué)院DWHx*CXnF7waRSQeOT*RPtn24&cp-HR(RNk6Jw52$bq4U4vvGwCsEE*g)M%d44OD8)GEtKYAcsOJOxweh8pz4HLSufKjHeFfKNUu4bdH!yZzYpCWLD*l6
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5、sF-3dpxx$VXHBrF1j&Nq69&lRJq4kk$RePJ)C2zPHW+$xPL8JVUbBhJS8iX$D6tuB4m4atgck4z-5bfNh6TN&GliR8EU(klkYNhuKF9*WgWEq$Y2eYP63oOxKL5%R259sTz!77t$9l!%PJLU99yEKRr9-ukSyC*U7zHi!b*!XNv43Un*y5P3Oi3J+2QsBB&6D1iqa&CS%FlZ2h$x2jt9Ct-fv3#MU1gYhCs34&vi(U%2!0Qf4$kIraf#v0sTLi1!xfbnMhgf#1#AEAObonPghnu&Ac#St1uYi7vDlwD8FKsK
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