2022年五年級(jí)蹲踞式起跑教案

1、年級(jí)：五（ 2）學(xué)習(xí)好資料歡迎下載老師：劉小琪人數(shù)： 42 人課類型：新授課教學(xué)1、蹲踞式起跑 2、嬉戲：搶救傷員內(nèi)容教 1、認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)初步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù),建立快速跑的概念,并能正確陳述蹲踞式起跑學(xué) 和起跑后加速跑技術(shù)的動(dòng)作概念；目 2、技能目標(biāo)：明白蹲踞式起跑的每個(gè)環(huán)節(jié)及要領(lǐng),能按要求進(jìn)行練習(xí)；標(biāo) 3、情感目標(biāo)：同學(xué)能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)判,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和勝利的愉悅時(shí) 次結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 間 數(shù) 教學(xué)過(guò)程 學(xué)習(xí)過(guò)程 教學(xué)組織與場(chǎng)地一、課堂常規(guī)開(kāi)1、老師提前到場(chǎng),31 1、老師問(wèn)好宣布內(nèi)1、師生問(wèn)好同學(xué)教組織；四列橫隊(duì)預(yù)備好場(chǎng)地器材；容及要求師口令練習(xí)、2、接受體育班長(zhǎng)報(bào)告,向

2、同學(xué)問(wèn)好；2、老師的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)2、展現(xiàn)同學(xué)聲音洪3、宣布本課內(nèi)容,始檢查著裝情形,安分1 3、老師勉勵(lì)同學(xué)像亮的像大家介紹劉組織：四列橫隊(duì)變排見(jiàn)習(xí)生；鐘翔部4、出色展現(xiàn) 2 分鐘3、同學(xué)練習(xí)（劉翔）劉翔學(xué)習(xí)那種不怕分苦的錘煉精神要求：集合做到 :二、隊(duì)列練習(xí)1 3、老師提示要求1. 原地三面轉(zhuǎn)法快 , 靜 , 齊,精神飽2. 裂、并隊(duì)走滿 , 留意力集中三、部位操準(zhǔn)1、頭部運(yùn)動(dòng)741、老師提示要點(diǎn)1、同學(xué)練習(xí)組織：四列體操隊(duì)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、老師帶操2、同學(xué)練習(xí)形散開(kāi)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)*5、前后壓腿8 6、踝腕關(guān)節(jié)活動(dòng)備7、高抬腿跑（課課分2 3、老師提示要求要求：大腿高抬,練）鐘部前后擺臂

3、,上體保持正直分四、小嬉戲喊4、老師示范,講解4、同學(xué)練習(xí)組織：體操隊(duì)形數(shù)抱團(tuán)方法：同學(xué)按路線慢跑,聽(tīng)到數(shù)字迅速找旁邊的同學(xué)拉 3 手,聽(tīng)口令停止,不許推、打同學(xué),4 學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載遵守紀(jì)律；一、蹲 踞 式 起 跑31 1、老師講解、示范1、同學(xué)再練習(xí)組織：體操隊(duì)形（情境激趣）1、小嬉戲：追趕跑分2、老師組織競(jìng)賽2、同學(xué)進(jìn)行競(jìng)賽鐘2 基3、提問(wèn)：短距離跑3、同學(xué)總結(jié)：蹲踞除了速度快,仍要式起跑能做到動(dòng)身求什么快,（同學(xué)回最快；答）；剛看到同學(xué)們本、的起跑有許多種方式,我們想想哪種 部 方式可以提高動(dòng)身 的速度？分（2、蹲踞式起跑（自11 4、老師示范動(dòng)作4、同學(xué)分組嘗試,組織：方形的散開(kāi)

4、組內(nèi)爭(zhēng)論,探討合主探究）作解決分“各 就 位 ” 、“預(yù)5 1 5、師生共同爭(zhēng)論得5、師生共同得出結(jié)隊(duì)形,備” 、“ 跑”出蹲踞式起跑的要論分領(lǐng)；鐘6、同學(xué)練習(xí)鐘6、老師示范、講解7、老師巡察指導(dǎo)7、請(qǐng)做的好的小組進(jìn)行演示4 8、老師提示小組合8、自評(píng)互評(píng),歸納作正確動(dòng)作9、老師布置分組任9、集體練習(xí) a. 一排務(wù)做 蹲 踞 式 起 跑 動(dòng)作,后排同學(xué)請(qǐng)拍 他的屁股,同時(shí)聽(tīng) 口令； b. 一排同學(xué) 側(cè)平舉,下一排在（注：向外側(cè)跑動(dòng) 后邊作出相應(yīng)的蹲 練 習(xí) , 左 右 有 間 距；）踞式起跑,從其側(cè) 平舉下練習(xí)；二、嬉戲搶救 要求：留意安全,傷員（拓展遷移）聽(tīng)從小組長(zhǎng)的指揮 激情引入： “ 在

5、剛剛我們練習(xí)蹲踞式91 1、老師講解嬉戲規(guī)1、同學(xué)分組練習(xí)起跑的過(guò)程中,有分一支醫(yī)療隊(duì)從我們鐘2 就2、小組競(jìng)賽這經(jīng)過(guò),他們的傷2、組織競(jìng)賽員許多,同學(xué)們我們 要 幫 幫 他 們3、老師總結(jié)3、同學(xué)相互總結(jié)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載嗎？”一、放松整理學(xué)習(xí)好資料歡迎下載組織：嬉戲的隊(duì)形2 1、和同學(xué)一起放松1、同學(xué)隨音樂(lè)和教結(jié)（高人矮人）3勉勵(lì)同學(xué)有一到二師提示放松溝通3 句話說(shuō)出感受束二、本課小結(jié)分1 2、老師總結(jié)本課情2、同學(xué)相互總結(jié)三、布置作業(yè)鐘部四、師生再見(jiàn)況五、整理、歸仍器分材場(chǎng)地器材：估計(jì)生理負(fù)荷曲線：標(biāo)志物 4 個(gè) 傷員標(biāo)志帶 4 個(gè)160 140 120 100 80 60 0 5 1

6、0 15 20 25 30 35 40 45 估計(jì)練習(xí)密度：30% 35%全課平均心率：100 120 次分安全措施：1、查看場(chǎng)地、器材的擺放；2、課前檢查服裝,明白班級(jí)情形；3、排除心理障礙,加強(qiáng)訓(xùn)練；4、強(qiáng)調(diào)自我愛(ài)護(hù)意識(shí),預(yù)防安全事故；教學(xué)反思學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載蹲踞式起跑是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的起跑方式,同學(xué)學(xué)會(huì)簡(jiǎn)潔的動(dòng)作不要太多的時(shí)間,但要真正能夠做到快速起跑是需要很長(zhǎng)時(shí)間的；蹲踞式起跑教學(xué)課上, 先通過(guò)各種不同姿態(tài)的起跑, 讓同學(xué)們自己總結(jié)得出 蹲踞式起跑能做到動(dòng)身最快, 這樣就讓同學(xué)們?cè)阪覒蛑忻靼锥拙崾狡鹋?同時(shí)也拉近了同學(xué)們與蹲踞式起跑運(yùn)動(dòng)的起跑距離；在充分調(diào)動(dòng)同學(xué)愛(ài)好的基礎(chǔ)上, 讓同

7、學(xué)們觀看老師的示范動(dòng)作, 在腦海中產(chǎn)生一個(gè)動(dòng)作表象； 然后分小組先在老師預(yù)先布置好的場(chǎng)地上有序進(jìn)行嘗試練習(xí),要求相互觀看、 相互訂正； 在練習(xí)過(guò)程中充分發(fā)揮小組的作用,建議多評(píng)判,探討存在的問(wèn)題,幫忙對(duì)方解決問(wèn)題、改 正動(dòng)作；提倡多勉勵(lì)或用合適的方法勉勵(lì)臨時(shí)沒(méi)把握的同學(xué)；這樣情感熏陶與體 育實(shí)踐活動(dòng)就完善地結(jié)合起來(lái)了； 這樣的設(shè)計(jì),既為同學(xué)創(chuàng)設(shè)了口語(yǔ)交際的機(jī)會(huì),又培育了同學(xué)積極、 健康的情感,實(shí)現(xiàn)了體育的工具性與人文性的整合；教學(xué)中,我能緊貼教學(xué)對(duì)象, 突出同學(xué)這一主體； 緊貼所教內(nèi)容, 把提高同學(xué)的技能作為 目標(biāo)；緊貼教學(xué)環(huán)境,把營(yíng)造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段,從而達(dá)到了師生 互動(dòng)、共同參加、相互提高,大家始終在和諧開(kāi)心的氣氛中完成了教學(xué)過(guò)程,但 與新課標(biāo)的高標(biāo)準(zhǔn)相比較,本節(jié)課仍從在諸多差距：一是對(duì)課的設(shè)計(jì)仍不夠完善, 預(yù)設(shè)的仍是不夠多, 每個(gè)環(huán)節(jié)把握的時(shí)間不夠 好,主要是自己講的多,組織練習(xí)少,同學(xué)活動(dòng)強(qiáng)度達(dá)不到要求；訂正問(wèn)題多對(duì) 同學(xué)的啟示誘導(dǎo)仍不夠, 如在做蹲距式起跑練習(xí)時(shí), 可讓同學(xué)自己體會(huì), 然后討 論講評(píng),這樣成效會(huì)更好；二是對(duì)個(gè)別同學(xué)參加練習(xí)不積極的問(wèn)題,不能準(zhǔn)時(shí)激發(fā)勉勵(lì)；三是對(duì)教材的挖掘不夠,蹲踞式起跑仍應(yīng)包括起跑后的加速跑一技術(shù)環(huán)節(jié)；這樣才能更好的練習(xí)短跑的起跑技術(shù),量,需加強(qiáng)練習(xí)；雖然設(shè)計(jì)了幫助教法, 但練習(xí)的仍是不夠四是安全問(wèn)題雖然強(qiáng)調(diào)