體育與健康人教版六年級(jí)全一冊(cè)前踢腿教案

1、單元模塊課題：體能訓(xùn)練總體目標(biāo)：通過(guò)跆拳道前踢腿為載體，發(fā)展學(xué)生下肢訓(xùn)練，增強(qiáng)下肢力量與速度。課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)度1跆拳道-前踢腿重點(diǎn)：通過(guò)跆拳道前踢腿提高學(xué)生的下肢力量與小腿彈腿速度。難點(diǎn)：前踢腿動(dòng)作全身的協(xié)調(diào)發(fā)力，對(duì)身體協(xié)調(diào)性的要求較高。（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使85%學(xué)生認(rèn)識(shí)到前踢腿的概念，了解前踢腿的鍛煉價(jià)值。（2）技能目標(biāo)：通過(guò)前踢腿教學(xué)為載體從而使80%的學(xué)生的腿部力量、踢腿速度和身體協(xié)調(diào)性得到發(fā)展。（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和敢于展示自我的優(yōu)良傳統(tǒng)品質(zhì)，學(xué)習(xí)跆拳道“以禮使，以禮終”的基本禮儀。講解法示范法完整法 分

2、解法練習(xí)法80%高2跆拳道-前踢腿重點(diǎn)：通過(guò)跆拳道前踢腿提高學(xué)生的下肢力量與小腿彈腿速度。難點(diǎn)：前踢腿動(dòng)作全身的協(xié)調(diào)發(fā)力，對(duì)身體協(xié)調(diào)性的要求較高。（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使90%學(xué)生認(rèn)識(shí)到前踢腿的概念，了解前踢腿的鍛煉價(jià)值。（2）技能目標(biāo)：通過(guò)前踢腿教學(xué)為載體從而使85%的學(xué)生的腿部力量、踢腿速度和身體協(xié)調(diào)性得到發(fā)展。（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和敢于展示自我的優(yōu)良傳統(tǒng)品質(zhì)，學(xué)習(xí)跆拳道“以禮使，以禮終”的基本禮儀。講解法示范法完整法 分解法練習(xí)法80%高 3跆拳道-前踢腿重點(diǎn)：通過(guò)跆拳道前踢腿提高學(xué)生的下肢力量與小腿彈腿速度。難點(diǎn)：前踢腿動(dòng)作全身的協(xié)調(diào)發(fā)力，對(duì)身體協(xié)調(diào)性

3、的要求較高。（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使95%學(xué)生認(rèn)識(shí)到前踢腿的概念，了解前踢腿的鍛煉價(jià)值。（2）技能目標(biāo)：通過(guò)前踢腿教學(xué)為載體從而使90%的學(xué)生的腿部力量、踢腿速度和身體協(xié)調(diào)性得到發(fā)展。（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和敢于展示自我的優(yōu)良傳統(tǒng)品質(zhì)，學(xué)習(xí)跆拳道“以禮使，以禮終”的基本禮儀。講解法示范法完整法 分解法練習(xí)法80%高（以上表格不夠自行添加）二、教學(xué)設(shè)計(jì)（上述計(jì)劃中其中的一課時(shí)）教授年級(jí) 高段 六年級(jí)課時(shí)：一教學(xué)內(nèi)容 跆拳道前踢腿教學(xué)目標(biāo)：（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使95%學(xué)生對(duì)跆拳道前踢腿技術(shù)有基本認(rèn)識(shí)，了解前踢腿的鍛煉價(jià)值。（2）技能目標(biāo)：通過(guò)前踢腿教學(xué)為載體從而

4、使90%的學(xué)生的腿部力量、踢腿速度和身體協(xié)調(diào)性得到發(fā)展。（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和敢于展示自我的優(yōu)良傳統(tǒng)品質(zhì)，學(xué)習(xí)跆拳道“以禮使，以禮終”的基本禮儀。教材重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生的下肢力量，彈腿速度。難點(diǎn)：前踢腿動(dòng)作全身的協(xié)調(diào)發(fā)力，對(duì)身體協(xié)調(diào)性的要求較高。教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及要求場(chǎng)地、器材安排時(shí)間安排開(kāi)始部分體委集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。師生問(wèn)好，考勤宣布課的內(nèi)容和任務(wù)檢查整理著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。1、快、靜、齊體育隊(duì)形站好2、了解本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并積極思考，回答教師的提問(wèn)宣布本堂課的內(nèi)容與要求，語(yǔ)言親切，使學(xué)生建立良好的氛圍。組織方式：* * * *

5、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：集合做到快，靜，齊。操場(chǎng)2分鐘準(zhǔn)備部分1，繞足球場(chǎng)半場(chǎng)慢跑2，專項(xiàng)練習(xí)(1）行進(jìn)間前踢（2）行進(jìn)間后踢腿跑（3）行進(jìn)間前滑步（4）行進(jìn)間左右腿提膝3，肌肉牽拉練習(xí)1：積極參加慢跑熱身。2：認(rèn)真進(jìn)行專項(xiàng)體能練習(xí)和肌肉牽拉練習(xí)，全身肌肉的激活與下肢肌肉的力量，彈腿速度加強(qiáng)練習(xí)并且充分拉伸韌帶。3；行令一致。1：教師領(lǐng)跑，語(yǔ)言提示。2：教師口令，巡視指導(dǎo)。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

6、* 要求：1.慢速，隊(duì)伍安靜、整齊。強(qiáng)調(diào)身體熱開(kāi)，動(dòng)作協(xié)調(diào)。2.動(dòng)作伸展到位，精神飽滿，操練認(rèn)真。操場(chǎng)7分鐘基本部分（一）前踢腿練習(xí)；動(dòng)作方法：實(shí)戰(zhàn)式站立，右腳在后，重心移至左腿。提起右大腿同時(shí)髖部略向左轉(zhuǎn)，膝蓋朝前，腳面繃直，雙手握拳自然垂放在身體兩側(cè)。將髖關(guān)節(jié)前送，右大腿向前抬提，當(dāng)大腿抬至水平位置或者稍高位置時(shí)，向前彈出小腿，用腳背擊打目標(biāo)。當(dāng)彈腿完成以后直接向右轉(zhuǎn)髖使右小腿折疊快速收回原位，然后后撤右腿，完成整個(gè)動(dòng)作。 游戲：解救行動(dòng)在所有學(xué)生中選出6個(gè)同學(xué)手拿腳靶當(dāng)“救人者”，再選8明同學(xué)出來(lái)當(dāng)“追捕者”并穿上另一種顏色的分隊(duì)背心。然后其他同學(xué)可以在足球半場(chǎng)中自由活動(dòng)，當(dāng)快要被“追捕

7、者”抓住時(shí)可以大聲發(fā)聲并且以實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立不動(dòng)，這時(shí)候“追捕者”也不能對(duì)其進(jìn)行抓捕，被追捕的同學(xué)只能等待“救人者”拿上腳靶到面前并且以標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作踢出前踢腿擊打腳靶才能從新自由活動(dòng)。被抓住的同學(xué)自覺(jué)進(jìn)行原地5個(gè)深蹲。1.教師示范，學(xué)生認(rèn)真觀看，注意力集中。2.學(xué)生原地練習(xí)動(dòng)作，分組練習(xí)。3.原地腳靶練習(xí)。4.行進(jìn)間腳靶分組練習(xí)。 學(xué)生明確游戲規(guī)則積極思考游戲玩法、展開(kāi)討論3、遵守游戲規(guī)則并將游戲與所學(xué)基本內(nèi)容所聯(lián)系，同時(shí)達(dá)到體能訓(xùn)練。教師進(jìn)行講解示范。抽生示范對(duì)比并且提出問(wèn)題。3、評(píng)價(jià)總結(jié)4、教師出示游戲名稱。講解游戲規(guī)則與方法。6、引導(dǎo)學(xué)生游戲思路，強(qiáng)化規(guī)則。練習(xí)：（一）原地練習(xí)* * * * *

8、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （二）行進(jìn)間練習(xí) * * * * * * * * * * * * * * *教法：講解動(dòng)作并示范，認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作（重點(diǎn)關(guān)注身體的協(xié)調(diào)用力）分解動(dòng)作學(xué)習(xí)，學(xué)生跟做集中點(diǎn)評(píng)糾錯(cuò)分組練習(xí)（前踢腿空擊）腳靶分組練習(xí) 抽生對(duì)比示范，點(diǎn)評(píng)指正 * * * * * * * * * * * * * 8分鐘 ：追捕者 ：救人者組織：所有學(xué)生在足球場(chǎng)半場(chǎng)進(jìn)行游戲要求：遵守游戲規(guī)則，明確玩法，達(dá)到體能訓(xùn)練的目的。 腳靶20個(gè)23分鐘結(jié)束部分放松師生共同總結(jié)布置作業(yè)，師生再見(jiàn)1；教師領(lǐng)做，語(yǔ)言提示動(dòng)作。2：點(diǎn)評(píng)、表?yè)P(yáng)，與學(xué)生共同回憶本課知識(shí)要點(diǎn)。3：宣布下課。1、學(xué)生按照老師提示充分放松。2、積極思考，回答問(wèn)題。* * * * *