圍產(chǎn)期健康教育

1、關(guān)于圍產(chǎn)期健康教育第一張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月心理指導(dǎo)調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)用藥指導(dǎo)個(gè)人衛(wèi)生點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本產(chǎn)前健康教育飲食指導(dǎo)預(yù)防與保健護(hù)理方法產(chǎn)前檢查性生活第二張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本心理指導(dǎo)孕婦在懷孕期間，應(yīng)保持輕松、愉快的心境及樂觀穩(wěn)定的情緒，以利胎兒的生長(zhǎng)、發(fā)育。飲食指導(dǎo)妊娠期母體對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、鐵、碘等微量元素的需求量增大，飲食應(yīng)多樣化。1多吃高蛋白、高維生素、含微量元素多的食物如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類、蛋、豆制品類、蔬菜、水果、海帶等，以保證充分的營(yíng)養(yǎng)供給，以利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。2

2、不宜飲酒，不吃辛辣及刺激性食物。調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)1妊娠期間注意適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于89小時(shí)，以恢復(fù)疲勞，減少妊娠合并癥的發(fā)生。2健康孕婦可勝任一般工作，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行室內(nèi)、室外活動(dòng)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，預(yù)防便秘。3避免過重的體力勞動(dòng)，不搬、提重物，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。4妊娠晚期睡眠時(shí)，多采取左側(cè)臥位，可防止子宮右旋壓迫下腔靜脈影響回心血量。第三張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本預(yù)防與保健指導(dǎo)1孕婦及家屬不要吸煙，不宜去有多人吸煙的場(chǎng)所，以免香煙中的有害物質(zhì)影響胎兒，使胎兒體重降低、早產(chǎn)、畸形的發(fā)生率增加。2保持居室空氣新

3、鮮、流通，經(jīng)常進(jìn)行居室通風(fēng)。3妊娠早期，注意保暖，預(yù)防感冒，不接觸放射性與其它有害物質(zhì)，以免造成胎兒畸形和流產(chǎn)。用藥指導(dǎo)妊娠期不要隨便服藥，患疾病時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免發(fā)生藥物致畸。產(chǎn)前檢查指導(dǎo)按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，了解孕婦及胎兒的情況，以便隨時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予處理。1產(chǎn)前檢查的時(shí)間：妊娠2028周，每月檢查1次。(2)妊娠2836周，每2周檢查1次，了解孕婦及胎兒的情況。(3)滿36周后，每周進(jìn)行1次產(chǎn)前檢查。2有異常情況，隨時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，并按醫(yī)生指導(dǎo)的時(shí)間增加檢查次數(shù)。性生活指導(dǎo)孕婦在妊娠的前3個(gè)月，臨產(chǎn)前2個(gè)月禁房事，以免引起盆腔充血，子宮收縮而造成流產(chǎn)、早破水或早產(chǎn)；防止致病微

4、生物被帶入陰道引起產(chǎn)前、產(chǎn)后感染。第四張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本個(gè)人衛(wèi)生指導(dǎo)妊娠期汗腺分泌旺盛、白帶增多，因此在個(gè)人衛(wèi)生及衣著方面要注意：1勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲。2注意保持外陰清潔，每日清洗外陰12次。3不盆浴，以防逆行感染。4衣著宜柔軟、寬大舒適，以免妨礙胎兒發(fā)育。護(hù)理方法指導(dǎo)1.乳房護(hù)理：(1)孕期應(yīng)配戴合適的棉制乳罩，乳罩帶不宜太緊，以免影響乳房的發(fā)育。(2)洗澡時(shí)注意不用肥皂等刺激性物質(zhì)清洗乳頭，防止破壞乳頭上的萌氏保護(hù)膜引起乳頭皸裂。2.妊娠未滿37周的孕婦出現(xiàn)規(guī)律性宮縮腹痛、陰道流血、流水等情況時(shí)應(yīng)立即就診，避免早產(chǎn)或其它

5、意外情況發(fā)生。3接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，出現(xiàn)規(guī)律性子宮收縮、陰道直性分泌物增多，多為臨產(chǎn)，應(yīng)作好分娩的準(zhǔn)備，如早破水，應(yīng)平臥墊高臀部，防止臍帶脫垂。第五張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本產(chǎn)后健康教育臥位排尿飲食出血排便母乳喂養(yǎng)會(huì)陰護(hù)理子宮復(fù)舊第六張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)宜臥床休息、恢復(fù)體力。24小時(shí)之后盡早下床活動(dòng)，促進(jìn)子宮恢復(fù)及惡露的排出，預(yù)防產(chǎn)褥感染，還可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，同時(shí)預(yù)防盆腔及下肢靜脈血栓的形成。產(chǎn)后第一次下床活動(dòng)，因?yàn)楫a(chǎn)時(shí)體能消耗大、出血等原因，動(dòng)作

6、必須慢，要求在床邊坐2030分鐘無頭暈，方可在家屬攙扶下行走、如廁，否則極易發(fā)生體位性低血壓，甚至?xí)炟?。產(chǎn)婦分娩后4小時(shí)內(nèi)應(yīng)該排尿，防止膀胱膨脹，影響子宮收縮，從而引起產(chǎn)后出血，尿潴留。下床時(shí)要家人攙扶，以防暈倒。如排尿困難，請(qǐng)及時(shí)告訴我們。順產(chǎn)后1小時(shí)可適量進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如稀粥、魚湯等逐漸過渡到普通食物，但應(yīng)注意循序漸進(jìn)，從柔軟易消化的食物開始，同時(shí)避免生、冷、硬、辣等刺激性食物。臥位問題排尿情況飲食問題第七張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本產(chǎn)后按摩子宮，觀察陰道出血量，保持外陰清潔，如果超過月經(jīng)量及時(shí)告訴我們。一般產(chǎn)后3天，惡露

7、為紅色，量多，含有血液、血塊、壞死的蛻膜，之后逐漸轉(zhuǎn)為淺紅色，持續(xù)約2周左右，之后是黃白色惡露，才會(huì)干凈。刀口情況：產(chǎn)后應(yīng)勤更換內(nèi)褲，保持外陰清潔，保持床鋪整潔。會(huì)陰側(cè)切的產(chǎn)婦，應(yīng)健側(cè)臥位，防止惡露污染切口，引起感染。子宮復(fù)舊情況：產(chǎn)后產(chǎn)婦會(huì)在臍部周圍觸及產(chǎn)后子宮。正常產(chǎn)后子宮圓而硬，位于腹部中央。若子宮偏向一側(cè)，應(yīng)考慮是否有膀胱充盈。產(chǎn)后當(dāng)天宮底平臍或臍下一橫指，以后每天平均下降12cm直至產(chǎn)后10日下降到骨盆腔內(nèi)，腹部捫不到宮底。出血情況：第八張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本母乳喂養(yǎng)情況：產(chǎn)科病房一直認(rèn)真貫徹衛(wèi)生部及醫(yī)院關(guān)于“母嬰喂養(yǎng)

8、的規(guī)定”。新生兒出生后半小時(shí)即開始母乳喂養(yǎng)，并按需進(jìn)行哺乳。剛分娩后的母親母乳量可能會(huì)較少，讓新生兒堅(jiān)持吸吮，能刺激乳汁分泌。每次哺乳應(yīng)讓新生兒吸凈乳汁，如果乳汁充足孩子吃不完，應(yīng)將多余的乳汁擠出，以免乳汁淤積。排便情況：產(chǎn)后因臥床多、活動(dòng)少、腸蠕動(dòng)減慢、腹直肌及盆底肌松弛等原因容易導(dǎo)致便秘，若產(chǎn)婦三天沒有大便，應(yīng)多食纖維素多的食物、適量的活動(dòng)及按摩腹部，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。第九張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本術(shù)后健康教育臥位飲食惡露管路子宮復(fù)舊環(huán)境第十張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月臥位問題：剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)去枕平臥，防

9、止頭痛；頭偏向一側(cè)，防止嘔吐物誤吸。6小時(shí)后可隨意翻身，肢體恢復(fù)知覺后，取自己舒適的體位。24小時(shí)后，可以半坐臥位，減輕刀口張力，預(yù)防感染。下床前先坐在床旁適應(yīng)5-10分鐘，如無不適再下床，活動(dòng)宜適度，如有心慌、出虛汗等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)，臥床休息。不要空腹下床，下床時(shí)需要有人陪伴，以防暈倒。適量活動(dòng)可以促進(jìn)子宮復(fù)舊、惡露暢流、大便通暢、預(yù)防盆腔及下肢靜脈血栓形。飲食情況：剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)禁止飲食，6小時(shí)后可適量進(jìn)食流質(zhì)食物如水和米湯，禁止食用糖水、蘿卜水、豆?jié){、牛奶等容易產(chǎn)氣的食物。手術(shù)24小時(shí)后可進(jìn)食半流質(zhì)食物，如稀粥、魚湯等。肛門排氣后才可進(jìn)食普通飲食，但應(yīng)注意循序漸進(jìn)，從柔軟易消化的食物開始，避免生、冷、硬、辣等刺激性的食物。第十一張，PPT共十三頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月惡露情況：剖宮產(chǎn)術(shù)后，護(hù)士會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦出血情況按摩子宮促進(jìn)子宮收縮，觀察陰道出血量和腹部刀口滲血情況。一般產(chǎn)后3天，惡露為紅色，量多，含有較多的血液血塊及壞死的蛻膜，以后逐漸轉(zhuǎn)為淺紅色，持續(xù)時(shí)間約2周左右，之后是黃白色惡露，才會(huì)干凈。管路問題：剖宮產(chǎn)后需要靜脈補(bǔ)液，以恢復(fù)體力；使用鎮(zhèn)痛泵，緩解刀口疼痛；術(shù)后還需要留置留置尿管，這些管路都要保持