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文檔簡介

1、2011-2012學年度羽毛球興趣小組計劃一、指導思想羽毛球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，肺腑校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生羽毛球技能，特制訂本計劃。二、組織安排建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。三、訓練任務熟悉羽毛球球性掌握羽毛球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。參加羽毛球比賽。四、訓練時間每周星期一課外活動。五、訓練地點羽毛球場地六、具體訓練內(nèi)容第一周至第二

2、組：熟悉球性站位、練習步伐移動、羽毛球場地介紹。第三周：學習準備姿勢、正反手發(fā)球、比賽規(guī)則介紹。第四周至第七周：握拍、顛球練習、正反手發(fā)球練習。第八周至第九周：接發(fā)球練習、正手高遠球練習。第十周至第十二周：正手高遠球練習、吊球練習、殺球練習。第十三周至第十五周：搓球、削球練球、初步接觸反手球。第十三周至第十五周：對攻練習、比賽性練習。第十六周：比賽戰(zhàn)術(shù)介紹、練習比賽，進行羽毛球比賽。七、訓練要求學生訓練課的內(nèi)容、形式、要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動結(jié)合，以激發(fā)學生對羽毛球的興趣。本學期通過每周課外活動進行羽毛球興趣小組的活動，學生要基本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參差不齊。所以我們本次學習只要求學生學習后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進一步學習羽毛球的基礎(chǔ)。本學期，著重訓練學生的發(fā)球練習，推擋練習、接發(fā)球練習和移動練習，從而激發(fā)學生的練習興趣。在學習過程中，我們將采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落球點準確擊球，從而形成學習羽毛球的教學模式。附參加人員：劉小平、陳虹、孫芳琴、王軍合、董夢萍、孟祥英、靳鑫娟、田亞瑾、馬學玲；姚文婷、李延欣、姚曉璐、紀佩霞、曹曉慶；王雯雯、田仲霞；王平、 靳晶、 程想臨； 袁亞杰、 陳欣、田亞麗、劉愛琪、 紀婷、賈月琴、

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