儀容儀表容貌禮儀

1、儀容儀表容貌禮儀一、概念一儀容的概念：儀容是指?jìng)€(gè)人的容貌，它是由發(fā)式、面容以及所有未被服飾遮掩、暴露在外的肌膚構(gòu)成的。 二儀表的概念 儀表即人的外表，一般包括人的容貌、服飾、個(gè)人衛(wèi)生和姿態(tài)方面。二、保持儀容儀表美的根本要求要保持儀容儀表的自然美 一是要保持個(gè)人容貌、服飾、姿態(tài)等的獨(dú)特性 二是保持容貌、服飾、姿態(tài)在不同年齡階段的自然特征一是生理的安康美.二是心理的安康美。頭發(fā)： 整潔、無頭屑， 男士側(cè)發(fā)不過耳，后發(fā)不過領(lǐng) 女士前發(fā)不過眉，后發(fā)不過肩 不染彩發(fā)、光頭。眼睛：清潔、無分泌物，防止眼睛布滿血絲鼻子：別讓鼻毛探頭探腦，勿當(dāng)眾摳鼻子嘴巴、牙齒：清潔、無食品殘留物、無異味耳朵: 要保持清潔,

2、無分泌物眉毛: 要整理 指甲：清潔、定期修剪、可美甲男士的胡子：每日一刮、干凈飾物：檢查有否污損或被碰歪了衣服：衣服干凈，尤其襯衫的領(lǐng)與袖。勤洗澡：身體無異味 個(gè)人儀容儀表的缺乏可以通過化裝(容貌禮儀)、服飾(服飾禮儀)來改善缺乏 、來美化自己 .第二節(jié)、容貌禮儀 一、容貌禮儀堅(jiān)持的原那么十項(xiàng)安康標(biāo)準(zhǔn)1.有充分的精力，能沉著不迫的應(yīng)付日常生活和工作而不感到過分緊張和疲勞。2.處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。5.能抵抗一般性感冒和傳染病。6.體重適當(dāng)，身材勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。7.眼睛明亮，反響敏銳，眼瞼不發(fā)炎

3、。8.牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9. 頭發(fā)有光澤，無頭屑。10.肌肉飽滿，皮膚有彈性，走路感覺輕松。 二、容貌修飾的技巧容貌修飾的根底：清潔養(yǎng)護(hù)容貌修飾的重點(diǎn)：面部化裝容貌修飾的點(diǎn)綴：擇用香水一清潔養(yǎng)護(hù)1.選擇適宜的洗護(hù)用品每個(gè)人的膚質(zhì)、發(fā)質(zhì)均不一樣，有油性、干性、混合性、中性之分，不同的性質(zhì)膚質(zhì)、發(fā)質(zhì)要用不同的洗護(hù)用品。 2. 掌握正確的潔容方法 容貌的清潔與養(yǎng)護(hù)主要包括手部、臉部、頭部的清理工作 手部：手部肌膚的保養(yǎng) 一是潔膚潤膚,二是為皮膚增白,三是保持皮膚的細(xì)膩.手部護(hù)理五部曲 1.深層清潔 2.舒緩修護(hù) 3.手部按摩 4.深層護(hù)理 5.完美保護(hù) 面部：要想較

4、好的保護(hù)面部皮膚，給人以美好的印象，首先要了解面部皮膚的類型，做到面部清潔，做好保養(yǎng)。視頻：認(rèn)識(shí)膚質(zhì)皮膚中性皮膚：正常皮膚，油脂分泌適量，表皮光澤，是比較安康的皮膚；干性皮膚：皮質(zhì)分泌量少，皮膚潔白細(xì)嫩，毛孔不明顯，但面部無光澤，容易產(chǎn)生皺紋。油性皮膚：油脂分泌 過多，面部油亮光澤，毛孔明顯，但不容易起皺；混合性皮膚：鼻子、額頭、下巴局部偏油，其他局部偏干。潔面視頻： 正確洗臉的方法 完全卸妝手冊(cè) 美容的面部清潔法卸妝的方法卸妝的目的是凈膚護(hù)膚，正確的方法為：1先卸假睫毛2去口紅3用深層潔面乳洗臉4用化裝水擦臉，深層卸妝。潔面的正確方法： 清潔面部皮膚的步驟1、油溶性清潔品清潔油性污垢。2、洗

5、面奶清洗面部各部位。3、用清水將洗面奶徹底清洗干凈。清洗面部皮膚的方法使用油溶性清潔產(chǎn)品或者洗面奶，洗面的順序一般是由額頭至下巴，順序?yàn)椋合骂M、口周、鼻部、面頰、眼周、額部、頸部。表層清潔產(chǎn)品常用的潔膚品有潔面皂、洗面奶、潔面啫哩、泡沫潔面乳等。面部清潔的本卷須知 水質(zhì)的選擇 水溫的選擇 清潔產(chǎn)品的選擇 膚質(zhì)狀況不同，所需要的保養(yǎng)也不同，因此完整的保養(yǎng)應(yīng)分為： 每日的根本保養(yǎng)與個(gè)別的加強(qiáng)保養(yǎng)面部保養(yǎng)視頻:潔膚護(hù)膚根本保養(yǎng)三步驟:1 洗 臉目的：利用泡沫包住多余皮脂、老化角質(zhì)、灰塵后徹底洗凈。為提高肌膚保養(yǎng)效果，這個(gè)步驟相當(dāng)重要。2 柔軟水爽膚水目的：補(bǔ)充肌膚水分，重整肌膚值，促使表層柔軟，并有

6、助于乳液或美容液的吸收。方法：使用化裝棉沾取化裝水擦拭時(shí)，所有的部位都從臉的中心由內(nèi)而外順著肌膚紋理生長方向，以不拉扯肌膚為宜。3 乳 液目的：防止柔軟水補(bǔ)充的水分流失，保持水油平衡，給肌膚濕潤光滑感。方法：使用時(shí)以指腹，從臉的中心向外推抹使其被吸收。較油的肌膚，如字部位可節(jié)制用量。加強(qiáng)保養(yǎng)1 卸 妝目的：假設(shè)有上妝，一定要先卸妝再洗臉，二次潔膚，才能完全去除臉部殘留污垢。方法：可配合按摩動(dòng)作，由下往上螺旋狀畫圈，使彩妝、污垢充分溶解，以水沖凈或以紙巾拭凈，最后再以潔容霜洗凈全臉。2. 收 斂目的：針對(duì)易出油局部，可收縮毛孔、抑制皮脂分泌過剩、調(diào)理肌膚紋理、恢復(fù)肌膚安康，并有防止脫妝的效果。

7、方法：使用爽膚液由下往上輕拍臉部，可集中使用在字易出油部位6、眼部保養(yǎng)眼周肌膚特別薄細(xì)、敏感，而且皮脂分泌較少，因此容易產(chǎn)生眼袋及細(xì)紋，可采用眼霜或者眼膜，促進(jìn)眼部周圍肌膚的血液循環(huán)，提供滋潤與修護(hù)，回復(fù)眼眸明亮神采。 頭部：頭部的清潔養(yǎng)護(hù)一般指頭發(fā)的清潔養(yǎng)護(hù)，一般來說，2-3天洗一次頭發(fā)，但也要根據(jù)具體的工作、發(fā)質(zhì)、季節(jié)來確定。科學(xué)護(hù)理頭發(fā)的方法：選用適宜的洗發(fā)用品，洗頭時(shí)不要用指甲抓頭皮，盡量不用電吹風(fēng)吹干吹至半干或自然風(fēng)干，使用適宜的護(hù)發(fā)用品。視頻： 頭發(fā)的根底護(hù)理 輕輕松松駕馭剛睡醒的頭發(fā)二面部化裝自然、清淡、真實(shí)美化，做到揚(yáng)長避短協(xié)調(diào),不張揚(yáng)、注意色系搭配修飾避人(1)注意年齡 (2

8、)注意職業(yè) 3注意場(chǎng)合 4要注意性格與性別的差異1橢圓形臉(2)長臉型(3)圓形臉(4)方形臉：(5) 三角型臉：6倒三角型臉： 3.不同臉型的化裝技巧視頻： 面部及眼部化裝 假睫毛入門介紹與戴法示范 唇部化裝及各種唇型的矯正方法 化裝還許多技巧，需要考慮許多方面的搭配與協(xié)調(diào)， 如：臉型與發(fā)型視頻日常根底發(fā)型1-3流行美冰緣盤發(fā)教程 與女性的化裝相比，男性的化裝標(biāo)準(zhǔn)為輕、淺、淡。 輕：無論化什么妝，用哪種化裝品，都不能厚、重、濃； 淺：化裝品的顏色切忌過深過艷； 淡：化裝品的氣味要淡 男士化裝步驟：視頻：專業(yè)男士化裝步驟1-5 男士雙眉修整 男士忌違畫眉、描眉，最好保持自然眉形。在不破壞自然眉

9、形的前提下，可作適當(dāng)修剪。 調(diào)整男士面色 可以用不同色調(diào)的粉底霜來遮掩， 二是選擇略深于自己膚色的粉底，男士洗護(hù)用品的選擇：除剃須用品外，男性用的化裝品有潔面用品、沐浴用品、美發(fā)用品、古龍水等。所用護(hù)膚品的香型以清香型為主，可伴有草香、海洋香、以增添男性豪爽、英俊、灑脫的魅力。三擇用香水 1.香型：香水的香型，千變?nèi)f化，隨采用香源的不同而異。目前世界上主要牌號(hào)的香水有400多種，分屬20多種香型，主要分為植物香型和動(dòng)物香型。花香型香水：以天然花香為主調(diào)的 單離花香型香水單一種花、 花束型香水幾種花夢(mèng)想型香水：根據(jù)調(diào)劑者的想象調(diào)制的古龍水：男性專用香水，首創(chuàng)于德國科隆，味清淡唐可娜兒DKNY Red Delicious 垂涎欲滴紅蘋果女士香水 100ml唐可娜兒DKNY Be Delicious 垂涎欲滴青蘋果男士香水100ml 法國 Shirley may 系列香水香水一般搽在不完全暴露的耳根、頸后、臂彎、膝蓋等處，這樣既能散發(fā)香氣，又能保護(hù)皮膚，香味隨肢體轉(zhuǎn)動(dòng)而飄逸四溢。香水不可灑的太多，太集中，最好離身體20厘米處噴射。出汗后不宜用香水；頭發(fā)、腋下、額頭、鞋襪內(nèi)不宜用香水；以免混合味道刺鼻。一次最好使用一種香水，最多只能用兩種。一般來說，年輕的女性宜用清香型的，中年以上