中學(xué)生心理健康教育《做競(jìng)爭(zhēng)中的強(qiáng)者》教學(xué)設(shè)計(jì)、教案

1、平等尊重助人自助平等尊重助人自助平等尊重助人自助做競(jìng)爭(zhēng)中的教學(xué)設(shè)計(jì)做競(jìng)爭(zhēng)中的教學(xué)設(shè)計(jì)活動(dòng)理念競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是克服人格缺陷的一劑良藥，是推動(dòng)個(gè)體戰(zhàn)勝自我、超越自我的精神動(dòng)力。在教育過(guò)程中，教師要注重向?qū)W生傳播競(jìng)爭(zhēng)的思想，使學(xué)生具有競(jìng)爭(zhēng)的觀念，同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生客觀看待競(jìng)爭(zhēng)中的得與失。激發(fā)學(xué)生不怕輸?shù)姆e極情感，推動(dòng)他們?nèi)?chuàng)造性地解決各種問(wèn)題，奪得最終的勝利?；顒?dòng)目標(biāo)幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)，客觀看待競(jìng)爭(zhēng)贏輸中的得與失。培養(yǎng)學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中爭(zhēng)取贏又不怕輸?shù)姆e極情感。3.使學(xué)生能平靜看待贏輸?shù)慕Y(jié)果，勝不驕、敗不餒，積極向上地迎接競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的考驗(yàn)?；顒?dòng)過(guò)程一、心靈約定歡迎大家來(lái)到今天的心理課堂，課前我們一起來(lái)個(gè)心靈約定好嗎

2、？我們約定這節(jié)課積極參與，認(rèn)真分享，用心傾聽(tīng)。二、我是這樣想ppt出示：“做競(jìng)爭(zhēng)中的看到這句話(huà)，你更愿意做競(jìng)爭(zhēng)中的什么人？眾生可能：王者，贏家，優(yōu)勝者，霸主，不敗者，能人小結(jié)：看來(lái)大多數(shù)同學(xué)覺(jué)得，在競(jìng)爭(zhēng)中需要處于一個(gè)比較優(yōu)勢(shì)的位置，能稱(chēng)王稱(chēng)霸，能人所能，最好只贏不輸，是吧？還有不一樣的想法嗎？例如，輸家、失敗者、普通人之類(lèi)的？生交流。想法無(wú)對(duì)錯(cuò)，只要能代表你的內(nèi)心就行。設(shè)計(jì)意圖：開(kāi)放學(xué)生內(nèi)心，為下面學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。三、你想和你能有競(jìng)爭(zhēng)，就會(huì)有輸贏，就會(huì)產(chǎn)生贏家和輸家。接下來(lái)我們玩?zhèn)€游戲,看看在這個(gè)游戲里，在座各位誰(shuí)是贏家？游戲的名字叫“掌聲響起來(lái)伸出你的雙手，看看10秒鐘內(nèi)，你能鼓掌多少次，鼓掌

3、最多的前三名是贏家，有獎(jiǎng)品。覺(jué)得自己能成為贏家的，請(qǐng)舉手。看來(lái)對(duì)于這場(chǎng)比賽，大家都是新手，都不清楚自己的實(shí)力和別人的實(shí)力。我想，當(dāng)然希望自己是贏家，能不能成，得看實(shí)際較量了。教師計(jì)時(shí)，學(xué)生鼓掌。統(tǒng)計(jì)鼓掌數(shù)?？偨Y(jié)：我們這次的贏家是鼓掌_次、次和_次。贏了的同學(xué)請(qǐng)站起來(lái)，這三個(gè)同學(xué)將獲得獎(jiǎng)品。輸了的同學(xué)，你們有什么感受？（學(xué)生談感受）小結(jié)：在這個(gè)游戲中，大部分人都盡可能以自己最快的速度鼓掌，以自己最好的狀態(tài)來(lái)表現(xiàn)，爭(zhēng)取獲得一個(gè)最滿(mǎn)意的結(jié)果。有人贏了，拿到獎(jiǎng)品，有人輸了，一無(wú)所獲。輸了的人各有各的心態(tài)，像同學(xué)們說(shuō)的,有的人會(huì)心有不甘；有的人會(huì)接受自己技不如人；有的人覺(jué)得不重要，輸了無(wú)所謂；有的人一開(kāi)

4、始就沒(méi)想過(guò)要盡力，隨便應(yīng)付一下。正如，在日常生活和學(xué)習(xí)中，人與人的競(jìng)爭(zhēng)隨處可見(jiàn)，贏家畢竟是少數(shù)，你如果成了輸家，又會(huì)是怎樣一個(gè)心態(tài)呢？是不服輸，接受輸，無(wú)所謂，還是找理由呢？設(shè)計(jì)意圖：認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的輸贏，從鼓掌游戲中談競(jìng)爭(zhēng)中輸?shù)男膽B(tài)?！暗玫降呐c失去的幾乎每一個(gè)人都那么愿意、希望自己是競(jìng)爭(zhēng)中的贏家，究竟為什么？贏家，將獲得什么？生可能答：獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)金，尊敬，威信、鮮花、掌聲、機(jī)會(huì)、獎(jiǎng)賞看來(lái)贏家確實(shí)能得到許許多多我們夢(mèng)寐以求的東西。輸家又將失去什么？（以上贏家得到的，輸家都沒(méi)有得到，還失去了信心，別人的尊敬、信任）輸了就意味著失去嗎？贏家得到的榮譽(yù)、尊敬、威信、獎(jiǎng)賞、機(jī)會(huì)等等這些，輸了就不可能得到嗎

5、？生談，師引導(dǎo)。平等尊重助人自助平等尊重助人自助平等尊重助人自助總結(jié)：即使輸了比賽，也不要輸了勇氣和志氣，我們來(lái)看個(gè)真實(shí)的故事。1968年世界馬拉松大賽在墨西哥高原舉行，特殊的高原反應(yīng)讓不少選手退出了比賽，有個(gè)選手跑了不到5公里摔倒，膝蓋受傷，肩部脫臼。播放視額最美的墊底者時(shí)過(guò)境遷，人們?cè)缫淹洰?dāng)年比賽的冠軍是誰(shuí)，叫什么名字。但卻始終記得他是最后一個(gè)跑進(jìn)體育館的選手，他叫阿赫瓦里，被尊稱(chēng)為最美的墊底普。榮譽(yù)、尊敬、威信，這些他同樣得到了，為什么？生會(huì)答：因?yàn)樗B強(qiáng)的意志，堅(jiān)持到底，沒(méi)有放棄。還記得他所說(shuō)的一句特別感人的話(huà)嗎？生：我的祖國(guó)從7000英里外把我送到這里，不是讓我開(kāi)始比賽，而是讓我完

6、成比賽?！边@句話(huà)帶給你的感受是什么？生應(yīng)該會(huì)答：一種很強(qiáng)烈的使命感，對(duì)國(guó)家負(fù)責(zé)，對(duì)自己負(fù)責(zé)。小結(jié)：雖然他沒(méi)有成為馬拉松的冠軍，但他以自己的堅(jiān)韌與執(zhí)著,創(chuàng)造出與冠軍同樣的輝煌。為什么?因?yàn)樗瓿闪俗鎳?guó)交給他的使命，想向世界展現(xiàn)了國(guó)家運(yùn)動(dòng)員的體育精神；因?yàn)樗麘?zhàn)勝了他自己，戰(zhàn)勝了那些中途逃脫、退出比賽的選手。想想，如果是你，也會(huì)這樣做嗎？或許我們一輩子都不會(huì)代表國(guó)家去參加馬拉松比賽，但我們?cè)谌粘Ｉ钪?，游戲比賽、測(cè)驗(yàn)考試，難免不遇到些困難、挫折，感到勞累、傷痛，你會(huì)臨陣脫逃，中途放棄，還是明知失敗也堅(jiān)持到底呢？學(xué)生談。小結(jié)：競(jìng)爭(zhēng)的本身是輸贏，競(jìng)爭(zhēng)的精神是參與。所以我們要敢于競(jìng)爭(zhēng)，越挫越勇。板書(shū)：敢于

7、競(jìng)爭(zhēng)，越挫越勇設(shè)計(jì)意圖：用故事引導(dǎo)學(xué)生客觀對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)贏輸中的得與失，激發(fā)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)的信念。五、輸不起的煩惱你害怕競(jìng)爭(zhēng)嗎？你害怕自己不如別人嗎？如果你選擇不害怕，請(qǐng)鼓掌，如果你選擇害怕，請(qǐng)跺腳。無(wú)是非對(duì)錯(cuò)，按實(shí)際情況作答。根據(jù)課堂實(shí)際情況總結(jié)。我們來(lái)看看一些關(guān)于中學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的材料。據(jù)某學(xué)校心理咨詢(xún)室對(duì)500名在校學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)談?wù){(diào)查，結(jié)果顯示害怕競(jìng)爭(zhēng)的比例高達(dá)百分之五十。中學(xué)生A成績(jī)一直是全班第一，卻總是害怕別人超過(guò)自己，考試前經(jīng)常把同學(xué)的課本藏起來(lái)，東西弄壞，讓同學(xué)不能安心學(xué)習(xí)。中學(xué)生B在同學(xué)請(qǐng)教自己?jiǎn)栴}時(shí)，總是怕別人學(xué)會(huì)，而假裝不懂，不給予幫助。中學(xué)生C為了讓自己在老師心中留下好的印象,經(jīng)常在老師

8、面前說(shuō)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壞話(huà)，中學(xué)生D為了在學(xué)習(xí)上趕超對(duì)手，回家積極復(fù)習(xí)，做了大量習(xí)題，可當(dāng)同學(xué)問(wèn)他有沒(méi)有復(fù)習(xí)時(shí)，卻一再表示從不復(fù)習(xí)，回家只是玩。中學(xué)生E因怕不能超過(guò)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，而慢慢地害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。談?wù)勀銓?duì)這些材料的看法。生談，教師引導(dǎo)。心理學(xué)專(zhuān)家對(duì)此也做了分析：說(shuō)這是病態(tài)的不良競(jìng)爭(zhēng)心理和行為，這些學(xué)生之所以恐懼、逃避、嫉妒、攻ft耍手段，主要由于他們心理上的不成熟，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)缺乏正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的能力缺少恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。只迷戀于競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的成就感，一味地追求成功，卻不能忍受挫折和失敗。歸根到底是輸不起”輸不起”的煩惱讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中迷失了自我。那么你，或者身邊的同學(xué)，有沒(méi)有類(lèi)似這

9、種“輸不起”的煩惱呢？例如非常在意，甚至嫉恨別人超過(guò)自己。學(xué)生交流。我想到一些來(lái)咨詢(xún)的同學(xué)他們?cè)V說(shuō)自己突然間變蠢了，事事不如別人低落的情緒，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)生活的效率。據(jù)他們描述小學(xué)時(shí)的他們相當(dāng)優(yōu)異，是老師眼前的紅人，在全班乃至全年級(jí)排名前10是常有的事，但現(xiàn)在想在班里排了20也難啊。這些曾經(jīng)在競(jìng)爭(zhēng)中屢屢獲勝的人得到了不少榮譽(yù)信任，其實(shí)也失去了什么？生：教訓(xùn)，磨煉。小結(jié)：確實(shí)，他們失去了不少抗挫磨練的機(jī)會(huì)，戰(zhàn)勝自己的機(jī)會(huì)?；蛟S，在競(jìng)爭(zhēng)中經(jīng)常失敗的人得到的東西，就是屢屢獲勝者失去的東西。他們一旦在競(jìng)爭(zhēng)中失利，日后的路就變得如履薄冰，膽戰(zhàn)心驚，隨時(shí)提防著別人的戰(zhàn)勝超越。而相反，在競(jìng)爭(zhēng)中有過(guò)失敗或失敗

10、多次的人，可能將更加坦然，淡定，以一種無(wú)所畏懼，勇往直前的士氣迎接挑戰(zhàn)。古羅馬名士奧維德說(shuō)過(guò)：一匹馬若果沒(méi)有一匹馬緊緊追趕著它，就永遠(yuǎn)不會(huì)疾馳飛奔。競(jìng)爭(zhēng)能讓我們更加努力拼搏進(jìn)步，善于競(jìng)爭(zhēng)，不管結(jié)果如何，快樂(lè)的競(jìng)爭(zhēng)是最重要的。板書(shū)：善于競(jìng)爭(zhēng)，接受各有所長(zhǎng)設(shè)計(jì)意圖：從他人“輸不起”到自我的開(kāi)放，認(rèn)識(shí)到不良競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和行為的種種表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生善于競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取贏不怕輸?shù)姆e極情感。六、給自己掌聲最后我們?cè)賮?lái)玩掌聲響起來(lái)。這次請(qǐng)根據(jù)剛才0秒鐘的次數(shù)，先估計(jì)自己一分鐘鼓掌的次數(shù)，拿筆寫(xiě)在紙上。10秒鐘那次沒(méi)盡力的同學(xué)，現(xiàn)在就不可能像其他同學(xué)那樣輕易地估算自己一分鐘鼓掌的次數(shù)了吧，你們錯(cuò)過(guò)了體驗(yàn)也就錯(cuò)過(guò)了認(rèn)識(shí)自己

11、實(shí)力的機(jī)會(huì)。希望這次把握好，別再錯(cuò)過(guò)了。平等尊重助人自助平等尊重助人自助平等尊重助人自助學(xué)生估數(shù)，寫(xiě)在紙上。我來(lái)計(jì)時(shí)，準(zhǔn)備好了（鼓掌1分鐘。）大家的手，現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？很痛，很累，很軟，沒(méi)力。鼓掌只是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，但要堅(jiān)持1分鐘不停地鼓掌確實(shí)不簡(jiǎn)單。有沒(méi)有因?yàn)槔?，因?yàn)橥?，或者其他原因中途停下?lái)的同學(xué)？請(qǐng)舉手?？磥?lái)，我們?cè)谧腥硕紖⒓恿?，也?jiān)持了下來(lái)：我們沒(méi)有當(dāng)逃兵,我們敢于競(jìng)爭(zhēng)，即使又累又痛，但我們?cè)酱煸接拢覀儜?zhàn)勝了自己。我們理應(yīng)給自己掌聲。給自己和別人以肯定和夸獎(jiǎng)。你們鼓了多少次掌？學(xué)生交流。你們上報(bào)的鼓掌次數(shù)真實(shí)可信嗎？有沒(méi)有虛報(bào)的？很好。我們都認(rèn)可公平競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有作弊。板書(shū)：公平競(jìng)爭(zhēng)

12、，不作弊再看看現(xiàn)實(shí)鼓掌的次數(shù)，你們覺(jué)得誰(shuí)是贏家？A、比自己估算的多B、與自己估算的差不多C、比自己估算的少生：A、B贏了，因?yàn)閷?shí)現(xiàn)了自己所設(shè)的目標(biāo)。C要重新評(píng)價(jià)能力和水平。小結(jié)：人在評(píng)價(jià)自己的能力的時(shí)候較保守，當(dāng)人全心全意全力以赴的時(shí)候，往往表現(xiàn)出比之前預(yù)計(jì)還要強(qiáng)的能力。可以說(shuō)人的潛能是無(wú)限的，即使現(xiàn)在達(dá)不到，假以時(shí)日用心鍛煉是能達(dá)到的。所以認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力，給自己制定一個(gè)適合自己、又需要“跳一才能達(dá)到的目標(biāo)很重要，這樣能發(fā)掘潛能，提高競(jìng)爭(zhēng)力。板書(shū)：認(rèn)識(shí)實(shí)力，挖掘潛能設(shè)計(jì)意圖：用1分鐘鼓掌的游戲，再次引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到敢于競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)戰(zhàn)勝自我，認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)公平，不作弊，同時(shí)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力，發(fā)掘潛能，提高競(jìng)爭(zhēng)力。七、我愿這樣想再看這句話(huà)，告訴我，你更愿意做競(jìng)爭(zhēng)中的什么人？學(xué)生談。