自汗、盜汗、手足出汗治療口訣

1、自汗、盜汗、手足出汗治療口訣 (2013-05-05 13:32:29) HYPERLINK javascript:; 轉(zhuǎn)載標(biāo)簽： HYPERLINK http:/searc/?c=blog&q=%D7%AA%D4%D8&by=tag t _blank 轉(zhuǎn)載分類： HYPERLINK /s/articlelist_2938402350_7_1.html t _blank 健康知識原文地址： HYPERLINK /s/blog_8ef65d2501016ekz.html o 自汗、盜汗、手足出汗治療口訣 t _blank 自汗、盜汗、手足出汗治療口訣作者： HYPERLINK /u/239851

2、0373 o 輕輕記憶 t _blank 輕輕記憶自汗、盜汗中醫(yī)認為是陰陽失調(diào)，腠理不顧而致汗液外泄失常的原因。此病不受外界環(huán)境、體力活動和心理情緒的任何影響，超乎尋常的出汗，也稱為“汗出異?！??！白院埂北憩F(xiàn)為不動就出汗，動則更出汗。“盜汗”表現(xiàn)為睡覺時出汗醒則汗止，二者在生活中會常見到?！白院埂倍鄬儆跉馓摬还蹋颊邩O易出現(xiàn)“感冒、體倦乏力、面色少華、舌苔薄白等癥狀”。自汗用藥：生脈飲口服液，補中益氣丸?！氨I汗”屬于陰虛內(nèi)熱，會出現(xiàn)“夜寐盜汗、手足心熱、心煩口干、舌紅少苔”等癥狀。盜汗用藥：六味地黃丸，大補陰丸。中醫(yī)認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應(yīng)積極治療。在治療的同時

3、，還要特別注意自我養(yǎng)護。古人說“藥補不如食補”。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等；盜汗者宜吃魚、甲魚、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白木耳、菠菜、白菜等。宜吃生冷的瓜菜，少吃涼拌的菜肴；盜汗者不宜吃辛辣的食品，盡量少飲或不飲酒。自汗與盜汗僅僅是一種外在的表現(xiàn)，它可是由多種疾病引起，如：甲狀腺功能亢進、植物神經(jīng)功能紊亂、結(jié)核病、風(fēng)濕病和慢性消耗性疾病等等，所以在治療汗證的同時，更要注意它的原發(fā)病灶。具體口訣如下：盜汗自汗尋腎經(jīng)，太溪復(fù)溜常按靈，手心腳心愛出汗；溫溜刮痧病漸輕，（大腸經(jīng)）心經(jīng)痛點要常按；手足出汗此經(jīng)行，陰郄后溪相配合；治愈汗癥能祛病。 HYPERLINK http:/

4、jiqingw123./blog/static/1850452252012629113747830/ t _blank 健康、醫(yī)藥、美食、養(yǎng)生、食療與生活百科.博文整合文集 HYPERLINK http:/jiqingw123./blog/static/1850452252012629101825713/ t _blank 圖說社會亂象、學(xué)生心志疏導(dǎo)、家庭教育、生活感悟哲思.博文整合 HYPERLINK http:/jiqingw123./blog/static/1850452252011921102443319?suggestedreading t _blank 生活、百科、教育、學(xué)習(xí)網(wǎng)址大

5、全一、盜汗自汗尋腎經(jīng)，太溪復(fù)溜常按靈腎是先天之本，屬水?！白院埂敝饕娪跉馓撟C，偏見于陰虛癥，如氣虛感冒癥、氣虛發(fā)熱癥、“心氣”虛癥、“脾氣”虛癥、“肺氣”虛癥、“腎氣”虛癥等癥候。“腎主骨”，腎氣足就能滋養(yǎng)骨髓，骨髓強健了筋骨就好，筋骨好了又能養(yǎng)肝（水生木）；肝養(yǎng)好了心臟供血便會充足了（木生火），脾胃自然也就得到了調(diào)理（火生土）?！捌楹筇熘尽?，脾氣順則肺氣順（土生金）；肺氣順反過來又能使腎氣得到增強（金生水）。這就是五行的相生之道，所以，治療自汗和盜汗必先從腎經(jīng)取之（見圖1）。有的人要問了，腎經(jīng)上的穴位這么多取哪個呢？這個還是我們在以文章節(jié)中反復(fù)提到的兩個穴位“太溪”與“復(fù)溜”。腎經(jīng)的“

6、俞”穴和“原穴”都是“太溪”穴（在腳內(nèi)踝骨后面，跟骨上面的凹陷處），屬土。“太者，可大可小無限也；溪者，山澗之流水也”，此名就是統(tǒng)領(lǐng)山澗大小之流水的意思。水在人體之中是血液組成的一部分，把“太溪穴”用好了就等于是調(diào)動了靜脈中的血液（小溪之水），新鮮的血液就會沖開體內(nèi)的淤血，形成良性循環(huán)?！皬?fù)溜”穴（跟腱的前方，內(nèi)踝骨上兩橫指多一點，或太溪穴直上2寸的地方），屬金?！皬?fù)者，重復(fù)也；溜，回流也”是指讓停留和於堵在身體里的有害物質(zhì)被血液沖洗后排出，新鮮的氣血重新流動起來的意思。此穴能滋陰補腎、利水消腫，對治療“水腫”之癥有特效。它和膀胱經(jīng)配合能使尿路通暢，排毒迅捷，如腎炎、腎囊腫、腸鳴，腸炎，水腫，

7、腹脹，腿腫，盜汗，自汗，無汗，小腿酸脹，手足指端麻木，大小便無力等癥狀都是它的治療范圍。另外，在后背的兩個“腎俞”穴再各拔一個罐也是補腎的好方法。二、手心腳心愛出汗；溫溜刮痧病漸輕“溫溜”穴（屈肘，掌心向內(nèi)，在掌背面腕橫紋上5寸貼近橈骨處。注：4橫指為3寸.見圖2）是大腸經(jīng)的穴位，“溫者，溫?zé)嵋?；溜者，悄悄走失，或慢慢滯留也?！鳖櫭剂x，氣血行至本穴后，因外部環(huán)境對其的升溫作用較少，原來的余熱會緩緩地散熱蒸發(fā)，情形如悄悄地溜走一般不被察覺。大家都知道血是熱的，但是當(dāng)它運行到四肢時就會慢慢變溫，如果您讓它再悄悄的把溫度散去，冷血便會滯留于此。你想想血流到手腳末端時是不是也是涼的了，所以，經(jīng)常按摩

8、刺激它并在大腸經(jīng)尋經(jīng)刮痧（自上而下）會調(diào)動體內(nèi)的陽氣，這時您會感到渾身發(fā)熱，溫?zé)岬难罕銜杆偻ㄟ^手臂，把停滯的寒氣帶走，手涼和手心愛出汗的現(xiàn)象自然就好了。這個穴位是大腸經(jīng)的“郄穴”。“郄穴” 大多用于治療本經(jīng)循行部位及所屬臟腑的急性病癥。陰經(jīng)（五臟）郄穴多治血證，如咯血時，多選用孔最（肺經(jīng)郄穴）。陽經(jīng)（六腑）郄穴多治急性病痛，如臉上突然起痘痘可按溫溜穴（大腸經(jīng)郄穴）；胃痛時多選梁丘穴（胃經(jīng)郄穴）等，這個在前面我去年寫的原穴、絡(luò)穴、郄穴、募穴、俞穴、八脈交會穴的介紹中有詳細介紹。三、心經(jīng)痛點要常按；手足出汗此經(jīng)行，陰郄后溪相配合；治愈汗癥能祛病。 心經(jīng)是治療盜汗、自汗的主要經(jīng)絡(luò)。黃帝內(nèi)經(jīng)上說：

9、“心者，五臟六腑之大主也，悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖?！本褪钦f一個人如果心情平和，一切才能趨于安定；否則在心思混亂的情況下，便會使五臟和外形受到損傷，精神就會萎靡不振。心經(jīng)不但可以治療情志方面的疾病（癲癇、錯亂、抑郁等），還能治療心臟原發(fā)性的病癥。“陰郄穴”（屈肘翻掌，面對掌心，腕橫紋上0.5寸和小指延長線交會后，緊貼尺骨的凹陷處。見圖3）中醫(yī)上說：“陰郄多治血，陽郄多治疼”。指的是陰經(jīng)（五臟）的郄穴多用來治療血分的疾病，而陽經(jīng)（六腑）的郄穴則多用來治療疼痛性疾病。所以陰郄穴有著補陰養(yǎng)血的作用。用“陰郄穴”與“太溪”、“腎俞”、“涌泉”、“關(guān)元” (臍下3寸)等穴配合，可以滋補“陰液”

10、，清熱除煩。前面說過“郄穴”是專治急性病發(fā)作的，“陰郄穴”是心經(jīng)的“郄穴”，專門治療“盜汗”。中醫(yī)上管“盜汗”叫“骨蒸”，就像骨頭放在蒸籠里蒸過一樣，里面總是很熱的感覺。有的患者睡覺時出了很多汗，醒了汗就沒了，這就是“陰液”被盜走了，每天在中午11：00到13：00之間在心經(jīng)上刮刮痧；多揉揉“陰郄穴”，盜汗現(xiàn)象就會慢慢的改善了?！昂笙ā保ㄎ杖?，在小指末關(guān)節(jié)和手掌感情線交點的凹陷處。見圖3），屬木。這個穴位大家一定要重視，它也是人體八脈交會穴之一（督脈之會），是小腸經(jīng)的“俞”穴“一穴頂百穴”；主治范圍也很廣泛，如腰扭傷、脊椎痛、坐骨神經(jīng)痛、盜汗、自汗、落枕、癲癇、睡覺抽筋、肩膀疼痛、脖子疼痛等

11、癥狀都是它的主治范圍，而且對治療“耳聾”和“耳鳴”還有特效。因此，對于此穴朋友們要好好運用，當(dāng)你用上它時你才會發(fā)現(xiàn)它是如此的神奇。大家可能又要問了，為什么又出現(xiàn)了小腸經(jīng)的穴位呢？這個道理很簡單，因為心與小腸相表里。靈柩經(jīng)經(jīng)脈篇中說：“小腸經(jīng)主液所生病?！边@個液包括很多，如：唾液、尿液、精液、汗液、月經(jīng)、白帶、乳汁、胃液、胰腺、前列腺、骨膜分泌液等等，所以，凡是與液有關(guān)的疾病均可從小腸經(jīng)下手解決，這個在上一篇文章中也介紹過了。因此，大家一定要把“后溪穴”和“陰郄穴”做好，每星期在心經(jīng)和小腸經(jīng)上刮刮痧或拔拔罐，每天按摩這兩條經(jīng)絡(luò)上的痛點，另外，每日早晚用拇指用力按壓足三里穴（外膝眼下直下四橫指，脛

12、骨外緣一橫指處）510分鐘，別說盜汗和自汗，就是別的很多病也自然而解了。手足汗癥手足汗癥，即手足之多汗癥，它是局部汗的一種，即指手足部出汗而其他部分無汗，其證見手足經(jīng)常潮濕多汗。但是手足汗出作為主癥之一最早見于張仲景的傷寒雜病論述熱病中的陽明腑證，腸中燥屎內(nèi)結(jié)，而致手足橄然汗出，常于便解，熱退后，汗出即能自止。歷代醫(yī)家經(jīng)過長期的臨床實踐，對手足汗癥的病因病機及其診治進行了探討，現(xiàn)論述如下。病因病機一、陽明熱盛，手足汗出漢張仲景傷寒論208條“手足橄然汗出者，此大便已硬也，大承氣湯主之?！?20條“但發(fā)潮熱，手足黎漿汗出，大便難諳語者，下之則愈，宜大承氣湯?！笨梢?，手足出汗是燥屎內(nèi)結(jié)的主要指征，

13、是陽明腑證的主癥之一。至金成無己傷寒明理論 手足汗第九認為：“四肢者，諸陽之本，而胃主四肢，手足汗出者，陽明之證也。陽經(jīng)邪熱，傳并陽明，則手足為之汗出?！泵鲗O一奎赤水玄珠 手足汗亦曰：“腸胃中有實熱者，仲景承氣癥，謂手足戳橄然汗出，乃腸胃熱甚而旁達四肢?！笨梢?，陽明熱盛，津液受傷，未能遍身汗出，僅能從陽明所主的四肢旁達，故見手足汗出。二、脾胃濕蒸，旁達四肢蓋脾胃主肌肉四肢，其病理變化常在手足反應(yīng)出有關(guān)癥狀，飲食不節(jié)或外感濕邪，損傷脾胃，濕濁內(nèi)生，蒸久化熱，濕熱旁達四末則為手足汗出，故歷代大多數(shù)醫(yī)家認為手足汗出多與脾胃有關(guān)，如明 孫一奎在赤水玄珠 手足汗曰：“手足汗乃脾胃濕熱內(nèi)郁所致，脾胃主四肢

14、?！泵?徐春甫古今醫(yī)統(tǒng)大全中說：“腳汗為脾經(jīng)濕熱內(nèi)淫于四肢，故令手足心常有汗，至冬陽氣內(nèi)伏而汗愈多，由此知其濕熱內(nèi)淫也?！鼻?張璐在張氏醫(yī)通 汗中曰：“手足汗，脾胃濕熱，傍達于四肢，則手足多汗?！贬t(yī)方類聚 手足汗認為：“手足汗者，熱聚于胃，而津液之旁達也?！鼻?，何夢瑤醫(yī)偏也曰：“手足汗，別處無汗，脾胃之熱達于四肢也。脾胃主肌肉，四肢，熱達于肌肉則體汗，若達于四肢則手足汗耳?！彼?，手足汗出緣于脾胃濕熱蘊蒸，迫津為汗，旁達四肢所致。 三、心腎陰虛，迫津外泄心主血，腎藏精，勞神過度，亡血失精，致血虛精虧，陰液不足，虛火內(nèi)生，心液被抗不能自藏，外泄作汗醫(yī)宗必讀“心之所藏，在內(nèi)者為血，在外者為汗，汗者

15、心之液也。而腎主五液，故汗證未有不由心腎虛而得者?！贬t(yī)偏 汗：“汗者，水也，腎之所主也。內(nèi)藏則為液，上升則為津，下降則為尿，外泄則為汗?！笨梢?，心腎陰虛，而陽偏亢，迫津外泄，達于四末，可致手足心汗。四、脾胃虛寒，失于固攝手足汗，臨床也有中陽不足，脾胃虛寒而出汗者。如傷寒論191條：“陽明病，若中寒，不能食，小便不利，手足戳然汗出，此欲作固瘕，必大便初硬后溏?！贝藭r中陽不足，胃中虛冷，陽氣不固，失于固攝，故手足汗出。吳中醫(yī)集 汗曰：“又有手足汗，屬脾胃虛寒，不能運行津液，乃乘虛陽外越而溢，如陰盛而淫雨滂沱也，其汗必冷，與實熱之汗不同?！笨梢姡⑽柑撊?，陰寒內(nèi)盛，腸道寒凝冷結(jié)，而中氣困滯，無力收攝

16、，亦可形成冷汗外溢手足。由此可見，汗乃心之液，出于皮膚之津液也。手足汗者，別處無汗，乃陽明熱盛，或脾胃濕熱，或心腎陰虛，或脾胃虛寒而出汗。所以手足汗癥主要責(zé)之于脾胃，同時亦與其他臟腑有關(guān)。診治 臨床上，手足汗出多而大便難者，屬陽明熱盛；手足汗出多而粘者，屬脾胃濕熱；手足汗出而手足心煩熱者屬心腎陰虛；手足汗而手足不溫者，屬脾胃虛寒。治療陽明熱盛，燥結(jié)內(nèi)結(jié)，宜苦寒攻下，如醫(yī)方類聚 手足汗曰：“陽明病，手足汗出，譫語，大便難，此熱證也，與承氣湯下之?！庇秩鐤|醫(yī)寶鑒 手足汗認為：“手足者，津液自胃府傍達于外，則手足自汗，有熱聚胃府，逼而出之者，此陽明證也，宜大柴胡湯下之?！鼻?沈金鰲雜病源流犀濁 諸汗

17、源流亦曰：“而又有手足汗者，液自胃府旁達于外，則手足自汗。有熱聚胃府，逼而出之者，此陽明病也，必當(dāng)下，宜大柴胡湯?！鼻?林佩琴在類證治裁 汗癥也指出：“胃腑熱蒸，手足自汗，亦陽明病，當(dāng)下，大柴胡湯。”手足汗，脾胃濕熱者，宜清利濕熱，如明 徐春甫古今醫(yī)統(tǒng)大全曰：“清脾者，治手足出汗，白術(shù)，蒼術(shù)，茯苓，半夏，黃連各一錢，滑石，柴胡，升麻，甘草，羌活各五分，水二盞，加燈心煎八分，空心服?！弊＝?quán)認為脾主四肢，臨床上手足汗屬脾胃濕熱者多見，治療當(dāng)以化濕清熱，以蕾樸夏菩湯加減（蕾香，制半夏，茯苓等，光杏仁，生薏仁，川樸，澤瀉，蒼術(shù)，白蔻仁，通草）而獲效。趙務(wù)儉認為手足汗出者于夏之際而發(fā)，因濕氣主令，內(nèi)外

18、相搏，脾不運濕，故用三仁湯加味（杏仁，竹葉，蔥仁，半夏，薏仁，川樸，通草，甘瀾水，丹參，牛膝）口服治療以清利濕熱，理血通經(jīng)，效果滿意。手足汗，心腎陰虛者，宜滋陰清熱，麥味地黃湯主之。夏建忠認為手足心汗多大多屬陰虛陽亢之癥，宜養(yǎng)陰清熱，護液止汗，自擬護液止汗湯（生地黃，山萸肉，麥冬，知母，地骨皮，龍骨，牡蠣，五味子，酸棗仁，白芍，桑葉）治療取效。張登部認為手足多汗癥屬心腎陰虛，心腎之陽偏亢，迫汗外出者，治宜滋心腎調(diào)營衛(wèi)，固表止汗，針刺補復(fù)溜，陰郄，瀉合谷，以復(fù)溜屬腎，陰郄屬心，能補心腎之陰而潛陽寓陰，故汗出得解也。手足汗，中陽不足，脾胃虛寒者，宜溫補中陽，治宜理中湯加烏梅。劉明武認為手足汗出屬胃

19、中虛冷，陽氣不固者，非理中，真武不能取效。張登部認為手足多汗癥屬心腎陽虛，衛(wèi)氣失于固攝，手足汗出者，治宜補心腎，固衛(wèi)止汗，針刺補復(fù)溜，氣海，以補心腎之陽，助衛(wèi)外之氣，方有固衛(wèi)止汗之功。劉金英等認為頑固性手足自汗癥屬陽虛，治宜補氣固衛(wèi)，佐斂陰調(diào)營，生脈散加味（黨參，黃芪，麥冬，五味子，炙甘草，牡丹，附子，獲神，白芍，熟地，桂枝，遠志，柏子仁）治療，效果良好。 清 王燕昌王氏醫(yī)存 即汗處知其虛處曰：“五臟皆有汗，不獨心也。汗皆為虛。心虛則頭汗，肝虛則脊汗，腎虛則囊汗，肺虛則胸汗，脾虛則手足汗。人弱而專出一處之汗，久而不愈，即此經(jīng)虛也?！鼻?沈金鰲雜病源流犀濁 諸汗源流曰：“有手足汗，用涼藥補藥俱不

20、效者，此陰陽不和，經(jīng)絡(luò)不調(diào)也，宜八物湯加半夏，獲等為君，川烏，白附子為佐使，即止。陰陽不和，經(jīng)絡(luò)不調(diào)，若病久不愈者，多有氣血俱傷之表現(xiàn)，治宜十全大補湯去芍加五味子。”故清 張璐在張氏醫(yī)通 汗中曰：“手足汗，熱者，二陳湯加川連，白芍；冷者，理中湯加烏梅；弱者，十全大補去夸加五味子?！傲硗?，現(xiàn)代文獻中還記載楊金鴿用化濕利水法治療頑固性手足自汗62例取得了滿意的療效。還有，古文獻中還提到外治法治療手足汗癥，如明 王肯堂證治準繩 汗總論曰：“治腳汗，白礬，干葛各等分為末，每半兩，水三碗，三五日自然無汗?！泵?徐春甫古今醫(yī)統(tǒng)大全曰：“牡礪散，治腳汗，除穢氣。牡蠣，白礬，密陀僧，黃丹，干摻腳指縫中，即收。

21、”而洗手汗用黃蔑，葛根各一兩，荊芥，防風(fēng)各三錢，煎成先熏后洗，三次即效。小結(jié) 手足汗癥，臨床并不少見，有手汗多，足汗多，或手足汗均多者?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為手足汗癥是汗腺疾病中多汗癥之掌心多汗，此病目前較為常見，按其發(fā)生機制分為神經(jīng)性和非神經(jīng)性的，掌心多汗可用淺層X線治療，電離子透人療法對掌心多汗尤其掌部效果很好。其中手汗癥的病人普遍存在。大多數(shù)手汗癥病人自幼兒時期即出現(xiàn)癥狀，到青春期逐漸加劇。手汗癥的西醫(yī)學(xué)治療長期以來一直是一棘手的問題，雖有許多治療方法，但是常常無效，而胸交感神經(jīng)鏈切斷(切除)療效確切，然而，代償性多汗是手汗癥病人交感神經(jīng)切除后最常見的并發(fā)癥。所以根據(jù)歷代中醫(yī)學(xué)家的臨床經(jīng)驗總結(jié)，中

22、醫(yī)學(xué)在這方面的治療有一定的優(yōu)勢。另外也存在一種手足汗出，為生理現(xiàn)象，暑天常見，不必治療，等氣候干燥，汗液也會自然減少。又如清 王燕昌王氏醫(yī)存 即汗處知其虛處所曰：“幼壯之人，手足汗多者，因肝盛力強，木常疏達，脾土而然，非病也?！北M管存在手足汗出的生理現(xiàn)象，但對于手足汗癥的病因病機及診治仍不容忽視，避免遷延日久而變換他證，造成治療上的麻煩。所以系統(tǒng)地整理有關(guān)手足汗癥的中醫(yī)文獻，并密切結(jié)合臨床實踐，發(fā)掘整理手足汗癥的相關(guān)理論，是十分值得的。盜汗-藥茶盜汗盜汗是指夜間入睡后不自覺的汗出，醒后汗止，汗收后感覺煩熱的一種病癥。盜汗與自汗都為汗出異?，F(xiàn)象，屬于中醫(yī)學(xué)“汗證”的范圍。中醫(yī)學(xué)認為，汗出異常與陽

23、氣蒸騰津液及衛(wèi)陽司汗孔開合的功能失常有關(guān)。邪熱入侵，陽氣偏亢或陰虛內(nèi)熱，追津外泄；或衛(wèi)陽不固，氣虛不斂液，均可導(dǎo)致病理性的汗出過多。反之，邪氣外襲，衛(wèi)陽被阻遏，或衛(wèi)陽虛弱，汗孔開合失司而閉合；或陽氣虛弱，蒸津無力，均可使津液不得外泄而發(fā)生病理性的汗閉。盜汗多因陰虛內(nèi)熱，迫汗外泄所致，故中醫(yī)治療本癥以養(yǎng)陰清熱為主。1.白術(shù)葉茶【配料組成】白術(shù)葉適量?！居梅ㄓ昧俊咳嗨闉榇帜?，每次克，放入杯中，沸水沖泡代茶飲。【功能主治】益氣固表。適用于氣虛衛(wèi)外不固?！举Y料來源】普濟方。2.浮麥麻根茶【配料組成】浮小麥克，麻黃根克?！居梅ㄓ昧俊恐拼帜宕栾嫛！竟δ苤髦巍垦a虛養(yǎng)心，斂汗止汗。治盜汗。【資料來源】

24、常見病驗方研究參考資料3.葡萄茶【配料組成】葡萄適量?！居梅ㄓ昧俊克宕栾??！竟δ苤髦巍繌娊〗罟牵a益氣血。治氣血虧虛，心悸盜汗?！举Y料來源】患者保健食譜。4.桑葉茶【配料組成】桑葉適量?！居梅ㄓ昧俊看晁椋看慰?，沸水沖茶飲?！竟δ苤髦巍快铒L(fēng)清熱。治盜汗。久服亦能令人聰明。【資料來源】上海常用中草藥。5.紅棗茶（二）【配料組成】紅棗克，紅糖適量?！居梅ㄓ昧俊克宕栾嫛！竟δ苤髦巍垦a中益氣，養(yǎng)血安神。治盜汗，治體虛?！举Y料來源】患者保健食譜。6.小麥紅棗茶【配料組成】浮小麥30克，紅棗20枚?！局品ㄓ梅ā繉⒏⌒←湏v碎，紅棗去核，一同放入沙鍋中，水煎，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍恳骊幊裏?，

25、斂汗。，用治盜汗。7.紅棗烏梅茶【配料組成】紅棗15枚，烏梅10枚?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味加水煎湯，代茶飲用。每日1劑。【功能主治】益氣斂陰，止汗。用治盜汗。8.茱萸小麥茶【配料組成】山萊萸15克，浮小麥(搗碎)30克，淮山藥30克，丹皮6克?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍渴諗抗虧?，益氣除煩。用治盜汗。9.小麥稻根茶【配料組成】浮小麥(搗碎)20克，糯稻根15克，大棗10枚。【制法用法】將上3味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日l劑?！竟δ苤髦巍恳鏆怵B(yǎng)心，除煩止汗。用治盜汗。10.小麥茯苓麥冬茶【配料組成】浮小麥(搗碎)30克，茯苓15克，麥冬12克?！?/p>

26、制法用法】將上3味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍恳鏆饨∑ⅲ瑪筷幊裏?。用治盜汗。11. 加昧烏梅茶【配料組成】烏梅10枚，糯稻根30克，浮小麥(搗碎)20克?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日l劑。【功能主治】益氣斂陰，清熱除煩。用治盜汗。12.三地茶【配料組成】生地30克，熟地30克，地骨皮9克。【制法用法】將上3味共制粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日l劑。【功能主治】滋陰清熱。用治盜汗。13.麥冬地黃茶【配料組成】生地黃、麥冬各30克?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味共制粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑

27、?！竟δ苤髦巍筐B(yǎng)陰潤肺。用治盜汗。14.西洋參茶【配料組成】西洋參6克?！局品ㄓ梅ā繉⑽餮髤⒎湃氡?，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍壳宸勿B(yǎng)陰，益胃生津。用治盜汗。15.柏子仁茶【配料組成】柏子仁10一15克?！局品ㄓ梅ā繉刈尤蕮v爛，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日l劑?！竟δ苤髦巍筐B(yǎng)心安神，潤腸通便。用治心血不足之盜汗、心悸、失眠、健忘、多夢等。16.糯稻根茶【配料組成】糯稻根、紅棗各克?！居梅ㄓ昧俊考逅栾?，連服天?！竟δ苤髦巍繑筷幹购埂．a(chǎn)后自汗盜汗。【資料來源】民間驗方。自汗-藥茶自汗是指白天不因勞動、日曬、厚衣或發(fā)熱而汗自出的一種病癥，還可伴見出汗后怕冷，精神疲乏等

28、癥狀。本癥也可伴見于其他疾病(如植物神經(jīng)功能紊亂、甲亢及風(fēng)濕熱等)的過程中，因此在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上，可參照本篇辨證施治。中醫(yī)學(xué)認為，自汗是由于陰陽失調(diào)、營衛(wèi)不和所致，并根據(jù)發(fā)病機理，分為三種類型。1。營衛(wèi)不和：自汗出，微惡風(fēng)寒，頭痛身微熱，時伴周身酸痛，舌苔薄白，脈緩。治宜調(diào)和營衛(wèi)。2邪熱內(nèi)郁：身熱汗出，面赤烘熱，煩躁不安，口渴喜冷飲，或伴肢節(jié)煩痛，大便干結(jié)，小便色赤，舌紅苔黃，脈洪大。治宜瀉熱解郁。3肺氣不足：虛喘于咳，動則加重，汗出畏寒，面色白光白，舌苔薄白，脈細弱無力。治宜補脾益肺。由于自汗多為陽虛衛(wèi)氣不固所致，故本篇著重介紹益氣固表的治療方法。1. 五味枸杞茶【配料組成】五味子、

29、枸杞子各克?！居梅ㄓ昧俊糠湃氡?，沸水沖泡代茶飲?！竟δ苤髦巍繑糠巫棠I、收汗?jié)Ｓ糜谧院拱Y?！举Y料來源】本草綱目。2.黃芪白術(shù)茶【配料組成】黃芪30克，白術(shù)15克，防風(fēng)10克，五味子10克?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味共制粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑。【功能主治】健脾補肺，固表斂汗。用治自汗。3.黨參茶【配料組成】黨參5克?！局品ㄓ梅ā繉Ⅻh參制為粗末，放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日12劑?！竟δ苤髦巍垦a中益氣。用治自汗。4.黨參北芪茶【配料組成】黨參、北芪各15克，白術(shù)、浮小麥(搗碎)各10克，五味子6克?！局品ㄓ梅ā繉⑸纤幩?次，取汁混

30、勻，代茶飲用。每日1劑，早晚分服?！竟δ苤髦巍垦a氣，固表，止汗。用治自汗。5. 人參止汗茶【配料組成】人參610克，黃芪20克，浮小麥30克，煅牡蠣20克(先煎)，五味子9克?！局品ㄓ梅ā繉⑸纤幩?次，取汁混勻，代茶飲用。每日l劑，早晚分服?！竟δ苤髦巍垦a氣固表，止汗。用治自汗。6. 白芍桂枝茶【配料組成】白芍15克，桂枝6克，灸甘草6克，生黃芪18克，生牡蠣20克(先煎)?！局品ㄓ梅ā繉⑸纤幩?次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑，早晚分服。【功能主治】補氣固表，斂陰止汗。用治自汗。7.太子參茶【配料組成】太子參30克，五味子10克，麥冬10克，黃芪15克。【制法用法】將上4味共制粗末，放入

31、保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日l劑?！竟δ苤髦巍垦a氣斂陰，止汗。用治自汗。8.白芍烏梅茶【配料組成】白芍15克，烏梅12克，炒酸棗仁12克?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日l劑，早晚分服?！竟δ苤髦巍渴諗恐购?。用治自汗。9.止汗茶【配料組成】浮小麥30克，麻黃根9克?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑，早晚分服?！竟δ苤髦巍抗瘫碇购?。用治自汗。眩暈-藥茶眩暈是目眩與頭暈的合稱。目眩即眼花或眼前發(fā)黑，視物模糊；頭暈即感覺自身或周圍物體旋轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)。目眩與頭暈常同時并存，故合稱眩暈。美尼爾氏病、高血壓、嚴重貧血者、腦震蕩、神經(jīng)衰弱

32、、動脈硬化、藥物中毒、心律失常等，均可引發(fā)眩暈。本癥患者輕者眩暈轉(zhuǎn)眼即消失，重癥者自覺眼前景物旋轉(zhuǎn)不定，以致站立不穩(wěn)，伴見耳鳴、惡心嘔吐、眼球震顫、出冷汗、手抖面白等癥狀。眩暈為常見癥狀，體胖、體弱及老年人較易發(fā)作。中醫(yī)學(xué)將眩暈分為四種類型，并針對不同病因加以辨證施治。1肝火上炎：頭痛眩暈，面赤目紅，口苦咽干，煩躁易怒，舌紅苔黃，脈象弦數(shù)。治宜清肝瀉熱，養(yǎng)陰平逆。2陰虛陽亢：眩暈耳鳴，煩躁失眠，腰酸腿軟，四肢麻木，舌質(zhì)暗紅，脈象弦細。治宜滋補肝。腎，潛陽息風(fēng)。3痰濕中阻：頭脹痛沉重，目眩，惡心嘔吐，胸膈滿悶，舌苔白膩，脈滑。治宜燥濕化痰，健脾升清。4氣血虧虛：頭暈?zāi)垦?，心悸氣短，語氣低微，面白

33、食少，唇甲色淡，失血乏力，舌淡，脈虛澀無力。治宜健脾養(yǎng)心，補益氣血。1.雙決明茶【配料組成】石決明25克，草決明10克，白菊花15克，冰糖20克?！局品ㄓ梅ā繉⑹瘺Q明用文火炒出香味，然后將3味藥一同放入沙鍋內(nèi)，水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍壳鍩犰铒L(fēng)，平肝潛陽。用治肝火上炎型眩暈。2.二子茶【配料組成】枸杞子15克，茺蔚予10克。【制法用法】將上2味放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍壳甯螢a熱，養(yǎng)陰平逆。用治肝火上炎型眩暈。3.桑杞茶【配料組成】桑葚子50克，枸杞子20克?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味放入杯內(nèi)，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑?！竟?/p>

34、能主治】滋陰養(yǎng)血，補肝益腎。用治陰虛陽亢型眩暈。4. 甘菊歸杞茶【配料組成】甘菊花、構(gòu)杞子各20克，生地黃10克，當(dāng)歸5克?！局品ㄓ梅ā繉⑸纤幑仓拼帜?，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍孔萄a肝腎，潛陽息風(fēng)。用治陰虛陽亢型眩暈。5.半夏天麻茶【配料組成】半夏、天麻各10克，茯苓15克，白術(shù)12克，陳皮3克。甘草4克?！局品ㄓ梅ā繉⑸纤幑仓拼帜?，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍拷∑⒒瘽瘢位?。用治痰濕中阻型眩暈。6.芝麻首烏杞菊茶【配料組成】黑芝麻、首烏、枸杞各25克，杭菊花15克?！局品ㄓ梅ā繉⒑谥ヂ橛梦幕鸪词?，然后將另3味共制粗末，一同放入保溫杯中

35、，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍孔剃幥鍩?，潛陽息風(fēng)。用治陰虛陽亢型眩暈。7.歸芪茶【配料組成】當(dāng)歸6克，黃芪30克?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味共制粗末，放入杯中，沖入沸水，加蓋燜1520分鐘，代茶飲用。每日1劑。【功能主治】補氣益血。用治氣血虧虛型眩暈。8.黨參大棗茶【配料組成】黨參20克，大棗10枚，陳皮3克?！局品ㄓ梅ā繉⒋髼椣磧?，去核，與黨參、陳皮一同水煎2次，取汁混勻，代茶飲用。每日1劑。【功能主治】補中益氣，養(yǎng)血。用治氣血虧虛型眩暈。9.歸地白芍茶【配料組成】當(dāng)歸12克，熟地15克，白芍10克，雞血藤15克?！局品ㄓ梅ā繉⑸纤幑仓拼帜?，放入杯中，用沸水沖泡，代茶

36、飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍孔剃庰B(yǎng)血，養(yǎng)心安神。用治血虛所致的頭暈眼花、心慌心跳、月經(jīng)量少色淡等癥。10.首烏枸杞杜仲茶【配料組成】何首烏、枸杞子各12克，杜仲10克?！局品ㄓ梅ā繉⑸?味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍孔萄a肝腎。用治陰虛陽亢型眩暈。11.桑菊枸杞茶【配料組成】桑葉、菊花、枸杞子各10克，決明子6克。【制法用法】將上藥放入保溫杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑?！竟δ苤髦巍壳鍩嵘L(fēng)，平肝定眩。用治眩暈。12.山楂梅菊茶【配料組成】山楂、烏梅、白菊花各15克，白糖30克。【制法用法】將前3味水煎取汁，調(diào)入白糖，代茶飲用。每日1劑。【功能主治】平肝

37、潛陽，活血化瘀，生津止渴。用治各種原因引起的眩暈。中醫(yī)望聞問切之“辨汗”識病中醫(yī)認為，正常的出汗，可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。而當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時則會出現(xiàn)異常的出汗，所以，中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下，必須及時控制病情，而后多汗情況就能解決。當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。按出汗時間分：一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出

38、不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。按出汗部位分：一為頭汗過多，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少

39、進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。二為手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。三為心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，這些人常

40、伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。按氣味辨別：正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯，應(yīng)找大夫診治。此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補充一些淡鹽水，短時間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴重者，要及時就醫(yī)。除上述情況，還有一些出汗表現(xiàn)，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險?？傊?，