寧夏廣播電視大學(xué)管理方法與藝術(shù)-《管理方法與藝術(shù)》網(wǎng)絡(luò)考核作業(yè)一答案

1、試卷總分:100 得分:281.1.自我職業(yè)生涯規(guī)劃的對象是(?)個人大學(xué)生員工老板答案:2.2.認(rèn)識自我的比較法使用時(shí)著重要與什么人比價(jià)（?）下級朋友同齡人領(lǐng)導(dǎo)答案:3.3.（?）研究是個人職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵。關(guān)系和外貌行業(yè)和職業(yè)前途和錢途優(yōu)勢和劣勢答案:4.4.（?）是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)行動職業(yè)經(jīng)歷TOP法則自我評估答案:5.5. 時(shí)間管理 的對象是（?）時(shí)機(jī)職業(yè)生涯時(shí)間本身善用及分配時(shí)間答案:6.6.（? ）是GTD中最核心的步驟。組織金錢股權(quán)信任答案:7.7.“工作跳蚤”的含義是（? ）一種動物做事三心二意、做事一氣呵成具有民事行為能力的人答案:8.8、安排工作的優(yōu)先順序，應(yīng)該先考慮事

2、情的（? ），再考慮事情的（? ）。輕重，緩急重要，次要信用，方法成本，費(fèi)用答案:9.9.（? ）帶來了高競爭和高挑戰(zhàn)，隨之而來的就是高壓力。期望值個體自身高效率低效率答案:10.10.壓力產(chǎn)生的核心是（? ）。差距需要得不到滿足期望感覺答案:11.11.一套自購或者租住的宜居便利的住房是（? ）。需要想要期望需求答案:12.12.（? ）有助于消除焦慮、改善睡眠、緩解壓力。購物聊天咖啡適度的運(yùn)動答案:13.13.學(xué)會（? ?），避免不必要的事給自己帶來的壓力。拒絕休閑放松逃避答案:14.14.（? ）是我們健康生活的重要保障之一。情緒管理適度的運(yùn)動社會支持松弛技巧答案:15.15.理性情緒理

3、論是（? ）提出的。菲利普.科特勒胡適艾利斯馬斯洛答案:16.1.職業(yè)生涯規(guī)劃主要包括（? ?）自我職業(yè)生涯規(guī)劃員工職業(yè)生涯規(guī)劃組織職業(yè)生涯規(guī)劃職場職業(yè)生涯規(guī)劃答案:17.2.自我職業(yè)生涯規(guī)劃的模式有（? ?）復(fù)合式與現(xiàn)實(shí)妥協(xié)式自我實(shí)現(xiàn)式統(tǒng)合式答案:18.3.自我SWOT 分析法包含(? ?)人生目標(biāo)分析優(yōu)勢和劣勢分析社會環(huán)境分析挑戰(zhàn)和機(jī)會分析答案:19.4.美國著名的職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德將人分為（? ?）企業(yè)型傳統(tǒng)型現(xiàn)實(shí)型社會型研究型藝術(shù)型答案:20.5.美國職業(yè)管理學(xué)家薩帕把人的職業(yè)生涯分為（ ?）階段。衰退階段確立階段成長階段探索階段維持階段答案:21.7、四象限法的第一象限是重要而緊急的

4、事，例如（? ?）。為孩子填報(bào)高考志愿安排老板與某個重要客戶見面處理某媒體對公司的負(fù)面報(bào)道為老板報(bào)銷出差費(fèi)用答案:22.6.時(shí)間的特性是（? ）。供給固定性無可替代無法失而復(fù)得無限性無法積累答案:23.8、GTD法的具體做法可以分成（? ）五個步驟。收集組織回顧和執(zhí)行整理答案:24.9、壓力的來源有（? ）。家庭和環(huán)境職業(yè)發(fā)展和工作個體自身愛情答案:25.10、壓力表現(xiàn)為（? ?）。情緒壓抑忽略自己的需要防御性的反映過程缺乏人際支持身體緊張想法不切合實(shí)際答案:26.11、職業(yè)發(fā)展的壓力有（? ）。發(fā)展機(jī)會工作不順心崗位調(diào)整個人提升答案:27.12、社會環(huán)境壓力主要包括：（? ）。治安不好居住環(huán)

5、境擁擠交通堵塞環(huán)境污染法律及社會制度不健全社會工資水平低答案:28.13、個體自身的壓力來源于（? ?）。外貌完美主義的個性收入個體心理答案:29.14、壓力的預(yù)兆有（? ?）。心理情緒行為情感生理答案:30.15、常見的非理性信念有（? ?）。人必須追求完美才能有價(jià)值我必須受到他人的喜愛做不到的事情就接受現(xiàn)實(shí)吧過去的事情決定和影響目前的行為答案:31.16.壓力管理的策略是（? ）。平衡的生活方式管理你的情緒管理好你的時(shí)間改善思維方式建立社會支持圈答案:32.17.壓力管理的策略是（? ?）。改善思維方式管理情緒平衡的生活方式建立社會支持圈答案:33.18.自我職業(yè)生涯規(guī)劃之自我評估包括？(

6、? ?)。外貌特征個性心理特點(diǎn)職業(yè)傾向?職業(yè)發(fā)展階段答案:34.19. 自我職業(yè)生涯規(guī)劃之社會因素分析包括？（? ）?企業(yè)內(nèi)部環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境?社會環(huán)境政治環(huán)境答案:35.20自我實(shí)現(xiàn)的方法是（? ）。提高自我高效的行動終身的學(xué)習(xí)對自己更深層次的認(rèn)識答案:36.1.職業(yè)生涯規(guī)劃就是指員工的自我職業(yè)生涯規(guī)劃。答案:37.2.通過制定自我職業(yè)生涯規(guī)劃，個人可以明確應(yīng)望哪個方向發(fā)展，如何整合可以利用的資源，最大限度地發(fā)揮自身的能力，減少人力資源的浪費(fèi)。答案:38.3.自我評估就是要充分認(rèn)識自己的性格、知識、能力和價(jià)值觀。答案:39.4.他人的評價(jià)比主觀自省更具有客觀性。答案:40.5.行業(yè)和職業(yè)研究是個

7、人職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵。答案:41.6.優(yōu)勢和劣勢是對環(huán)境的一種認(rèn)識。答案:42.7.挑戰(zhàn)和機(jī)遇是認(rèn)識自我的一種方法。答案:43.8.終生的學(xué)習(xí)與高效的行動是達(dá)成職業(yè)生涯目標(biāo)的重要因素。答案:44.9.帕累托法則可以表述為：在一個特定的組群或團(tuán)隊(duì)內(nèi)，一個較小的部分比相對的大部分擁有更多的價(jià)值，即80/20法則。答案:45.10.計(jì)劃就是在設(shè)定目標(biāo)的基礎(chǔ)上為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做的準(zhǔn)備，計(jì)劃最大的好處就是節(jié)省費(fèi)用。答案:46.11.美國心理學(xué)家艾利斯提出，并非是事件引起了情緒，而是人們對事件的認(rèn)識引起了情緒。改變情緒感受，就可以達(dá)到緩解壓力的目的。答案:47.12.情緒是指個體對本身需要和客觀事物之間關(guān)系的短暫而強(qiáng)烈的反應(yīng)，它是一種客觀的感受、生理的反應(yīng)和認(rèn)知