小學(xué)跳繩比賽活動方案(730字)

1、Word 小學(xué)跳繩比賽活動方案(730字) 跳繩競賽活動方案。 為了使生活更加好玩，我們常常會參與活動，而活動的舉辦離不開活動策劃，獨具匠心的活動策劃更能受到大家的關(guān)注，你是否在苦惱活動策劃怎么寫呢？下面是我?guī)痛蠹揖庉嫷淖钚聦W(xué)校跳繩競賽活動方案(730字)，信任能對大家有所關(guān)心。 學(xué)校跳繩競賽活動方案(篇一) 一、指導(dǎo)思想： 本學(xué)期從健身體育動身，全面提高同學(xué)的身體素養(yǎng)及自我熬煉的意識。依據(jù)同學(xué)生理和心理特點，為同學(xué)供應(yīng)自主學(xué)習(xí)活動的空間，轉(zhuǎn)變原有的教學(xué)模式，以老師為主導(dǎo)，同學(xué)為主體，充分發(fā)揮同學(xué)主觀能動性，挖掘同學(xué)內(nèi)在潛力，敬重每個同學(xué)的個體差異，滿意同學(xué)的不同需求，培育同學(xué)創(chuàng)新意識。通過多

2、種教學(xué)方式，培育同學(xué)自學(xué)、自練、互評力量，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。 二、活動內(nèi)容： 主要是短繩和長繩練習(xí)，跳繩是深受學(xué)校生寵愛的體育教材內(nèi)容，常常進(jìn)行跳繩，對于促進(jìn)運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的進(jìn)展有重要的作用，尤其能夠?qū)M(jìn)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素養(yǎng)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，依據(jù)二班級同學(xué)身心特點，將跳繩教材嬉戲化，培育同學(xué)練習(xí)的樂觀性，針對同學(xué)的個體差異，采納分層次教學(xué)的方法，滿意同學(xué)們的不同需求，確保每個同學(xué)都受益，通過嬉戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使同學(xué)得到全面的進(jìn)展，在學(xué)習(xí)中體會歡樂，在運動中體驗勝利的同時培育同學(xué)的終身體育意識。 三

3、、愛好小組訓(xùn)練要求： 師生必需嚴(yán)格遵守作息時間和訓(xùn)練內(nèi)容。 四、詳細(xì)時間及場地支配 1.訓(xùn)練時間支配：每周二下午第四節(jié)活動課。 2.活動場地：體育場。 五、愛好小組達(dá)成目標(biāo)： 通過近一個學(xué)期的課余訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)： 1、單搖。 2、花樣跳。 3、集體項目需求編排新奇，協(xié)作默契、協(xié)調(diào)。 4、讓每一個成員都喜愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種熬煉身體的常備手段。 學(xué)校跳繩競賽活動方案(篇二) 一、競賽目的：推動素養(yǎng)教育，普及體育運動;增加同學(xué)體質(zhì)，豐富校內(nèi)文化;提高運動力量，提高運動愛好，提高集體分散力。 二、競賽時間：20_年9月2830日每天下午其次節(jié)課。 三、競賽地點：學(xué)?；@球場 四、競賽

4、內(nèi)容：(跳繩方法附頁) 1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一班級、二班級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三班級、四班級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五班級、六班級)各班報男女各10人，一班級可報男女各3人。 2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一班級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六班級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。 五、競賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。如特別狀況不能參與競賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。 六、競賽規(guī)章：競賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)3

5、60度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成果，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成果。全部項目總個數(shù)為班級團體成果。 七、獎項設(shè)置： 1、個人獎：各班級男女單人跳取前十二名(一班級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。 2、集體獎：各班級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各班級另評比道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。 八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員支配 略 九、活動器材：跳繩各班可以自備 十、活動要求： 1、請各位參賽人員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。 2、

6、在競賽的過程中，消失爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。 3、請各位參賽人員著輕巧裝，運動鞋。 4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參與體育熬煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參加體育熬煉者。 5、在跳繩競賽過程中，請在外預(yù)備的班級班主任仔細(xì)組織好本班同學(xué)，使其不影響他班競賽。 6、競賽后成果現(xiàn)場公布，如對成果有異議，請各班主任立刻到計分處核準(zhǔn)。 7、盼望參加跳繩競賽的隊員，提前熱身，避開受傷。 8、請全部工作人員競賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，樂觀行動起來，做好思想動員和落實工作，快速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接競賽的一切預(yù)備。 9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科

7、。 學(xué)校跳繩競賽活動方案(篇三) 一、競賽時間： 二、競賽地點：大操場 三、參與對象：一六班級同學(xué) 四、競賽項目： 單項：并腳跳（一、二班級同學(xué)），雙腳交換跳（三班級同學(xué)），單腳跳（四班級同學(xué)），雙搖跳（五班級同學(xué)），一人帶一人跳（六班級）。 集體項目：“8”字長繩接力跳（三班級男女混合組）， （四至六班級分男子組和女子組）。 五、參賽方法： 單項：每班男、女，各3名或3對； 集體項目：三班級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人； 四至六班級男、女各一組（12人包括搖繩）。 六、競賽方法： 1、從一班級開頭各級段聽廣播宣告進(jìn)行競賽。 2、各班競賽區(qū)按班級挨次進(jìn)行輪換競賽，如：第一組

8、一（1）班1區(qū)、一（2）班2區(qū)其次組最終一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：其次組一（6）班1區(qū)、一（1）班2區(qū)以此類推。 七、競賽規(guī)章： 1、單項競賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。 2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計數(shù)成果無效。 3、競賽用繩各班自備。 八、錄用名次和嘉獎方法： 1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。 2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。 學(xué)校跳繩競賽活動方案(篇四) 一、活動目的 為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠懇守信、敬重感恩、文明禮貌”三項活動深化開展，為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活

9、動，加強各班之間的溝通，提高同學(xué)的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的力量，培育同學(xué)的愛好和愛好，增加班級的分散力，培育同學(xué)團結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)行本次跳繩競賽。 二、活動口號 跳出健康、跳出歡樂。 三、活動時間 第一階段：11月5日11月9日大課間，各班發(fā)動同學(xué)訓(xùn)練。 其次階段：11月12日11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開頭在操場分班級競賽。 第三階段：11月19日11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開頭在操場分班級競賽。 四、活動地點： 營東一中田徑場。 五、設(shè)置組別 一班級組、二班級組、三班級組、四班級組、五班級組。 六、組織方法 1、以級部為單位，由班主任

10、組織訓(xùn)練，由級部主任組織競賽（裁判支配、規(guī)章學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、平安愛護(hù)、成果上報等），由體育老師幫助。 2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。 七、競賽規(guī)章 （一）單人跳繩 1、競賽時間：1分鐘 2、初賽人數(shù)：全班同學(xué)（不少于95%，各班級的各班比例要相同） 3、參與決賽人數(shù)：每班5男5女 4、決賽規(guī)章：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成果（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)相同，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。） （二）集體跳繩 1、競賽時間：1分鐘 2、競賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)依據(jù)班級不同而定 一、二班級每組為3

11、男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定） 三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定） 3、競賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)相同，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。） 八、獎項設(shè)置 1、單人跳繩每級部評比“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進(jìn)行表彰。 2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體競賽根據(jù)等級排名，量化計入班級積分。 3、依據(jù)單人跳繩成果和集體跳繩成果的總評，每級部評比一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進(jìn)行表彰。 九、其他有關(guān)事項 1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促同學(xué)練習(xí)，以真

12、正體現(xiàn)“陽光體育”活動歡樂的過程。 2、每個班級原則上參與競賽的隊員不重復(fù)。 3、請參與競賽的班級和個人賽前要充分做好預(yù)備運動，指導(dǎo)同學(xué)活動關(guān)節(jié)，避開消失事故。 4、活動器材同學(xué)自備。 5、按時到達(dá)競賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。 6、 觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一班級開頭每級部兩個版塊，五班級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，聽從裁判的支配。 7、請仔細(xì)填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz 8、未盡事宜，另行通知。 政教處、教務(wù)處、體育組 學(xué)校跳繩競賽活動方案(篇五) 為紀(jì)念“三八”國際勞動婦女節(jié)，提高全校教工的向心力和分散力，使我校教職工以飽滿的熱忱、昂

13、揚的斗志投入到教育、教學(xué)等各項工作中，現(xiàn)將20 xx年“三八”活動支配如下： 一、活動內(nèi)容： 雙人跳繩競賽 二、活動時間： 20 xx年3月6日(3:20開頭) 三、活動地點： 學(xué)校操場 四、活動方法： 以工會小組為單位，兩名女老師自由組合，每小組派三對人員參賽。成果按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計算，按三組成果總和以高到低計算名次。 五、設(shè)獎方法： 設(shè)一、二、三等獎各1名，其余為鼓舞獎。獎品分別按500、300、200、100計算。 學(xué)校跳繩競賽活動方案(篇六) 一、競賽目的： 為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強各班之間的溝通,提高同學(xué)的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的力量,培育

14、同學(xué)的愛好和愛好，增加班級的分散力，培育同學(xué)團結(jié)協(xié)作的精神，豐富校內(nèi)生活，增進(jìn)校級社團間溝通，從而加強同學(xué)社團工作，進(jìn)而促進(jìn)校內(nèi)精神文明，構(gòu)建和諧高校校內(nèi)。強調(diào)“充分調(diào)動各社團樂觀性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩競賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病增加體質(zhì)。也盼望通過此次活動增加?；顒蛹跋聦偻瑢W(xué)會的聯(lián)系以及其組織機構(gòu)的組織力量和分散力。特進(jìn)行本次跳繩競賽。 二、競賽時間：XXX年10月24日-26日 三、競賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生 四、競賽地點： 學(xué)?；@球場 五、活動口號： 跳出健康、跳出歡樂 六、競賽細(xì)則： 跳繩方法 集體跳 1、由單人魚

15、貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜愛的小動作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。 2、2-3人花樣趣味跳繩法。 a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。 b、一人助搖跳。 c、兩人同搖跳。 d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，留意不要被繩子絆倒。 e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。留意跳起時基本全都，搖繩速度要勻稱，不能忽快忽慢。 f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右搖擺

16、，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。 備：1、參賽隊伍自備跳繩 2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩 七、競賽要求： 1、請各位參賽人員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。 2、在競賽的過程中，消失爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。 3、請各位參賽人員著輕巧裝，運動鞋。 4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參與體育熬煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參加體育熬煉者。 5、在跳繩競賽過程中，請在外預(yù)備的班級負(fù)責(zé)人仔細(xì)組織好本班同學(xué)，使其不影響他班競賽。 6、競賽后成果現(xiàn)場公布，如對成果有異議，請各負(fù)責(zé)人

17、立刻到計分處核準(zhǔn)。 7、盼望參加跳繩競賽的隊員，提前熱身，避開受傷。 8、請全部工作人員競賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，樂觀行動起來，做好思想動員和落實工作，快速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接競賽的一切預(yù)備。 八、競賽流程 1、提前半個小時清理場地 2、大一各班人員入場 3、記錄員清點競賽人數(shù)無誤后競賽開頭，記錄員開頭記錄 4、競賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T 5、匯總?cè)藛T匯總后將成果上交主席團評比優(yōu)勝隊伍 九、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員支配： 組長：張寶文 副組長：劉明爽劉浩崔強李拓 裁判長：張寶文 裁判員：劉明爽劉浩 記錄員：崔強李拓 (女工部等其他部門幫助) 十、獎項設(shè)置： 由生活部

18、和主席團共同授予 一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。 十一、報名方式： 以班級為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報名表于10月15日前上交到生活部 十二、聯(lián)系方式： 學(xué)校跳繩競賽活動方案(篇七) 一、活動目的： 為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動， 加強各班之間的溝通,提高同學(xué)的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的力量,培育同學(xué)的愛好和愛好，增加班級的分散力，培育同學(xué)團結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)行本次跳繩競賽。 二、活動口號：跳出健康、跳出歡樂。 三、活動時間：第十一周 四、活動地點：學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂) 五、參賽人員：1-5班級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5班級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5班級跳大繩，全班同學(xué)。 六、裁判支配： 裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊領(lǐng)導(dǎo) 七、競賽規(guī)章 1、個人速度跳： 參與對象：1-5班級 競賽時間：一分鐘 競賽規(guī)章： 一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成果。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。 2、團體速度跳： 參與對象：3-5班級。 競賽時間：一分鐘。 競賽規(guī)章： 一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)