2022年體育游戲大全word版本

1、此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除學校體育課趣味嬉戲大全1、貼鼻子 一張硬紙板,上面畫一個沒有鼻子的大象,再用一塊硬紙板,畫一個象鼻子；在距大象 2 米遠的地方畫一白線,作為起點線；嬉戲開頭, 嬉戲者手拿象鼻子,站在白線外, 然后用毛巾蒙住眼睛；蒙好后, 向大象走去,然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去,只能貼一次（如 走到自認為可以摸到大象的地方站好,圖）；把鼻子精確地貼在鼻子的位置上可得獎票 1 張；2、蒙眼示標 在相距 5 米遠的兩地各畫一條線,嬉戲者分別站在兩條線上相對而立,左手各拿一鈸； 游 戲開頭,用毛巾或大腦殼將嬉戲者的眼睛蒙上；然后發(fā)令前進；在相遇時,由發(fā)令人發(fā)令擊 鈸；

2、嬉戲者同時用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?擊中了,各得獎票 1 張；3、拉人角力 動作價值：進展提高引體向上的專項臂力；動作方法：兩人相對站立,各出腳相抵,各出手相拉；然后相互用力拉引,看誰能把對方拉向自己這一邊來；將對方拉過來者為勝；留意事項： 對拉時, 雙方的一腳要始終相抵,練習完一臂以后,再練另一臂,兩個臂都要練 4、拉起比勁 動作價值：進展提高引體向上的專項臂力；不能移動位置, 手握緊不能松, 以免摔倒跌傷；動作方法：兩人面對坐下,兩腳相抵,兩雙手拉緊；然后兩人同時用力向后拉,將對方拉起 者為勝；留意事項：聽統(tǒng)一口令后,雙方同時用力拉；互拉時任何一方不得松手,松手者為失?。痪?習最好在松軟的

3、土地上或草地上進行；5、拉繩競賽 動作價值：進展提高引體向上的專項臂力；動作方法： 兩人面對站立,腳前各劃一條線,相距 50 至 60 厘米,兩人同時握緊一根牢固的短繩；然后兩人同時用力后拉,將對方拉過線者為勝；只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除留意事項：聽統(tǒng)一口令后,雙方才能用力拉；互拉時不許松手,以防摔倒對方,松手者為失 ?。?、仰臥起坐比快 動作價值：進展仰臥起坐的力氣速度耐力；動作方法：身體仰臥,兩手手指交叉置于腦后抱頭,兩腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住 雙腳；動作時,收腹屈背,上體前傾坐起,兩肘內(nèi)收觸及雙膝,然后再成仰臥預備姿態(tài)；比賽時, 按腳的同學計數(shù),一

4、人發(fā)令并計時間；可作 30 秒至 1 分鐘, 在此時間內(nèi)看誰做的多,多者為勝；留意事項： 可在床上或墊子上進行,競賽時動作要精確,不精確的動作不計次數(shù)；聽發(fā)令開始競賽,聽統(tǒng)一口令終止；7、雪地嬉戲闖關北方地區(qū)冬季冰冷,經(jīng)常下雪, 很多學校都因氣候變化,影響了室外體育課的正常進行；我在一般性嬉戲的基礎上,創(chuàng)編“ 雪地闖關” 嬉戲,錘煉成效好,趣味性強,深受同學歡迎；一、嬉戲作用有助于培育同學氣智英勇,堅強拼搏的精神,提高同學的競爭識和群體意識,增強同學的心肺功能與奔跑才能；二、嬉戲方法將同學分成人數(shù)相等的甲,乙兩隊,通過抽簽打算攻擊隊和防守隊；假如甲隊為防守隊,就甲隊在將本隊隊員分成人數(shù)相等的兩

5、組,分別站在長方形場地的兩側(cè)（如圖）；乙隊同學站在起跑線后預備“ 闖關” ；當老師發(fā)出攻擊開頭的信號后,乙隊隊員快速向終點沖擊；甲隊隊員就用自制的雪球（或沙包） 向乙隊隊員投擊, 被擊中的乙隊隊員就算闖關失敗而被剔除出局,未被擊中的隊員沖過終點線者,算闖關成功, 統(tǒng)計闖關成功人數(shù)；然后交換攻防角色；最終看哪個隊過關的人數(shù)多；三、嬉戲場地關隘寬 15 米,長 25 米；四、嬉戲規(guī)章1 攻擊隊員闖關時,前后隊員應保持 2 3 米的距離；2 攻擊隊員被擊中后,必需自覺地從兩側(cè)退出競賽場地,不得保護同隊隊員闖關；3 防守隊員應在限制線外投擲雪球；只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪

6、除4 防守隊員只能擊打攻擊隊員胸部以下的部位；五、教法提示此嬉戲仍可改為計時競賽,在規(guī)定的時間內(nèi), 攻擊隊員被擊中后可以從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參與嬉戲,闖關成功的隊員得分后（1 人過關 1 次計 1 分）,亦可從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參與嬉戲；規(guī)定時間到后統(tǒng)計最終得分,然后交換攻防角色；8、攻城嬉戲目的：培育同學氣智英勇勇于拼搏的精神；嬉戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲,乙兩隊；每隊的攻擊隊員與防守隊員人數(shù)自行支配,當聽到老師發(fā)出 “ 開頭”信號后, 雙方攻擊隊員想盡方法依據(jù)本方攻擊路線到達對方行進營集結, 然后向?qū)Ψ酱蟊緺I發(fā)起攻擊；先觸及對方司令部的一方獲勝；雙方的防守隊員在競賽開頭后可用推拉的

7、方法將對方的隊員推出或拉出其行進通道,使其出局 （以該隊員腳所踏的位置裁定, 只要其踏入行營即為安全）；當對方攻擊隊員攻入本方大本營時,防守隊員可用推,抱的方法將其驅(qū)趕,同時進入對方大本營的攻擊隊員也可將其防守隊員向外驅(qū)趕,目的是觸及對方司令部；裁判員由老師和見習同學擔任；嬉戲規(guī)章： 1 雙方隊員必需在聽到信號后才能行動；2 在行營區(qū)雙方都是安全的；3 裁判員必需準時宣布出局隊員的名字,并提示其立刻撤出；4 嬉戲過程中隊員只可用推,拉,抱的方法,不得擊打?qū)Ψ剑? 每方的攻擊的防守隊員可以互換；9、大魚網(wǎng)嬉戲說明：同學 進行抓人,抓到一位時,兩人手拉手成“ 網(wǎng)” 連續(xù)抓；2,每抓到一人“ 網(wǎng)”

8、增加一人,直到抓完全部的人,為嬉戲完成；10、趣味嬉戲 -“ 踩踩” 貓一、嬉戲方法：預備時,兩人（也可多人）面對面兩腳前后開立站,重心再兩腳之間；嬉戲開頭時, 兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝敗,勝得同學以較快的速度用前腳去踩對手的腳,相反, 負的同學就快速躲閃但每次雙方只能動一只腳或動一步；可以依次一局,也可以連續(xù)進行；二留意事項： 1 分組時應留意考慮不同個體的反應差異,照料較慢者；2 嬉戲開頭前應將清楚嬉戲意義,防止惡意踩踏；只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除民族健身嬉戲 12 就我國是一個統(tǒng)一的多民族國家,在56 個民族中流傳著許很多多鍵身益智、好玩好玩的

9、體育嬉戲,下面介紹一組經(jīng)過整理或改編,比較適合中學校生活動的民族健身嬉戲；11、雄雞斗架（彝族）在地上畫個直徑為2 米的圓圈, 兩名嬉戲者蹲著進圈,相互用手對推,誰使對方的手、 臂部著地就算勝了；規(guī)章是不能站、跑或坐著,也不能躲出圈或踩線,否就判為失誤；12、大象拔河（藏族）把一根牢固的長繩兩頭打結,由兩人各自將繩套在胸部,手扶地；主持人在中間的地上畫三條線,線地間距為從檔下拉過, 背對背各朝一方,雙 80 厘米,把懸吊繩上的紅布條對準中線；發(fā)令后,仿照大象動作,相互爬拉,先把紅布條拉過自己一方的橫線為勝；13、穿袋摔餃（哈薩克族）挑選草地、松軟的沙地或在墊子上作為嬉戲場地；嬉戲者把雙腿套在麻

10、袋（或蛇皮袋）中,袋口用繩子系于腰間；發(fā)令后,雙方只能靠上肢用力把對方摔倒,既要保持平穩(wěn), 又要摔到對方,姿態(tài)各異、妙趣橫生；14、母雞生蛋 仫佬族 嬉戲參與者人數(shù)以 5、6 人為宜； 1 人當母雞,進入圓圈的中間,雙手撐地,雙腳成弓步,守護在地上的 3 只小沙袋 代表雞蛋 ,其他人當取雞蛋者；發(fā)令后, 取蛋者想方設法把“ 雞 蛋” 取出來,但不能被“ 母雞” 的兩條腿觸及,否就暫停活動；在規(guī)定的時間里取蛋多者為 勝,假如取不完“ 雞蛋” 就判“ 母雞” 成功；15、跳花盆（白族）通過猜拳確定兩人當“ 花盆” ,相對而坐,嬉戲開頭,依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭 出不同高度的障礙,讓大家依次

11、助跑跳過去,誰要是碰著“ 花盆” 就算失誤,互換角色,接著重新再跳；16、三人狩獵（滿族）每隊 3 人,各自背上1 個筐子,預備時排成橫隊相對而站,相距10 米,把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰；發(fā)令后,雙方?jīng)_上前,運用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術,先把小沙袋投進對方隊的任何一只背筐中即可得一分；接著各自返回原處,發(fā)令后再進只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除行,在規(guī)定的時間內(nèi)積分多的隊為優(yōu)勝；投,次數(shù)不限；17、賽龍舟（滿族）在進行中,假如小沙袋未進筐而落地,可以爭搶再每組 5 人,排成一路縱隊,隊尾背向而站當舵手,5 人兩側(cè)手同握一根3 米長的竹竿組成一艘

12、龍舟,發(fā)令后,齊心協(xié)力從起點動身,以中途不散架先跑到終點者為優(yōu)勝；18、穿藤圈（黎族）把嬉戲者等分成甲、乙兩方,甲方手持藤圈在一條直道上來回拋滾,乙方站在直道兩側(cè) 8 米外的線后用細竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲,如能穿過藤圈（不遇到圈）,即可得分；雙 方機會均等,互換角色做,最終以積分多的一方為優(yōu)勝；19、扭棍子（羌族）取一根長約1 米的牢固木棍, 兩名嬉戲者各持棍的一端,發(fā)令后相互用雙手朝相反方向用勁扭動,身體不準碰觸木棍,先將木棍扭轉(zhuǎn)一周者為勝；20、拔腰（哈尼族）兩人相互側(cè)身反抱對方腰部,雙腳不許移動, 發(fā)令后盡力將對方抱起,以將對方的雙腳抱離地面為勝；可實行三局兩勝制,人多時可實行剔除制

13、進行；21、打尺寸（畬族）參與者 2 至 5 人,在空地上畫一個直徑為 1.5 米的圓圈, 先猜拳打算嬉戲的先后；嬉戲開頭,一人持一根 1 尺長的棍子站在圈內(nèi),用棍子擊打一個大約 12 厘米長的竹條,其他人即可在 前面奔接, 接到竹條者和持棍者互換角色,未接到的可把竹條撿起來向圈內(nèi)投去,持棍者可 用手接也可用棍再將其擊出；如竹條投進圈而未被接住或擊出,投中者就和持棍者互換角色,持棍竿如接住或擊出竹條,就可得到 獲得尺寸多者為優(yōu)勝；22、象步虎掌（仫佬族）10 尺或擊出竹條距離的實際尺寸,在商定的時間內(nèi),在地面上畫兩條相距 50 厘米的平行線,兩人各站線的一邊,站定后雙腳不能移動,然后伸出雙掌相

14、抵；發(fā)令后,雙方用巧力向前推出或向后縮讓,使對方腳掌移離原位即可得分；“ 呼啦圈” 嬉戲五就23、跳流星只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除1 規(guī)章及方法： 同學圍成始終徑為6 米的圓, 一名同學站在中心,手持用繩系的呼啦圈,手臂壓低, 做順時針轉(zhuǎn)動 （也可變方向） ,速度可快可慢, 呼啦圈在經(jīng)過嬉戲者腳下時要跳起,嬉戲者不能被呼啦圈遇到,如遇到被視為失敗,換圈中人連續(xù)進行；2 留意事項：精神集中,反應快,彈跳要有彈性,跳得高,空中滯留時間盡量長；3 目的：增強彈跳才能及快速反應才能；24、開火車 1 規(guī)章及方法：四人一組,站成一路縱隊,用呼啦圈將同學連成一排,逆時針跑,

15、追前面一組同學,追上一列“ 火車” 的 據(jù)場地和同學人數(shù)打算；5 分,在 1 分鐘內(nèi)追到“ 火車” 多的隊為勝；圓的大小,可根2 留意事項：不能只靠圈拉住身體,同學應雙手搭肩,并留意安全；3 目的：培育快速奔跑才能及吃苦耐勞,團結互助的集體主義精神；25、過河1 規(guī)章及方法：將同學分成四小組,每小組間距10 米,面對面站好,每組排頭同學持兩個呼啦圈,老師發(fā)令后,將一圈拋出,然后跳進呼啦圈內(nèi),將另一呼啦圈放到前面,再跳進第二個呼啦圈內(nèi), 轉(zhuǎn)身將第一個呼啦圈拿起再拋向前方,如此反復,他同學依此法進行；直至跳至對面同學處,其2 留意事項：拋呼啦圈時不能拋太遠,應在自己彈跳的才能之內(nèi),雙腳始終不能離開

16、圈外,否就返回重新進行；3 目的：進展下肢彈跳及手腳相互協(xié)作才能,培育勇于拼搏,力爭上游的精神；26、抓害蟲1 規(guī)章及方法： 將同學分成兩組一組分別面對面站在相距4 米的兩直線后, 每人兩個呼啦圈,另一組從通道中的雙手后背在身后,跳過通道, 線兩側(cè)的同學, 兩側(cè)同學用呼啦圈套田中的“ 害蟲” ,每套到一個得一分,被套到的“ 害蟲” 即出田,最終比一比哪組的累計分多；2 留意事項：“ 害蟲” 跳的時候雙腳并跳,不能用手擋呼啦圈；3 目的：進展下肢彈跳力及機敏的反應才能；27、“8” 字滾圈規(guī)章 及方法：每人兩個呼啦圈, 用一個圈推另一個圈進行行進間滾圈,繞場地變換方向滾圈,轉(zhuǎn)彎時身體重心轉(zhuǎn)移；只

17、供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除2 留意事項：練習中讓同學摸索兩圈接觸的位置,方向轉(zhuǎn)變時的雙手用力力度；3 目的：進展身體和諧性,提高上臂的敏捷性；28、鵲橋相見選手：起點男4 人,終點女4 人；年齡不限；器械：橋、不同顏色的花；在橋的正中間劃出60 公分的交換區(qū)；場地：跑道長 50 米,其中心放置一橋；分為四道；起點：發(fā)令槍響,第一對男女各手持一支花同時起跑- 上橋 - 換位 順便交換手中花- 到對面后將手中花交給下一位隊員；如此反復,當最終一組在鵲橋相見后交換花, 男隊員不再向?qū)γ媾?而是和女隊員一起跑回起點；計時；規(guī)章：上橋后或換位時不得落地,如落地,就要重新上橋

18、、換位；必需在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花,否就無效；全部隊員必需全部完成競賽,才可計成果；計時與名次：當最終一組的男女選手共同跑回起點后計時；用時少者勝出；29、過河 10 人, 5 男 5 女； 1 男 1 女兩人為一組；選手：每隊 器械：板子 場地：籃球場；全長 20 米 規(guī) 就：排隊成一列縱隊,每次一組兩人同時動身,女選手過河（每次必需雙腳踩兩塊 板子時,男選手才可移動最終一塊板子）,男選手鋪板子（每次只能鋪一塊板子,即將最 后一塊鋪到最前面）；待全部板子全部都過終點線后,兩人向回返；等板子都過起點線后,下一組人動身,如此循環(huán)；鋪板子的男選手不得阻礙他人競賽；計時與名次：等最終一組選手返回

19、過線后計時；用時少者勝出；30、蹲跳接力 選手：每隊 8 人, 4 男 4 女；年齡不限；1 男 1 女兩人為一組 分別為起點線和終點線；場地：在籃球場上劃出距離為 10 米的兩條平行線,動身時的姿式：運動員應面對跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起點線后,；規(guī)章：聽到發(fā)令后,第一組由起點向終點線蹲跳；兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線擊其次組的手掌,然后其次組進行,依次類 推；競賽途中,兩人挽臂不行分開,如分開,就必需挽好后才能連續(xù)競賽；計時與名次：以最終一組返回起點計時；用時少者勝出；31、兩人三足行 選手：每隊 8 人, 4 男 4 女；年齡不限； 1 男 1 女兩人為一組,且男左女右,兩人將

20、挨 著的腿用繩子捆?。ㄟx手自己捆）,男選手左手拿接力棒,面對終點,站在起跑線后；場地：在跑道,每兩道一組；距離 30 米 規(guī)章：只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除聽到發(fā)令后,第一組的兩人向折返點跑去,繞過折返點后,返回 第一組返回起跑線,且兩位男選手交接棒后,其次組兩人開頭跑,重復,直至第四 組人返回起跑線；跑步途中,兩人捆腿的繩子不得松開；如松開,就必需退回起點重新競賽；計時與名次：以最終一組返回起點計時；用時少者勝出；32、兩分鐘六人踢鍵子 選手：每隊 6 人,不分男女；年齡不限；器械：鍵子 場地：在籃球場中劃兩條間距為 2 米的平行線（線長要超過 4 米）,兩線中

21、間劃一條 中線； 6 名隊員分兩組（A 組、 B 組）站在兩條線后；規(guī)章：選手只有在自已區(qū)域內(nèi)（線后）以腳踢鍵并將鍵踢過中線才可計數(shù)；一腳踢鍵時,另一著地腳可踩線,但不能完全進入中間隔離區(qū),否就不予計數(shù)；以第一位選手將鍵踢給對面三位中的任意一位開頭競賽；并開頭計數(shù)；選手身體除雙臂與雙腳外的任何部位都可觸鍵,其目的是使鍵不落地,不計數(shù)；每人每次只答應踢鍵一次,不得連擊；連擊不計數(shù)A1 將鍵踢給 B1 后,B1 不答應直接將鍵回踢給A1,中間必需經(jīng)過第三、第四人； 即：A1 B1A2B2 A1；每一位手不得連續(xù)踢鍵子,否就,回踢不計數(shù)；任何選手均不能進入中間的間隔區(qū)或跑到對面區(qū)域內(nèi)踢球；否就不予計

22、數(shù)；鍵如落地,就選手必需自己撿起并回到所在區(qū)域后,重新踢鍵開頭；次數(shù)累加；六位選手必需每人至少踢鍵一次；否就, 如有一人未踢鍵,將從總成果中減3,兩人未踢鍵,減6 以此類推；同區(qū)域（即同組）的3 人不得相互踢鍵,否就,不予計數(shù)；如兩隊踢鍵次數(shù)相同,就以鍵落地次數(shù)少者名次列前；如落地次數(shù)也相等,就相關 隊舉辦附加賽,直至決出名次；計時與名次：在 2 分鐘內(nèi),以踢鍵次數(shù)多且鍵落地次數(shù)少者為勝；33、搬運競賽 選手：每隊 10 人,至少 4 名女選手；不分年齡；器械：實心球、排球、籃球 場地：在跑道上劃一條起跑線,距起跑線 5 米劃一個直徑 60 厘米的圓（圓中放置實心 球、排球、籃球）,然后距此圓

23、 10、20、30 米（以圓心計）處各劃一個直徑 30 厘米的圓；40 米；終點距最終一個圓的圓心距離 5 米,并設一個折返點；全長 規(guī)章：隊員成單列縱隊,立于起跑線后；第一位選手聽到發(fā)令槍響后,跑到大圓并從中取 起實心球、排球和籃球,向前跑,在第一個小圓中放下實心球,其次小圓中放下排球,第三個小圓中放下籃球,然后跑向終點并繞過拆返點向起點跑回,到起點且與其次名隊員擊掌后退出場地；只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除其次名選手擊掌后向前跑去,他先跑到終點并繞過拆返點向回跑,途中依次取回籃 球、排球、實心球放到大圓中后跑到起點并與第三名隊員擊掌；第三名選手仿第一名選手；第四

24、名選手仿其次名選手；以此類推；必需按規(guī)定依次放置各球具；如球滾出圓外,就要重新放置；計時與名次：最終一人跑過起點計時；用時少者勝出；集體趣味項目：34、兩分鐘穿梭傳球競賽選手：每隊10 人（不分男女、年齡）,并將其分為A、B兩組（每組5 人）；器械：籃球 場地：籃球場劃兩條間距 7 米的線；規(guī)章：、 A、B 兩組在兩條線后面對面排成一路縱隊；A組站在隊首之人聽見裁判員的口令,就立刻把球拋給站在對面的 B 組的隊首,并且從右手跑到這 B 組的隊尾站好； B 組 隊首接球后, 把球再拋回 A 組其次名選手, 然后自己從右手跑到 A組的隊尾站好； 如此反復,球拋來拋去；每傳一次就計數(shù)一次；在拋接過程

25、中,球如跑到別的地方,就接球之人要 將球撿回并站到自己原先的位置后才可連續(xù)競賽；隊員須在線后傳球,且球出手后, 才可 跑向?qū)γ?；如成果相?就相關隊舉辦附加賽,直至決出名次；計時與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出；35、時代列車 選手：每隊 8 人,至少 3 位女選手；年齡不限；場地：在跑道劃距離為 30 米的場地；動身時的姿式：每位隊員將自己的左腳伸向后面隊員下垂的左手,后面的隊員將左手抓住前面隊員的左腳脖子,右手搭在前面隊員的右肩；排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲；形成一列火車；規(guī)章：排首選手站在起點線后,聽到發(fā)令聲后,帶隊向前跳動；如中途火車“ 脫 節(jié)、斷裂” ,就必需退到起

26、點重新接好后才能連續(xù)競賽；時間與名次：以隊尾一人過終點線計時；用時少者勝出；36、二分鐘六人下手墊排球 選手：每隊 6 人,不分男女；年齡不限；器械：軟排球場地：在籃球場中劃兩條間距為 4 米的平行線（線長要超過 4 米）兩線正中間劃一條 中線, 6 名隊員分兩組（A 組、 B 組）站在兩條線后；規(guī)章：選手只有在自已區(qū)域內(nèi)（線后）以雙臂下手墊球且將球墊過中線才可計數(shù)；（任何一腳均不得踩線）,否就不予計數(shù)； 以第一位選手將球拋給對面三位中的任意一位 開頭競賽；以第一個雙臂下手墊球開頭計數(shù)；選手身體除雙手下臂外的任何部位都可觸球,其目的是使球不落地,但不計數(shù)；每人每次只答應雙臂墊球一次,不得連擊；

27、如連擊,就連擊球不計數(shù)；A1將球墊給 B1 后, B1 不答應直接將球回墊給A1,中間必需經(jīng)過第三、第四人；即： A1B1 A2B2A1；每一位選手不得連續(xù)墊球；否就,回墊球不計數(shù)；任只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除何選手均不能進入中間的間隔區(qū)或跑到對面區(qū)域內(nèi)墊球；否就不予計數(shù)； 球如落地, 就選手必需自己撿起并回到所在區(qū)域后,重新拋球開頭； 次數(shù)累計； 六位選手必需每人至少墊 球一次；否就,如有一人未墊球,將從總成果中減 3,兩人未墊球,減 6 以此類推； 同區(qū)域（即同組）的 3 人之間不得相互墊球,否就,不予計數(shù)；如兩隊墊球次數(shù)相同,就 以球落地次數(shù)少者名次列前；

28、如落地次數(shù)也相等,就相關隊舉辦附加賽,直至決出名次；計時與名次：在 2 分鐘內(nèi),以墊球次數(shù)多且球落地次數(shù)少者為勝；37、擲貝接力 選手：每組八人,至少有三名女隊員,不分年齡,并選定其中一人為接貝員,接貝員 以腰帶將兩個塑料筐綁在腰兩側(cè)接貝；器械：貝如干個,筐4 個,腰帶 1 條；, 以切點為圓心,半徑為6 米作場地：先劃一個直徑為一米的圓,然后作一條圓的切線一個半圓, 過切點作一條垂直線,將大半圓分為兩個區(qū)域,作為兩個投擲區(qū),并以標志桿作 記號；在每區(qū)弧邊放一個塑料筐,每筐放貝如干；規(guī)章：接貝隊員只能在直徑為1 米的圓內(nèi)活動,腳不能踩限制線,否就所接貝無效；接貝隊員在接貝時手須背后,且所接貝不

29、能觸及手臂,否就,所接貝無效；擲貝隊員在每個擲貝區(qū)內(nèi)每次限擲一次,反之,無效；擲出的貝必需在間隔區(qū)反彈后接住才有效,否就該貝不計成果；擲貝隊員不能越過限制線,否就,該貝無效；七位擲貝員應依次序輪流擲貝；擲貝員擲完一輪后,應快速繞場一周回到擲貝端點在隊尾站隊；時間與計數(shù)： 當擲貝員在限定的時間 1 分半鐘 內(nèi)完成擲貝任務后,以接貝員筐內(nèi)所接 有效貝的數(shù)量為準,多者獲勝；38、集體跳繩：選手：每隊10 人,年齡不限,至少有2 名女選手,競賽時,任選2 人悠繩；器械：大跳繩；場地：籃球場；規(guī)章：8 人從悠繩 A 者左手排隊, 依次進入繩中, 然后從悠繩 B 者左手轉(zhuǎn)向 B者右手 A 者左手排 排隊,

30、 8 人全跳完一遍后,再從悠繩 B者右手依次進入繩中到悠繩 A者右手轉(zhuǎn)向 隊；重復進行；悠繩者必需抓住大繩兩端的抓手；競賽時如有失誤,可重新起跳；裁 判在現(xiàn)場大聲計數(shù)；計數(shù)與名次：時間 3 分鐘,以各隊所跳個數(shù)排名次,多者名次列前；39、三分鐘集體定點投籃選手：每隊5 人 不分性別及年齡 器械：籃球 場地：籃球場 規(guī)章：每隊排成一縱隊站在罰球線后； 排頭隊員先投籃,并將球傳給其次個隊員 后,回隊尾；其次個隊員站在罰球線后接到前面隊員傳來的球,接著投籃；依次進行；計數(shù)與名次：以三分鐘為限,入籃多者為勝,競賽方法：1、競賽分預賽、決賽兩個階段；只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站

31、刪除2、預賽時每隊投一次,依據(jù)預賽成果（入籃次數(shù)）確定前8 名參與決賽（如有并列就舉辦相關隊的附加賽,成果以參與附加賽前的成果為準）；預賽成果帶入決賽；3、決賽由預賽前 8 名的隊組成；每隊只投一次,以預決賽兩次成果相加的和作為最終 成果；如顯現(xiàn)名次并列,就相關隊舉辦附加賽；40、 100 米障礙接力賽 競賽規(guī)章：,每四隊一組,每個社團派兩男兩女,先后次序由社團自己支配,第一個 必需為女生；手拿粗體筆,筆要交給下位隊員,筆掉下要停五秒后再動身；（五秒時間由裁 判數(shù),如有搶跑者一律停五秒）1、先要躍過凳子,參賽人要跨過去,如凳子倒了,參賽人要回到原點重新開頭；2、接著是鉆繩子,選手要正面對上,身

32、體正面朝天,鉆過去；（繩子掉了要停五秒）3、繞氣球三圈,不行踩爆氣球,踩爆停五秒；4,過獨木橋,快速走過很窄的木橋,掉下來停五秒；5、用到達終點在卡紙上寫字,每人一字,共四字,（如,活力社團）；寫完后,（返 回不用繞氣球三圈,改為跨過氣球,如氣球爆,一樣停五秒,其他和去的時候一樣）,把筆 20 秒）給下位隊員； （字寫錯的隊伍,每錯一字,這個隊伍競賽用時將加十秒,次序錯的加 最先完成的為勝；41、 氣貫云霄（吹氣球）競賽規(guī)章：每個參賽隊派三個人,四個隊為一組,選手站在限制線外,每隊選手將氣 球吹至飽滿,不能有爆（爆掉的氣球不算）,并將氣球綁好繩子,（但不能由兩個或兩個以 上一起去, 違例一次

33、, 扣一個氣球數(shù)） 其中可以派一個人帶氣球跑到 50 米外的終點處, 將氣 球綁好；以綁好在終點的氣球多少為結果 終點的氣球如有爆或是漏氣沒了的都不算 . 合格的 氣球以五厘米為半徑的圓為標準 , 不符合標準的也不算 ,競賽時間為三分鐘,時間一到停止 假如有顯現(xiàn)各隊吹的氣球數(shù)目一樣,就這幾隊再進行加賽；吹氣球, 未綁好的氣球不算在內(nèi)；記分同前；42、 親熱運水 道具：一次性紙杯 80 個,水桶 4 只,秒表 1 個,桌子一張；4 個水桶分兩 規(guī)章：每組 10 人,要求男女各半,男女次序不限,排隊進行接力賽；將 組左右擺開,中間相隔 10 米； 每隊隊員兩人一組,兩人雙手相互交叉在一起,留出拇指

34、可 以自由活動, 用交叉兩手的虎口來傳接水杯,每隊的第一個組兩人的其中一只手可以不交叉 組合,用來從 左邊的水桶中裝滿一杯水,然后將水杯傳到自己的另一對手中,再傳給下一組,接杯者也必需在傳水杯中傳過自己的一只手再到另一只手,然后傳給下一組； 最終一 組 可以不把自己的一只手交叉組合,可直接把杯子放到桌上；競賽結果以在規(guī)定的三分鐘時間 內(nèi)運水最多的隊獲勝,決出前八名； 如有杯子掉地上的 , 一次扣一杯,杯中的水灑出來,不算違例 評比規(guī)章標準：在競賽中有任何違例的,一次違例扣一杯水,競賽終止正在傳遞的水杯不算,計量水的,按水杯個數(shù),水杯不滿2 分之一的不算這杯水,水杯中水滿2 分之一的算半杯,杯中

35、水超過2 分之三的算一杯；記分同前 43、 N人 N足只供學習與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡,如有侵權請聯(lián)系網(wǎng)站刪除活動人數(shù)： 27 個社團（一個社團為一隊,每隊限 10 人）活動方式：賽程為 50 米,10 個人為一隊,排成一條龍狀,前后用手搭肩,后一人的左 右腳分別與前一人的左右腳用同一條繩子綁好；即一隊總共兩條大繩（大繩中又有 10 條小 繩便于隊員把腳綁在上面）,一隊中的全部人都把左腳幫在同一條繩上,同樣,把右腳也以 同樣的方式綁在另一根繩上；這樣之后,以整齊的步伐前進（走或跑都行）,在組里的競賽 中哪一隊先到達終點線哪隊為勝；活動分組： 27 隊中有 3 隊第一輪輪空,剩下24 個分為 6 組競賽；在組內(nèi)決出第一名,與輪空的 3 隊決出的第一名, 再一起競賽；即其次輪總共4+3=7 個隊競賽；決出前兩名；前兩名再爭第一；記分同前 活動規(guī)章：在行進路上,哪隊繩子脫離腳或摔倒就要從起點重新動身；最先到達終點 為贏；各項競賽方法和規(guī)章 44、 吹氣球（一年級）（1）參賽人數(shù)：每班至少（2）競