小學(xué)心理健康教育 北師大版 六年級上冊 心靈的挑戰(zhàn) 逆境試強(qiáng)者 課件_第1頁
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文檔簡介

1、逆境試強(qiáng)者執(zhí)教者：南寧市云景路小學(xué) 韋 玲游戲：搶凳子游戲規(guī)則：音樂停止，參與者就要搶坐在板凳上。沒搶到椅子者將被淘汰。淘汰者下場時，同時撤下一個椅子，繼續(xù)進(jìn)行第二輪。如此反復(fù)，直到2人爭1個椅子時，冠軍就誕生了。挫折是人們在追求某種目標(biāo)的活動中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。 挫折的類型學(xué)習(xí)型挫折：學(xué)習(xí)過程中遇到的困難。如：成績差，難題不會，比賽失利。交往性挫折：在處理人際關(guān)系方面或與學(xué)校及其他群體人員交往時遇到的障礙而引起的挫折。志趣性挫折：個人在興趣、志向、愿望等方面所遇到的障礙而引起的挫折，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，不同人志向之間的矛盾。自尊性挫折：個人在自尊方面需要沒有得

2、到滿足而引起的挫折。如，被人揭短，展示被笑，被老師當(dāng)面批評。（1）你印象最深的一次挫折或者 困難是什么？（2）你當(dāng)時的心情是怎樣的？ （3）請每個小組派同學(xué)分享。討論：1、幫助本組的同學(xué)如何去應(yīng)對挫折。2、寫在卡紙上。3、派一位代表來分享方法。求助：找自己信賴的人傾訴適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動式發(fā)泄 打沙袋、打球到空曠的地方大喊補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、觀賞大自然幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情 升華目標(biāo)：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己 在挫折中 我們學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)； 在挫折中 我們學(xué)會了堅(jiān)持； 在挫折中 我們學(xué)會了自信； 在挫折中 我們學(xué)會了冷靜； 在挫折中 我們學(xué)會了思考； 在挫折中 我們學(xué)會了解決； 在挫折中 我

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