團隊拓展訓練教程（第三版）第3章團隊拓展訓練必備技能常識

1、團隊拓展訓練教程（第三版）12345團隊拓展訓練起源與發(fā)展團隊拓展訓練理論基礎(chǔ)團隊拓展訓練必備技能常識團隊拓展訓練活動流程團隊拓展訓練項目介紹LOGO目錄6團隊拓展訓練教學實例第3 章CHAPTER THREE團隊拓展訓練必備技能常識點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本拓展訓練的安全是其發(fā)展的基石和命脈，保證學生的安全必須在意識層面就嚴格要求，正確地對待安全與風險的關(guān)系，制定完善的安全原則和指導方針。安全不僅包括完善的體系和嚴密的制度，更是我們思想意識的一部分，需要融入?yún)⒓油卣褂柧氄叩娜粘Ｉ盍晳T中。安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出100%的安全一步就進入100%的不安全。富于經(jīng)

2、驗的教師嚴格地依照安全程序指導、監(jiān)控活動的全過程，才能確保在拓展訓練中100%的安全保障。拓展訓練因選擇的場地、器械的特殊性，活動內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等，決定了其具有一定的風險性。如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓學員在身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓練課程更好地發(fā)展和進入學校教學課程至關(guān)重要的一環(huán)。拓展訓練的安全常識3.1點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本為了消除隱患，降低風險，需要遵守以下安全原則：拓展訓練的安全常識3.101020304雙重保護原則器械備份原則多次復查原則全程監(jiān)護原則點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本圖3-1是教練向?qū)W員講解拓展訓練

3、行為規(guī)范。拓展訓練學員行為規(guī)范3.2點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本拓展訓練學員行為規(guī)范3.23.2.1拓展訓練的行為管理與要求2.生活安全與環(huán)境保護的行為要求與管理4.活動結(jié)束后的行為要求與管理1.紀律要求與獎懲3.訓練期間的行為要求與管理安全要求是拓展訓練的重點工作要求，許多安全問題往往是由生活中的習慣引起的，因此，在參加拓展訓練期間，對其會有嚴格的要求。拓展訓練是在充滿激情、充分展現(xiàn)自我與努力融入團隊的狀態(tài)下去完成項目挑戰(zhàn)的。紀律是拓展訓練活動中所必需的，尤其在團隊訓練的項目中，紀律已經(jīng)不僅僅是完成任務(wù)的基本保障，更是團隊精神的最直接體現(xiàn)。訓練過程中，拓展教師的講解、示范

4、、要求與保護，能夠讓每一個人都得到安全保障，但是如果學員不能接受或不能很好地貫徹執(zhí)行，可能會出現(xiàn)一些不良結(jié)果。拓展訓練點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本拓展訓練學員行為規(guī)范3.23.2.2參加拓展訓練的安全守則1.迷路時（1）趕快回到自己認識的地方，用羅盤和地圖確定所處方位和目的地方位，休息時多注意周圍風景與標志，不要直走下坡路，因為下坡路視野范圍小，方向不易確認。（2）山路上用塑料膠帶、樹枝或石頭做記號；走在前方領(lǐng)頭的人，遇到情況，要做標志通知后面跟來的人；標志要放在易見又安全的地方，不要隨便做些無意義的記號。2.遇到落石：有時自己不小心踏落石頭，要立刻發(fā)聲，通知下面上來的人。

5、通常易浮動的石頭，我們稱為浮石。石頭多的地方，浮石的顏色比周圍石頭新，仔細觀察即可分辨，走路時要避免踩浮石。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本拓展訓練學員行為規(guī)范3.23.2.2參加拓展訓練的安全守則3.預知打雷和雷擊如看到亂云變大，不久即變成雷云，要趕快想辦法到安全地方躲一躲；如帶小型收音機，收聽廣播時有刺耳的雜音，即表示附近有雷擊；忽然下大粒雨滴，也是打雷的預兆。4.避免雷擊（1）趕快跑向低地。（2）離開高樹或密葉樹林。（3）離開鐵路，去除身上的金屬物。（4）在河流中游泳的，要趕快上岸。（5）不要許多人集中在一起，而要分散開。（6）附近有小屋，躲入屋內(nèi)，汽車也可以，但不要靠墻

6、。雷擊時，會經(jīng)過墻壁傳電到地面。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本拓展訓練學員行為規(guī)范3.23.2.2參加拓展訓練的安全守則5.身體不適時（1）解去束縛。（2）依臉色判斷，呼吸急促、臉色發(fā)紅但不出汗，很可能是中暑。這時應(yīng)將不適者抬到樹蔭下休息，并將其頭部墊高，身體躲開陽光，保持安靜。（3）有嘔吐癥狀時，應(yīng)俯臥，右手放在下巴處當作枕頭，放松身體，安靜休息。6.植物刺傷或蚊蟲咬傷（1）用水冷卻或涂軟膏，穿長袖襯衫或長褲，可避免受傷。（2）野外露營帶蚊香、花露水或風油精，涂抹暴露在外的皮膚上，盡量不要用手抓癢。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本拓展訓練學員行為規(guī)范3.23

7、.2.2參加拓展訓練的安全守則7.斷水一種是無任何水源可以飲用，另一種是無干凈衛(wèi)生飲用水。第一種情況一般不多見，第二種情況則比較多見。如攜帶的飲用水用盡，而附近水源有泥沙或污染，需要進行凈化處理。一般凈化取水法有：地氣取水法、滲水凈化法、人工凈化法。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本拓展訓練學員行為規(guī)范3.23.2.3參加拓展訓練的環(huán)保守則010203不要破壞自然界的平衡狀態(tài)恢復自然界原有風貌才離開野外收拾工作點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本拓展訓練學員行為規(guī)范3.23.2.4參加拓展訓練的注意事項與準備物品（1）從開始直至實習結(jié)束，填寫實訓日記。（2）要求穿校服

8、、運動鞋或旅游鞋，攜帶防寒外衣、換洗衣物。（3）生活用品：要求自帶床單、洗漱用品、拖鞋。（4）學習用品：攜帶筆、實訓日記、教材。（5）要求使用雙肩背包，帶手機并充足電。（6）不允許帶香煙，不許抽煙、喝酒。（7）禁止攜帶照相機、攝像機及首飾和貴重物品，只帶少量錢。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本拓展訓練學員行為規(guī)范3.23.2.4參加拓展訓練的注意事項與準備物品（8）女生禁止披頭散發(fā)，如頭發(fā)過長，請扎好，可自備帽子。（9）自備驅(qū)蚊用品、藥品（如蚊香、綠藥膏等），其他用品如方便袋、衛(wèi)生用品等酌情自備。（10）自帶水杯或少量瓶裝水。（11）嚴禁下水，嚴禁玩火。（12）一切行動聽指揮，

9、禁止單獨行動。（13）注意個人防護并相互關(guān)照，遇到險情及時報告。（14）具有環(huán)保意識，不遺棄對生態(tài)環(huán)境構(gòu)成危害的“城市垃圾”，保護沿途自然環(huán)境，遵循生活水源食、用分離原則。點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本1.野外急救常識概述野外無小事，任何一個小的問題，都有可能導致大的事故。在野外遇到突發(fā)性的病人或傷者，要根據(jù)不同情況采取相應(yīng)的急救措施（愈快處理效果愈好），然后想辦法盡快送醫(yī)救治。2.野外急救目的搶救生命，降低死亡率；防止病情惡化；減輕病痛，減少意外傷害，降低傷殘率。野外急救常識3.3點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本3.野外急救處理前觀察在做具體處理前，需觀察患

10、者全身，并掌握周圍狀況。判斷傷病原因、疼痛部位、程度如何，或?qū)⒍淇拷犅牶粑暎绕湟⒁饽?、嘴皮、皮膚的顏色或確認有無外傷、出血，查看意識狀況和呼吸情形，仔細觀察骨折、創(chuàng)傷、嘔吐的情況。隨后要選擇具體的處理方法，尤其對呼吸停止、昏迷、大量出血、中毒的情況，不管有無意識，發(fā)現(xiàn)者均應(yīng)迅速作緊急處理，否則將危及患者生命。4.野外急救觀察后處理在活動中發(fā)生的外傷或突發(fā)病況有很多種，所以也需施以各種適當?shù)募本确椒?。在作急救處理時，以患者最舒適的方式移動身體。若患者昏迷，需注意確保呼吸道暢通，謹防嘔吐物引起窒息死亡。為確保呼吸道暢通，需讓患者平躺。若撞擊到頭部也要水平躺下；若臉色發(fā)青需抬高腳部，而臉色

11、發(fā)紅者需稍抬高頭部；有嘔吐感者，需讓其側(cè)臥或俯臥。野外急救常識3.3點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本5.野外急救處理完畢后：在緊急處理完將患者交給醫(yī)師之前，需對患者進行保暖，避免其消耗體力，以免癥狀惡化；接著聯(lián)絡(luò)醫(yī)師、救護車、患者家屬。原則上，搬運患者需在充分處理過后安靜地運送。搬運方法隨傷患情況和周圍狀況而定。在搬運中，患者很累時，要適度且有規(guī)則地休息，并隨時注意患者的病況。6.野外急救處理方式患者體位應(yīng)為“仰臥在堅硬平面上”。如果患者是俯臥或側(cè)臥，在可能的情況下應(yīng)將他翻轉(zhuǎn)為仰臥，放在堅硬平面上，如木板床、地板或背部墊上木板，這樣才能使心臟按壓行之有效。不可將患者仰臥在柔軟物

12、體上，如沙發(fā)或彈簧床上，以免直接影響胸外心臟按壓的效果。注意保護患者的頭頸部。翻身的方法：搶救者先跪在患者一側(cè)的肩頸部，將其兩上肢向頭部方向伸直，然后將離搶救者遠端的小腿放在近端的小腿上，兩腿交叉，再用一只手托住患者的后頭頸部，另一只手托住患者遠端的腋下，使頭、頸、肩、軀干呈一整體同時翻轉(zhuǎn)成仰臥位，最后，將其兩臂還原放回身體兩側(cè)。野外急救常識3.3點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本7.特殊情況處理：（1）被毒蛇、昆蟲咬傷（2）骨折（3）外傷出血（4）食物中毒。8.備用工具：（1）飯盒（2）工具刀（3）針線包（4）火柴（5）蠟燭（6）求生哨（7）鋁膜（8）指北針（9）醫(yī)療膠布（10

13、）燕尾夾（11）鉛筆（12）幾個瓶子野外急救常識3.3點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本野外生存，即在住宿無著的山野叢林中求生。深入敵后的特種部隊、偵察兵和空降兵、海軍陸戰(zhàn)隊，以及在戰(zhàn)斗中與部隊失去聯(lián)系的戰(zhàn)士和失事的空勤人員，在孤立無援的敵后或生疏的荒野叢林和孤島上，在沒有儀器的情況下，更需要野外生存的本領(lǐng)。下面介紹一些簡單的野外生存常識。野外生存技巧3.41.利用自然特征判定方向2.復雜地形行進方法3.采捕食物的方法4.獲取飲用水的方法5.野外生存技巧之野外生火6.野外生存技巧之睡袋使用7.野外生存技巧之常備急救箱點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本1.露營營地的選

14、擇與建設(shè)野外宿營常識3.5露營營地建設(shè)的四大基本區(qū)域露營營地選擇的四大基本原則帳篷露營區(qū)用火就餐區(qū)取水用水區(qū)衛(wèi)生區(qū)水源補給營地平整背風背陰遠離危險點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本2.露營的營地紀律（1）帳篷搭建時，帳篷進出口必須處于關(guān)閉狀態(tài)。（2）進帳篷休息時把登山徒步鞋鞋尖向外擺放好，除夜晚露營所需要的睡袋、枕頭等物外，其他的物品必須收拾整齊放于背包里，擺放在帳篷出口的外帳帳檐里，這樣如果夜晚有緊急情況發(fā)生時，起來就能穿上順腳的登山徒步鞋，背起背包就可以逃生。（3）進帳篷睡覺前，把頭燈放在身邊隨手可取的位置，匕首壓在枕頭底下，這樣如果晚上有意外情況發(fā)生，帶上頭燈、握著匕首就可以沖出帳篷外面逃生，帳篷打不開時可以用匕首快速割開帳篷逃生。（4）嚴格按照領(lǐng)隊安排的作息時間值夜與休息，晚上休息時間到第二天起床收營的時間內(nèi)，嚴禁在營區(qū)大聲交談或者打鬧，以免影響其他隊員正常休息。野外宿營常識3.5點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本（5）晚上（包括值夜交班時）在沒有輕聲喚醒帳篷內(nèi)休息的隊友前，不允許拉開隊友的