一脈相傳腎病09復(fù)習(xí)課程

1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。一脈相傳腎病09-一脈相傳09主持人：觀眾朋友們大家好，歡迎走進(jìn)由北京同仁堂獨(dú)家冠名播出的養(yǎng)生堂的現(xiàn)場(chǎng)。歡迎各位好朋友，我是王寧。那今天呢，我們繼續(xù)邀請(qǐng)到的是我們明代的，著名的醫(yī)生龔?fù)①t的第九代傳人，德勝門中醫(yī)院的龔洪海博士，給我們說(shuō)一說(shuō)，到底在生命當(dāng)中，有一些是我們特別容易，忽略的一些現(xiàn)象，這些現(xiàn)象可能在養(yǎng)生堂當(dāng)中，大家看到了很多很多，但是卻那么多的細(xì)節(jié)你都不知道，到底是哪些細(xì)節(jié)呢？我們要趕快請(qǐng)進(jìn)龔老師，歡迎您，龔老師。龔洪海：主持人好，大家好。主持人：其實(shí)我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)，就老早之前都懂那句話，叫細(xì)節(jié)決

2、定成敗，往往在我們的生活當(dāng)中，是不是幸福有的時(shí)候，也跟這個(gè)細(xì)節(jié)有關(guān)，今天您要跟我們說(shuō)的，是哪個(gè)細(xì)節(jié)呢？龔洪海：今天我們就講我們?nèi)梭w的，重要一個(gè)器官，就是我們的腎臟，這個(gè)腎臟。主持人：是最重要的了，先天之本。龔洪海：先天之本，腎對(duì)人體的重要，我們一定要呵護(hù)好它，心腦腎，這三個(gè)臟器我們中醫(yī)認(rèn)為，是天地人學(xué)說(shuō)，就是腎為先天之本。主持人：娘胎里帶出來(lái)的。龔洪海：胚胎期間，就是沒有生人前就先有腎臟了，你從這個(gè)B超里就能看出腎臟，就是它的生命力，腎它有腎陰腎陽(yáng)，它你要是保護(hù)好了，對(duì)你這個(gè)生命的起源也好，我們生命的質(zhì)量，將來(lái)我們，包括我們的長(zhǎng)壽，都是很重要的。主持人：肯定了，老了老了就得護(hù)腎養(yǎng)腎，保腎了，而

3、且我覺得在生活當(dāng)中，會(huì)有一些事情在我們身上發(fā)生了，我們卻不知道，就是您經(jīng)常說(shuō)的信號(hào)。龔洪海：是的。主持人：那我們今天跟大家，來(lái)說(shuō)說(shuō)這些信號(hào)。龔洪海：腎臟我們一般要掌握十個(gè)信號(hào)。主持人：十個(gè)信號(hào)？那么多呢？龔洪海：對(duì)對(duì)。主持人：跟我們說(shuō)說(shuō)，我們仔細(xì)記一記，開動(dòng)腦筋。龔洪海：就是你感到突然記憶力下降了，這個(gè)記憶力下降以后，是頭降失身，就是關(guān)我感覺支撐不住，站起來(lái)還不是暈，這個(gè)頭會(huì)非常大，中醫(yī)叫頭項(xiàng)視伸，就往前傾斜的這種感覺，見著熟人很快就忘了。主持人：說(shuō)你是那個(gè)誰(shuí)？張張張忘了龔洪海：對(duì)對(duì)對(duì)，到嘴邊我又提不出來(lái)，這是第一條。就是你在正常飲水的情況下，我也就是喝八杯水，或者六杯水，根據(jù)人體的需要，但是

4、你這個(gè)夜間，起尿的次數(shù)要增加到兩三次以上，最多四次。主持人：那是夠多的，沒法睡覺了。龔洪海：一般三次為主，小便無(wú)力，尿滴瀝，等待這種，尿不盡的感覺，再就早晨起來(lái)就感覺疲憊，眼圈就說(shuō)，睡的挺好，眼圈也紅，眼睛也紅了，眼圈也黑了，感覺有點(diǎn)浮腫似的，上下眼瞼有點(diǎn)浮腫。主持人：對(duì)，很多人不是熬夜，但是也是這樣的，有點(diǎn)問(wèn)題。龔洪海：就是你還沒有提多少重物，你感覺上兩層樓，你這個(gè)腿就發(fā)軟了，腰膝無(wú)力，突然出現(xiàn)下肢微軟，這又是一個(gè)現(xiàn)象；實(shí)際上坐在椅子上，你沒有超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，辦公或者學(xué)習(xí)，你這個(gè)腰膝就無(wú)力了，背起肩隨，就背就自然塌下去了，實(shí)際我們精氣神要提起來(lái)，人的精氣神，這也是一個(gè)，腎氣不足的一個(gè)表現(xiàn)。主持

5、人：我們觀眾可以現(xiàn)在來(lái)實(shí)驗(yàn)一下。龔洪海：你站立時(shí)間或行走，你不超過(guò)一個(gè)小時(shí)左右，一般小腿像灌鉛似的了。主持人：還沒怎么站呢。龔洪海：兩腿發(fā)軟，這個(gè)腿拔不動(dòng)，像咱百姓說(shuō)灌鉛灌鉛，它這又是一種表現(xiàn)，再就是說(shuō)總想沒到吃完飯了，剛十點(diǎn)鐘，上午是陽(yáng)氣比較榮盛的時(shí)候，你就感覺神疲倦怠了，總想閉上眼睛養(yǎng)神，精力不足了。主持人：就光想偷懶，不想工作。龔洪海：對(duì)，也不想思考了，我就乏力這種感覺，大腦皮層比較疲勞。第四個(gè)就是，你在洗頭時(shí)就突然掉的，正常脫發(fā)都有，我們不能超過(guò)100根，如果你超過(guò)了一百根，這就是你的腎氣，氣血供應(yīng)不是太足了。主持人：或者突然之間，大把大把掉頭發(fā)的那種。龔洪海：對(duì)，當(dāng)然這里還有腦力勞動(dòng)

6、者，還有些家族遺傳等等基因吧。主持人：但是這個(gè)也算是一個(gè)考量標(biāo)準(zhǔn)。龔洪海：但是說(shuō)絕大多數(shù)與腎氣有關(guān)系，脫發(fā)。第五個(gè)是時(shí)刻有困意，睡覺也睡不著，睡醒了也難以入睡。主持人：這個(gè)特別可憐，有很多人跟我說(shuō)，說(shuō)我沒有走到床邊的時(shí)候，我特別想睡，但我一躺到床上，我就睡不著了。龔洪海：就清醒了，而且精力就上來(lái)了，入睡非常困難，這也比較煎熬、痛苦，這也是一個(gè)，腎氣不足的一個(gè)表現(xiàn)。主持人：這十條我們得滿足幾條，就證明我們的腎臟，已經(jīng)給我們發(fā)出信號(hào)了。龔洪海：只要有一條，我們就要重視保護(hù)腎了。主持人：哦，有一條，十分之一的機(jī)率出現(xiàn)了，我們就得要把握一下了，那您有沒有看過(guò)一些病人，就是可能還沒有到達(dá)，那么重的腎病，

7、但也他已經(jīng)有這個(gè)信號(hào)了，或者說(shuō)信號(hào)已經(jīng)很明顯了，還能夠扭轉(zhuǎn)乾坤的。龔洪海：是的，我利用龔氏家族這個(gè)小偏方，也是治療很多的腎氣不足，腎虛的病，有一個(gè)田先生，他也是做煤炭生意的。主持人：做煤炭生意。龔洪海：生意做很大，由于超時(shí)作業(yè)，他就說(shuō)他經(jīng)常下去，觀察井里的情況，他腰背酸軟，就失眠多夢(mèng)盜汗，有時(shí)候也心悸氣短，因?yàn)槟I氣虛，很多種病，肝火也旺，就急躁，他也發(fā)脾氣，主要是腰膝無(wú)力，非常難受，小便頻數(shù)，下肢也有點(diǎn)腫脹這種感覺，他既然找了我，我說(shuō)我利用雙手號(hào)脈以后，我說(shuō)你不要吃一些大補(bǔ)藥，因?yàn)樗?jīng)濟(jì)上很好，他吃些鹿茸，冬蟲草。主持人：是嗎？龔洪海：我說(shuō)因?yàn)槟阋呀?jīng)虛了，虛了以后陰陽(yáng)得補(bǔ)了，你是補(bǔ)偏救弊的，你

8、不能說(shuō)我一虛我就用人參、鹿茸，這樣你一補(bǔ)火上可以澆油，冰上下霜，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)主要是平衡陰陽(yáng)，后來(lái)他就苦惱，我這個(gè)雙手號(hào)脈以后，我說(shuō)你應(yīng)該調(diào)補(bǔ)腎陰，陰無(wú)陽(yáng)不升，然后用龔氏這個(gè)也是小偏方，用完以后，他這個(gè)癥狀一天比一天好，就是兩周以后，他這個(gè)感覺身體，就非常就是健壯，他說(shuō)我這個(gè)自信又找回來(lái)了，健康又重新回來(lái)了。主持人：而且您給他省了多少錢啊。龔洪海：中醫(yī)治病，他主要在于辨證施治，一再提辨證施治，不是說(shuō)下多少好藥，我這個(gè)需要買什么好補(bǔ)品，其實(shí)你就是合理的膳食，因?yàn)槟I臟，你看它臟器在五臟，是個(gè)重要的臟器之一，比如說(shuō)你腎臟一健康，一般百病也是不生，它是先生之本。主持人：給您倒點(diǎn)水，您喝點(diǎn)水，因?yàn)橄旅嫖乙獑?wèn)您

9、一個(gè)，特別重要的問(wèn)題，您喝一點(diǎn)，很好的茶，那我先給您倒上，我是想問(wèn)什么問(wèn)題呢，就是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，會(huì)不會(huì)有一些行為，或者一些什么做法，會(huì)不小心把腎傷了，這個(gè)源頭在哪？您能不能告訴我。龔洪海：源頭一個(gè)是生活的節(jié)奏，比如我們不飲食的，不科學(xué)的飲食規(guī)律，北方為啥腎虛的人比較多呢，導(dǎo)致我們心腦血管發(fā)病率，已經(jīng)超過(guò)南方的五倍。主持人：那么高啊。龔洪海：主要一個(gè)是我們北方壬癸水，就是天地對(duì)我們的腎氣，已經(jīng)傷了一小部分，因?yàn)樵蹅兪侨晒锼狈饺晒锼?，寒也陰也，南方丙丁火，它的?yáng)氣盛，南方人就是說(shuō)氣血的流通腎氣的，元?dú)?，?yáng)光的照射，我們北方比較寒冷，一個(gè)是從腳底下一個(gè)是受涼，因?yàn)榈貧庵苯泳涂梢?，傷到我們涌?/p>

10、穴，這樣我們有些年輕人又不注意，穿得比較單薄，裙子，冬季還在露著腿，或者露著小腹部，這樣就把我們的經(jīng)絡(luò)受傷以后，就是說(shuō)風(fēng)寒，濕痹，這都可以進(jìn)來(lái)了。主持人：上了歲數(shù)，比如說(shuō)45歲以上的人，就應(yīng)該養(yǎng)腎了，那在座的會(huì)有很多，都是在這個(gè)年齡段的人，我覺得他們肯定，也非常需要保養(yǎng)腎。龔洪海：我們到過(guò)去五八腎氣衰，我們現(xiàn)在的人可能，在30歲就應(yīng)該呵護(hù)腎臟了。主持人：那么早啊。龔洪海：因?yàn)槲覀兊墓?jié)奏，已經(jīng)超過(guò)古人的126倍了。主持人，對(duì)，我們生活節(jié)奏太快了。龔洪海：節(jié)奏太快了，現(xiàn)在我們?cè)诒本┻@個(gè)都市里，工作學(xué)習(xí)生活，就是說(shuō)有一種啥感覺，就是你不走，有人推著你走，你不走就要推倒你這種感覺。主持人：對(duì)，每個(gè)人都

11、在傳送帶上。龔洪海：我們勞心神以后，肯定要用我們的腎精，我們的腎陰腎陽(yáng)要滋養(yǎng)著大腦，你這樣消耗腦袋，一般營(yíng)養(yǎng)，我們這個(gè)血20%以上的精氣血，都在這兒大腦消耗，所以說(shuō)你腎氣供不足了，這個(gè)節(jié)奏太快了，所以我們節(jié)奏要放慢一點(diǎn)，順其自然，調(diào)整陰陽(yáng)，這個(gè)腎臟各方面要呵護(hù)它。主持人：那我們這樣，找兩位朋友來(lái)看看，你的腎氣是不是需要進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，我們這邊穿紅衣服的大姐吧。衣服真是鮮亮。龔洪海：根據(jù)您的脈看，您這個(gè)腎氣有一點(diǎn)不足，腎陰虛了，過(guò)去就是說(shuō)有點(diǎn)受涼，出力比較多，腰背無(wú)力。主持人：是勤快人看來(lái)。龔洪海：肩背有點(diǎn)變天沉重，你的胃有點(diǎn)熱，胃火盛，有時(shí)候灼熱，吃完飯膨脹，燒心灼熱難受一點(diǎn)。（觀眾）：對(duì)，燒心燒的

12、特厲害。主持人：是嗎？龔洪海：有時(shí)候小腦有點(diǎn)供給失調(diào)，有時(shí)候頭暈一下子，出點(diǎn)汗，下肢還有點(diǎn)微軟，上焦火大，下焦寒盛。（觀眾）：說(shuō)的真對(duì)您。主持人：是嗎？上焦火大。龔洪海：總體您的身體還是不錯(cuò)。（觀眾）：晚上睡不著覺。龔洪海：心腎有點(diǎn)不交了，睡眠有時(shí)候就醒了，入睡太困難。主持人：但是好調(diào)理是嗎？就把這心腎交融就行了，哇，她這舌苔好白呀。龔洪海：對(duì)，她的舌苔齒痕啥就少。主持人：齒痕，它就不算是虛的。龔洪海：心腎不足。主持人：但是您基本是很健康的，這一點(diǎn)經(jīng)過(guò)我們龔老師的判斷，可以長(zhǎng)壽。那我們這邊再找一位，這個(gè)叔叔，來(lái)。龔洪海：根據(jù)您的脈看身體總體不錯(cuò)，但是說(shuō)腎陽(yáng)有點(diǎn)不足，一側(cè)腎受到風(fēng)寒病，這側(cè)腰背酸

13、軟，輕度頸椎有點(diǎn)病，前列腺稍微增生一點(diǎn)，小便頻數(shù)，等待，關(guān)節(jié)稍無(wú)力，但是耳朵有時(shí)候叫，心的快，忘的快，食后有點(diǎn)困，上焦有點(diǎn)熱，口腔干，上有點(diǎn)痰，總體還是不錯(cuò)的，一側(cè)腎陽(yáng)不足，舌苔不錯(cuò)，您將來(lái)每天吃，你可以吃西紅柿兩個(gè)，保護(hù)前列腺，這個(gè)很有作用，排這個(gè)腎毒，對(duì)這個(gè)前列腺的變化有好處。主持人：就已經(jīng)有一個(gè)信號(hào)，您得把這個(gè)信號(hào)消除掉。龔洪海：小毛病。主持人：但整體他們都還是健康的是嗎？龔洪海：總體還是不錯(cuò)，根據(jù)年齡看還是，基本上還不算什么大病。主持人：但是腎確實(shí)需要保養(yǎng)。龔洪海：對(duì)，需要調(diào)整。主持人：咱們看。龔洪海：調(diào)整以后減緩疾病的，發(fā)生和腎虛的加重。主持人：那我們來(lái)看看在生活當(dāng)中，我們會(huì)用到的食

14、材和藥材，都有什么是補(bǔ)腎的，我們特別制作了一個(gè)大屏幕，我知道很多我們養(yǎng)生堂的，忠實(shí)觀眾已經(jīng)，快變成半個(gè)醫(yī)生了，我們的知位半個(gè)醫(yī)生，來(lái)看一看哪些是補(bǔ)腎的，一起告訴我好不好？花生補(bǔ)腎嗎？沒人說(shuō)補(bǔ)；海蜇補(bǔ)腎嗎？海蜇也沒人說(shuō)；牛骨髓補(bǔ)腎嗎？（補(bǔ)）牛骨髓補(bǔ)腎；龍眼肉補(bǔ)腎嗎？也有人說(shuō)補(bǔ)；桑椹，桑椹肯定補(bǔ)腎，真是了解；胡桃，就是核桃吧，小個(gè)兒的那種，小胡桃補(bǔ)腎嗎？（補(bǔ)）也補(bǔ)；海參補(bǔ)腎嗎？海參覺得不補(bǔ)；那白蘿卜補(bǔ)腎嗎？（不補(bǔ)）補(bǔ)??？不補(bǔ)。我們總結(jié)了一下，您看這八大金剛里面，這個(gè)牛骨髓、桑椹、胡桃，這是判定肯定補(bǔ)腎的，對(duì)嗎？龔老師。龔洪海：我們從這牛骨髓和桑椹，小胡桃，海參，這個(gè)補(bǔ)腎效果是最好的了。主持人：哦，

15、牛骨髓，然后桑椹，胡桃，海參，這海參也是補(bǔ)腎的，大家記住，那好，這是我們知道的食物了，下面我們要揭開謎底了，在節(jié)目一開始龔老師說(shuō)的，那兩味中藥，可以補(bǔ)腎作用的中藥，又可以省錢的中藥，那到底是什么呢？我們的桌子上，我看到這兩個(gè)，我覺得特別特別的想笑，是因?yàn)槲彝蝗婚g發(fā)現(xiàn)，黑色有一種正直的，鐵面無(wú)私的感覺，在補(bǔ)腎上它們一定不含糊，但它們都是什么呢？跟炭火一樣，我真的分不清楚，也沒有什么區(qū)別，味道也差不多。龔洪海：一個(gè)是補(bǔ)骨脂，辛苦溫，無(wú)毒的，主要它對(duì)腎寒，導(dǎo)致男性的陽(yáng)萎，這都有特別好的作用，腰膝無(wú)力，腎虛作喘，它這個(gè)效果非常好，調(diào)理以后，它有非常好的作用。主持人：這是我們又認(rèn)識(shí)了一味中藥，補(bǔ)骨脂，大

16、家一聽到補(bǔ)骨脂，當(dāng)然是跟腎有關(guān)了。那這個(gè)，這是什么？龔洪海：肉蓯蓉這個(gè)藥。主持人：肉蓯蓉，我們之前有講過(guò)。龔洪海：在酒泉那邊比較好，沙漠人參，它這個(gè)性味柔和，補(bǔ)腎力比較強(qiáng)，一般腎虛白濁，就是我們小孩白濁一般，尿完以后直接精氣就出去了，由于受涼，或是小孩在水泥地尿完以后，怎么出現(xiàn)白的呢？但是化驗(yàn)沒有蛋白，這種情況，但是有蛋白尿一般都是在，我們小便以后，小解以后一看，這個(gè)里頭出現(xiàn)了一個(gè)泡沫，像啤酒似的，這種粘狀，像油，這種一般蛋白流失，這個(gè)補(bǔ)腎的作用，它是治白濁的，尿完以后地底下出現(xiàn)白，這種腎虛白濁，益氣它是勞傷的，腎的勞傷，就是我們飲酒啊，受涼啊，舉重啊，我們運(yùn)動(dòng)量大了，它有調(diào)整的作用，心懸好饑

17、，就是底下又冷，頂上還餓，還吃不了飯，不吃就有點(diǎn)像低血糖的，它這個(gè)藥還很有效果。主持人：我記得有的觀眾，就是給我們說(shuō)的方子，他們自己回家，熬這個(gè)肉蓯蓉，還挺好吃的。龔洪海：燉點(diǎn)烏雞，燉點(diǎn)海參什么都可以調(diào)理，它這個(gè)藥羊肉湯都可以做。主持人：那如果說(shuō)這兩味藥，配在一塊那個(gè)配伍是怎么著？也是煎服嗎？龔洪海：對(duì)，它可以水煎服，一般補(bǔ)骨脂12克左右，就比較好，這個(gè)肉蓯蓉是18克到15克都可以，肉蓯蓉可以量大一點(diǎn)，15克左右，做為保健。主持人：這是一天的量還是？龔洪海：一天。主持人：一天的量。龔洪海：早晚各服一次，或者燙湯都可以。主持人：這個(gè)是，不管我們是腎虛，不管是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，都可以用它來(lái)調(diào)理。龔洪海：是。主持人：我們掌聲謝謝龔老師家傳的秘方。附：節(jié)目圖板健康自測(cè)題1、記憶力下降，常把熟悉的人與事忘掉。2、在正常飲水情況下，起夜在3次