人教版體育與健康三年級-跑幾步單腳起跳雙腳落地教案

1、 跑幾步單腳起跳雙腳落地教學(xué)設(shè)計(jì)說明【指導(dǎo)思想】本課按照新課標(biāo)的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求。本課教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用教師積極引導(dǎo)學(xué)生，采用富有吸引力的教學(xué)手段，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)的學(xué)習(xí)過程中，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體精神，建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展?！窘滩姆治觥勘菊n的教學(xué)內(nèi)容是選自義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書體育與健康水平一跑幾步單腳起跳雙腳落地，這是二年級跳躍教材中的一項(xiàng)內(nèi)容，它即是“單腳起跳雙腳落地”這一教學(xué)內(nèi)容的延伸，又是今后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)以及蹲踞式跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)。學(xué)

2、習(xí)這一內(nèi)容不僅要讓學(xué)生掌握跳躍活動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，而且要讓學(xué)生習(xí)得有益將來掌握跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)策略和養(yǎng)成良好的跳躍習(xí)慣。本課的重難點(diǎn)在于單腳起跳，雙腳落地以及踏跳準(zhǔn)確、有力，落地輕巧、屈膝緩沖。該項(xiàng)目對身體相應(yīng)的部位活動(dòng)要求高，因此在練習(xí)之前要做好相關(guān)部位的熱身活動(dòng)。【學(xué)情分析】二年級學(xué)生活潑好動(dòng)，喜好韻律和節(jié)奏，喜歡模仿，易受暗示。對于動(dòng)作的記憶以具體形象和機(jī)械記憶為主。但是他們意志力薄弱，自制能力較差，互幫互助意識較淡薄。授課學(xué)生身體協(xié)調(diào)性以及腿部力量弱。因此教師創(chuàng)設(shè)以“通關(guān)”為刺激點(diǎn)讓學(xué)生保持激情并通過不斷的通關(guān)提升技術(shù)動(dòng)作。【教學(xué)目標(biāo)】 1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生

3、通過本次課的學(xué)習(xí)以及練習(xí)，掌握跑幾步單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作要領(lǐng)并能將此運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用至實(shí)際生活，形成鍛煉意識。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能“協(xié)調(diào)有力”完成跑幾步單腳起跳雙腳落地屈膝緩沖的動(dòng)作，10%的學(xué)生能“協(xié)調(diào)的”完成跑幾步單腳起跳雙腳落地屈膝緩沖的動(dòng)作，10%的學(xué)生能完成跑幾步單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作。 3、情感目標(biāo)：在本次課教學(xué)過程中，激發(fā)學(xué)生對跳躍項(xiàng)目活動(dòng)的興趣，全體學(xué)生積極練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，在團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)與幫助他人以及團(tuán)隊(duì)合作的意識?！局仉y點(diǎn)分析】通過本人對學(xué)生和教材的分析，我得出本次課的重點(diǎn)是：單腳起跳、雙腳落地。難點(diǎn)是：踏跳準(zhǔn)確有力落地輕巧屈膝緩沖。六、

4、【教學(xué)方法與學(xué)法】為了實(shí)現(xiàn)我的教學(xué)目標(biāo)，本次課我將采用以下教學(xué)方法：講解與示范法、錯(cuò)誤糾正法、語言提示法、遞增練習(xí)法、變換練習(xí)法；學(xué)生則采用：觀察法、糾錯(cuò)法、自評互評法、強(qiáng)化練習(xí)法。七、【教學(xué)流程】八、【場地器材】本次課利用到足球場中間三分之一場地進(jìn)行集合整隊(duì)的常規(guī)練習(xí)教學(xué)區(qū)，左邊三分之一場地進(jìn)行拓展游戲體驗(yàn)區(qū)。利用敏捷圈進(jìn)行跳躍輔助練習(xí)、教學(xué)跳單雙圈練習(xí)活動(dòng)以及拓展游戲活動(dòng)。九、【運(yùn)動(dòng)負(fù)荷設(shè)計(jì)】 平均心率：1205次/分 150 140 120 100 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40時(shí)間（分）【本課創(chuàng)新、特色】1、區(qū)別于傳統(tǒng)的徒手熱身操活動(dòng)，本課在受學(xué)生喜愛的音樂下進(jìn)

5、行有趣的韻律熱身操。2、通過上一節(jié)課對健美操中向前三步吸腿跳的動(dòng)作練習(xí)及健美操步伐中的緩沖練習(xí)相結(jié)合從而引出跑幾步單腳起跳雙腳落地的技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。3、節(jié)奏輔助這一有效的學(xué)習(xí)策略，突破重難點(diǎn)。本課先原地練習(xí)上一步單腳踏跳雙腳落地，屈膝緩沖，復(fù)習(xí)單腳起跳雙腳落地。且由易到難，循序漸進(jìn)。如節(jié)奏“1、2、1、2、1”到“1、2、1、2、跑跑跑、跳、落”然后再“跑跑跑、跳、落”循序漸進(jìn)的引導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)。4、巧用器材，“材”盡其用。將敏捷圈器材充分、合理的運(yùn)用在準(zhǔn)備部分、主教材的學(xué)習(xí)和游戲各個(gè)環(huán)節(jié)中，即避免了跳躍學(xué)習(xí)過程的枯燥，增加了興趣，又充分發(fā)揮了學(xué)習(xí)中的輔助作用。5、通過教師的激勵(lì)性性評價(jià)積

6、極倡導(dǎo)并在細(xì)節(jié)處引導(dǎo)學(xué)生相互學(xué)習(xí)，互相幫助。關(guān)注個(gè)體差異，因材施教，因勢利導(dǎo)。如，設(shè)置體驗(yàn)區(qū)，給后進(jìn)生更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，培養(yǎng)他們的自信心，同時(shí)也能滿足優(yōu)生的學(xué)習(xí)、展示愿望。教授年級：二年級執(zhí)教教師：南彥亭課時(shí)：3-2上課時(shí)間：2020年9月29日教學(xué)內(nèi)容：跑幾步單腳起跳雙腳落地教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過本次課的學(xué)習(xí)以及練習(xí)，掌握跑幾步單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作要領(lǐng)并能將此運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用至實(shí)際生活，形成鍛煉意識。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能“協(xié)調(diào)有力”完成跑幾步單腳起跳雙腳落地屈膝緩沖的動(dòng)作，10%的學(xué)生能“協(xié)調(diào)的”完成跑幾步單腳起跳雙腳落地屈膝緩沖的動(dòng)作，10%的學(xué)生能完成跑幾步單腳起跳雙腳

7、落地的動(dòng)作。 3、情感目標(biāo)：在本次課教學(xué)過程中，激發(fā)學(xué)生對跳躍項(xiàng)目活動(dòng)的興趣，全體學(xué)生積極練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，在團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)與幫助他人以及團(tuán)隊(duì)合作的意識。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：單腳起跳雙腳落地 難點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確、有力，落地輕巧、屈膝緩沖步 驟教 學(xué) 內(nèi) 容 教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)。師生問好。宣布課的內(nèi)容檢查著裝，檢查學(xué)生是否攜帶安全隱患物品。安排見習(xí)生。1、檢查常規(guī)。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)與要求。4、安全教育安排見習(xí)生1、集合整隊(duì)，學(xué)生快、靜、齊集合，體現(xiàn)良好的精神面貌。2、向老師問好。3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)與任務(wù)

8、，注意力集中。 ：教師 ：學(xué)生要求：快、靜、齊1 2 低 準(zhǔn)備部分一、熱身跑韻律操1、教師講解并領(lǐng)跑。2、教師示范并領(lǐng)做韻律操。學(xué)生認(rèn)真聽講，在跑步的過程中保持安靜并注意前后間隔距離。學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行韻律操熱身。1、圍繞足球場三分之二場地進(jìn)行熱身跑。2、四路縱隊(duì)體操隊(duì)形散開。 16基本部分復(fù)習(xí)上一節(jié)課內(nèi)容健美操步伐：上三步吸腿跳詢問：這個(gè)健美操步伐與我們的熱身操中哪一個(gè)動(dòng)作相似？有什么共同點(diǎn)?二、跑幾步單腳起跳雙腳落地的教學(xué)（1）學(xué)習(xí)預(yù)擺動(dòng)作（以左腳為例）單腳踏跳有力，雙腳落地輕巧，雙手向上伸引。（2）原地上前一步單腳起跳雙腳落地的教學(xué)及練習(xí)。（3）向前走（跑）三步單腳踏雙腳落教學(xué)及練習(xí)

9、。節(jié)奏：1、2、1、2.走 走 走 跳 落（跑 跑 跑 跳 落） （4）跑幾步單踏雙落。節(jié)奏：跑跑跑、跳、落。三、拓展游戲（障礙接力）規(guī)則：將學(xué)生分為人數(shù)均等的四個(gè)小組。聽到哨令后出發(fā)，通過一次次障礙，給標(biāo)志桶帶上“帽子”后迅速跑回與第二名學(xué)生擊掌，第二名學(xué)生出發(fā)。最后一個(gè)到達(dá)的小組接受“小懲罰”教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。教師向?qū)W生提出問題并進(jìn)行引導(dǎo)。1、教師進(jìn)行跑幾步單腳起跳雙腳落地的教學(xué)。要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、清晰指導(dǎo)學(xué)生在場地內(nèi)進(jìn)行預(yù)擺動(dòng)作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生在場地內(nèi)進(jìn)行上前一步單腳起跳雙腳落地的練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生在場地內(nèi)練習(xí)向前跑三步單腳起跳雙腳落地。（4）指導(dǎo)學(xué)生在場地內(nèi)練習(xí)跑幾步單腳起跳雙腳落地練習(xí)。2、在學(xué)生練習(xí)過程中教師巡回糾錯(cuò)并找出優(yōu)生進(jìn)行示范，幫助后進(jìn)生。1、教師講解拓展游戲的規(guī)則并且示范。1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)上一節(jié)課健美操步伐的練習(xí)。2、學(xué)生回答教師問題：與熱身操中的上三步吸腿跳加跳繩相似。共同點(diǎn)：上三步吸腿跳。2、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)示范下進(jìn)行跑幾步單腳起跳雙腳落地的學(xué)習(xí)。在教師的指導(dǎo)下布置場地。在練習(xí)時(shí)，同學(xué)間互相幫助叫口令并且互相學(xué)習(xí)。4、優(yōu)生示范。學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則并且認(rèn)真觀看教師做示范。在游戲過程中注意安全。要求：保持隊(duì)伍的整齊。 ：教師 ：學(xué)生（1）-（